cách nâng cao sức đề kháng

Làm thế nào để tập thể dục trong mùa hè mà không bị kiệt sức vì nắng nóng?

Mùa hè là thời điểm trời nắng hơn, ngày kéo dài hơn, cũng là lúc mọi người có nhiều lựa chọn với các môn thể thao như chạy bộ, đạp xe, bơi lội cùng bạn bè. Vậy tập thể dục trong mùa hè làm thế nào để không kiệt sức?

Các biện pháp nâng cao sức đề kháng cho trẻ để phòng tránh Rubella hiệu quả

Nâng cao sức đề kháng cho trẻ là vô cùng cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch, chống lại sự tấn công của virus, vi khuẩn gây bệnh trong đó có Rubella. Dưới đây là một số cách đơn g...

Tăng cường đề kháng cho người cao tuổi trong mùa dịch

Đối với người cao tuổi và người có bệnh mạn tính do sức đề kháng và miễn dịch kém nên cần chú ý bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Đây là điều kiện tiên quyết để tạo ra một sức đề kháng và...

Cách uống nước cam tốt cho sức khỏe?

Tôi nghe nói nước cam tốt cho sức khỏe, làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, nên ngày nào tôi cũng vắt nước cam cho cả gia đình uống. Xin hỏi việc uống nước cam liên tục như vậy có đư...

Dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19

Dinh dưỡng giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, nâng cao sức đề kháng, khôi phục sức khoẻ sau bệnh tật. Đặc biệt với ngừơi bệnh sau điều trị COVID-19, dinh dưỡng lại càng quan trọng.

Dinh dưỡng nâng cao sức đề kháng

Sức đề kháng của cơ thể là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: Virus, vi khuẩn, ký sinh trùng...

Hệ tiêu hóa khỏe – Chìa khóa giúp cơ thể tránh xa bệnh tật

Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh không chỉ đảm bảo ăn ngon, hấp thu tốt dưỡng chất mà còn giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, tránh xa bệnh tật.

Bổ sung vitamin A để giúp trẻ phát triển toàn diện

Nhằm bổ sung vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho các đối tượng có nguy cơ cao, hằng năm ngành y tế tổ chức 2 đợt chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao đồng loạt tại các điểm uống xã, ...

BS. Hoàng Quốc Tưởng mách các mẹ 5 loại "thuốc" siêu rẻ mà lại cực hiệu quả giúp trẻ tăng sức đề kháng

Thay vì chi ra quá nhiều tiền để mua các loại thuốc bổ đắt tiền, bố mẹ nên lưu ý 5 loại thuốc này.

Dị ứng thời tiết cần chữa trị kịp thời

Dị ứng thời tiết nếu không được chữa trị kịp thời và đúng phương pháp có thể để lại những biến chứng nguy hiểm đến tính mạng.

Thói quen dùng điều hòa dễ gây sốc nhiệt

Vào phòng đang bật điều hòa ngay khi đi ngoài nắng về, ngồi quá lâu dưới gió điều hòa là những thói quen có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt.

Tắm vào mùa hè lúc nào cũng mát mẻ, thư giãn nhưng có 2 thời điểm tuyệt đối không nên kẻo gây hại cho sức khỏe

Tắm là một việc làm rất phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, không chỉ có tác dụng giữ gìn vệ sinh cá nhân mà còn giúp tinh thần sảng khoái. Tuy nhiên, không phải lúc n...

10 vật dụng trong nhà nên vứt bỏ ngay cả khi còn mới kẻo rước bệnh vào người

Có những thứ chúng ta chất đống ở trong nhà từ ngày này sang ngày khác. Nếu không cẩn thận, những vật dụng tưởng vô hại này hoàn toàn có thể khiến sức khoẻ của bạn xuống dốc.

