Cách làm bò cuộn cải bó xôi đủ chất, vị ngon, trẻ con mê tít

Theo dõi VGT trên

Món ăn này chắc chắn sẽ khiến cả gia đình thích mê, không chỉ ngon mà đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.

Cách làm bò cuộn cải bó xôi đủ chất, vị ngon, trẻ con mê tít - Hình 1

1. Chuẩn bị nguyên liệu

- 2 miếng bít tết (900g)

- 3 tép tỏi băm

- 2 củ hành tây xắt nhỏ

- 150g nấm thái nhỏ

- thìa cà phê muối

- thìa cà phê tiêu xay

- 9 lát phomai

2. Cách chế biến

- Làm nóng lò nướng ở 175C.

- Đun nóng một thìa canh dầu ăn trong chảo ở lửa vừa. Cho tỏi, hành tây, nấm, muối và hạt tiêu vào chảo, đảo đều trong 15-20 phút, đến khi hành tây chuyển sang màu caramel.

- Đặt miếng bít tết lên thớt. Rắc muối và hạt tiêu vào cả hai mặt.

- Múc hỗn hợp nấm và hành tây lên trên, dàn đều khắp miếng thịt. Rải rau cải bó xôi lên trên, tiếp theo là các lát phomai.

- Cuộn chặt miếng thịt lại. Dùng tăm để cố định và cắt cuộn bít tết thành 6 cuộn bằng nhau.

- Thêm dầu ăn vào chảo, để nhiệt lớn. Chiên đều 2 mặt bít tết cuộn. Sau đó nướng trong 10-15 phút, đến khi thịt chín vừa.

Chúc các bạn thành công!

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng

Bánh burrito rau củ là một món bánh vừa cung cấp đủ chất dinh dưỡng mà vừa có thể giúp bạn kiểm soát được cân nặng. Không những vậy món bánh này cũng phù hợp làm món chay nữa đấy. Hãy cũng vào bếp thực hiện món ngon ngày nhé!

Nguyên liệu làm Bánh burrito rau củ

Khoai tây 4 củ

Đậu hũ non 300 gr

Video đang HOT

Cải bó xôi 1 bó

Cà chua 2 trái

Hành tím 5 củ

Tương cà 1 ít

Hạt bí rang 1 ít

Bột đậu gà 100 gr

Bột gia vị 1 ít (bột tỏi/ bột hành tây/ bột ớt/ lá húng khô/ bột nghệ)

Gia vị thông dụng 1 ít (tiêu/ muối/ muối tiêu)

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua khoai tây ngon

Nên chọn những củ khoai tây có kích thước vừa, không quá to, có độ nặng nhất định, ấn vào cứng, có phần vỏ trơn nhẵn và lành lặn. Vì những củ khoai tây đó là những củ khoai tây mới, tươi và ăn sẽ ngon hơn.Không nên chọn mua các củ có kích thước quá lớn, bị dập và có các đốm thâm vì những củ đó đã bị hư.Đặc biệt không mua những củ khoai tây đã bị mọc mầm vì khoai tây lúc này đã chứa độc nếu ăn vào có thể gây ngộ độc.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 1

Cách chế biến Bánh burrito rau củ

1

Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây gọt vỏ, rửa sạch, cắt chia 1 củ làm 4 phần.

Đậu hũ non nghiền nhuyễn và cho ra tô.

Cà chua rửa sạch và băm nhuyễn.

Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng.

Cải bó xôi rửa thật sạch và để ráo.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 2

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 3

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 4

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 5

2

Hầm khoai tây

Cho chảo lên bếp đợi chảo nóng, cho toàn bộ khoai tây đã cắt vào, tiếp theo cho lượng nước vừa đủ để hầm khoai tây. Đảo đều nhẹ và đậy nắp lại, hầm khoai tây với lửa lớn vừa trong khoảng thời gian 15 phút.

Mách nhỏ: Đừng cho quá nhiều nước khoai tây sẽ bị loãng, dễ bở nát và không ngon.

