Cách sử dụng vitamin C trong chăm sóc da
Cho dù bạn thuộc loại da nào (khô, dầu hay da hỗn hợp), vitamin C đều có lợi cho sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.
Có hai cách để sử dụng vitamin C để chăm sóc da, đó là bổ sung dinh dưỡng và bôi tại chỗ.
- Bổ sung dinh dưỡng: Thực phẩm giàu vitamin C, chẳng hạn như cam và quả mọng… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng vitamin C trong thục phẩm có thể sẽ không cung cấp đủ, để bạn nhận thấy sự cải thiện rõ rệt trên làn da của mình.
- Thuốc bôi: Vitamin C bôi tại chỗ được hấp thụ trực tiếp vào các lớp trên cùng của da, cho phép phát huy tác dụng ngay lập tức trong việc làm mịn da, giảm nếp nhăn, đốm đen và bảo vệ chống lại các gốc tự do.
Vitamin C có sẵn trong kem dưỡng ẩm da mặt và huyết thanh. Serum đậm đặc hơn kem dưỡng ẩm và dễ dàng hấp thụ vào da hơn. Đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia chăm sóc da khuyên dùng serum vitamin C.
Hầu hết các nghiên cứu đều cho biết, vitamin C được bổ sung tốt nhất vào quy trình chăm sóc da của bạn khi được sử dụng như một loại serum bôi ngoài da. Ngay cả huyết thanh chứa hàm lượng vitamin C thấp (dưới 1%) vẫn mang lại khả năng bảo vệ chống oxy hóa và mang lại lợi ích cho da.
Vitamin C có sẵn trong kem dưỡng ẩm da mặt và huyết thanh…
1. Có nên sử dụng vitamin C thường xuyên?
Video đang HOT
Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa vitamin C tại chỗ một đến hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Hãy nhớ thoa kem dưỡng ẩm có chỉ số SPF phổ rộng sau khi thoa vitamin C vào ban ngày.
Làm theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, vì hướng dẫn có thể khác nhau tùy theo từng sản phẩm. Nếu bạn thấy làn da của mình nhạy cảm khi sử dụng hàng ngày, hãy thử bắt đầu bằng việc thoa với nồng độ thấp vài lần một tuần hoặc cách ngày, sau đó tăng dần mức độ sử dụng nếu dung nạp được. Hãy sử dụng vitamin C vào quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Quy trình chăm sóc da thường bao gồm:
Toner
Huyết thanh vitamin C
Kem dưỡng ẩm
Kem chống nắng
2. Dùng vitamin C có rủi ro không?
Vitamin C nói chung là an toàn khi dùng dưới dạng thực phẩm hoặc bôi tại chỗ. Tuy nhiên, những người có làn da nhạy cảm hoặc dị ứng có thể bị đổi màu da (hơi vàng).
Một số người có thể bị kích ứng như châm chích, ngứa và khô sau khi bôi vitamin C. Điều này có thể được điều trị bằng cách thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên trên huyết thanh vitamin C khi sử dụng, ngoài việc dưỡng ẩm hàng ngày. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, có thể bắt đầu với nồng độ vitamin C thấp hơn để quan sát phản ứng của da.
Bất kể loại da của bạn là gì, điều quan trọng là phải kiểm tra vitamin C trước khi đưa vào thói quen chăm sóc da thường xuyên của bạn. Bắt đầu bằng cách thoa vitamin C cách ngày hoặc vài ngày một lần, sau đó tăng dần tần suất để tránh bị mẩn đỏ và kích ứng.
Vitamin C là một trong những thành phần chăm sóc da được nghiên cứu kỹ lưỡng nhất. Khi bạn còn trẻ, hàm lượng chất chống oxy hóa mạnh mẽ này trong da rất dồi dào, nhưng chúng sẽ cạn kiệt một cách tự nhiên khi bạn già đi. Các sản phẩm chăm sóc da có vitamin C như huyết thanh và kem dưỡng ẩm có thể giúp bổ sung, mang lại làn da săn chắc hơn và sáng hơn, đều màu hơn.
Khi mua serum vitamin C, hãy tìm những chai có màu tối. Vitamin C bị p.hân h.ủy khi tiếp xúc với ánh sáng hoặc không khí nên chai thủy tinh tối màu giúp duy trì hiệu quả và độ ổn định của vitamin C.
