3 sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng được coi là “vật bất ly thân” trong mùa hè để bảo vệ làn da khỏi tia cực tím có thể gây ung thư da. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, việc sử dụng kem chống nắng không đúng sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi.

Chia sẻ về vấn đề này, Thạc sĩ, bác sĩ Trịnh Minh Trang, Khoa Laser và Săn sóc da, Bệnh viện Da liễu Trung ương cho hay kem chống nắng là vật dụng không thể thiếu trong mùa hè đầy khắc nghiệt. Kem chống nắng nhằm bảo vệ cho làn da khỏi những tác hại cấp tính như cháy da, bỏng da hoặc tránh khỏi nguy cơ sạm da, rám má và ung thư da, tuy nhiên dùng kem chống nắng thể nào cho đúng và đạt hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng biết.

3 sai lầm thường gặp khi dùng kem chống nắng - Hình 1

Thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời (Ảnh minh họa).

Dưới đây là 3 sai lầm hay gặp nhất khi sử dụng kem chống nắng, mọi người hay mắc phải:

1. Bôi kem chống nắng quá ít

Về nguyên tắc, kem chống nắng phải dùng đủ thời gian ban ngày, tức từ khi có ánh sáng ban ngày đến lúc trời tối. Lý do, kể cả ban ngày chưa có nắng vẫn có tia UVA, làn da vẫn bị ảnh hưởng.

Mỗi ngày nên bôi kem chống nắng ít nhất hai lần, nếu được thì 3-4 lần. Số lần thoa nhiều hay ít có thể linh hoạt theo tình huống, tuy nhiên đảm bảo trên mặt luôn có một lớp kem chống nắng.

Nếu mặt giữ được lớp kem chống nắng lâu thì có thể giảm tần suất bôi. Trường hợp ra mồ hôi nhiều, sau mỗi hai giờ phải thoa kem lại. Làm sạch mặt (tẩy trang, rửa) trước khi bôi lại kem.

2. Chọn chỉ số chống nắng chưa phù hợp

Chỉ số chống nắng càng cao thì thời gian da được bảo vệ càng lâu. Khi ra ngoài trời, tiếp xúc ánh nắng cường độ cao, nên chọn chỉ số SPF cao.

Chẳng hạn như đi biển mùa hè dùng kem chống nắng chỉ số SPF 50 , làm việc trong môi trường không bị nắng chiếu trực tiếp cần SPF thấp hơn.

3. Bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác không đúng quy trình

Bôi kem chống nắng kết hợp các sản phẩm khác như dưỡng da, dưỡng ẩm, kem nền… không đúng quy trình sẽ giảm tác dụng.

Hai tác dụng của kem chống nắng là chống nắng cơ chế vật lý, giống như một lớp vật liệu che phủ da; và cơ chế hóa học, tức tạo ra tương tác hóa học để thay đổi sự hấp thu, chuyển hóa các tia bức xạ đến da. Bôi kem chống nắng ngay sau khi dùng các sản phẩm chăm sóc da khác sẽ làm loãng kem hoặc thay đổi tính chất vật lý, hóa học, do đó giảm tác dụng.

Bác sĩ Trang phân tích mọi người nên bôi trực tiếp kem chống nắng lên da mặt. Nếu trước đó bôi dưỡng ẩm, phải để kem dưỡng ẩm có thời gian hấp thu vào trong da mới bôi kem chống nắng lên. Thông thường thời gian bôi các sản phẩm dưỡng da cách nhau ít nhất 15-20 phút.

