cách giảm cân thông minh

Bí quyết giảm cân từ ngồi thiền và uống trà xanh

Khoa học chứng minh ngồi thiền có khả năng đốt cháy mỡ thừa. Bên cạnh đó, trà xanh cũng có lợi ích giảm cân không kém.

3 con giáp hay than nghèo kể khổ nhưng thực chất chuẩn ‘đại gia ngầm’, tiền tiêu rủng rỉnh, thông minh gặt hái nhiều thành quả cuối tháng 5/2023

Tuy nhiên vận lâm Tương Xung nên đường tình cảm bấp bênh, vất vả. Bạn trẻ tuổi Sửu thì kén cá chọn canh, không thích dính vào tình yêu vì bận lo cho sự nghiệp. Các mối quan hệ xã g...

5 cách giúp chị dâu, em chồng trở thành bạn tâm giao

Em gái của chồng cũng có thể tự nhiên trở thành người bạn tâm giao tốt nhất trong gia đình khi bạn bắt đầu hành trình làm dâu?

Mẹo xông nóng giúp tan mỡ giúp giảm cân hiệu quả

Nói đến xông hơi, người ta thường nghĩ ngay đến lợi ích như giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng, cải thiện khí huyết, làm đẹp da.

Chuyên gia tâm lý chỉ ra 5 câu nói hủy hoại cả cuộc đời con mà nhiều cha mẹ Việt thường dùng

Đành rằng xuất phát vì thương con mới mắng một câu, nhưng những câu nói của cha mẹ lại không khác gì là đao mềm, cào vào người không chảy máu nhưng đau thấu tim gan.

Loài vật thông minh nhất đại dương

Khi nghe đến câu hỏi Loài vật thông minh nhất đại dương , không ít người sẽ nghĩ ngay đến cá heo, vậy thực hư thế nào?

Phúc tinh chiếu mệnh nên 3 con giáp lắm tiền nhiều của, có nhiều cơ hội thu hút tiền bạc, phú quý và thịnh vượng đúng 7h sáng ngày 14/5

Đúng 7h sáng ngày 14/5 này, 3 con giáp dưới đây được Thần Tài gửi gắm tài lộc nên ngồi im tài vận cũng tới, cải thiện được tình hình tài chính.

Từ đây đến tết 2024, 3 con giáp này được Thần May Mắn phò trợ, ngày nào cũng có lộc về tay, chạm đến đỉnh cao của sự giàu có

Từ giờ đến Tết 2024, nhiều tin vui lần lượt gõ cửa nhà tuổi Thân. Con giáp này nhận được cá phúc lẫn lộc. Bản mệnh không chỉ tiến bộ vượt bậc trong công việc mà còn tìm thấy vận ma...

Bí quyết giảm cân chỉ từ cách tắm nắng

Đã có cuộc nghiên cứu của các nhà khoa học Anh tại Đại học Y khoa Feinberg.Các nhà khoa học,trong đó có GS thần kinh học Phyllis Zee đã khẳng định việc phơi nắng vào buổi sáng có t...

Con giáp GỪNG CÀNG GIÀ CÀNG CAY, bị thời gian BỎ QUÊN, càng thêm tuổi càng thêm xinh đẹp mĩ miều, hậu vận tràn đầy PHÚC KHÍ

Như chú chim nhỏ ríu rít mỗi ngày, người ta không mấy khi để ý đến nhan sắc của cô nàng này ngày thơ bé, mà quả thực là thường thì lúc đó vẻ bề ngoài của cô nàng chỉ là sáng sủa, l...

Muốn giảm cân thành công, 4 sai lầm nàng cần tránh khi ăn salad

Nếu đang trong quá trình giảm cân thì salad là một lựa chọn lành mạnh không thể thiếu nhưng bạn cần tránh những sai lầm sau đây để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Không cần xinh đẹp, kiểu phụ nữ này mới khiến đàn ông xiêu lòng

Bạn vẫn nghĩ phải có khuôn mặt xinh đẹp và dáng người mảnh mai mới có thể lọt vào mắt xanh của phái mạnh. Nhưng thực tế, phụ nữ còn có nhiều yếu tố khác thu hút phái mạnh. Vẻ ngoài...

Những kiểu người rất dễ bị rụng tóc

Có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thực. Vì vậy, chanh không chỉ có tác dụng làm sạch và tươi trẻ làn da mà còn là cách trị rụng tóc hiệu quả và an toàn . Hãy vắt một quả chanh vào chậu...