Trà dược kháng khuẩn, kháng vi rút

Dịch bệnh kéo dài, để phòng ngừa, hỗ trợ điều trị và hạn chế sự lây nhiễm của dịch bệnh, trong kho tàng y học cổ truyền không thể không kể đến Ngọc bình phong ẩm (còn gọi là Ngọc b...

Tăng cường sức khỏe, chống tái phát COVID-19 bằng y học cổ truyền

Thực tế vẫn có những trường hợp tái nhiễm COVID-19. Vì vậy, điều quan trọng là cần nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng để ứng phó với tình trạng này...

"Chìa khóa vàng" tăng sức đề kháng mùa COVID

Vitamin C rất quan trọng đối với sức khỏe miễn dịch. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng này có thể giúp giảm thời gian và mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng đường hô hấp trên, bao gồm...

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C

Vitamin C hòa tan trong nước và có trong nhiều loại trái cây, rau củ như cam, dâu tây, kiwi, ớt chuông,.. Dưới đây là 7 lợi ích vitamin C mang lại cho sức khỏe.

Đâu là cách giữ cho gan luôn khỏe mạnh?

Gan là cơ quan nội tạng đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi quá trình sinh học của cơ thể. Vậy làm thế nào để gan luôn hoạt động tốt?

Sốt có nên uống nước cam không? Bị sốt virus nên ăn gì?

Mọi người đều biết rằng bệnh nhân sốt virus nên bổ sung thực phẩm giàu vitamin C nhằm tăng thêm sức đề kháng. Tuy nhiên, bị sốt có nên uống nước cam không thì không phải ai cũng bi...

Uống sữa đắt tiền vẫn suy dinh dưỡng: sai lầm nên biết khi nuôi con

Bữa chính, bữa phụ, thêm cả sữa ngoại đắt tiền và nhiều thực phẩm nghe bảo là tốt khác, thế nhưng con vẫn... suy dinh dưỡng. Chuyện tưởng chừng là nghịch lý, nhưng thực tế lại đang...

4 loại vitamin tốt cho sức khoẻ và làn da

Bổ sung đầy đủ các loại vitamin thiết yếu không chỉ giúp tăng sức đề kháng, cải thiện sức khoẻ mà còn giúp làm đẹp da từ bên trong.

7 tác hại của việc nằm điều hòa đối với sức khỏe

Nắng nóng kéo dài đang diễn ra trên diện rộng. Lúc này máy điều hòa là vật dụng cứu cánh cho con người. Tuy nhiên tác hại của nó thì không phải ai cũng biết.

Các loại vitamin tốt cho người bệnh Rubella

Khi mắc bệnh Rubella hay còn gọi là bệnh sởi Đức, người bệnh rất cần được làm mát cơ thể bằng cách bổ sung các loại vitamin A, C. Vậy đâu là vitamin tốt cho người bệnh Rubella? Tìm...

Mách bạn: Bổ sung sắt cho trẻ em

Sắt là chất không thể thiếu để trẻ phát triển. Thiếu sắt là nguyên nhân phổ biến gây thiếu máu, thường gặp nhất ở trẻ em dưới 6 tuổi. Thiếu máu, thiếu sắt ở trẻ em có thể làm suy g...

10 lời khuyên dinh dưỡng trong mùa dịch COVID

Sức đề kháng tốt là chìa khóa để bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các virut gây bệnh. Thực hiện tốt các lời khuyên dinh dưỡng dưới đây giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa ...

Thuốc tăng cường miễn dịch có nên dùng khi thời tiết giao mùa?

Thời tiết giao mùa là lúc cơ thể rất dễ bị ốm. Vậy có nên bổ sung thuốc tăng cường miễn dịch?

Quai bị ở bà bầu: Các dấu hiệu đặc trưng của bệnh qua từng giai đoạn

Quai bị ở bà bầu khá hiếm gặp nếu bạn đã tiêm vaccin phòng bệnh trước khi mang thai. Tuy nhiên, không có gì là chắc chắn, nếu sức đề kháng của bạn bị suy giảm thì hoàn toàn có thể ...

