Cách chăm sóc da quanh vùng mắt

Theo dõi VGT trên

Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn. Chính vì vậy, việc sở hữu một đôi mắt đẹp, sáng là điều mà bất kì ai cũng mong muốn. Việc chăm sóc vùng da ở đây cũng cần phải được thực hiện bài bản và khoa học.

Số lưu ý khi vệ sinh

Khi vệ sinh cho mắt phải thật nhẹ nhàng. Thoa kem trang điểm ở vùng mắt cũng nên chú ý đừng để kem rớt vào mắt. Ngoài ra bạn nên dùng ngón tay đeo nhẫn để thoa kem, và không nên chà xát quá mạnh và nhiều lần khi tẩy trang. Dùng bông tẩy trang chuyên dụng để thực hiện thao tác này.

Cách chăm sóc da quanh vùng mắt - Hình 1

Chăm sóc vùng da khi đang ngủ

Ngủ đủ 8 tiếng một ngày sẽ giúp cho da bạn được chăm sóc một cách tự nhiên nhất. Việc thức khuya, làm việc trước máy tính nhiều sẽ gây cho mắt nhiều bọng mắt và quầng thâm.

Cách chăm sóc da quanh vùng mắt - Hình 2

Khi ngủ nên kê gối cao hơn so với phần thân cơ thể để tránh cho mắt khỏi bị sưng.

Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt nên chú ý đến vùng da này để không ảnh hưởng đến mắt.

Cách chăm sóc da quanh vùng mắt - Hình 3

Dưỡng ẩm

Vùng da ở mắt rất nhạy cảm, không chứa dầu chính vì vậy bạn nên sử dụng loại kem chứa nhiều ẩm là tốt nhất.

Uống đủ nước

Nước là thành phần chiếm đến 70% tổng trọng lượng cơ thể. Chính vì vậy, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng giúp cho vùng da mắt được căng tràn và mịn màng hơn.

Cách chăm sóc da quanh vùng mắt - Hình 4

Bảo vệ mắt

Nên đeo kính trước khi ra ngoài để tránh tái hại của khói bụi cũng như những tia cực tím gây hại cho mắt.

Chăm sóc mí mắt

Dùng tinh dầu hoa hoặc sữa tươi để chăm sóc mí mắt thật tốt. Điều này làm cho vùng da ở mí mắt cũng được khô thoáng, sạch sẽ.

Cách chăm sóc da quanh vùng mắt - Hình 5

Video đang HOT

Bổ sung dưỡng chất

Việc bổ sung nhiều Vitamin A, B – complex, C, D, E và beta caretone sẽ làm cho da mịn màng hơn. Đây cũng chính là nguồn thực phẩm bổ sung tốt nhất cho mắt.

Theo Biquyetlamdep

Từng bước trang điểm "kích" mắt to tròn chẳng cần đến PTTM

Sở hữu một cặp mắt to là mơ ước của rất nhiều phụ nữ, tuy nhiên, không hẳn ai sinh ra cũng đã được "trời phú" cho một đôi mắt long lanh to tròn.

Đôi mắt to luôn có sức hút hơn những đôi mắt có kích thước khiêm tốn, chính vì vậy, rất nhiều phụ nữ đã bỏ công sức nghiên cứu những phương pháp trang điểm mắt to hơn, trong đó có cả phẫu thuật. Tuy nhiên, với kỹ thuật trang điểm ngày càng tân tiến, bạn có thể dùng sự khéo léo của mình để "phù phép" cho cặp mắt trở nên long lanh như ý muốn.

