Cách cải thiện vòng ngực lép

Ngực nhỏ không phải là gánh nặng với phụ nữ. Do đó không nên buồn bã, tự ti hay tìm quá nhiều cách cải thiện nó.

1. Chú ý đến tư thế đi đứng

Đây là cách ít tốn kém và đơn giản, lại nhanh nhất để khiến núi đôi của bạn buộc phải xuất hiện lớn hơn.

Hãy luôn đi đứng thẳng và ngực đánh về phía trước và cột sống thẳng. Điều có thể làm cho ngực của bạn trông lớn hơn và nhô cao hơn.

2. Thường xuyên tập bài tập tác động đến cơ ngực

Để núi đôi to hơn, vững chắc và tròn lẳn, bạn nên chú ý tác động tới các cơ bên dưới ngực. Thường xuyên tập những bài tập tác động đến cánh tay để giúp tác động đến cơ bắp ngực.

3. Giảm béo cho vòng eo

Giảm béo, đặc biệt cho vòng eo của bạn thon thả. Điều này sẽ làm cho ngực của bạn trông to lớn hơn mà không cần thêm bất kỳ sự tác động đến các mô tuyến vú.

Hãy thử tập yoga hay các bài tập có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo cho vòng eo. Đồng thời lại tăng cường cơ bắp cốt lõi của bạn.

4. Mặc áo ngực kích cỡ vừa phải

Điều đáng buồn là, hầu hết các phụ nữ mặc sai kích cỡ áo ngực. Bạn không nên mặc áo ngực quá chật vì khi ngồi sẽ khiến các mô trong cơ thể không lưu thông tốt.

Để tìm chiếc áo ngực đúng kích cỡ, bạn nên đo kích thước áo ngực của mình thật chuẩn.

5. Biết mặc áo ngực đúng cách

Khi đã xác định được kích cỡ áo ngực, bạn gái phải nên chắc chắn bạn đang mặc áo ngực đúng cách và thoải mái.

Luồn dây đeo trên cánh tay, kéo chúng về phía trước để đóng móc khóa. Sau đó kéo chúng trở lại và đưa chiếc áo ngực lên bầu ngực của bạn. Điều chỉnh các dây đai nếu cần thiết.

Có rất nhiều lựa chọn có sẵn, do đó cách tốt nhất là bạn nên tìm hiểu mua chiếc áo lót nâng ngực để tăng hiệu ứng nhằm ngực có kích thước lớn hơn.

6. Mặc áo nâng ngực

Có rất nhiều lựa chọn có sẵn, do đó cách tốt nhất là bạn nên tìm hiểu mua chiếc áo lót nâng ngực để tăng hiệu ứng nhằm ngực có kích thước lớn hơn.

Bạn có thể mua áo lót nâng ngực được thiết kế để đẩy ngực và di chuyển hai núi đôi gần nhau hơn, tạo ra sự phân tách nhiều hơn.

Hay bạn có thể mặc những chiếc áo ngực độn. Chúng được thiết kế để cung cấp cho ngực phụ nữ nhỏ trở nên đầy đặn hơn.

7. Mặc quần áo với một đường viền cổ áo ấn tượng

Khi mặc những chiếc áo có đồ trang sức, nếp gấp và xoắn ấn tượng sẽ giúp tăng kích thước núi đôi khi nhìn. Những chi tiết ở đường viền cổ áo cung cấp một hình ảnh núi đôi tròn đầy hơn.

Tránh xa những chiếc áo cổ chữ V thấp vì nó chỉ thu nhỏ

8. Mặc áo quần nhiều màu sắc tươi sáng

Màu sắc quần áo phù hợp có thể giúp thay đổi cách các tỷ lệ cơ thể của bạn. Nói chung, những quần áo màu sắc sáng màu khiến ngực cũng lớn hơn. Trong khi đó nếu quần áo tối màu cũng khiến núi đôi nhỏ bé hơn.

9. Trang điểm vùng đồi núi

Đây là phương sách cuối cùng bạn có thể áp dụng. Sử dụng trang điểm để tạo ấn tượng của bộ ngực lớn hơn. Theo đó, bạn nên thoa kem nền tối màu cho vùng da bạn muốn cung cấp cái nhìn ấn tượng. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích sử dụng hàng ngày.

10. Nhìn vào thực tế

Ngực nhỏ không phải là gánh nặng với phụ nữ. Do đó không nên buồn bã, tự ti hay tìm quá nhiều cách cải thiện nó.

Bởi vì thực tế, không phải mọi đàn ông đều thích phụ nữ ngực đồ sộ. Vẫn có những quý ông với sở thích của riêng mình lại thích phụ nữ ngực nhỏ. Người ta còn cho rằng, những phụ nữ ngực nhỏ có xu hướng tổ chức tốt nhất theo thời gian. Miễn là bạn khỏe mạnh, cố gắng hạnh phúc với cơ thể của mình.

Theo HPGD