Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C

Vitamin C hòa tan trong nước và có trong nhiều loại trái cây , rau củ như cam, dâu tây, kiwi, ớt chuông,.. Dưới đây là 7 lợi ích vitamin C mang lại cho sức khỏe .

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C - Hình 1

Giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính

Video đang HOT

Vitamin C là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh có thể tăng cường sức đề kháng tự nhiên của cơ thể. Các chất chống oxy hóa là các phân tử giúp tăng cường hệ thống miễn dịch bằng cách bảo vệ tế bào khỏi các phân tử có hại, hay còn được gọi là các gốc tự do .

Các nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung vitamin C có thể làm tăng lượng các chất chống oxy hóa trong máu lên đến 30%.

Giúp kiểm soát huyết áp cao

Huyết áp cao dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng vitamin C có thể giúp giảm huyết áp ở cả những người mắc bệnh và không mắc bệnh. Ở những người bị huyết áp cao, việc bổ sung vitamin C sẽ giúp giảm trung bình 4,9 mmHg huyết áp tâm thu và 1,7 mmHg huyết áp tâm trương. Tuy nhiên những người bị huyết áp cao không nên chỉ dựa vào Vitamin C để điều trị.

Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ Vitamin C - Hình 2

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn thế giới . Có rất nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim như huyết áp cao, chất béo trung tính cao hoặc mức cholesterol LDL (xấu) và mức cholesterol HDL (tốt) thấp.

Vitamin C có thể giúp giảm các tác nhân gây bệnh này đồng thời giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Một nghiên cứu được thực hiện ở 293.172 người tham gia trong vòng 10 năm. Kết quả là những người bổ sung ít nhất 700 mg vitamin C mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn 25% so với những người không bổ sung vitamin C.

Một nghiên cứu khác đã xem xét tác động của việc uống ít nhất 500 mg vitamin C mỗi ngày để làm giảm cholesterol trong máu và chất béo trung tính. Kết quả là cả lượng cholesterol LDL (có hại) giảm xuống khoảng 7,9 mg / dL và chất béo trung tính trong máu giảm còn khoảng 20,1 mg / dL.

Từ đó có thể rút ra kết luận việc bổ sung ít nhất 500 mg vitamin C mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Giảm nồng độ axit uric trong máu và giúp ngăn ngừa bệnh gút

Các triệu chứng bệnh gút xuất hiện khi có quá nhiều axit uric trong máu dẫn đến kết tinh và lắng đọng ở các khớp. Người bệnh sẽ phải đối mặt với những cơn đau dai dẳng, đặc biệt ở các khớp ngón chân.

Một nghiên cứu được thực hiện ở 1387 nam giới thường xuyên bổ sung vitamin C cho thấy kết quả những người này sẽ có nồng độ axit uric trong máu thấp hơn những người còn lại

Một nghiên cứu khác đã theo dõi 46.994 người đàn ông khỏe mạnh trong hơn 20 năm để xác định xem liệu lượng vitamin C có liên quan đến bệnh gút hay không. Kết quả đã chứng minh được những người bổ sung vitamin C đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh gút thấp hơn 44%.

Giúp ngăn ngừa thiếu sắt

Sắt là một chất dinh dưỡng quan trọng có vai trò tạo ra các tế bào hồng cầu và vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Việc bổ sung vitamin C có thể giúp cải thiện sự hấp thụ sắt từ chế độ ăn uống. Vitamin C hỗ trợ chuyển hóa sắt được hấp thụ kém, chẳng hạn như các nguồn sắt từ thực vật, thành dạng dễ hấp thu hơn.

Trên thực tế, chỉ cần tiêu thụ 100 mg vitamin C có thể cải thiện khả năng hấp thụ sắt lên 67%.

Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi ở 65 trẻ em bị thiếu máu do thiếu sắt nhẹ và được bổ sung vitamin C. Kết quả đã chỉ ra rằng chỉ riêng chất bổ sung vitamin C đã giúp kiểm soát tình trạng thiếu máu.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Đây là một trong những lý do chính khiến vitamin C được xem như “tấm khiên bảo vệ” đối với sức khỏe con người.

