Cách chọn kem chống nắng an toàn cho da

Duk Sun10:24 24/06/2020

Nên chọn kem chống nắng không chứa paraben để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến hormone khi sử dụng lâu dài và dù chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao đến mấy, bạn vẫn cần thoa lại sau vài tiếng.

Theo bác sĩ: Chớ dại mà chăm da cả chục bước, một quy trình vài ba khâu thế này là đủ để da "lên đời" phơi phới

Giờ chị em đã có thể tiết kiệm được cả khối thời gian, tiền bạc mà da dẻ còn đẹp hẳn lên.

Rất nhiều nàng nghĩ rằng, skincare với thật nhiều sản phẩm thì làn da sẽ nhận được càng dồi dào lợi ích; tuy nhiên ý kiến của nhiều bác sĩ da liễu lại cho thấy điều ngược lại.

Bác sĩ nổi tiếng Joshua Zeichner tại New York chia sẻ: "Dù quy trình skincare 12 bước rất nổi tiếng, lộ trình này chưa chắc đã tốt hơn chỉ một vài bước chăm da". Bác sĩ bổ sung thêm: "Càng ít sản phẩm thì bạn sẽ càng đỡ quên dùng. Bởi vậy, việc giữ quy trình skincare ở mức đơn giản nhất sẽ giúp các chị em kiên trì hơn".

Theo ý kiến của bác sĩ Cybele Fishman tại New York: "Tôi nghĩ rằng mọi người đang hơi quá đà trong chuyện skincare; và thường thì những bước chăm sóc thừa thãi sẽ gây hại cho làn da hơn là đem đến lợi ích".

Và nếu như không chăm da đến cả chục bước thì các chị em cần rút gọn khoảng bao nhiêu thao tác để làn da vẫn được chăm sóc đủ đầy, mà không phải tốn nhiều thời gian, tiền bạc và ngăn được nguy cơ kích ứng? Các bác sĩ da liễu cũng tiết lộ luôn quy trình cơ bản dưới đây để chị em tuân theo.

Video đang HOT

Buổi sáng

Theo bác sĩ Neil Sadick kiêm giáo sư của trường đại học Cornell tại New York, quy trình skincare buổi sáng nên hướng tới mục tiêu bảo vệ làn da khỏi các yếu tố có hại từ môi trường như tia UV hay các gốc tự do.

Bước 1: Rửa mặt

Hãy bắt đầu quy trình buổi sáng bằng cách làm sạch da mặt với sản phẩm dịu nhẹ, ít xà phòng: "Sản phẩm càng nhiều xà phòng thì càng khiến da mặt của bạn trở nên khô căng", theo chuyên gia Renee Rouleau tại Texas. Sản phẩm dịu nhẹ sẽ không khiến hàng rào bảo vệ da bị tổn thương nhưng vẫn đủ sức làm sạch để da hấp thụ tốt hơn các sản phẩm tiếp theo.

Bước 2: Dùng serum chứa chất chống oxy hóa

Chất chống oxy hóa là một trong những vũ khí lợi hại nhất giúp chặn đứng sự hình thành của gốc tự do. Và các bác sĩ khuyên bạn nên thêm serum vitamin C vào quy trình để làn da được bảo vệ tối ưu hơn.

Bước 3: Thoa kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm

Thoa kem chống nắng là bước quan trọng nhất trong quy trình skincare buổi sáng. Theo bác sĩ Joshua: "Một nghiên cứu được tài trợ bởi Johnson & Johnson đã chỉ ra rằng, nếu ta không bôi gì ngoài kem chống nắng, làn da vẫn được cải thiện". Bên cạnh nhiệm vụ bảo vệ da, kem chống nắng cũng cho phép làn da có cơ hội được phục hồi khỏi những tổn thương.

Tuy nhiên, làn da của bạn vẫn cần được cung cấp thêm cả độ ẩm và để vẹn toàn cả hai bước mà không cần tốn thêm thời gian, công sức, bác sĩ khuyên chị em hãy kết thân với sản phẩm chống nắng kiêm dưỡng ẩm.

Buổi tối

Quy trình buổi tối sẽ tập trung vào các mục tiêu như: kích thích da tái tạo, thúc đẩy sản sinh collagen và chữa lành những tổn thương làn da gặp phải sau một ngày dài.

Bước 1: Làm sạch

Bạn bắt buộc phải làm sạch da với sản phẩm tẩy trang và sữa rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn cặn makeup, kem chống nắng, bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa... Làn da sau khi được làm sạch sâu sẽ thẩm thấu tốt dưỡng chất từ quy trình buổi tối, đồng thời tránh được nguy cơ gây ra mụn và lão hóa sớm.

