Cách làm món ức gà rang vừng đơn giản
Ức gà rang vừng (mè) là món ăn quen thuộc của nhiều gia đình, đây là món ăn ngon, dễ chế biến.
Bà nội trợ có thể sử dụng bất cứ phần thịt nào của gà để chế biến món gà rang vừng. Tuy nhiên, ức gà vẫn là bộ phận phù hợp nhất.
Nguyên liệu chuẩn bị
400 gram thịt ức gà. Gia vị cần có gồm: muối, đường, tiêu, nước tương, rượu nấu ăn, dầu ăn, tỏi băm, ớt, bột nêm, hành lá thái nhỏ, vừng trắng, hạt thì là.
Ức gà rang vừng. (Ảnh minh họa: Thùy Linh/Khám phá)
Bước 1: Sơ chế và ướp thịt gà
Thịt gà rửa sạch để ráo nước, sau đó thái thành từng miếng vừa ăn. Tiếp đến bạn ướp thịt gà với muối, đường, tiêu, rượu nấu ăn, dầu ăn rồi trộn đều. Chúng ta sẽ ướp trong khoảng 30 phút để thịt gà ngấm gia vị.
Bước 2: Rang thịt gà
Sau khi thịt gà đã ngấm gia vị, chúng ta tiến hành rang thịt gà. Đầu tiên, bạn cho dầu ăn vào chảo rồi cho tỏi, ớt băm vào đảo và cho thịt gà vào. Đảo thịt gà đều tay cho chín.
Tiếp theo, bạn cho bột nêm rồi rắc vừng trắng vào. Cuối cùng, bạn cho hạt thì là và hành lá vào là xong. Thịt gà chín có mùi thơm béo, vừng và các gia vị giúp món ăn có mùi thơm đặc trưng, hấp dẫn. Món ức gà rang vừng có thể ăn cùng với cơm trắng hoặc bún tươi.
Ức gà ăn không bị khô nhưng làm theo cách này hấp dẫn lại ngon ngậy, ai ăn cũng mê
Nếu bạn là một người yêu thích các món gà, chắc chắn không thể bỏ qua món ức gà sốt phô mai cải bó xôi!
Video đang HOT
Cắn một miếng thịt gà mềm, được nêm nếm gia vị vừa phải, ăn kèm với sốt phô mai béo ngậy chắc chắn sẽ làm bạn thích thú bởi hương vị thơm ngon mà món ăn này mang lại.
Nguyên liệu làm ức gà sốt phô mai cải bó xôi: (cho 4 người ăn)
4 miếng ức gà không xương, không da (khoảng 170gr)
Muối
Hạt tiêu đen xay
1,5 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh bơ
3 tép tỏi băm nhỏ
1 muỗng canh bột mì
141gr rau cải bó xôi, rửa sạch, để ráo và thái nhỏ
396gr atisô, để ráo nước và thái nhỏ
300ml sữa
113gr phô mai Neufchatel thái hạt lựu
1/3 cốc phô mai parmesan thái nhỏ
cốc kem chua
Ớt đỏ
Cách làm ức gà sốt phô mai cải bó xôi:
Dùng mặt phẳng của chày để giã ức gà cho đến khi đạt độ dày đều.
Nêm muối và hạt tiêu vào cả hai mặt của miếng ức gà.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo lớn ở mức lửa vừa. Cho ức gà vào và nấu cho đến khi phần dưới của thịt có màu vàng nâu, khoảng 5 - 6 phút.
Lật miếng thịt gà, tiếp tục nấu đến khi phần dưới có màu vàng nâu và thịt đạt 74 độ C trên nhiệt kế đo nhiệt độ tức thời, thêm khoảng 5 phút nữa.
Cho thịt gà ra đĩa, đậy giấy bạc để giữ ấm.
Đun chảy bơ trong cùng chảo đã dùng để nấu thịt gà ở mức lửa vừa.
Thêm tỏi và bột mì, nấu trong 30 giây. Sau đó, cho rau cải bó xôi và atisô vào xào đến khi rau héo, khoảng 1 phút.
Đổ sữa vào, đồng thời cạo sạch những phần nâu dưới đáy chảo (đừng lo nếu không cạo hết, những phần vàng sẽ nổi lên khi nấu sữa).
Thêm phô mai Neufchâtel và phô mai parmesan, nêm muối và hạt tiêu cho vừa ăn. Nấu và khuấy đều cho đến khi hỗn hợp hơi đặc lại và phô mai tan chảy.
Khuấy đều kem chua rồi cho gà trở lại chảo. Rắc thêm ớt bột đỏ lên trên, sau đó tắt bếp.
Gắp ức gà sốt phô mai cải bó xôi ra đĩa và ăn cùng cơm trắng.
Chúc bạn làm ức gà sốt phô mai cải bó xôi thành công!
Phần thịt trắng xung quanh ngực của con gà, đem làm 3 món này ngon 'đỉnh của chóp', ăn vào giúp cơ săn chắc, khỏe mạnh Đối với những người tập gym, ức gà là một món ăn phổ biến không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì hỗ trợ hiệu quả cho chế độ ăn kiêng. Chế biến 3 món ức gà này sẽ giúp bạn cảm thấy thú vị hơn khi thưởng thức mà không lo bị chán. Hãy cùng Emdep.vn khám phá ngay nhé!...