Thứ nhất, vitamin C giúp khuyến khích sản xuất các tế bào bạch cầu hay còn được gọi là tế bào lympho và tế bào thực bào, giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng .

Thứ hai, vitamin C giúp các tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn đồng thời bảo vệ chúng khỏi bị các phân tử có hại.

Cuối cùng, vitamin C là một chất đóng vai trò quan trọng trong việc chống lão hóa cho da.

Giúp trí nhớ minh mẫn khi về già

Như đã nói ở trên, vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh. Sự thiếu hụt loại vitamin này trong khẩu phần ăn hàng ngày sẽ làm suy giảm khả năng suy nghĩ và ghi nhớ.

Hơn nữa, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người bị sa sút trí tuệ có thể có nồng độ vitamin C trong máu khá thấp .Vì vậy, vitamin C được coi là “liều thuốc bổ” có tác dụng bảo vệ trí nhớ của bạn khi về già.

Ăn xoài có làm bạn tăng cân không?

Xoài là món khoái khẩu của nhiều người. Và điều đáng mừng là mùa xoài đã đến rồi.

Ăn xoài có làm bạn tăng cân không? - Hình 1

Để thưởng thức xoài một cách thoải mái, hãy hạn chế không ăn nhiều hơn 1 trái xoài cỡ vừa mỗi ngày. - ẢNH: SHUTTERSTOCK

Nhưng rất nhiều người tránh xa loại trái cây mùa hè này vì sợ nó phá hỏng kế hoạch giảm cân của họ. Xoài có thực sự làm bạn tăng cân không?

Mới đây, chuyên gia dinh dưỡng Pooja Makhija (Ấn Độ) đã có bài viết trên mạng xã hội về vấn đề ăn xoài có thể dẫn đến tăng cân hay không.

Theo cô Makhija, xoài có các chất dinh dưỡng ấn tượng với vitamin A, vitamin C, đồng và folate. Nó chỉ có 1% chất béo, không thể khiến bất kỳ ai béo lên. Không chỉ vậy, xoài còn giúp phân giải và tiêu hóa protein và chất xơ, giúp đường tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Chất xơ trong xoài giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí là bệnh tiểu đường loại 2. Vâng, chất xơ trong xoài giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, theo Times of India.

1. Cách bạn không nên ăn xoài

Cách duy nhất xoài có thể làm bạn béo lên là khi bạn tiêu thụ nó dưới dạng nước ép trái cây, sữa lắc, kem, xoài và kem và bánh nướng xoài. Tất cả các hình thức này đều có thêm đường có thể dẫn đến tăng cân, theo Times of India.

Các chuyên gia dinh dưỡng cũng đề nghị ăn xoài và không uống nước ép xoài để đạt được lợi ích tối đa.

2. Có thể ăn bao nhiêu quả xoài trong một ngày?

Để thưởng thức xoài một cách thoải mái, hãy hạn chế không ăn nhiều hơn 1 trái xoài cỡ vừa mỗi ngày.

3. Cách để tối ưu hóa dinh dưỡng từ xoài

- Đảm bảo chỉ ăn xoài một mình chứ không dùng trong bữa ăn lớn của bạn.