Trang bị kiến thức 4 cách tăng cường vitamin C, giúp ngừa lão hóa da
Bạn có thể áp dụng những cách sau để bổ sung vitamin C cho làn da, giúp ngừa lão hóa, làm đều màu da.
Trong các thành phần chăm sóc da, Vitamin C là thành phần quan trọng mang lại nhiều công dụng đa dạng như: Giúp làm sáng, mờ thâm nám, giảm thiểu các dấu hiệu lão hóa, trẻ hóa làn da hiệu quả. Khi được bổ sung đầy đủ vitamin C làn da sẽ trở nên căng mịn, sáng hồng, giảm thiểu thâm nám, hạn chế các dấu hiệu lão hóa, kích thích tổng hợp collagen, tăng độ đàn hồi. Để bổ sung vitamin C cho làn da, bạn có thể tham khảo những cách dưới đây.
1. Sử dụng thực phẩm giàu vitamin C
Vitamin C có mặt ở trong tự nhiên ở nhiều loại hoa quả phổ biến. Một số loại hoa quả và rau xanh giàu vitamin C có thể kể đến: Kiwi, bưởi, cam, ổi, dâu tây, ớt chuông, cà chua, rau cải xanh... Đây là nguồn cung cấp vitamin C tự nhiên và đơn giản mà bạn có thể bổ sung cho cơ thể mỗi ngày.
2. Đắp mặt nạ chứa vitamin C
Mặt nạ dưỡng da là sản phẩm giúp bổ sung dưỡng chất chuyên sâu cho làn da. Nhiều loại mặt nạ còn có thêm thành phần chứa vitamin C giúp tăng hiệu quả làm trắng, ngừa lão hóa. Bạn có thể đắp mặt nạ chứa vitamin C hàng tuần để cấp ẩm và dưỡng da sáng mịn.
3. Dùng serum chứa vitamin C
Serum có thành phần chứa vitamin C có thể sử dụng bôi ngoài hàng ngày để làm đẹp da. Sản phẩm này sẽ giúp da trắng sáng và ngừa lão hóa. Bạn nên kết hợp sử dụng serum vitamin C và kem chống nắng bởi bộ đôi này sẽ giúp cả 2 sản phẩm hoạt động hiệu quả hơn, ngừa lão hóa hiệu quả, bảo vệ da khỏi các tác hại của ánh nắng mặt trời, giảm thiểu sự hình thành gốc tự do - nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa.
4. Điện di serum vitamin C
Việc dùng serum vitamin C bôi ngoài sẽ không thể tận dụng hết khả năng dưỡng da, ngừa lão hóa của serum vitamin C. Do đó, bạn đừng quên định kỳ đặt lịch điện di serum vitamin C để mang lại hiệu quả làm đẹp tối ưu. Sóng điện từ của điện di serum vitamin C sẽ tác động đến chuỗi nhiễm sắc thể, làm chậm quá trình lão hóa xuống mức thấp nhất và loại bỏ những tế bào c.hết, hạn chế bã nhờn trên da. Ngoài ra, điện di serum vitamin C còn giúp kích thích làn da sản sinh collagen, tác động lên những sắc tố Melanin bất thường và ức chế sự tăng sinh của chúng. Từ đó, điện di serum vitamin C sẽ giúp ngừa lão hóa và giảm thiểu thâm, sạm hiệu quả.
Điện di serum vitamin C cần được thực hiện ở cơ sở làm đẹp chuyên nghiệp, trang thiết bị đảm bảo an toàn với các chuyên gia giàu kinh nghiệm như tại Zema Beauty & more. Một liệu trình điện di vitamin C tại Zema Beauty & more thường bao gồm 10 buổi với đầy đủ 8 bước: Từ việc đ.ánh giá da, vệ sinh, cấp ẩm với mặt nạ ngọc trai, điện di và bôi kem chống nắng.
5 sai lầm khi chăm sóc da bằng vitamin C khiến bao công sức của bạn 'đổ xuống biển' Vitamin C là thành phần dưỡng da nổi tiếng và được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên vẫn còn nhiều quan điểm sai lầm khi skincare với thành phần này có thể khiến da gặp phải các tình trạng như kích ứng, bắt nắng, đen sạm hay lão hóa nhanh hơn. Dưới đây là 5 sai lầm đáng chú ý: 1. Dùng vitamin...