Nên lựa chọn loại kem phù hợp vùng da, loại da (da nhờn, da khô, da nhạy cảm…). Bôi trước khi ra nắng ít nhất 20 phút. Mọi vùng da đều cần được bảo vệ, nhất là vùng tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời. Da mặt thường được ưu tiên chăm sóc nhất. Nếu có điều kiện, bôi kem chống nắng cho cả vùng tay chân, thân.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Giảm 17cm vòng eo sau 2 tháng chỉ nhờ 3 động tác đơn giản này mỗi tối
07:36:26 25/11/2020
Bác sĩ rùng mình vì spa Hà Nội làm đẹp bằng máu tự thân
20:13:40 24/11/2020
8 sản phẩm làm đẹp có hại cho môi trường
23:02:25 25/11/2020
Bạn có thể trẻ hơn 5 tuổi khi để tóc đuôi ngựa nếu học theo cách buộc này
19:53:02 24/11/2020
Vì sao ngày càng nhiều người tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ?
07:41:25 25/11/2020
5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần
20:12:41 24/11/2020
9 mẹo chăm sóc bỏ túi cho nàng da dầu
22:59:28 25/11/2020
7 món skincare bình dân được bác sĩ "mê như điếu đổ": Bỏ ra tí tiền mà da đẹp chưa từng thấy, chị em mau sắm liền tay!
11:07:48 25/11/2020
Những lợi ích tuyệt vời đối với sức khoẻ khi bạn thường xuyên tắm nước lạnh
08:20:31 26/11/2020
Cô gái nâng hạng nhan sắc chỉ bằng một củ gừng, chị em đọc xong ầm ầm xin công thức
20:14:54 24/11/2020

Thông tin đang nóng

Người mẹ lên tiếng sau khi clip bé gái 4 tháng tuổi còn thở được đưa đến lò hỏa táng tại Đồng Tháp gây bức xúc
17:14:10 26/11/2020
SỐC - Không chỉ “đá đểu” Thủy Tiên làm từ thiện, Hồng Quế còn “khẩu nghiệp” với cả showbiz Việt
17:25:37 26/11/2020
Những người phụ nữ và con rơi trong cuộc đời Maradona
18:05:42 26/11/2020
Hé lộ thiệp cưới của Á hậu Tường San
17:34:28 26/11/2020
Nữ diễn viên “Thất Sơn Tâm Linh” khiến khán giả đỏ mặt với bộ ảnh nội y đầy táo bạo
17:29:52 26/11/2020
Red Velvet gây tranh cãi với ảnh tạp chí mới: Em út là trùm cuối với vòng 1 bốc lửa, Irene từ nữ thần hoá “trà xanh” trong mắt Knet
17:23:11 26/11/2020
Hai bàn thắng 'tai tiếng' và 'nổi tiếng' nhất của Maradona
17:23:31 26/11/2020
'Người đàn ông sexy nhất thế giới' gia nhập web 18+
17:28:53 26/11/2020
Phút cuối đời của Maradona
17:46:36 26/11/2020
Đã cặp bồ, chồng còn trơ tráo về nhà yêu cầu vợ làm điều tệ bạc này
18:06:57 26/11/2020

Tin mới nhất

Cô gái làm đẹp da bằng nước đá mỗi ngày

11:48:41 26/11/2020
Sau 4 ngày, làn da của Jen Glantz đã có sự thay đổi tích cực.  Insider mới đây chia sẻ câu trả lời của bác sĩ da liễu thẩm mỹ Michele Green về khái niệm làm đẹp từ nước đá.

JK Việt Nam dẫn đầu công nghệ làm đẹp chuẩn y khoa hiện đại bậc nhất

11:31:59 26/11/2020
Tái cấu trúc ngoại vi - trẻ hoá tại phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ JK Việt Nam là công công nghệ mới nhất ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu trẻ hóa, định hình, phục hình khuôn mặt của phái đẹp hiện nay được chị em săn lùng trong thời gian gần...

Xu hướng làm đẹp không phẫu thuật của chị em U30 tại Vĩnh Phúc

11:31:04 26/11/2020
Không cần dao kéo, má hóp, gò má cao, rãnh cười sâu, nọng cằm, da chảy xệ sẽ biến mất chỉ sau 60 phút với giải pháp đa công nghệ Tái sinh đa tầng, lưu giữ thanh xuân, hồi sinh 10 năm tuổi xuân đang là xu hướng làm đẹp của những chị em U...

Là phụ nữ, dù ở độ tuổi nào bạn cũng cần phải đẹp

11:30:09 26/11/2020
Xinh đẹp là đặc quyền của phụ nữ cho nên dù bạn đang ở độ tuổi 20 hay đã ngoài 50 thì việc làm đẹp vẫn luôn cần thiết.