- Không ăn nhiều hơn 1 trái xoài cỡ vừa trong một ngày.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
2 triệu chứng Covid-19 có thể kéo dài cả năm02:42Nghiên cứu phát hiện đây là cách giảm triệu chứng Covid-19 kéo dài37:05TP.HCM: Tiêm mũi 2 vắc xin Pfizer cho người tiêm mũi 1 Moderna02:20Dấu hiệu nguy hiểm khi trẻ nhỏ mắc Covid-1905:13Vì sao không nên xoa bóp, chà xát vào vết tiêm sau khi tiêm vắc xin Covid-19?02:09F0 tại TP.HCM: 'Ngón tay tôi co chặt từng cơn sau khi mắc bệnh'07:15Lý do trẻ em mắc Covid-19 thường diễn biến nhẹ06:55F0 điều trị tại nhà: Người nằng nặc đòi đi bệnh viện, người quả quyết không03:19Bác sĩ ơi: Nhóm trẻ có nguy cơ diễn tiến Covid-19 nặng31:48Bác sĩ ơi: Mắc Covid-19 vẫn đi tiêm vắc xin thì có sao không?04:08Khuyến cáo mới nhất về tiêm kết hợp 2 vắc xin02:07Kiểm soát chặt việc nhập khẩu, sử dụng nguyên liệu thuốc điều trị Covid-1902:0710 dấu hiệu cảnh báo F0 cần được đưa đến bệnh viện sớm03:55Hướng dẫn phục hồi phổi tại giường cho bệnh nhân Covid-1903:33Tỷ lệ bệnh nặng và tử vong giữa người đã và chưa tiêm vắc xin Covid-1902:18Bệnh viện điều trị Covid-19 'hạ nhiệt'02:57Tiêm một mũi vắc xin có thể ngăn tử vong đến 96,6%, hai mũi là 97,5%03:58Xét nghiệm kháng thể cho người dân 6 phường ở Phú Nhuận và Bình Thạnh01:20Ba bài tập thở phục hồi phổi cho F006:02Người yêu thích cà phê cần tránh 3 lỗi này02:38

Tiêu điểm

Người yêu thích cà phê cần tránh 3 lỗi này
01:50:17 17/09/2021
8 dấu hiệu báo động nguy cơ ung thư
18:34:53 15/09/2021
Hiệu quả vắc xin Moderna giảm dần, cần tiêm nhắc lại
21:16:31 16/09/2021
Tiêm 2 mũi AztraZeneca cách nhau 6 tuần, hiệu quả bảo vệ có đảm bảo không? Chuyên gia tiêm chủng trả lời
11:01:45 16/09/2021
Trải nghiệm "kinh khủng" của F0: Họng như phải bỏng, hơi thở như cái lò rực lửa, đau như chưa bao giờ đau thế
10:52:47 16/09/2021
99% bệnh nhân Covid-19 nhập viện có điểm chung là chưa tiêm chủng
01:55:58 17/09/2021
F0 đã khỏi bệnh duy trì miễn dịch được bao lâu?
08:18:40 16/09/2021
Hai điều này kết hợp sẽ làm tăng nguy cơ tử vong sớm
01:53:03 17/09/2021
Nguyên nhân gây đau vùng vai
17:49:03 15/09/2021
Ba bài tập thở phục hồi phổi cho F0
18:13:49 15/09/2021

Thông tin đang nóng

Thuỷ Tiên - Công Vinh bị tung ảnh đến ngân hàng từ sớm để diễn tập "livestream sao kê"
12:38:19 17/09/2021
Tìm ra FB nữ nhân viên trộm 2.380 nhẫn vàng: Nghiện quay Tiktok sống ảo, hay than vãn nghèo nàn
11:50:11 17/09/2021
Luật sư nổi tiếng đanh thép nói về màn “sao kê” của Thủy Tiên: Tất cả bằng chứng tố cáo đã đến nơi cần đến
12:47:20 17/09/2021
Bị MC xéo xắt hỏi còn hộ khẩu nông thôn hay không, Triệu Lệ Dĩnh đáp trả bằng 3 chữ thể hiện EQ đáng nể
11:29:39 17/09/2021
ĐỘC QUYỀN: Võ Lê Thành Vinh chính thức lên tiếng trước thông tin không phải con ruột NS Hoài Linh
11:22:02 17/09/2021
Cận cảnh chồng thùng giấy chứa 18.000 tờ sao kê 177 tỷ kêu gọi cứu trợ miền Trung của vợ chồng Thuỷ Tiên - Công Vinh!
15:08:50 17/09/2021
22 ngày Phi Nhung chuyển viện điều trị Covid-19, Facebook chính chủ có chia sẻ đầu tiên
13:09:32 17/09/2021
Toàn cảnh livestream Thuỷ Tiên - Công Vinh sao kê 177 tỷ: Ra về với 8 thùng chứa 18.000 trang giấy tờ và tuyên bố khởi kiện!
14:26:59 17/09/2021
Võ Hạ Trâm khoe khung ảnh "như hai giọt nước" với con gái lai Ấn Độ
11:33:37 17/09/2021
Mẹ mặc váy ngủ lọt vào camera khi con đang học online, ai nấy nhìn đều phải đỏ mặt
12:08:25 17/09/2021

