Body tuyệt tác nhưng mẹ bỉm Thu Thuỷ vẫn detox giảm cân, uống cả nước pha muối
Áp dụng lộ trình detox 7 ngày nhưng chỉ mới ở ngày thứ 3, Thu Thuỷ đã thành công giảm 1kg.
Hạ sinh tiểu công chúa cho chồng trẻ khi đã ngoài tuổi 35, thế nhưng điều đó vẫn không làm khó được Thu Thuỷ trên hành trình lấy lại phong độ ngoại hình đỉnh cao. Ở thời điểm hiện tại, sau gần 9 tháng “vượt cạn”, bà mẹ 2 con đã khiến hội chị em đỏ mắt ghen tị mỗi khi khoe dáng trong những bộ cánh thách thức hình thể. Đồng thời, Thu Thuỷ cũng ghi tên mình vào danh sách những mẹ bỉm sữa gợi cảm nhất nhì làng giải trí Việt.
Khi tiểu công chúa lọt lòng vào 9/2020 và chỉ 3 tuần sau đó, Thu Thuỷ tiết lộ đã giảm được 8kg bằng cách cho con bú sữa mẹ dù trong suốt quá trình mang thai, cô nàng chỉ tăng vỏn vẹn 10kg.
Được biết, trong suốt thời gian mang thai cũng như sau sinh, giọng ca 8X đã áp dụng chế độ ăn uống hợp lí, chỉ sử dụng các thực phẩm, chất dinh dưỡng phù hợp với sự phát triển của con. Sau sinh nở, bà xã Kin Nguyễn cho con bú sữa mẹ và sử dụng đai siết eo để vùng bụng không bị chảy xệ. Đồng thời, bà mẹ 2 con cũng tập luyện yoga để tăng cao hiệu quả lấy lại body tuyệt tác.
Với vẻ đẹp xuất sắc từ da đến dáng dù đã trải qua 2 lần sinh nở, mỹ nhân U40 không chỉ “san bằng” cách biệt tuổi tác với chồng trẻ mà còn tạo động lực cho hội chị em có thêm niềm tin để giảm cân.
Tưởng chừng đã đạt đến số đo ngoại hình hoàn hảo và tạm dừng việc giảm cân, thế nhưng mới đây, Thu Thuỷ lại tiếp tục khiến hội chị em ngỡ ngàng khi chia sẻ bản thân đang thực hiện detox với liệu trình 10 ngày. Mặc dù chỉ mới đi đến ngày thứ 3 nhưng giọng ca sinh năm 1984 đã “đánh bay” 1kg cũng như cảm thấy khoẻ mạnh hơn, da dẻ cũng sáng mịn hơn.
Đã có dáng mơn mởn “vạn người mê”, nhưng Thu Thuỷ vẫn tiếp tục hành trình nâng cấp sắc vóc đến từ phương pháp thanh lọc cơ thể.
Video đang HOT
Chia sẻ trên trang cá nhân, Thu Thuỷ tâm sự: ” Ngày đầu mình detox khó khăn của mình lớn nhất là mỗi buổi sáng phải uống 1 lít nước 2 muỗng cà phê muối. Mình không có thói quen uống nhiều nước nhưng giờ mình đã quen vì mình biết tác dụng của việc uống nước có pha muối giúp cơ thể mình rửa sạch ruột. Sau gần 40 năm thì bao nhiêu chất dơ còn đọng lại trong ruột thì mình không còn sợ việc uống nước !”
Dành cho những chị em chưa biết, detox là phương pháp thanh lọc cơ thể để cải thiện ngoại hình cũng như sức khoẻ rất phổ biến gần đây. Một số ưu điểm lớn có thể kể đến như dễ dàng thực hiện và tiết kiệm thời gian. Tuỳ thuộc vào sở thích, mong muốn về tính hiệu quả… mà detox rất đa dạng thể loại. Chế độ detox có thể nằm ở việc loại bỏ một số chất (tinh bột, đường, chất béo) và tăng cường các loại rau củ quả,… hoặc sử dụng các loại nước uống thay thế hoàn toàn các bữa ăn.