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Sau Lập hạ, phải "nuôi xương"! Bỏ ngay khoai tây, bắp cải, ăn 4 món này để "chân cứng đá mềm", người khỏe rạo rực

Nhìn qua tưởng "tóc rối" nhưng nấu được nhiều món ăn vừa ngon, bổ dưỡng lại mang ý nghĩa điềm lành

4 món ngon trong mùa hè: Phụ nữ ăn đều giúp da dẻ hồng hào, khí huyết dồi dào tươi tắn

Vì sao món mực hấp cuốn rau muống bánh tráng gây sốt mạng?

Hôm nay nấu gì: Cơm tối thanh mát, dễ ăn

Làm sườn xào chua ngọt mãi cũng chán, đem cháy tỏi được món vừa ngon lại đánh bay nồi cơm

Ngày hè nóng nực, làm ngay cá hấp xì dầu cuốn rau sống chấm mắm nêm cực ngon lại thanh mát

Luộc tai lợn nhiều năm giờ mới biết, tai phải ngâm vào thứ nước này mới trắng giòn không thâm xỉn

Loại quả trông teo tóp, chua chua mặn mặn lại là đặc sản Bắc Ninh, đem xào thịt ngon đỉnh chóp, ăn ba bát cơm vẫn thòm thèm

Loại quả xưa chín rụng đầy không ai ngó ngàng, nay thành đặc sản dân thành phố thích mê vì vị lạ, đem kho cá siêu ngon

Xào bắp cải 30 năm vẫn bị lõng bõng nước, kém giòn, đầu bếp mách mấy chiêu này tôi liền làm theo ngay

Chị em phụ nữ sẽ mừng thầm khi thấy những món ăn này, nấu rất nhanh mà ăn ngon như nhà hàng
Có thể bạn quan tâm

Nguyên Chủ tịch nước Trần Đức Lương từ trần
Tin nổi bật
21:18:30 21/05/2025
Nóng nhất MXH hôm nay: Ngô Kỳ Long - Lưu Thi Thi ly hôn, đã đạt được thỏa thuận phân chia 2.800 tỷ đồng?
Sao châu á
21:17:01 21/05/2025
Nasa từng xém 'tan tành' trong chuyến du hành Mặt Trăng 55 năm trước, lý do sốc
Thế giới
21:15:44 21/05/2025
Nghi án chồng dàn cảnh bị cướp để chiếm đoạt tiền, vàng của vợ
Pháp luật
21:15:18 21/05/2025
Toyota bán xe điện cạnh tranh với Tesla Model Y, giá chỉ bằng một nửa
Ôtô
21:12:50 21/05/2025
CLB công khai chiêu mộ Messi
Sao thể thao
21:02:37 21/05/2025
Phát hiện gần 5kg vàng trị giá 5,7 tỷ đồng bên trong bức tường một căn nhà thuê
Lạ vui
20:56:56 21/05/2025
Angelina Jolie đụng ý tưởng với Hà Hồ, lên đồ y hệt, ai đỉnh hơn?
Sao âu mỹ
20:45:11 21/05/2025
Giận hàng xóm, người đàn ông thả 2 con rắn dài 3m vào chung cư để "trả đũa"
Netizen
20:43:10 21/05/2025
NSND Tự Long trong 'Mưa lửa': Chỉ vì chứng minh hát live mà tạo phốt cho tôi?
Hậu trường phim
20:40:19 21/05/2025