Tin mới nhất

Bác sĩ từng tập thở cho "bệnh nhân 91": Trở thành F0 vẫn miệt mài cấp cứu những lá phổi đông đặc

14:16:18 17/09/2021
Trong những ngày chạy đua giành sự sống cho bệnh nhân COVID-19, anh Trương Văn Hiền không may bị nhiễm SAR-CoV-2 và trở thành F0.

Hồi phục sau Covid-19

14:11:13 17/09/2021
F0 sau khi khỏi bệnh, để nhanh hồi phục nên vận động nhẹ hàng ngày, tiếp xúc với ánh nắng ít nhất 30 phút mỗi ngày, tăng cường dinh dưỡng và tập dưỡng sinh để tăng thể lực.

Bé sơ sinh tổn thương gan do sốt xuất huyết

13:30:55 17/09/2021
Bé gái 28 ngày tuổi, ngụ Cà Mau, sau ba ngày sốt, nôn ói, ọc sữa, tiêu phân sệt có lẫn ít máu thì xuất hiện nhiều chấm xuất huyết da.

Cụ bà 110 tuổi mắc Covid-19 hồi phục

12:51:32 17/09/2021
Cụ bà 110 tuổi có bệnh nền tim mạch, suy hô hấp sau khi mắc Covid-19, được y bác sĩ Bệnh viện Nhân dân Gia Định nỗ lực cứu sống.

6 sai lầm nguy hiểm khi sơ cứu người bệnh động kinh

11:04:28 17/09/2021
Nhét đồ vật vào bệnh để để không cắn lưỡi, kìm kẹp cơ thể bệnh nhân để khống chế cơn co giật có thể gây nguy hiểm đến tính mạng.

Dinh dưỡng cho F1, F0 tại nhà

01:46:54 17/09/2021
Bác sĩ Đỗ Doãn Bách, Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành, hướng dẫn chế độ ăn đa dạng thực phẩm theo từng nhóm tuổi, ăn đủ bữa, uống đủ nước để nhanh hồi phục.

Người nhiễm Ebola có thể tái phát bệnh sau vài năm

00:12:08 17/09/2021
Những người khỏi bệnh sau khi nhiễm virus Ebola có thể tái phát bệnh và có nguy cơ làm bùng phát dịch bệnh ít nhất sau 5 năm khỏi bệnh.

'Không tiêm vaccine Covid-19 cho lứa tuổi ngoài hướng dẫn'

21:48:35 16/09/2021
Trước thực tế một số cơ sở tiêm chủng có tiêm vaccine phòng Covid-19 cho trẻ em dưới 18 tuổi, Bộ Y tế yêu cầu không tiêm cho lứa tuổi ngoài hướng dẫn.

Bé gái sốc sốt xuất huyết sau Covid-19

21:46:21 16/09/2021
Đang cách ly tại nhà vì mắc Covid-19, bé gái 6 tuổi đột ngột sốt cao liên tục, mệt lả, tụt huyết áp do sốc sốt xuất huyết.

Xông lá, tinh dầu giảm triệu chứng Covid-19

20:40:47 16/09/2021
Xông lá, tinh dầu làm dịu triệu chứng hô hấp, dịu thần kinh, giảm đau nhức nhưng không thể chữa khỏi Covid-19.

Bài test nín thở 10 giây kiểm tra có bị mắc COVID-19 hay không: Sự thật ra sao?

20:37:18 16/09/2021
Có một số hiểu lầm phổ biến trên khắp thế giới về COVID-19. Dưới đây là những câu trả lời ngắn gọn và chính xác của các nhà khoa học.