Sau đó mở nắp, cho 1 ít dầu ăn vào để khoai mềm, béo và bóng, trông đẹp mắt hơn tiếp theo cho 1 ít các loại bột gia vị gồm: bột tỏi, bột hành tây, bột ớt, lá húng khô, hạt tiêu đen vào và đảo nhẹ tay cho toàn bộ bột gia vị thấm đều vào khoai tây và đậy nắp cho khoai tây nhanh mềm.

Khoảng 15 phút sau, ta mở nắp và đảo nhẹ 1 lần nữa khi khoai tây đã mềm dẻo và có mùi thơm, ta tắt bếp và cho ra đĩa.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 6

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 7

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 8

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 9

3

Trộn đậu hũ

Cho chảo lên bếp làm nóng chảo, cho toàn bộ lượng đậu hũ non nghiền nhuyễn vào, tiếp theo cho 1 lượng bột nghệ vừa đủ vào và đảo đều hỗn hợp cho đến khi toàn bộ lượng đậu hũ vàng đều.

Sau đó nêm 1 ít muối và muối tiêu đen tùy theo khẩu vị của bạn và tiếp tục đảo đều hỗn hợp để gia vị thẩm thấu đều rồi tắt bếp.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 10

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 11

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 12

4

Làm vỏ bánh

Cho 1 lượng bột đậu gà ra tô, pha nước lọc với bột (chỉ 1 lượng nước vừa đủ để bột không bị lỏng sẽ không ngon), đánh đều hỗn hợp này cho đến khi bột tan hết không bị vón cục.

Phết một lớp dầu ăn lên chảo, sau đó đổ bột bánh vào rồi tráng đều mặt chảo, chiên bánh với lửa nhỏ khoảng từ 1 - 2 phút, đậy nắp cho bột được chín hoàn toàn, trở mặt bánh cho 2 mặt của bánh đều vàng.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 13

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 14

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 15

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 16

5

Cuộn bánh burrito

Đặt 1 ít cải bó xôi trên vỏ bánh, tiếp theo cho muỗng khoai tây hầm, 1 muỗng đậu hũ non đã trộn vào, sau đó cho thêm 1 ít hành tím cắt mỏng, cà chua băm nhuyễn, tương cà lên, tiếp theo trên bề mặt cho 1 ít hạt bí ngô rang bóc vỏ lên trên và tiến hành cuộn bánh.

Gấp 2 bên cạnh của vỏ bánh trước, sau đó gập phần trên của vỏ bánh xuống đểu hết phần nhân bánh và hai cạnh bên, sau đó cuộn tròn cho đến khi hết phần vỏ. Lưu ý đặt nếp gấp phía dưới và cẩn thận để tránh làm bong, rách vỏ bánh.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 17

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 18

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 19

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 20

6

Làm nóng bánh

Cho chảo lên bếp làm nóng chảo, sau đó cho các cuộn bánh burrito vào, áp chảo với lửa nhỏ, trở các mặt liên tục để tránh bị cháy vỏ bánh. Khi các mặt của vỏ bánh vàng đều thì tắt bếp, cho ra đĩa và cắt thành các cuộn tròn có độ dày khoảng 1 lóng tay của chúng ta.

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 21

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 22

7

Thành phẩm

Chúng ta đã hoàn thành món bánh burrito rau củ, một món ăn vô cùng tuyệt vời, với hương thơm hấp dẫn từ khoai tây, các loại bột gia vị, quyện với độ béo, bùi của đậu hũ,... một cảm giác vô cùng ngon miệng, mà lại còn rất tốt cho sức khỏe của chúng ta, hãy bắt tay thực hiện ngay món ngon này nhé!