Những người phụ nữ trẻ hơn 10 năm so với tuổi thật đã dùng 8 sản phẩm chống lão hóa "đỉnh của chóp" này

11:04:58 26/11/2020
Chị em cũng thử học theo xem có được cải lão hoàn đồng không nhé!

Tối giản quy trình dưỡng da hiệu quả mùa cuối năm cho nàng

11:01:33 26/11/2020
Vào những tháng cuối năm, nhiệt độ sẽ có xu hướng giảm, dẫn đến không khí thiếu độ ẩm, mùa hanh khô thật sự là nỗi lo cho làn da, đây là thời điểm da thường xuất hiện tình trạng căng khô, nứt nẻ, bong tróc, thiếu sức sống.

Cocoon - mỹ phẩm Việt đầu tiên nói không với thử nghiệm trên động vật

10:41:40 26/11/2020
Cocoon là thương hiệu mỹ phẩm Việt Nam đầu tiên góp mặt trong danh sách Leaping Bunny - chương trình cam kết không thử nghiệm trên động vật của tổ chức Cruelty Free International.

Bộ đôi ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa da cho phụ nữ thời hiện đại

10:40:47 26/11/2020
Bộ đôi Sulwhasoo Firming Synergy Duo Serum là sự kết hợp giữa nhân sâm, thảo mộc quý và công nghệ hiện đại, giúp da tăng cường sự săn chắc và đàn hồi, phù hợp với phụ nữ bận rộn.

Xu hướng trang điểm mùa Thu Đông 2020: “Làn da căng mướt ướt trái tim anh“

10:39:00 26/11/2020
Những xu hướng trang điểm mới nhất dành cho mùa Thu Đông 2020, tưởng khó theo lắm mà hóa ra đơn giản dễ theo vô cùng, cùng cập nhất bạn nhé!

Rửa rau quả thêm vài thìa bột này, mọi chất bẩn sẽ tự động trôi đi

10:37:00 26/11/2020
Với một số loại rau quả, nếu chỉ rửa bằng nước thông thường hay nước muối loãng là chưa đủ mà cần thêm một số nguyên liệu hỗ trợ.

5 tips giúp chân không bị nứt toác khô tróc mùa Thu Đông mà các nàng đều bỏ qua

08:18:09 26/11/2020
Bàn chân cũng cần chăm sóc kỹ lưỡng để khỏi khô tróc, hanh hao. Mùa lạnh thời tiết hanh khô khiến cho làn da dễ bong tróc và khô nẻ hơn.

8 hình xăm biểu tượng của người Nhật Bản

08:13:02 26/11/2020
Người Nhật đặc biệt yêu thích các hình vẽ nghệ thuật nhiều màu, ẩn chứa ý nghĩa sâu sắc.

Thảo Lê: Hành trình 5 năm theo chân chuyên gia Hàn Quốc, lắm lúc phát bực vì quá nhiều chị em chăm da sai cách

19:23:16 25/11/2020
Chăm da nhưng chưa hiểu sâu về da và các hoạt chất tác động lên da thế nào chính là điểm sai mà Chuyên gia chăm sóc da Thảo Lê đã chỉ ra.

Mách bạn mẹo trị gàu ngứa cực kỳ hiệu quả

18:56:41 25/11/2020
Gàu thường được gây ra bởi chứng viêm da dầu khiến da đầu đóng vảy, bong tróc. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn đánh bay gàu ngứa cực kỳ hiệu quả.

Hoa đâu chỉ để ngắm, chúng còn giúp dưỡng da, chống lão hóa, trị mụn cực an toàn và hiệu quả nữa đấy!

17:46:00 25/11/2020
Hoa không chỉ chữa lành và hồi phục làn da, chúng còn có công dụng dưỡng ẩm, làm giảm mụn trứng cá.

Nam giới cần chú ý điều gì khi nuôi râu?

17:45:32 25/11/2020
Quá trình nuôi ria mép đòi hỏi phái mạnh cần kiên nhẫn và tích lũy thêm kiến thức.

Sau giảm cân thần kỳ, cô nàng 100kg trở thành hotgirl mạng nổi tiếng

17:38:28 25/11/2020
Giảm 50kg trong vòng 2 năm, Jini như lột xác hóa trở nên style, xinh đẹp khiến nhiều chàng trai đứng tim mỗi khi chạm mặt.