Đối với Thu Thuỷ, cô chọn áp dụng uống nước có bổ sung muối vào mỗi buổi sáng kết hợp với các thực đơn riêng biệt trong các bữa ăn còn lại trong ngày. Việc sử dụng nước pha loãng muối không chỉ giúp giảm cân, mà còn cải thiện tiêu hóa hiệu quả.
Cụ thể hơn về phương pháp này, nước muối mà các chị em thực hiện detox sử dụng gồm hợp nước ấm và muối không chứa iốt (muối biển). Để giữ được các khoáng chất tốt, chị em nên chọn muối biển ở các vùng biển sạch chưa được tinh chế hay tẩy trắng. Với những ai chưa quen, việc thanh lọc cơ thể bằng nước muối có thể gây ra những cơn đau nhu động ruột trong vòng 30 phút đến 1 giờ hoặc trong thời gian lâu hơn.
Công thức detox với nước muối có thể được thực hiện bằng cách hoà tan 2 muỗng cà phê muối biển không có iốt (như muối hồng Himalaya) trong một lít (khoảng 4 cốc) nước ấm. Nếu bạn muốn tăng hương vị thì có thể thêm một ít nước chanh. Sau đó, bạn nên nằm nghiêng về bên phải khoảng 30 phút để hỗ trợ cho nước muối được đi qua ruột non và làm sạch ruột.
Sở dĩ phương pháp này vẫn rất phổ biến và được áp dụng nhiều là vì sau 1 ngày sinh hoạt, thức ăn bạn hấp thụ tồn tại trong ruột qua quá trình phân hủy thức ăn sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn lên men, sản sinh ra những chất độc hại. Do đó, việc uống một ly nước muối pha loãng vào buổi sáng thì có thể làm sạch ruột, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện tình trạng nhiễm trùng. Không dừng lại ở đó, việc thanh lọc các chất độc ra khỏi cơ thể từ đó sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn.
Không dừng lại ở đó, thanh lọc cơ thể bằng nước muối vào buổi sáng sẽ giúp đẩy lùi tình trạng hôi miệng nhờ khả năng làm sạch khoang miệng, loại bỏ những vi khuẩn.
Mặc dù mang đến nhiều lợi ích là vậy, nhưng không phải ai cũng thích hợp để áp dụng. Với những người có vấn đề về tim mạch, mắc bệnh tiểu đường, chứng phù, vấn đề về thận, huyết áp cao, các vấn đề về đường tiêu hóa như loét hoặc bệnh viêm ruột, bạn không nên thanh lọc cơ thể bằng nước muối. Ngoài ra, các chị em mang thai cũng nên tránh xa phương pháp này.
Bebe Rexha lộ dáng đẫy đà khi diện bikini
Nữ ca sĩ Bebe Rexha sở hữu thân hình đầy đặn và cô không che giấu bản thân, cũng không bao giờ tỏ ra là người kém tự tin.
Ca sĩ từng được đề cử giải Grammy Bebe Rexha đang tận hưởng kỳ nghỉ tại Mexico cùng bạn trai Keyan Safyari
Ngôi sao ca nhạc nổi tiếng với bản hit I'm A Mess diện áo tắm khoe dáng đầy đặn trên bãi biển. Nữ ca sĩ 31 tuổi luôn là người tự tin với vóc dáng của mình
Bebe Rexha chia sẻ, trước khi nổi tiếng, cô từng nhìn ngắm các siêu mẫu và ao ước có dáng vóc thon đẹp như họ
Bebe Rexha từng cố gắng ăn kiêng, giảm cân nhưng không thực sự hiệu quả và cô nhận ra, yêu thương bản thân mình, tôn trọng chính mình là điều quan trọng nhất
Bebe Rexha tâm sự, sau nhiều năm làm việc trong làng giải trí, cô nhận ra rằng để tất cả mọi người đều thích cô là điều không thể
Bebe Rexha thừa nhận cô từng bị chê "quá béo" bởi một số nhà thiết kế, họ thậm chí không muốn cô mặc váy áo của họ
Nữ ca sĩ tài năng nói, sau tất cả, ý kiến của chính bản thân, sự yêu thương bản thân mới là quan trọng nhất vì không ai có thể sống hộ cuộc sống của cô
"Sau nhiều năm, tôi đã học được cách không quá để tâm vào những điều người khác nói và tôn trọng chính mình"
"Ngay cả khi tất cả mọi người khen bạn đẹp nhưng bạn chán ghét bản thân thì lời khen cũng không có tác dụng. Học cách yêu chính mình là một quá trình lâu dài. Đôi khi tôi cũng tổn thương vì những lời chê bai trên mạng nhưng cuối cùng tôi vẫn là chính tôi mà thôi," Bebe Rexha nói.