Cách làm bánh burrito rau củ chay phù hợp với người ăn kiêng - Hình 23

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng ganMệnh danh là "thuốc ngủ tự nhiên", người trung niên và cao tuổi nên ăn cách ngày 1 lần để xoa dịu thần kinh, nuôi dưỡng gan
10:41:33 17/01/2025
Là nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngonLà nguyên liệu giúp bổ thận, người trung niên và cao tuổi nên nấu 3 món ăn này dùng mỗi ngày để dưỡng thận, bổ huyết, ngủ ngon
10:42:32 17/01/2025
Mẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàngMẹ đảm Hà thành chia sẻ bữa sáng cả tuần không đụng hàng
05:44:24 17/01/2025
Giò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vịGiò bì ớt tai ớt xiêm giòn sần sật, thơm nồng lại có chút cay cay giúp mâm cỗ Tết thêm thú vị
05:51:37 17/01/2025
Món hấp này chỉ cần thực hiện 8 phút là xong, Tết làm mang đãi khách ai cũng mêMón hấp này chỉ cần thực hiện 8 phút là xong, Tết làm mang đãi khách ai cũng mê
06:04:46 18/01/2025
Trời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻTrời lạnh và khô, chị em nên mua thêm loại nguyên liệu này về nấu 3 món ngon vừa giàu collagen giúp da mịn đẹp mà giá rất rẻ
06:16:16 18/01/2025
Thêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lờiThêm một món ăn quen thuộc ở Việt Nam khiến cầu thủ Xuân Son khen không ngớt lời
11:14:54 17/01/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổiHôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, vừa ăn vừa thổi
16:30:13 17/01/2025

Tin đang nóng

Thản nhiên chạm điểm nhạy cảm của người phụ nữ trong siêu thị, nam du khách nước ngoài ngang ngược "đã làm nhiều lần, không ai phàn nàn"Thản nhiên chạm điểm nhạy cảm của người phụ nữ trong siêu thị, nam du khách nước ngoài ngang ngược "đã làm nhiều lần, không ai phàn nàn"
16:53:59 18/01/2025
Xe tang lao vào đám đông chờ đèn đỏ, 1 người tử vong, 2 người bị thươngXe tang lao vào đám đông chờ đèn đỏ, 1 người tử vong, 2 người bị thương
16:50:31 18/01/2025
Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?Tình hình căng thẳng gì đang xảy ra với Hằng Du Mục và các con riêng của Tôn Bằng?
15:46:29 18/01/2025
Soi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà NộiSoi cận căn hộ sang chảnh, "đậm mùi tiền" của Hoa hậu Đỗ Hà tại Hà Nội
17:16:51 18/01/2025
Thấy chúng tôi biếu mẹ chồng hộp thuốc bổ trị giá 1 triệu, bố xấu hổ liền cho lại 15 triệuThấy chúng tôi biếu mẹ chồng hộp thuốc bổ trị giá 1 triệu, bố xấu hổ liền cho lại 15 triệu
17:02:39 18/01/2025
Scandal "đổi tình lấy ca làm" tại McDonald's: Số nạn nhân tăng không ngừng khiến dư luận phẫn nộScandal "đổi tình lấy ca làm" tại McDonald's: Số nạn nhân tăng không ngừng khiến dư luận phẫn nộ
14:36:37 18/01/2025
Lee Hyori nấu ăn cho chồng mỗi ngày, cảm thấy cô đơn về mặt tinh thầnLee Hyori nấu ăn cho chồng mỗi ngày, cảm thấy cô đơn về mặt tinh thần
15:48:32 18/01/2025
Chuyện chấn động gì đã xảy ra với Jack và Thiên An vào 4 năm trước?Chuyện chấn động gì đã xảy ra với Jack và Thiên An vào 4 năm trước?
14:50:54 18/01/2025

Tin mới nhất

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

Bỏ túi cách làm 4 món bánh quy ngon mà lành mạnh cho ngày Tết sắp đến

06:13:50 18/01/2025
Để khay bánh kẹo ngày Tết thêm phần ngon miệng, đồng thời giúp bạn có thể ăn nhiều mà không tăng cân thì nhất định hãy bỏ túi ngay cách làm 4 món bánh quy ngày Tết dưới đây nhé!
Hãy ăn thường xuyên 2 món này vào tháng 1: Nguyên liệu rẻ, tốt cho đường ruột hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn củ sen, cách nấu thì đơn giản