1. Khởi động bằng cách dưỡng ẩm và làm mềm bọng mắt

Bước qua tuổi 25, viền mắt của chúng ta đã xuất hiện những nếp nhăn và bọng mắt, thậm chí vùng da quanh mắt thâm lại, đó chính là dấu hiệu của sự lão hóa. Bước đầu tiên và cực kỳ quan trọng cho một quá trình làm đẹp cho đôi mắt là hãy sử dụng miếng dán mặt nạ mắt sau khi đã làm sạch mặt trong vòng 5-10 phút. Loại mặt nạ này tập trung trị liệu hiệu quả vùng da mắt bị lão hóa, thiếu sức sống và thiếu độ ẩm. Đồng thời, với cơ chế dính chặt lên vùng mắt, dưỡng chất trong đó có thể ngấm cả vào những vùng trũng quanh mắt tạo độ sáng, giảm bọng mắt và dưỡng ẩm tối đa. Chú ý trước khi sử dụng, giữ miếng mặt nạ mắt ở nhiệt độ thấp, theo chuyên gia trang điểm Susie Sobel thì "Bất cứ thứ gì lạnh cũng là công trình kỳ diệu, ngay cả một túi nước đá cũng vậy!". Tiếp đó, cố gắng chấm nhẹ một lớp kem lót silicone-based lên vết chân chim ở đuôi mắt, lớp silicone này có tác dụng ngăn cản nhiệt tác động tới da bạn cũng như làm mềm và khiến da căng đầy trở lại.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 1

2. Làm sáng quầng thâm mắt

Quầng thâm có thể làm cho đôi mắt của bạn trông nhỏ đi. Vì vậy, nếu sử dụng kem che khuyết điểm đúng cách, nó sẽ có tác dụng gấp nhiều lần trong việc giảm thiểu vùng da sậm màu đồng thời lấy lại màu sắc cân bằng cho toàn bộ mọi vùng da trên mặt cũng như làm nổi bật hàng lông mi đậm của mình. Lời khuyên hữu ích dành cho bạn đó là hãy sử dụng tông màu nhẹ và ấm hơn so với sắc da của bạn để có thể làm sáng da đồng thời dễ dàng che phủ bất kỳ khu vực nào khác mà trông vẫn vô cùng tự nhiên. Có thể sử dụng kem che khuyết điểm dạng thỏi hoặc dạng bút, đặc biệt là dạng bút, rất tiện dụng và dễ dàng mang đi khắp mọi nơi, ưu điểm là dễ thấm, độ che phủ hiệu quả, phù hợp dùng cho vết thâm nhỏ, nốt mụn, tuy nhiên hạn chế duy nhất chính là sản phẩm này chỉ có thể áp dụng cho những diện tích khuyết điểm nhỏ chứ không thể áp dụng cho một vùng da lớn, một vết thâm hay vùng da bị mụn được.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 2

3. Lựa chọn tông màu mắt hợp lý

Đối với phụ nữ Á Đông, việc lựa chọn tông màu chuẩn sẽ giúp đôi mắt trở nên rực rỡ và nổi bật hơn hẳn. Bạn nên lựa chọn màu phấn mắt phù hợp với màu da, những tông màu rực rỡ như bạc, hồng thích hợp với đôi mắt nhỏ nếu biết kết hợp thêm mascara để làm dày. Đồng thời những tông màu tím oải hương rất đẹp và giúp đôi mắt trông sáng hơn. Thường thì, với những đôi mắt nhỏ, không nên chọn những màu quá đậm, những gam nhạt như màu nude hoặc pastel sẽ là lựa chọn vô cùng thích hợp.

Màu đậm tuy có xu hướng làm đôi mắt trở nên sâu hơn, nhưng trong một số trường hợp nó sẽ khiến mắt bạn nhỏ lại. Tóm lại, tông màu đậm không phải là một giải pháp an toàn, tông màu nhạt thường sẽ hài hòa với màu da và màu trang phục để giúp đôi mắt trở nên tự nhiên và tươi sáng vô cùng. Cần lưu ý phối màu cho ba vùng bầu mắt, hốc mắt và dưới xương lông mày sao cho tổng thể phần trang điểm trở nên hài hòa. Riêng phần dưới xương lông mày, nên thoa một chút phấn mắt sáng màu. Ngoài ra, còn có thể chọn màu mắt có một chút nhũ để tăng hiệu quả trong việc làm mắt trở nên to hơn.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 3