Casey Batchelor gây sốc khi giảm gần 20 kg trong 10 tháng Ngôi sao truyền hình thực tế Casey Batchelor đã giảm được gần 20 kg kể từ khi sinh con thứ hai hồi tháng 1 vừa qua. Casey Batchelor trổ tài tập yoga trên bãi biển Tenerife, Tây Ban Nha ngày 2/11 vừa qua. Dù là đi nghỉ mát, Casey vẫn không quên tập thể dục mỗi ngày Ngôi sao truyền hình thực tế...
![Ca sĩ Lynda Trang Đài bị bắt ở Mỹ vì tội trộm cắp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ca-si-lynda-trang-dai-bi-bat-o-my-vi-toi-trom-cap-600x432-460-7372027-250x180.webp)
![Lễ thành đôi của Vũ Cát Tường và bạn gái: Giới hạn hơn 100 khách, 1 chi tiết lạ chưa từng có](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/le-thanh-doi-cua-vu-cat-tuong-va-ban-gai-gioi-han-hon-100-khach-1-chi-tiet-la-chua-tung-co-600x432-e92-7374493-250x180.webp)
![Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/lo-lem-nhun-nhay-khoe-sac-voc-dau-nam-slay-co-nao-ma-4-trieu-nguoi-dinh-cung-ngac-600x432-78e-7370995-250x180.webp)
![Netizen tiết lộ Uông Tiểu Phi khóc thảm thiết trên máy bay sau khi vợ cũ Từ Hy Viên qua đời](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/netizen-tiet-lo-uong-tieu-phi-khoc-tham-thiet-tren-may-bay-sau-khi-vo-cu-tu-hy-vien-qua-doi-600x432-543-7371507-250x180.webp)
![Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tinh-trang-dang-lo-cua-quynh-luong-khi-dang-bau-3-thang-600x432-b41-7372559-250x180.webp)
![Gần 4 triệu người xem Trấn Thành và Lê Giang cãi lộn căng thẳng, ném cả đồ đạc khiến khán giả bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/gan-4-trieu-nguoi-xem-tran-thanh-va-le-giang-cai-lon-cang-thang-nem-ca-do-dac-khien-khan-gia-bat-ngo-600x432-842-7374777-250x180.webp)
![Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/team-qua-duong-tom-dinh-cap-chi-em-vbiz-o-san-bay-dua-nhau-ve-ra-mat-gia-dinh-hau-hen-ho-bi-mat-600x432-043-7370997-250x180.webp)
![Đàm Vĩnh Hưng được tặng vàng, Nhật Kim Anh cúng Thần Tài sung túc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-vinh-hung-duoc-tang-vang-nhat-kim-anh-cung-than-tai-sung-tuc-600x432-8bb-7373866-250x180.webp)
![Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tro-cot-tu-hy-vien-ve-den-dai-loan-gia-dinh-khong-to-chuc-le-vieng-600x432-14b-7372417-250x180.webp)
![Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-chu-thanh-huyen-quan-quang-hai-em-tinh-gio-dung-gio-ma-khong-co-mat-o-nha-la-met-nguoi-600x432-609-7373518-250x180.webp)
![Mỹ nam 1,86m nói gì khi tái hợp Trấn Thành trong 'Bộ tứ báo thủ'?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/my-nam-186m-noi-gi-khi-tai-hop-tran-thanh-trong-bo-tu-bao-thu-600x432-c7e-7371608-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-my-nhan-tren-40-tuoi-mac-dep-nhat-dip-tet-pham-thanh-hang-co-mot-bo-suu-tap-ao-dai-ngo-thanh-van-tre-ra-600x432-df3-7372550-250x180.webp)
Các mỹ nhân trên 40 tuổi mặc đẹp nhất dịp Tết: Phạm Thanh Hằng có một bộ sưu tập áo dài, Ngô Thanh Vân trẻ ra
![Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/jennie-dien-ao-re-beo-qua-doi-xinh-600x432-361-7372545-250x180.webp)
Jennie diện áo rẻ bèo, quá đỗi xinh!
![Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nhin-lai-thoi-trang-tham-do-cua-tu-hy-vien-mot-minh-mot-kieu-so-voi-cac-my-nhan-khac-600x432-e8f-7372529-250x180.webp)
Nhìn lại thời trang thảm đỏ của Từ Hy Viên: Một mình một kiểu so với các mỹ nhân khác
![Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ra-tet-tang-can-nang-ghim-ngay-4-cong-thuc-mac-dep-giup-dang-thon-tha-quanh-nam-600x432-915-7372256-250x180.webp)
Chưa cần váy vóc cầu kỳ, 4 mỹ nhân này diện quần dài thôi cũng sang ngút ngàn
![Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tung-co-mot-tu-hy-vien-len-do-tre-trung-nu-tinh-nhu-the-nay-600x432-071-7372268-250x180.webp)
Từng có một Từ Hy Viên lên đồ trẻ trung, nữ tính như thế này
![Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/cac-cuu-hot-girl-tuoi-ty-hien-tai-visual-dong-bang-thoi-gian-style-sang-chuan-phu-ba-600x432-922-7371902-250x180.webp)
Các cựu hot girl tuổi Tỵ hiện tại: Visual "đóng băng thời gian", style sang chuẩn phú bà
![Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/gen-z-tuoi-ty-mac-dep-team-banh-beo-den-chat-choi-slay-deu-du-ca-600x432-144-7371898-250x180.webp)
Gen Z tuổi Tỵ mặc đẹp: Team "bánh bèo" đến chất chơi, slay đều đủ cả
![Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ky-duyen-khien-netizen-phai-thot-len-2-tu-600x432-341-7371888-250x180.webp)
Kỳ Duyên khiến netizen phải thốt lên 2 từ
![Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/dau-hao-mon-bac-ti-len-do-choi-tet-tong-do-phu-song-2-nguoi-khong-mac-ao-dai-600x432-e4a-7371240-250x180.webp)
Dâu hào môn bạc tỉ lên đồ chơi Tết: Tông đỏ phủ sóng, 2 người không mặc áo dài
![Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/son-tung-m-tp-do-my-linh-tran-thanh-dien-ao-dai-don-tet-at-ty-600x432-e6e-7370268-250x180.webp)
Sơn Tùng M-TP, Đỗ Mỹ Linh, Trấn Thành diện áo dài đón Tết Ất Tỵ
![Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/dau-an-thoi-trang-cua-chi-dep-dap-gio-600x432-167-7369783-250x180.webp)
Dấu ấn thời trang của Chị đẹp đạp gió
![Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/11/khong-goc-may-nao-dim-duoc-nu-than-kpop-tai-troi-au-600x432-8ba-7369510-250x180.webp)
Không góc máy nào dìm được nữ thần Kpop tại trời Âu
Có thể bạn quan tâm
![Sao Hoa ngữ 9/2: Lưu Hiểu Khánh tiết lộ sự bất hòa với em gái](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/sao-hoa-ngu-92-luu-hieu-khanh-tiet-lo-su-bat-hoa-voi-em-gai-600x432-af8-7375055-250x180.webp)
Sao Hoa ngữ 9/2: Lưu Hiểu Khánh tiết lộ sự bất hòa với em gái
Sao châu á
23:07:34 09/02/2025![Rầm rộ bài đăng bóc loạt hint Quang Hùng MasterD hẹn hò 1 hot girl, chính chủ liền đáp trả đầy ẩn ý](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/ram-ro-bai-dang-boc-loat-hint-quang-hung-masterd-hen-ho-1-hot-girl-chinh-chu-lien-dap-tra-day-an-y-600x432-e33-7375053-250x180.webp)