Bước 2: Thoa serum giúp chữa lành, cải thiện làn da sâu sắc

Serum dùng cho buổi tối nên có tác dụng cải thiện mạnh mẽ và đặc trị những vấn đề khó nhằn của làn da. Bác sĩ Joshua gợi ý rằng bạn nên dùng serum retinol: "Retinol là thành phần không kê đơn được công nhận về khả năng xóa mờ nếp nhăn. Retinol còn giúp đẩy mạnh quá trình tái tạo da, đồng thời kích thích sự sản sinh collagen để tăng độ tươi sáng, căng mọng cho làn da".

Bước 3: Thoa kem dưỡng ẩm

Cuối cùng, làn da của bạn sẽ cần được bổ sung thêm độ ẩm vì vào ban đêm, làn da sẽ khô hơn. Quan trọng nhất, kem dưỡng ẩm cũng sẽ cung cấp cho bạn một lượng dưỡng chất cần thiết, đồng thời ngăn không cho những tinh túy từ serum bị thất thoát.

Bỏ túi ngay 6 mẹo nhỏ giúp đánh bay mụn lưng đơn giản và hiệu quả Mụn lưng là vấn đề khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti và không dám diện những bộ trang phục đẹp trong mùa hè. Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này nhanh chóng và an toàn 1. Không mặc quần áo quá chật Nên mặc quần áo rộng rãi, thoải mái khi tập thể dục Nếu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dưỡng da mỹ phẩm chăm sóc da bí quyết làm đẹp kem chống nắng chăm sóc da mặt sản phẩm chống nắng chăm sóc làn da

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu ĐBSCL xịt keo, thái độ lồi lõm khi thua đồng hương của Jack, CĐM lắc đầu03:22

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024

Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Làm thế nào để tránh rụng tóc nhiều trong mùa đông?

10:49:40 24/12/2024

Thời tiết lạnh và khô vào mùa đông có thể khiến tóc dễ bị hư tổn, khô xơ và gãy rụng. Đặc biệt, khi bạn ra ngoài trời, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể khiến tóc bị mất độ ẩm, dễ bị gãy rụng hơn.

Mẹo đơn giản để tăng cơ, giảm mỡ

10:45:47 24/12/2024

Chính vì thế, để giảm mỡ và duy trì (thậm chí tăng) khối lượng cơ bắp, cần giữ mức thâm hụt calo lành mạnh, bằng cách đảm bảo đủ lượng protein và kế hoạch rèn luyện sức mạnh chặt chẽ.

Cách tạo độ phồng cho tóc tại nhà

11:14:08 23/12/2024

Cách làm mặt nạ mật ong và dầu dừa rất đơn giản. Trộn mật ong và dầu dừa theo tỉ lệ 1:1, sau đó thoa đều hỗn hợp lên tóc. Dùng khăn trùm tóc lại và ủ tóc trong khoảng 20 phút, xả sạch tóc với nước mát và để khô tự nhiên.

Thành phần kem chống nắng nào cần có và cần tránh?

11:18:23 22/12/2024

Ngoài có mặt trong kem chống nắng, Titan dioxide còn được dùng trong các sản phẩm khác như phấn nén, đồ trang điểm có SPF, mỹ phẩm làm trắng hoặc kem dưỡng da.

Làm gì để giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm lên da?

11:15:02 22/12/2024

Thông qua các biện pháp trên, chúng ta có thể tận hưởng vẻ đẹp, đồng thời bảo vệ làn da giảm tác động tiêu cực của mỹ phẩm. Hãy nhớ rằng, làn da khỏe mạnh sẽ thể hiện vẻ đẹp tự nhiên nhất của nó.

6 cách đơn giản để có hàm răng trắng khỏe

11:12:40 22/12/2024

Thói quen đơn giản này không chỉ cải thiện hơi thở mà còn ngăn ngừa sự hình thành của vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về răng, giúp răng trắng khỏe.

Có nên tẩy trắng răng bằng chanh?

11:10:14 22/12/2024

Nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, chanh có khả năng diệt khuẩn, đánh bay các vết ố vàng và tẩy trắng răng. Chanh cũng giúp làm sạch, loại bỏ mùi hôi khó chịu, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển gây các bệnh liên quan đến răng miệng.

Mỹ phẩm chứa vitamin E có tác dụng gì trong chăm sóc da?

19:12:13 21/12/2024

Khi da bị tổn thương như bỏng, chấn thương hoặc sẹo sau phẫu thuật, vitamin E có thể đẩy nhanh quá trình lành vết thương bằng cách thúc đẩy quá trình tái tạo của lớp biểu bì.