4. Sử dụng kẹp bấm mi để có hàng mi cong theo ý muốn

Ai cũng nên trang bị cho mình một chiếc kẹp bấm mi để uốn cong lông mi giúp mắt trông to và sâu hơn, tuy nhiên, hầu hết mọi phụ nữ đều bỏ qua bước làm đẹp này nhưng bạn sẽ không bao giờ hối hận nếu thấy rõ sự hiệu quả chỉ sau 20 giây sử dụng chúng. Ngay lập tức, đôi mắt của bạn sẽ to tròn và "lung linh" hơn. Để có tác dụng hiệu quả nhất, bạn cần sấy kẹp mi trước khi sử dụng. Tuy nhiên, hãy nhớ để kẹp mi nguội trong vài phút nếu không muốn hàng mi bị tổn thương.

Cách dùng kẹp mi cũng vô cùng đơn giản: chia lông mi thành 3 phần là phần đuôi ở sát mí, phần giữa mi và phần đầu mi. Lần lượt dùng kẹp bấm nhẹ ba lần theo hình vòng cung để tạo độ cong cho phần lông mi đó. Nếu bạn muốn lông mi cong hơn nữa, hãy đẩy nhẹ tay hướng lên trên phần lông mày. Ngoài ra, một gợi ý nho nhỏ cho bạn đó là điều chỉnh hướng kẹp mi có thể thay đổi diện mạo của bạn đến mức ngạc nhiên. Nếu bạn xoay chiều chiếc kẹp mi thông thường và dùng theo hướng đó thì hàng lông mi của bạn thậm chí còn ấn tượng hơn cả việc bạn phải chuốt kẹp mi nhiều lần.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 4

5. Đừng quên mascara

Bước chuốt mascara là một trong những bước quan trọng nhất mà không phải phụ nữ nào cũng có thể làm đúng cách. Bạn nên lựa chọn cho mình loại mascara tông màu đen, có khả năng làm dài mi và không trôi. Cách sử dụng cực kỳ đơn giản: lấy phần giữa mi làm tâm, sau đó hướng cọ theo chiều từ phần đầu cũng như phần cuối lông mi chếch lên phần tâm đó. Khi chuốt, nhẹ nhàng đẩy tay theo hướng zig-zag để mascara phủ đều lên từng sợi mi sau đó xoay dọc cọ và lướt nhẹ lên toàn bộ đầu lông mi.

Muốn lông mi dày và đậm hơn, không có gì khó, hãy chuốt mascara đều cả hai mặt trên và dưới.Nếu bạn muốn gây ấn tượng với người đối diện khi nhìn vào mắt mình, hãy chải mascara thật đậm cho hàng mi trên và bỏ qua mi dưới. Tùy từng mục đích và hoàn cảnh mà bạn có thể chải bao nhiêu lớp mascara mình muốn. Tuy nhiên, mỗi lớp mascara nên chải cách nhau khoảng ba phút để lớp trước khô, nếu không lông mi sẽ bị dính vào nhau do có quá nhiều mascara đóng cục trên đó.

6. Kẻ đường eyeliner sát chân mi mắt

Công việc này tưởng chừng như đơn giản nhưng lại không hề dễ như bạn nghĩ đâu nhé! Trước tiên, hãy kẻ một đường nhỏ và mảnh từ giữa mắt đến hết đuôi mắt. Sau đó, kẻ thật từ từ và đều tay để đường viền mắt không bị chệch ra ngoài cũng như tạo một độ cong tự nhiên cho mi mắt. Đừng quên kẻ thêm đường nối từ khóe mắt đến đường kẻ mà bạn tạo ra ban đầu. Có thể thêm một chút phấn mắt màu đen để mắt bạn được sâu và cuốn hút hơn. Tuy nhiên, để giúp việc trang điểm mắt to tròn long lanh hơn lại chính là phần đuôi mắt dược kẻ xéo lên tạo độ cong và nữ tính, đặc biệt là với những bạn mắt một mí. Nếu muốn tạo điểm nhấn và cá tính cho đôi mắt thì có thể kẻ thêm một đường nối liền khoảng giữa mi mắt sau đó nhấn đậm thêm vào phần đuôi mắt, từ đó vẽ thêm một đường đối xứng để có được một vẻ sắc nét và gợi cảm.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 5

