Cách loại bỏ vùng da chảy xệ sau giảm cân

Lan Hương22:32 12/05/2016

Da chùng và chảy xệ là một nhược điểm lớn của việc giảm cân. Nếu bạn đã bắt đầu nhận thấy rằng làn da của mình đang bị chảy xệ sau khi giảm cân, hãy thử các biện pháp tự nhiên để giúp nó săn chắc trở lại.

Hãy tạo thói quen xoa bóp cơ thể

Việc xoa bóp toàn thân với dầu ô liu hoặc dầu dừa giúp kích thích các tế bào của bạn và làm săn chắc da của bạn. Nó cải thiện sự tuần hoàn máu xung quanh vùng da chảy xệ. Điều này sẽ giúp các mô và cơ bắp dưới da được săn chắc.

Cách loại bỏ vùng da chảy xệ sau giảm cân.

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước là rất quan trọng cho tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn, bao gồm cả làn da của bạn. Nước giúp cải thiện độ đàn hồi của da, do đó giúp cho làn da dẻo dai và săn chắc.

Hãy thử tập tạ

Video đang HOT

Các bài tập tim mạch là một cách hiệu quả để đốt cháy calo, nhưng tập tạ là cách thực sự giúp cơ bắp của bạn được xây dựng và săn chắc hơn. Các bài tập như tập tạ, tạo ra các sợi cơ mới, thắt chặt vùng da bị chảy xệ sau giảm cân.

Ăn nhiều trái cây và rau quả

Trái cây và rau quả có chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất và hàm lượng nước giúp nuôi dưỡng làn da của bạn. Hãy chuyển món đồ ăn vặt của bạn sang các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng tự nhiên như vậy. Điều này sẽ không chỉ cải thiện kết cấu da và giúp làn da của bạn tưới sáng, chúng cũng sẽ hỗ trợ bạn trong việc giảm cân nữa đấy.

Dưỡng ẩm cho da

Một lọ kem chứa vitamin E và collagen, giàu chất dưỡng ẩm tốt cũng sẽ có lợi cho làn da của bạn. Dưỡng ẩm làn da của bạn hàng ngày để giúp làn da thêm săn chắc. Hơn nữa, việc dưỡng ẩm cũng giúp làn da của bạn thêm mịn màng và tươi sáng hơn.

Thêm các bài tập cơ bụng giúp săn chắc vùng da

Tập thể dục cho vùng bụng của bạn sẽ giúp bạn sở hữu bụng phẳng. Những bài tập cơ bụng săn chắc da cũng sẽ giúp săn chắc vùng da bị chảy xệ xung quanh bụng của bạn.

Theo BĐT Gia Đình VN

Đậu đỏ - thần dược cho làn da phái đẹp

Bột đậu đỏ đang trở thành một hiện tượng trong trào lưu làm đẹp hiện nay, với thành phần hoàn toàn làm từ thiên nhiên nhưng hiệu quả không kém các mỹ phẩm đắt tiền khác.

Trong số các loại thực phẩm, đậu đỏ được xếp vào hàng một trong những loại thực phẩm có chứa lượng chất oxy hóa cao nhất. Nó rất cần thiết để bảo vệ bạn khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào và giúp da căng mịn.

Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da.

Căng da mặt với đậu đỏ và mật ong

Chỉ với 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa cà phê mật ong, 2 thìa nước cốt chanh. Trộn đều hỗn hợp với nhau sao cho thật nhuyễn. Dùng hỗn hợp đắp đều lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm, hỗn hợp này có tác dụng sáng da và còn giúp da ở vùng cổ không bị chảy xệ.

Nước cam ép và đậu đỏ giúp da trắng hồng

Bạn chuẩn bị 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa cafe nước cam ép, 1 thìa dầu hạnh nhân. Sau đó trộn đều hỗn hợp 3 nguyên liệu trên. Dùng hỗn hợp đắp đều lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.1 tuần bạn nên dùng tốt nhất là 2 lần.

Đậu đỏ - thần dược cho làn da phái đẹp.

Đậu đỏ với sữa chua giúp mịn da, trị mụn

Bạn cần chuẩn bị:

Đậu đỏ: 1 chén.

Sữa chua: 1 hộp

Nước chanh: 1 thìa.

Trộn các nguyên liệu thành một hỗn hợp thật mịn. Đắp lên tất cả các dùng mà bạn muốn tắm trắng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.Hỗn hợp này có tính tẩy mạnh nên các bạn tránh để lâu nhé.

Mặt nạ làm trắng da từ đậu đỏ

Lấy đủ lượng bột cần thiết cho khuôn mặt, trộn đều với nước (hiệu quả tốt hơn với sữa tươi không đường) để thu được hỗn hợp dẻo mịn. Rửa sạch mặt và quét hỗn hợp này lên khuôn mặt, thư giản trong vòng 15 đến 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm

Theo BĐT Gia Đình VN

Làm đẹp da mặt tự nhiên bằng mật ong lên men Từ xa xưa, mật ong đã được phụ nữ khắp thế giới sử dụng như một loại "mỹ phẩm tự nhiên" để làm đẹp da. Ngày nay, ứng dụng công nghệ hiện đại cùng với lợi ích vốn có của mật ong, các nhà khoa học đã nghiên cứu và sản xuất thành công mật ong lên men - được nhiều người ví...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: cháy xe dưỡng ẩm cho da nuôi dưỡng làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Dọn nhà đón Tết: Mẹ đảm chia sẻ cách lau nhà sạch bong sáng bóng chỉ với 1 thứ mà ai cũng có!00:35

Á hậu Myanmar chê Nawat: lên chức mới, CEO MIG bị tung tin bất lợi MXH dậy sóng?03:33

Lọ Lem đi 3h sáng chưa về, Quyền Linh tìm đến tận nơi chỉ để làm điều này!03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

20:01:36 21/01/2025

Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.

Làm gì để cải thiện nếp nhăn sống mũi?

19:58:10 21/01/2025

Mặc dù nếp nhăn mũi là một phần không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa, nhưng việc thực hiện một số biện pháp phòng ngừa nhất định có thể làm chậm sự xuất hiện hoặc giảm thiểu mức độ nghiêm trọng.

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.