Hãy ăn thường xuyên 2 món này vào tháng 1: Nguyên liệu rẻ, tốt cho đường ruột hơn khoai lang, bổ dưỡng hơn củ sen, cách nấu thì đơn giản

06:04:12 18/01/2025
Chỉ với các nguyên liệu quen thuộc, bạn dễ dàng nấu được 2 món ngon cho gia đình vừa tốt cho sức khỏe đường ruột lại cải thiện được khẩu vị.
Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê

Làm món bánh này ăn sáng rất thơm ngon, dễ chế biến lại đủ đầy dinh dưỡng, cả nhà ai cũng mê

06:03:41 18/01/2025
Hôm nay, chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một ngôi sao mới toanh trong menu bữa sáng, hứa hẹn sẽ chinh phục mọi thành viên trong gia đình, kể cả những người khó tính nhất.
3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân

3 loại rau theo mùa ngon nhất nên ăn trong tháng 1: Nấu 3 món ngon mà dễ lại bổ khí huyết, dưỡng da đẹp, tăng miễn dịch và giảm cân

13:34:48 16/01/2025
Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ 3 món ăn từ các loại rau theo mùa tốt nhất. Chúng đều là những món ăn phổ biến trong cuộc sống hàng ngày.
Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

Tết này đổi vị với món gân bò ngâm nước mắm: Mâm cỗ vừa đẹp mắt, ăn lại không hề ngán

11:23:38 16/01/2025
Khác với những món ăn nhiều dầu mỡ thường thấy trong ngày Tết, gân bò ngâm nước mắm mang đến một trải nghiệm vị giác hoàn toàn mới lạ.
Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

Học mẹ đảm làm khô gà lá chanh siêu dễ, thơm ngon, hấp dẫn đãi khách dịp Tết

06:13:05 16/01/2025
Chỉ vài bước đơn giản bạn đã có món khô gà lá chanh thơm phức, cay cay ngọt ngọt để thưởng thức hoặc đãi khách trong dịp Tết này rồi.
Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

Cách làm món phở gà trộn thơm ngon, cực đơn giản đổi khẩu vị cho cả nhà

06:12:31 16/01/2025
Đổi vị cho cả gia đình với món phở gà trộn ngọt chua dịu nhẹ, đầy đủ chất dinh dưỡng và rất hợp vào thời tiết lạnh này.
Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

Ăn ngon da đẹp, không lo nóng trong với 2 món bổ khí huyết

06:11:55 16/01/2025
Bài viết này sẽ bật mí 2 món ăn vừa ngon miệng, dễ làm lại có tác dụng bổ sung khí huyết. Hãy tham khảo công thức dưới đây nhé!
3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

3 cách làm xoài lắc đơn giản, nhưng lại cực kỳ ngon

06:10:44 16/01/2025
Xoài lắc với vị chua, ngọt, mặn và cay hòa quyện một cách hài hòa là một trong những món ăn vặt cực kỳ hấp dẫn, được nhiều người yêu thích. Dưới đây là 3 cách làm xoài lắc vừa đơn giản, lại cực kỳ ngon.
Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

Tiktoker nổi tiếng bật mí cách làm tai heo ngâm nước mắm cho mâm cỗ Tết thêm thơm ngon, đẹp mắt

20:22:54 15/01/2025
Tiktoker tài năng Hương Miền Tây đã chia sẻ những bí quyết tuyệt vời giúp món ăn không chỉ thơm ngon, đẹp mắt mà lại không bị nhớt hay nhũn.
Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

Độc đáo dưa sắn kho lạc thơm ngon, đậm đà hương vị miền trung du

16:07:12 15/01/2025
Dưa sắn có thể chế biến thành nhiều món ăn độc đáo như xào, kho cá, nấu canh... nhưng không thể không nhắc đến dưa sắn kho lạc.
Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

Loạt đồ ăn vặt Thái Lan hút giới trẻ Sài thành, có món đang 'hot trend'

06:27:04 15/01/2025
Xúc xích phô mai tan chảy, bánh sữa chảy After You, Crepe Thái, nước dừa matcha... là một trong những món ăn vặt nổi tiếng Thái Lan thu hút giới trẻ Sài thành thời gian qua.