7. Kẻ viền mi dưới

Để mắt trở nên lung linh hơn, hãy dùng chì kẻ mắt kẻ một đường từ giữa mi mắt dày hơn so với góc bên ngoài. Đường kẻ ở phần đuôi mắt phải đậm hơn và có hướng nâng lên so với phần giữa và phần đầu sẽ tạo cảm giác đôi mắt có "thần" hơn nhiều đấy! Bạn có thể dùng bút chì rồi kẻ đứt quãng bằng cách chấm những chấm tròn vào khoảng cách giữa những sợi lông mi, tạo cảm giác lông mi dày hơn mà vẫn đen và rất tự nhiên. Ngoài ra, bạn có thể kẻ theo cách truyền thống đó là một đường kẻ từ đầu mắt tới đuôi mắt giúp mắt sâu và thu hút hơn, đem lại ánh nhìn vô cùng mới lạ và quyến rũ, tuy nhiên không phải ai cũng có đôi mắt hợp với cách này.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 6

8. Làm sáng viền bên trong của mắt

Viền mi quanh khóe mắt, nếu được nhấn với một lớp phấn bột màu khói hoặc đen có thể rất gợi cảm, tuy nhiên mắt bạn sẽ trở nên nhỏ đi. Vì vậy, để "đánh lừa" thị giác của những ai nhìn vào đôi mắt bạn, một gợi ý nhỏ đó là sử dụng bút chì hoặc bột phấn mắt gam màu trắng sáng để làm nổi bật viền mi quanh khóe mắt, để đôi mắt trông có vẻ to và sáng hơn. Bí quyết cho các chị em phụ nữ đó là hãy phủ lên viền mi dưới một đường kẻ line đậm sau đó kết hợp với gam màu khói nhạt để tạo cảm giác mắt trông to hơn. Bước cuối cùng, dùng bút chì trắng kẻ vào viền trong của mắt để giúp mắt có độ mở nhất định.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 7

9. Nhấn highlight cho mắt

Phấn ở dạng bột nhấn highlight cho mắt sẽ tạo điểm nhấn cho việc trang điểm mắt to tròn và ngây thơ hơn, đặc biệt là phấn màu ngọc trai. Bạn nên quét chổi vào các vùng trung tâm của mi mắt, phần dưới xương chân mày và các góc bên trong. Đừng quên chấm một dấu chấm nhỏ kem che khuyết điểm ở góc gần khóe mắt rồi xoa thật nhẹ đồng thời xoa một ít kem lên hốc mắt cũng sẽ tạo một sự khác biệt vô cùng lớn.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 8

10. Một số thủ thuật khác

* Định hình hốc mắt

Khu vực hốc mắt cần được phân định rõ ràng với đôi mắt vì nó sẽ là điểm nhấn tuyệt vời khiến mắt trở nên to đẹp hơn. Sử dụng một chiếc chổi trang điểm làm từ loại sợi tự nhiên sau đó quét nhẹ theo hình vòng cung từ khóe mắt trở ra ngoài. Sau đó, lấy một ít màu kem nhũ tán ôm 2/3 chân mày ra phía đuôi để màu loang rộng, tiếp đó tán màu ôm nhẹ sát hốc mắt.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 9