Biện pháp phòng bệnh truyền nhiễm và chăm sóc sức khoẻ mùa dịch tại nhà

20:33:46 16/09/2021
Dịch COVID-19 đang diễn ra phức tạp và căng thẳng, kèm theo đó là các bệnh truyền nhiễm cũng xuất hiện. Vậy làm thế nào để vừa phòng bệnh truyền nhiễm vừa chăm sóc sức khoẻ mùa dịch tốt nhất?

9 dấu hiệu buộc F0 điều trị tại nhà phải lập tức nhập viện

08:05:34 16/09/2021
Dưới đây là những dấu hiệu người mắc COVID-19 cần được chuyển ngay đi bệnh viện.

Phân biệt các triệu chứng mắc COVID-19 và sốt xuất huyết

08:02:21 16/09/2021
Một số triệu chứng của bệnh này có thể giống với bệnh cúm hoặc một số bệnh nhiễm virus khác như virus SARS-CoV-2.

Điều trị ‘bão cytokine’ như thế nào

00:52:14 16/09/2021
Để làm dịu bão cytokine ở người bệnh Covid-19, các bác sĩ sử dụng thuốc viêm khớp dạng thấp tocilizumab, thuốc huyết áp hoặc thiết bị lọc máu loại bỏ cytokine dư thừa.

Tốc độ đốt calo thay đổi thế nào theo độ tuổi?

00:44:17 16/09/2021
Hoạt động trao đổi chất diễn ra rất nhanh ở trẻ sơ sinh, chững lại từ năm 20 tuổi và giảm dần sau 60 tuổi.

Bệnh viện Covid-19 500 giường Hà Nội hoạt động

23:32:40 15/09/2021
Bệnh viện điều trị bệnh nhân Covid-19 nặng và nguy kịch quy mô 500 giường tiếp nhận bệnh nhân Covid-19 đầu tiên, chiều 15/9.

Người bị ung thư mắc COVID-19 gia tăng

23:10:00 15/09/2021
Cứu chữa bệnh nhân thông thường mắc COVID-19 đã vất vả thì với bệnh nhân ung thư mắc COVID-19, các y bác sĩ phải gắng sức hơn gấp nhiều lần để cứu họ.

Yoga trên giường bệnh

21:31:54 15/09/2021
Bà Yến, 56 tuổi, ngồi dậy búi lại mái tóc cho gọn gàng, gọi chồng cũng là F0 nằm ở giường bệnh bên cạnh, đăng nhập lớp yoga trực tuyến do Bệnh viện Điều trị Covid-19 Hoàn Mỹ Thủ Đức tổ chức.

F0 trẻ dễ gặp 'bão cytokine'

18:21:15 15/09/2021
Hiện tượng bão cytokine - phản ứng miễn dịch thái quá, chủ yếu ảnh hưởng đến người trẻ tuổi, khỏe mạnh, gây tổn thương phổi, gan và có thể dẫn đến tử vong.

Mang song thai một trong tử cung, một ngoài tử cung

18:17:57 15/09/2021
Người phụ nữ 27 tuổi mang song thai 7 tuần, uống thuốc phá thai tại nhà, 8 ngày sau đau bụng nhiều, vào viện cấp cứu.

Vì sao kéo dài thử nghiệm vaccine Covid-19 cho trẻ em?

18:15:20 15/09/2021
Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) yêu cầu các hãng dược theo dõi tình nguyện viên nhỏ tuổi trong 6 tháng, thay vì hai tháng như người lớn.

Có thể bạn quan tâm

Khi váy áo được mỹ nhân Việt mặc hôm nay, hôm sau bán đầy ngoài chợ...

Phong cách sao

17:26:14 17/09/2021
Phải chăng chính mỹ nhân Việt đã khiến những bộ trang phục này được bán tràn lan?

Cách tháo bình ắc-quy ôtô để bảo quản khi giãn cách xã hội

Ôtô

17:25:19 17/09/2021
Chủ xe chỉ nên tháo bình khi cần thiết và chỉ cần tháo cọc âm để cho dòng điện không đi qua thay vì tháo toàn bộ bình.

Gà mái nổi tiếng vì cuộc sống 'sướng như tiên' 

Hài hước

17:23:38 17/09/2021
Một cô gái sống ở chung cư cao tầng, ở nhà mùa dịch lâu quá nên gia đình quyết định nuôi gà mái làm thú cưng.