Bí quyết chọn dưa leo để giảm cân lành mạnh, dễ làm

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, trong 100g dưa leo chỉ có 16 calo, 0,1g chất béo, 0,7g chất xơ nhưng lại có đến 95g nước và nhiều khoáng chất khác. Với 2 thành phần chính là c...

Sang giữa tháng 5/2023: Trúng số độc đắc, 3 con giáp nằm mát ăn bát vàng, đón tài lộc không ngơi tay, lộc phát tề tựu

Người có tính cách như vậy cũng rất quan tâm đến người nhà, biết chăm lo cho tình cảm gia đình. Ngày thường, con giáp tuổi Mùi sẵn lòng nhường nhịn nên không khí gia đình của họ rấ...

Khám phá loài chim thông minh của thế giới động vật

Bồ câu được biết đến là giống chim thông minh hơn so với nhiều loài chim khác. Nhờ bản năng dẫn đường mà chúng sở hữu khả năng đặc biệt, do đó, cũng có những hiện tượng lạ tồn tại ...

Bí quyết giảm cân cực dễ bằng bài tập nhảy dây

Muốn thực hiện phương pháp nhảy dây giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị một sợi dây phù hợp với chiều cao của bạn . Để biết độ dài phù hợp của dây, bạn có thể gập đôi sợi dây lại , giẫm ...

Kể từ 00h ngày 5/5, 3 con giáp có vận đời hanh thông, tiền của ngập kho, vận may mỉm cười, sự nghiệp lên như diều gặp gió

Trước hết, họ tìm được vị trí của bản thân trong sự nghiệp. Họ nhìn thấy rõ cơ hội của mình tuy nhiên không nóng vội, gấp gáp mà vững chắc từng bước tiến tới mục tiêu đã định.

Rằm tháng 3 âm lịch: Tinh tú soi chiếu, vận trình 3 con giáp vụt sáng như pháo hoa, tài lộc chạy re re về túi, không cần cầu mà được

Trong Rằm tháng 3 âm lịch nhờ có sao Hồng Loan chiếu mệnh nên Hợi sẽ song hỷ lâm môn, làm ăn suôn sẻ. Chẳng những làm một hưởng mười, làm chơi hưởng thật con giáp giàu có này còn b...

Đúng ngày 4, 5, 6 tháng 5: Tứ Linh hội tụ, 3 con giáp may mắn hơn người, tài lộc chắn trước cửa nhà, ra ngõ có quý nhân

Giai đoạn khó khăn, bế tắc đã dần qua đi, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vị thế của mình. Không cần nai lưng ra làm như trước, bây giờ bạn chỉ cần ngồi không đếm tiền.

Đúng 4h sáng mai (4/5/2023), vé số độc đắc gọi tên 3 người tuổi này: may mắn kéo về, tài sản tăng cao, chiếm trọn ân sủng của Thần Tài

Ngọ rất có trách nhiệm với bản thân và bạn bè. Họ rất trung thành, đáng tin cậy. Trong mắt mọi người, họ luôn là người tốt, ấm áp, biết quan tâm đến người khác.

Trúng số vào 2 tuần cuối tháng 3 âm lịch (15-29/3), 3 con giáp như rồng cưỡi mây, kiếm tiền dễ như trở bàn tay, vận số đỏ rực, tiền vô bạc tỷ

Sức khỏe của người tuổi Dần trong thời điểm này cũng được cải thiện đáng kể. Con giáp này nếu làm trồng trọt chăn nuôi sẽ có mùa màng bội thu, nông sản bán được mùa, được giá.

Làm thế nào để giảm mỡ thừa hiệu quả, đúng khoa học

Nhiều người hiện nay vẫn còn nhầm lẫn với giữa việc giảm cân và giảm mở, thậm chí sử dụng các phương pháp giảm cân không đúng như nhịn ăn, uống nước thay cơm sẽ khiến cho cơ thể mấ...

Đúng ngày 14/3 âm lịch: Hỷ sự ập vào nhà, 3 con giáp hưởng trọn lộc Thần Tài, chỉ cần búng tay là có tiền vàng

Trong ngày 14/3 âm lịch, người tuổi Sửu sẽ gặp cơ hội mới. Nhờ đó, sự nghiệp của con giáp này có bước tiến mới. Quý nhân sẽ giúp đỡ tuổi Sửu để kiếm một khoản tiền kha khá. Vận may...

Con trai 15 tuổi hỏi “Khi quan hệ phải làm mấy phút?”, tôi ôm mặt xấu hổ nhưng chồng đáp quá thông minh

Cứ ngỡ con càng lớn thì bố mẹ càng nhàn nhưng những ai có con lớn, nhất là trong lứa tuổi dậy thì chắc chắn sẽ như tôi, mệt mỏi gấp trăm vạn lần lúc bé còn nhỏ.

