Cách loại bỏ vùng da chảy xệ sau giảm cân

Lan Hương22:32 12/05/2016

Da chùng và chảy xệ là một nhược điểm lớn của việc giảm cân. Nếu bạn đã bắt đầu nhận thấy rằng làn da của mình đang bị chảy xệ sau khi giảm cân, hãy thử các biện pháp tự nhiên để giúp nó săn chắc trở lại.

Hãy tạo thói quen xoa bóp cơ thể

Việc xoa bóp toàn thân với dầu ô liu hoặc dầu dừa giúp kích thích các tế bào của bạn và làm săn chắc da của bạn. Nó cải thiện sự tuần hoàn máu xung quanh vùng da chảy xệ. Điều này sẽ giúp các mô và cơ bắp dưới da được săn chắc.

Cách loại bỏ vùng da chảy xệ sau giảm cân.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là rất quan trọng cho tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn. Nước giúp cải thiện độ đàn hồi của da, do đó giúp cho làn da dẻo dai và săn chắc.

Hãy thử tập tạ

Video đang HOT

Các bài tập tim mạch là một cách hiệu quả để đốt cháy calo, nhưng tập tạ là cách thực sự giúp cơ bắp của bạn được xây dựng và săn chắc hơn. Các bài tập như tập tạ, tạo ra các sợi cơ mới, thắt chặt vùng da bị chảy xệ sau giảm cân.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và hàm lượng nước giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Hãy chuyển món đồ ăn vặt của bạn sang các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tự nhiên như vậy. Điều này sẽ không chỉ cải thiện kết cấu da và giúp làn da của bạn tưới sáng, chúng cũng sẽ hỗ trợ bạn trong việc giảm cân nữa đấy.

Dưỡng ẩm cho da

Một lọ kem chứa vitamin E và collagen, giàu chất dưỡng ẩm tốt cũng sẽ có lợi cho làn da của bạn. Dưỡng ẩm làn da của bạn hàng ngày để giúp làn da thêm săn chắc. Hơn nữa, việc dưỡng ẩm cũng giúp làn da của bạn thêm mịn màng và tươi sáng hơn.

Thêm các bài tập cơ bụng giúp săn chắc vùng da

Tập thể dục cho vùng bụng của bạn sẽ giúp bạn sở hữu bụng phẳng. Những bài tập cơ bụng săn chắc da cũng sẽ giúp săn chắc vùng da bị chảy xệ xung quanh bụng của bạn.

Theo BĐT Gia Đình VN

Đậu đỏ - thần dược cho làn da phái đẹp

Bột đậu đỏ đang trở thành một hiện tượng trong trào lưu làm đẹp hiện nay, với thành phần hoàn toàn làm từ thiên nhiên nhưng hiệu quả không kém các mỹ phẩm đắt tiền khác.

Trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào và giúp da căng mịn.

Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da.

Căng da mặt với đậu đỏ và mật ong

Chỉ với 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp với nhau sao cho thật nhuyễn. Dùng hỗn hợp đắp đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, hỗn hợp này có tác dụng sáng da và còn giúp da ở vùng cổ không bị chảy xệ.

Nước cam ép và đậu đỏ giúp da trắng hồng

Bạn chuẩn bị 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa cafe nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân. Sau đó trộn đều hỗn hợp 3 nguyên liệu trên. Dùng hỗn hợp đắp đều lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.1 tuần bạn nên dùng tốt nhất là 2 lần.

Đậu đỏ - thần dược cho làn da phái đẹp.

Đậu đỏ với sữa chua giúp mịn da, trị mụn

Bạn cần chuẩn bị:

Đậu đỏ: 1 chén.

Sữa chua: 1 hộp

Nước chanh: 1 thìa.

Trộn các nguyên liệu thành một hỗn hợp thật mịn. Đắp lên tất cả các dùng mà bạn muốn tắm trắng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.Hỗn hợp này có tính tẩy mạnh nên các bạn tránh để lâu nhé.

Mặt nạ làm trắng da từ đậu đỏ

Lấy đủ lượng bột cần thiết cho khuôn mặt, trộn đều với nước (hiệu quả tốt hơn với sữa tươi không đường) để thu được hỗn hợp dẻo mịn. Rửa sạch mặt và quét hỗn hợp này lên khuôn mặt, thư giản trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm

Theo BĐT Gia Đình VN

Làm đẹp da mặt tự nhiên bằng mật ong lên men Từ xa xưa, mật ong đã được phụ nữ khắp thế giới sử dụng như một loại "mỹ phẩm tự nhiên" để làm đẹp da. Ngày nay, ứng dụng công nghệ hiện đại cùng với lợi ích vốn có của mật ong, các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất thành công mật ong lên men - được nhiều người ví...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cháy xe nuôi dưỡng làn da dưỡng ẩm cho da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.

Nữ diễn viên U50 vẫn trẻ đẹp như 20 tuổi nhờ bí quyết đơn giản

19:08:00 21/12/2024

Vốn được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi nhờ nhan sắc tươi trẻ dù đã ở độ tuổi U50, song nhiều người vẫn không khỏi bất ngờ với diện mạo này của Jang Nara.

5 công thức ủ tóc dễ thực hiện tại nhà

12:55:41 21/12/2024

Protein có trong sữa chua giúp sợi tóc chắc khỏe, ngăn ngừa chẻ ngọn và hư tổn. Trong khi đó, acid lactic cũng giúp dưỡng ẩm cho tóc và khi gội sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết.

14 lý do khiến da mặt bị bong tróc vảy thường xuyên

12:49:48 21/12/2024

Da mặt bị bong tróc đôi khi kèm theo sẩn đỏ, ngứa ngáy thậm chí chảy máu có thể do nhiều bệnh lý tiềm ẩn nghiêm trọng.

Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô

12:28:08 20/12/2024

Dưỡng ẩm dạng lotion đặc hơn so với dạng gel vì chứa nhiều axit béo hoặc chất làm mềm da, có độ thẩm thấu cao, không gây nhờn dính khi sử dụng.

Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?

12:26:42 20/12/2024

Thông thường, da đầu sẽ tiết ra một lượng bã nhờn nhất định để cung cấp đủ độ ẩm giúp da đầu và tóc luôn khỏe mạnh. Thế nhưng, khi lượng bã nhờn tiết ra quá mức sẽ khiến da đầu, tóc bết dầu.

Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô

12:20:59 20/12/2024

Đối với da đầu, bạn nên dùng các loại kem dưỡng ẩm chuyên dụng cho da đầu hoặc dùng dầu oliu, dầu dừa cho da đầu giúp điều trị khô da đầu mùa đông.

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.