* Tỉa lông mày gọn gàng

Một đôi lông mày đẹp sẽ quyết định cho việc đôi mắt trở nên có "thần" và nổi bật hơn. Chuyên gia trang điểm đã khuyên rằng nên cạo sạch các vùng xung quanh khuôn lông mày, sau đó dùng chổi xoắn để chải lông mày theo hướng sang ngang, nhưng đồng thời ấn theo chiều dọc xuống. Sau đó cắt tỉa lại cho gọn một lần nữa rồi mới sử dụng tới một chiếc bút chì kẻ lông mày. Dùng cọ chải lông mày theo hướng từ trán đến thái dương thật nhẹ nhàng và đều tay để giúp cho lông mày đi theo một hướng. Khi đó, bạn sẽ có một khuôn lông mày chuẩn và đến lần sau, bạn chỉ cần dùng nhíp để nhổ những phần lông mày thừa là xong.

Từng bước trang điểm kích mắt to tròn chẳng cần đến PTTM - Hình 10

Theo TGSD

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa3 hộ dân Làng Nủ viết đơn xin nhường nhà mới cho người khác, lí do phía sau khiến nhiều người xót xa
20:16:04 18/12/2024
Bé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xaBé gái sơ sinh bị bỏ rơi kèm tờ giấy ghi nội dung đầy xót xa
19:59:10 18/12/2024
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
20:43:12 18/12/2024
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
20:34:12 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
Ái nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câuÁi nữ nhà sao Việt bị thương tới rách mũi, hoảng hốt khi y tá nói 1 câu
20:25:54 18/12/2024
Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.
Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm

Cháy quán cà phê 11 người tử vong: Lời khai của nghi phạm

Tin nổi bật

05:59:17 19/12/2024
Lực lượng chức năng đã hướng dẫn, hỗ trợ, đưa 7 người ra ngoài (trong đó 5 người sức khỏe ổn định, 2 người được đưa đi Bệnh viện cấp cứu) và phát hiện 11 người đã tử vong.
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

05:53:41 19/12/2024
Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Người đàn ông phát hiện u phổi ác tính từ dấu hiệu không ngờ

Người đàn ông phát hiện u phổi ác tính từ dấu hiệu không ngờ

Thế giới

05:45:09 19/12/2024
Tổn thương được chẩn đoán hướng tới u phổi, dạng u phế quản trung tâm xâm lấn trung thất, gây hẹp phế quản gốc trái. Sau khi có kết quả, ông N. được chuyển đến bệnh viện chuyên khoa để điều trị.
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!

Sao việt

23:30:31 18/12/2024
Dàn mỹ nhân đình đám Vbiz đã có cuộc đua nhan sắc đầy tưng bừng trên thảm đỏ của Vietnam Beauty Fashion Fest 10.
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"

Phim việt

23:04:51 18/12/2024
Bộ phim Việt giờ vàng Không Thời Gian ở những diễn biến gần đây đã bắt đầu trở nên tươi sáng hơn bởi câu chuyện thú vị của cặp oan gia Trung tá Đại (Mạnh Trường) và cô giáo Tâm (Lê Bống).
Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim Hàn quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn, cặp chính đẹp đôi xuất sắc còn bùng nổ chemistry

Phim châu á

23:02:34 18/12/2024
Joo Ji Hoon lẫn Jung Yoo Mi chỉ chênh nhau 1 tuổi và cả hai đều đã bước vào hàng ngũ U50. Song, tuổi tác cũng không làm khó được bộ đôi diễn viên tạo nên những màn chemistry bùng nổ màn ảnh.
Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Camera ghi lại cảnh Triệu Lộ Tư bị bạn diễn đụng chạm phản cảm khiến 150 triệu người tranh cãi kịch liệt

Hậu trường phim

22:59:27 18/12/2024
Lý Hoành Nghị có hành vi đụng chạm, sờ soạng Triệu Lộ Tư một cách phản cảm. Triệu Lộ Tư khi đó thể hiện thái độ khó chịu.
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.