Trong 2 ngày giữa tuần này (3/5 – 4/5): 3 con giáp hứng trọn ‘cơn mưa’ tài lộc, gia tăng phúc khí, may mắn chạm đỉnh

Khi có cơ hội, họ nhanh chóng nắm bắt để đổi đời. Trong 2 ngày giữa tuần này, tuổi Thân hãy sẵn sàng chào đón những ngôi sao may mắn đến với mình nhé.

Bí quyết giữ gìn làn da trong quá trình giảm cân

Tâm trạng thoải mái và yêu đời chính là một trong những nguyên nhân khiến da mặt bạn rạng rỡ và hồng hào. Hãy giữ tâm trạng luôn vui vẻ, lạc quan, da mặt của bạn sẽ cải thiện trông...

Tử vi con giáp ngày 30/4/2023: 3 con giáp ‘làm đâu thắng đó’, liên tiếp nhận tin vui về tiền bạc

May mắn hơn, mọi người xung quanh đều rất nhiệt tình giúp khi bạn gặp khó khăn. Do đó, nếu vấn đề gì không hiểu hãy hỏi và lắng nghe, phân tích cẩn thận nhé.

Lời chúc sinh nhật bố mẹ dành cho con gái, con trai yêu

Trong ngày sinh nhật sắp tới của con yêu, hãy gửi những lời chúc sinh nhật hay nhất, ý nghĩa nhất để thể hiện tình cảm của mình.

Lời khuyên giúp bạn giảm béo bụng trong một tuần

Nhảy dây được coi là một bài tập thể dục hoàn chỉnh vì nó kích thích các cơ,cải thiện hệ thống tim mạch và hô hấp. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất đểtăng tốcquá trình ...

Đúng tuần đầu tháng 5, Thần Tài giá đáo, 3 con giáp tiền ùa tới tấp vào nhà, giàu sang ngút trời

Khổ tận cam lai, sau những cực khổ, vất vả 3 con giáp giàu có này sẽ uống no lộc trời, tiền ùa vào túi, cứ thế mà giàu trong tuần đầu tháng 5/2023.

3 giờ sinh của người số mệnh gắn liền với 2 chữ giàu có

Theo tử vi, người sinh vào 3 giờ này cuộc đời phú quý hiển vinh, dù gặp bao khó khăn cũng sẽ sớm gặt hái được thành công lớn.

Sau 00h giờ đêm nay, các con giáp rũ bùn đứng dậy, kiếm tiền tỷ dễ như chơi, cơ hội đổi đời thành đại gia, phú bà chỉ trong tầm tay

Theo tử vi 12 con giáp, người tuổi Tỵ năng động, thông minh, đầu óc tốt, làm gì cũng tích cực. Con giáp này đón nhiều điều tốt lành. Tốc độ phát triển của họ cũng tăng tốc. Người t...

Cuối tuần 29 – 30/4 THIÊN THỜI ĐỊA LỢI NHÂN HÒA: 3 con giáp này đi đến đâu may mắn đến đó, tình duyên còn viên mãn, sự nghiệp thăng hoa kéo theo tài vận dồi dào

Đây là khoảng thời gian tuổi Thìn chìm đắm trong tình yêu đôi lứa, đến mức mà bạn không buồn quan tâm đến chuyện gì khác ngoài người ấy. Chuyện tình cảm làm bạn luôn trong trạng th...

Sự khác biệt giữa giảm béo và giảm cân

Giảm béo là việc giảm mỡ thừa còn tồn đọng lại trong cơ thể dựa trên cơ chế siết cơ, tạo cơ và tiêu mỡ. bằng việc kết hợp chế độ ăn kiêng và luyện tập khoa học. Kết quả ghi nhận gi...

3 cách uống mật ong có tác dụng ‘thần kỳ’ với phụ nữ

Cam và mật ong là công thức tuyệt vời để bạn có thể sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ. Bạn có thể dùng cam mật ong như thức uống bổ trợ hàng ngày. Hoặc như một hỗn hợp dưỡng da. Kh...

Từ nay đến giữa tháng 3 âm lịch, 3 con giáp bội thu tiền tỷ, làm đâu thắng đó, công thành danh toại, lộc lá nở rộ, vạn sự như ý

Họ có thể duy trì đam mê công việc trong một thời gian dài. Con giáp này vốn có nhiều tham vọng, không chịu sống an phận. Cuộc sống của họ vốn đã không đứng yên.