Rầm rộ bài đăng bóc loạt hint Quang Hùng MasterD hẹn hò 1 hot girl, chính chủ liền đáp trả đầy ẩn ý
Sao việt
23:04:57 09/02/2025![Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/kanye-west-bianca-censori-cap-doi-lam-on-ao-600x432-b23-7375047-250x180.webp)
Kanye West - Bianca Censori: Cặp đôi lắm ồn ào
Sao âu mỹ
22:53:23 09/02/2025![Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nghe-si-chau-thanh-tiet-lo-hon-nhan-sau-khi-noi-lai-tinh-xua-voi-vo-cu-600x432-338-7375043-250x180.webp)
Nghệ sĩ Châu Thanh tiết lộ hôn nhân sau khi 'nối lại tình xưa' với vợ cũ
Tv show
22:49:17 09/02/2025![Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/van-thanh-cong-khai-anh-duoc-ban-gai-hon-tham-thiet-600x432-8a1-7375044-250x180.webp)
Văn Thanh công khai ảnh được bạn gái hôn thắm thiết
Sao thể thao
22:48:00 09/02/2025![Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/oscar-2025-bi-dao-lon-sau-be-boi-cua-nu-dien-vien-chuyen-gioi-600x432-842-7375027-250x180.webp)
Oscar 2025 bị đảo lộn sau bê bối của nữ diễn viên chuyển giới
Hậu trường phim
22:15:55 09/02/2025![Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/len-mang-tim-meo-don-dep-nha-cua-vo-phat-hien-nguoi-chong-ngoai-tinh-600x432-ee8-7375025-250x180.webp)
Lên mạng tìm mẹo dọn dẹp nhà cửa, vợ phát hiện người chồng ngoại tình
Netizen
22:08:13 09/02/2025![Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/thai-phu-bi-yeu-rau-xanh-sam-so-nem-ra-khoi-doan-tau-dang-chay-600x432-d98-7375023-250x180.webp)
Thai phụ bị 'yêu râu xanh' sàm sỡ, ném ra khỏi đoàn tàu đang chạy
Thế giới
22:06:30 09/02/2025![Phim Hàn gây bão MXH lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính là mỹ nhân đẹp nhất thế giới càng ngắm càng mê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phim-han-gay-bao-mxh-lap-ky-luc-chua-tung-co-nu-chinh-la-my-nhan-dep-nhat-the-gioi-cang-ngam-cang-me-600x432-2a9-7374994-250x180.webp)
Phim Hàn gây bão MXH lập kỷ lục chưa từng có, nữ chính là mỹ nhân đẹp nhất thế giới càng ngắm càng mê
Phim châu á
21:32:06 09/02/2025![Phim Việt giờ vàng gây sốt với 2 mỹ nam đình đám, nữ chính làm 1 điều khiến cõi mạng dậy sóng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/phim-viet-gio-vang-gay-sot-voi-2-my-nam-dinh-dam-nu-chinh-lam-1-dieu-khien-coi-mang-day-song-600x432-611-7374991-250x180.webp)
Phim Việt giờ vàng gây sốt với 2 mỹ nam đình đám, nữ chính làm 1 điều khiến cõi mạng dậy sóng
Phim việt
21:28:51 09/02/2025![Rùng rợn ổ rắn độc hơn 100 con ở vườn nhà ngoại ô Sydney](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/rung-ron-o-ran-doc-hon-100-con-o-vuon-nha-ngoai-o-sydney-600x432-742-7374986-250x180.webp)