Có thể bạn quan tâm

Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"

Vụ lừa bán nam diễn viên ở Thái: Thỏa thuận ngầm với nhân vật bất ngờ cứu sống nạn nhân khỏi "chợ nô lệ"

Sao châu á

20:11:08 18/01/2025
Mới đây, nam diễn viên Câu Chuyện Hoa Hồng đã nhận lời phỏng vấn của tờ The Paper và có lần đầu kể lại chi tiết chuỗi ngày ám ảnh ở chợ buôn nô lệ tại biên giới Thái Lan - Myanmar.
EC siết chặt điều tra đối với trang mạng xã hội X

EC siết chặt điều tra đối với trang mạng xã hội X

Thế giới

20:10:04 18/01/2025
Cuộc điều tra lần này là một phần trong nỗ lực thực thi DSA, có hiệu lực từ tháng 11/2022, nhằm tạo ra một môi trường trực tuyến an toàn hơn cho người dân châu Âu.
Lewandowski cuối cùng cũng được thở

Lewandowski cuối cùng cũng được thở

Sao thể thao

20:09:04 18/01/2025
Thử nghiệm chiến thuật thành công của HLV Hansi Flick trong trận đấu với Real Betis mới đây có thể mở đường cho vị HLV người Đức bố trí Robert Lewandowski nghỉ ngơi nhiều hơn.
Thiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mang

Thiên An tung toàn bộ ảnh chụp màn hình sau vụ Jack được "minh oan", tình tiết đảo ngược gây hoang mang

Netizen

20:05:37 18/01/2025
Thiên An đã tung toàn bộ tin nhắn với V. - cô gái năm xưa tố Jack có người thứ bavới cô trong lúc Thiên An đang mang thai.
Tình cũ của Jack bị tấn công

Tình cũ của Jack bị tấn công

Sao việt

20:05:19 18/01/2025
Mới đây, cái tên Thiên An tiếp tục trở thành tâm điểm chú ý trên mạng xã hội sau khi vụ ồn ào giữa cô và Jack cách đây 4 năm bất ngờ được đào lại.
Lên đồ ngày xuân cùng những chất liệu được ưa chuộng nhất mùa này

Lên đồ ngày xuân cùng những chất liệu được ưa chuộng nhất mùa này

Thời trang

20:02:59 18/01/2025
Không chỉ sở hữu khí chất sang trọng đặc sắc, những loại vải này đều có đặc tính giữ phom dáng tốt và có thể giữ ấm nhẹ nhàng trong tiết xuân.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Làm đẹp

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Lịch âm 18/1 - Xem lịch âm ngày 18/1

Lịch âm 18/1 - Xem lịch âm ngày 18/1

Trắc nghiệm

19:52:49 18/01/2025
Xem lịch âm: Dương lịch 18/1/2025; Âm lịch: 19/12/2024. Xem ngày tốt xấu, giờ đẹp xuất hành, khai trương, động thổ...
Nam ca sĩ Gen Z quay MV mới bằng iPhone 16, gửi lời "kêu cứu" khiến dân mạng chú ý

Nam ca sĩ Gen Z quay MV mới bằng iPhone 16, gửi lời "kêu cứu" khiến dân mạng chú ý

Nhạc việt

18:51:21 18/01/2025
Tối 17/1, Wren Evans chính thức thả xích MV Cứu Lấy Âm Nhạc. Sản phẩm đánh dấu màn trở lại của giọng ca Gen Z sau gần 1 năm im hơi lặng tiếng kể từ album đầu tay Loi Choi.