Cách làm cá kho cà chua thơm ngon đậm đà cho bữa cơm gia đình
Món cá kho cà chua là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm Việt Nam. Vị chua thanh của cà chua hòa quyện cùng vị béo mặn của cá tạo nên hương vị khó cưỡng.
Nguyên liệu:
- 500g cá (có thể chọn cá basa, cá lóc, cá nục, cá cam,…)
- 3 quả cà chua
- 2 muỗng canh nước mắm
- 1 muỗng canh đường
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1 muỗng cà phê ớt bột
- Hành lá, hành tím, ớt
- Dầu ăn
Cách làm:
Video đang HOT
- Cá rửa sạch, cắt khúc vừa ăn. Ướp cá với 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê ớt bột trong 15 phút.
- Cà chua rửa sạch, cắt múi cau, hành lá, hành tím rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt cắt lát.
- Phi thơm hành tím băm với dầu ăn. Cho cà chua vào xào chín mềm.
- Tiếp đến, cho cá vào nồi, đảo đều cho cá thấm gia vị.
- Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, thêm 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
- Kho cá với lửa nhỏ khoảng 30 phút cho đến khi cá chín mềm và nước kho sệt lại.
- Tắt bếp, cho hành lá cắt nhỏ vào và đảo đều.
Múc cá kho cà chua ra đĩa, trang trí với ớt cắt lát và thưởng thức cùng cơm nóng.
Mẹo làm món cá kho cà chua ngon hơn
- Nên chọn cá tươi ngon, thịt săn chắc để kho sẽ ngon hơn.
- Có thể thêm một ít nước dừa tươi vào nồi kho cá để tăng thêm hương vị.
- Nên kho cá với lửa nhỏ để cá chín đều và không bị nát.
- Có thể kho cá với các loại rau khác như khổ qua, măng chua,…
Dậy muộn chưa biết nấu gì, lấy ngay thứ quả là "kho dinh dưỡng thiên nhiên" làm bữa sáng, 10 phút xong ngay mà siêu bổ
Món bánh mềm trong, giòn ngoài, thơm nức mũi lại tiện lợi, bạn hãy thử nhé!
Bí ngòi rất giàu chất dinh dưỡng, giàu vitamin C và carotene, chất xơ, canxi, kali và các chất dinh dưỡng khác nên nó được coi là kho dinh dưỡng thiên nhiên. Cà chua cũng rất bổ dưỡng. Hàm lượng vitamin C trong cà chua cao hơn táo.
Bạn có thể sử dụng bí ngòi và cà chua kết hợp với bột mì để làm thành một món ăn sáng cực ngon. Món ăn sáng này đơn giản, dễ làm, cân bằng và giàu dinh dưỡng, lại có lượng calo thấp hơn bánh bao.
Nguyên liệu:
- 1 quả bí ngòi nhỏ, 2-3 quả cà chua nhỏ, 2 quả trứng, bột mì vừa đủ, muối, 1 nhúm ngũ vị hương.
Cách làm:
Cà chua sau khi rửa sạch, chần qua nước sôi khoảng 1 phút, cà chua mềm thì vớt ra, lột bỏ vỏ, bỏ cuống rồi cắt thành hạt lựu nhỏ.
Rửa sạch bí ngòi, cắt bỏ cả hai đầu và bào thành sợi nhỏ.
Thêm cà chua thái hạt lựu vào bát bí ngòi, đập hai quả trứng vào, thêm một chút muối và thêm 1 nhúm ngũ vị hương.
Cho một lượng bột mì thích hợp vào, thêm bột từ từ, vừa thêm vừa khuấy thấy hỗn hợp sền sệt là được.
Làm nóng chảo khoảng 2 phút, phết ít dầu ăn vào, dùng thìa múc một thìa bột hỗn hợp vào chảo, dàn mỏng thành từng miếng bánh tròn đều. Đậy nắp chảo và nấu trên lửa nhỏ trong 2 phút. Sau đó lật bánh, chiên thêm 2 phút nữa là bánh chín.
Món bánh mềm trong, giòn ngoài, thơm nức mũi lại tiện lợi, bạn hãy thử nhé!
Chúc các bạn thành công!
5 thứ không nên nấu chung với cà chua, chẳng bổ béo gì, ai thích ăn thì chú ý Cà chua rất ngon và giàu dinh dưỡng nhưng đừng ăn chung với 5 thứ này kẻo ảnh hưởng không tốt sức khỏe. Cà chua rất giàu vitamin A, C, cellulose và các dưỡng chất. Ăn cà chua thường xuyên sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da và bảo vệ đôi mắt của bạn. Loại quả này có thể...