Phụ nữ bị nhiễm lạnh sau khi sinh và những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe

Sau quá trình vượt cạn, cơ thể người phụ nữ chưa kịp phục hồi, nên rất dễ bị các tác nhân gây bệnh tấn công. Bị nhiễm lạnh sau khi sinh là vấn đề khá phổ biến xảy ra, mẹ cần làm th...

Bí quyết nuôi con khỏe trong mùa nắng nóng

Vào mùa nắng nóng, không khí có độ ẩm cao, thời tiết thất thường, tạo điều kiện cho các tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, siêu vi... bùng phát. Đặc biệt trẻ em là một trong những đối...

Da bị mụn có phải do ăn đồ cay nóng?

Nhiều người truyền tai nhau rằng trồng cây xanh trong nhà có thể hấp thu bức xạ máy tính, điều này đúng hay sai?

Cách chăm sóc trẻ bị phát ban

Sốt phát ban là bệnh hay gặp ở trẻ em, nhất là trẻ từ 6-36 tháng tuổi.Đây là giai đoạn trẻ có sức đề kháng rất kém vì lượng kháng thể tự nhiên của mẹ truyền cho trẻ đã giảm đáng kể...

Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn chocolate không?

Chấtflavonoid trong chocolateđen có thể giúp giảm lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Bà mẹ 52 tuổi bị mắc bệnh ung thư cổ tử cung, sau khi tìm hiểu thì tất cả "ngã ngửa" vì nguyên nhân không ngờ tới

Trong cuộc trao đổi với bác sĩ, cô cho biết mình không có thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày, tại sao lại bị ung thư cổ tử cung?

Những loại quả giúp tốt dáng, đẹp da

Theo các chuyên gia, ăn trái cây thường xuyên giúp phụ nữ nâng cao sức khỏe, sắc đẹp và giữ dáng.

Những bệnh lý dễ mắc khi thời tiết nồm ẩm và cách phòng ngừa hiệu quả

Ra Tết, thời tiết tại miền Bắc xuất hiện tình trạng mưa phùn, nồm ẩm và khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu. Đặc biệt, thời tiết nồm ẩm gây ra tình trạng đau đầu, mệt mỏi ở ngư...

Vì sao các cặp đôi không nên thụ thai ngay trong tuần trăng mật?

Sau đám cưới, mọi người đều mong ngóng cặp tân lang, tân nương sẽ sớm sinh con. Tuy nhiên, tuần trăng mật sau đám cưới lại không phải là thời điểm thích hợp để các cặp đôi thụ thai...

Trang bị kiến thức giúp con "đánh bay" bệnh tật: Phòng bệnh bằng kỹ năng

Có lẽ, không ít phụ huynh lầm tưởng rằng, trẻ có thể hưởng mọi sự chăm sóc từ cha mẹ mà không cần hiểu rõ ngọn ngành.

Dùng nước rửa bát sai cách rước độc cho cả nhà, đây là 5 sai lầm phổ biến nhất định phải tránh

Nước rửa bát có chứa chất tẩy rửa dễ gây độc hại. Nếu không biết cách sử dụng sẽ rất nguy hiểm.

Mẹ chồng mỗi ngày pha cho cốc nước cam, tôi thông báo mang thai thì bà sốc đến ngã nhào

Sau khi được vợ chồng tôi thông báo tin vui thì bà trợn mắt kinh hãi rồi chỉ vào tôi ú ớ không thốt nên lời. Thậm chí bà còn lảo đảo đứng không vững, muốn ngã nhào xuống sàn nhà.

3 hành vi kéo dài tuổi thọ bạn nên duy trì thường xuyên và 2 thói quen xấu cần sửa ngay

Để duy trì sức khỏe của mình nhằm gia tăng tuổi thọ thì bạn cần chú ý ngay từ những thói quen nhỏ nhặt trong cuộc sống.