Tình dục có ích cho sức khỏe như thế nào?

Tình dục không chỉ thỏa mãn phần thể xác mà sẽ đem lại lợi ích cho sức khỏe nếu bạn có đời sống tình dục an toàn, đều đặn và khoa học.

Bài tập giúp vòng eo và mông trở nên thon gọn hơn

Từ từ quay trở lại vị trí ban đầu tuy nhiên lưng và chân không được chạm hẳn xuống sàn, tiếp tục thực hiện động tác này liên tục khoảng 15-20 lần. Có thể nghỉ giữa các lần tập khoả...

Muốn giảm cân cứ tích cực uống 4 cốc nước này, mỡ thừa nhiều đến mấy cũng giảm nhanh trông thấy

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa thần thánh bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân thần tốc dưới đây đâu.

Máu trắng như sữa nghi do uống thuốc giảm cân giá 450.000 đồng

Mua thuốc giảm cân với giá 450.000 đồng/hộp, người phụ nữ giảm được 8kg chỉ trong một tháng. Tuy nhiên, chị bất ngờ phải nhập viện, nguy kịch vì viêm tụy cấp.

Nên uống nước đậu đen rang vào lúc nào?

Trung bình một cốc nước đậu đen rang chứa tới 15g chất xơ - tương đương khoảng 60% nhu cầu chất xơ của một người trong một ngày. Ngoài ra, đậu đen cũng chứa nhiều kali, folate, vit...

3 con giáp có tài lãnh đạo xuất chúng trong buổi tối ngày 23/4: Sự nghiệp thành danh, thăng tiến vượt, ngồi đầu bảng vàng, tài phú ngất trời

Trong công việc, Dần thường âm thầm làm mọi việc, đúc rút kinh nghiệm và bài học trong cuộc sống. Dần cũng có khát vọng rất cao cả, có tiềm năng trở thành những trưởng phòng tài gi...

Chế độ ăn tối hợp lý giúp bạn giảm cân nhanh

Căng thẳng có thể dẫn đến tăng cân. Cố gắng dành thời gian để thư giãn vào ban đêm. Kỹ thuật hít thở sâu và thiền là những cách tuyệt vời để thư giãn. Giảm căng thẳng cũng có thể g...

Bị bạn trai bỏ rơi vì nặng hơn 100kg, cô gái lột xác khiến ai cũng phải bất ngờ

Yêu nhau một thời gian dài, cô gái đề nghị kết hôn thì bị bạn trai chia tay với lý do cô quá béo khiến anh thường xuyên bị trêu chọc. Cô gái quyết tâm thay đổi lấy lại vóc dáng để ...

5 điều nên làm mỗi sáng giúp phụ nữ ngày càng xinh đẹp

Phụ nữ ai cũng muốn hạnh phúc, thông minh, xinh đẹp và giàu có. Để có được điều này, chị em nên thực hiện 5 điều đơn giản dưới đây mỗi sáng.

7 kiểu phụ nữ khiến đàn ông gặp một lần say cả đời

Các chuyên gia tâm lý cho rằng, với đàn ông, phụ nữ đẹp chưa hẳn là thu hút nhất. Thực tế, có những kiểu phụ nữ dù không lợi thế về nhan sắc nhưng vẫn khiến đàn ông mê mẩn.

Trà sữa trân châu phiên bản sữa hạt dành cho các mẹ sợ béo

Các loại sữa hạt nhiều dinh dưỡng: canxi, kali, vitamin E và vitamin D đều được cung cấp đầy đủ trong sữa hạt hỗ trợ việc giảm cân hiệu quả. Việc cung cấp đủ dinh dưỡng trong sữa h...

3 con giáp chính thức ĐỔI VẬN sau 7 ngày nữa, tiền bạc đầy két, công danh nở rộ, càng về cuối năm càng giàu có

Ngoài sự thông minh, nhanh nhẹn thì người tuổi Tý còn có những đặc điểm trời sinh tuyệt vời giúp họ dễ dàng vượt qua khó khăn.

Trúng số độc đắc vào cuối tháng 2 âm lịch, 3 con giáp kích hoạt vận may, làm ăn xuôi thuận, thành công rực rỡ, tiền của dư dả, sống không lo nghĩ

Những tin vui lần lượt gõ cửa nhà người tuổi này. Họ được nhận cả phúc lẫn lộc. Con giáp này không chỉ đạt được những tiến bộ vượt bậc trong công việc mà còn tìm thấy vận may bất n...