Ngược đời, ngày nay người ta tẩy hết nốt ruồi, quý tộc thời xưa lại phải vẽ thêm lên mặt

16:47:06 25/11/2020
Nút ruồi trên gương mặt đối với nhiều người bị cho là khuyết điểm cần che đi, nhưng ngày xưa, quý tộc Phương Tây rất xem trọng nốt ruồi trên gương mặt. Giả sử không có, họ sẵn sàng tự tạo thêm nét chấm phá này để không thua kém ai.

Mua kính áp tròng đang “hot” trên mạng, một loạt khách hàng kêu ca vì kính làm lệch cả mắt

12:51:12 25/11/2020
Việc mua đồ trên mạng luôn đi kèm với rủi ro, nhất là khi bạn mua sản phẩm đang mốt mà chưa đọc nhận xét của những người đi trước.

Trị rạn da tại Venus by Asian có tốt không?

11:10:14 25/11/2020
Không thể chữa rạn da bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà, chị em đổ xô trùng tu làn da bằng Laser Ultrapulse Plus công nghệ trị rạn da tiên tiến, đem lại hiệu quả cao được chị em truyền tai nhau.

4 nguyên liệu detox da thiên nhiên tín đồ skincare nào cũng nằm lòng trong thời ô nhiễm

11:09:34 25/11/2020
Mụn lưng, viêm da mùa ô nhiễm? Hãy nhờ vả ngay các sản phẩm detox có 4 thành phần nguyên liệu tự nhiên sau.

Nỗi ám ảnh về vẻ đẹp không tỳ vết

11:06:44 25/11/2020
Mắt hai mí chưa đủ to, đầu mũi chưa thon, lỗ chân lông vẫn lớn. Mỗi khi soi gương, nhiều người luôn nhìn thấy những khuyết điểm trên gương mặt và trở nên lo lắng, tự ti.

4 kiểu xăm màu sắc nổi tiếng tại Hàn Quốc

10:46:55 25/11/2020
Nhờ G-Dragon, họa tiết hoa cúc đang xuất hiện trong nhiều mảng làm đẹp.

Top 3 phương pháp trị rạn da hàng đầu hiện nay

10:45:44 25/11/2020
Rạn da rất khó điều trị nhưng không phải không có phương pháp làm mờ rạn, giúp da mịn màng trở lại.

Gọt mặt: Phương pháp thẩm mỹ để có gương mặt Phạm Băng Băng nhưng nghe rất "ê răng"

10:31:14 25/11/2020
Đối với nhiều người chiếc hàm Vline là mơ ước, nhưng bạn có thực sự biết quy trình để sở hữu chiếc hàm gọn lại phức tạp?

Đánh bay nám sau sinh nhờ bí quyết của bà mẹ 2 con

10:29:58 25/11/2020
Quá trình trị nám diễn ra nhanh chóng, an toàn và không hề có cảm giác đau đớn, xâm lấn nào.

Có thể bạn quan tâm

"Phát điên" vì được vợ chăm như... em bé

Tâm sự

19:43:20 26/11/2020
Vợ chồng tôi có nhà cửa tươm tất và một cậu con trai kháu khỉnh, ai cũng khen tôi tốt số lấy được người vợ tốt tính, chu toàn

Justin Bieber ngọt ngào hôn lên tóc vợ trong căn biệt thự triệu đô

Sao âu mỹ

19:43:07 26/11/2020
Justin Bieber khoe ảnh anh ngọt ngào hôn lên tóc bà xã Hailey Baldwin trong căn biệt thự triệu đô, thu hút sự quan tâm của công chúng.

Nhận định thị trường phiên giao dịch chứng khoán ngày 27/11: Mua các cổ phiếu ngân hàng, midcap cơ bản tốt

Kinh tế

19:43:06 26/11/2020
Phiên giao dịch tới, các chỉ số có thể tiếp tục tăng điểm để kiểm nghiệm lại các ngưỡng kháng cự cao hơn.