Cô gái trừng trị anh chàng giành chỗ đỗ xe 

Clip hay

17:20:54 17/09/2021
Nữ tài xế đang chuẩn bị lái xe vào chỗ trống thì bất ngờ bị một thanh niên chen ngang, giành mất chỗ đỗ.

Vụ mại dâm ở "vùng đỏ": Bắt giữ chủ và quản lý khách sạn

Pháp luật

17:17:19 17/09/2021
Công an quận Cầu Giấy (Hà Nội) bắt quả tang một đôi nam nữ đang thực hiện hành vi mua bán dâm trong khách sạn. Chủ và quản lý khách sạn này bị điều tra về hành vi chứa mại dâm.

CLB Hà Nội muốn VFF trả tiền phẫu thuật cho Văn Hậu?

Bóng đá việt nam

17:14:58 17/09/2021
Liên quan đến chấn thương của Đoàn Văn Hậu, CLB Hà Nội và VFF sẽ phải thống nhất được chi phí phẫu thuật, điều trị cho cầu thủ sinh năm 1999.

Bất ngờ với mẫu xe phân khối 125cc có giá chỉ từ 24 triệu đồng

Xe máy

17:14:26 17/09/2021
 Tại thị trường Ấn Độ, nhà sản xuất vừa ra mắt mẫu xe phân khối 125cc với mức giá chỉ từ 24 triệu đồng. 

Lỗi khi dưỡng da khiến bạn nhanh già

Làm đẹp

17:14:15 17/09/2021
Nhiều sai lầm phổ biến ảnh hưởng xấu đến làn da, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm hoặc làm da bị tổn thương.

Món tôm đồng rang ngon miệng đưa cơm

Ẩm thực

17:11:13 17/09/2021
Món tôm đồng rang có màu cam từ tôm hòa cùng hành lá xanh tươi. Thịt tôm có vị ngọt tự nhiên, săn chắc, giòn giòn quyện trong hương thơm của hành, sả đảm bảo cả nhà sẽ thích mê.

Nhiều người choáng váng khi nghe báo giá một tô phở cả trăm nghìn

Netizen

17:08:57 17/09/2021
Sau thời gian dài, các shipper ở một số vùng xanh đã chính thức được phép giao hàng liên quận tại TP.HCM.

Công Vinh sao kê luôn tài khoản đi chợ của Thủy Tiên, chính thức khởi kiện CEO vì tội vu khống

Sao việt

17:03:18 17/09/2021
Trước sự có mặt của báo chí, Công Vinh và luật sư cho biết sẽ kiện tất cả cá nhân, tổ chức bôi nhọ danh dự hai vợ chồng mình suốt thời gian qua.

Siêu phẩm Ferrari FXX-K Evo tái xuất tại Nurburgring

Siêu xe

17:01:34 17/09/2021
Chương trình trải nghiệm XX Programme dành riêng cho khách hàng của Ferrari đã quay trở lại tại trường đua danh tiếng Nurburgring.

9, 10 điểm/môn vẫn trượt nhiều ngành: Học sinh sốc

Học hành

16:45:10 17/09/2021
Tối 15/9, các trường đại học trên cả nước đã bắt đầu công bố điểm chuẩn xét tuyển theo phương thức dựa vào điểm thi tốt nghiệp THPT.

Australia lờ cơn giận của Trung Quốc về thỏa thuận tàu ngầm

Thế giới

16:41:58 17/09/2021
Bất chấp phản ứng giận dữ của Trung Quốc, Australia tuyên bố chương trình đóng tàu ngầm hạt nhân với Mỹ, Anh là cần thiết cho an ninh quốc gia.

iPhone 13 vừa hết nóng, Samsung mở bán hàng loạt sản phẩm "cướp sân khấu" 

Đồ 2-tek

16:41:42 17/09/2021
Ngày hôm nay (17/9), Samsung chính thức mở bán loạt siêu phẩm dòng Galaxy Z mới cũng như các món phụ kiện công nghệ khác.