Dính tin đồn hẹn hò Lệ Quyên, Lâm Bảo Châu bất ngờ đăng ảnh thử đồ cưới kèm chú thích "Rồi mai anh lại là chú rể"

Sao việt

19:40:28 26/11/2020
Netizen xôn xao khi tình trẻ tin đồn của Lệ Quyên bất ngờ đăng ảnh đi thử đồ cưới lên MXH.

Bé gái 8 tuổi bị bảo vệ trường mẫu giáo xâm hại

Vụ án

19:40:01 26/11/2020
Một bảo vệ trường mẫu giáo đã xâm hại cháu bé 8 tuổi tại khu vực nhà vệ sinh của trường mẫu giáo ở xã Vang Qưới Tây, huyện Bình Đại, Bến Tre.

Cô giáo mặc áo trễ nải ngực khủng đứng lớp, dân tình lo các ông bố "không đủ nghị lực"

Netizen

19:39:29 26/11/2020
Nhiều người cho rằng cách ăn mặc của nữ giáo viên này không phù hợp với môi trường giáo dục.

Cựu sao Real vi phạm quy định cách ly, tổ chức tiệc bikini với bạn gái

Bên lề sân cỏ

19:39:09 26/11/2020
Cầu thủ chạy cánh Jese Rodriguez khiến nhiều người ngán ngẩm khi bỏ qua những quy định cách ly trong mùa Covid-19 để tham dự bữa tiệc bikini với cô bạn gái Aurah Ruiz.

Khẩn trương điều tra nguyên nhân nam sinh lớp 9 tử vong giờ ra chơi

Đời sống

19:34:16 26/11/2020
Công an thị xã Duy Tiên, tỉnh Hà Nam đang điều tra nguyên nhân 1 học sinh lớp 9 tử vong trong giờ ra chơi.

Giải mã ‘bí thuật’ giúp FPT Camera chinh phục Vietnam Smart City Awards 2020 

Thế giới số

19:31:03 26/11/2020
Những tính năng nổi bật, thông minh và cập nhật xu thế công nghệ mới nhất đã giúp FPT Camera chinh phục hội đồng chuyên môn của Thành phố Thông minh Việt Nam 2020.

Han Hyo Joo, Lee Kwang Soo phải xét nghiệm Covid-19

Sao châu á

19:30:12 26/11/2020
Hàng loạt bộ phim Hàn phải ngừng quay, các diễn viên phải xét nghiệm do tiếp xúc với bệnh nhân Covid-19.

Không chỉ Mac M1, MacBook Intel cũng sẽ được "cải tổ" thiết kế trong năm sau

Đồ 2-tek

19:29:04 26/11/2020
Các dòng máy Mac chạy chip Intel sẽ được Apple hỗ trợ trong một khoảng thời gian dài nữa trước khi chính thức chuyển sang sử dụng nền tảng chip ARM.

Nói dối vợ máy PlayStation 5 mới mua là máy lọc không khí nhưng không thành, thanh niên Đài Loan phải bán lại với giá rẻ

Game offline

19:25:57 26/11/2020
Tháng 11 vừa rồi là một tháng cực kỳ sôi động đối với anh em game thủ toàn cầu, khi mà hai ông lớn Sony và Microsoft lần lượt ra mắt bộ đôi máy chơi game thế hệ mới nhất là PlayStation 5 và Xbox Series X,

Maradona từ trần: Vì ý tưởng kỳ quặc, Messi có bị tước áo ở ĐT Argentina?

Bóng đá thế giới

19:21:45 26/11/2020
Việc Maradona qua đời có thể dẫn tới Messi bị tước số áo ở tuyển Argentina?

Ronaldo là Vua ghi bàn mọi thời đại top 5 giải châu Âu, Messi kém mấy bàn?

Sao thể thao

19:20:00 26/11/2020
Cristiano Ronaldo đang là chân sút số 1 trong lịch sử tồn tại của top 5 giải VĐQG hàng đầu châu Âu, nhưng Messi kém anh chẳng bao xa.

Cuộc chạy đua âm thanh nổi trên ôtô

Ôtô

19:07:45 26/11/2020
17 chiếc loa được thiết kế tỉ mỉ chỉ là bước khởi đầu để quyến rũ những khách hàng mua xe mê âm thanh, xài tiền không phải nghĩ.