Bổ sung vitamin E lâu dài có làm tăng nguy cơ ung thư vú?
Bổ sung vitamin E được nhiều người biết đến, nhất là phái đẹp. Tuy nhiên, nếu bạn quá lạm dụng sẽ gây tác hại khôn lường.
Bổ sung vitamin E lâu dài có làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú?
Vitamin E thường được xem như một vật chất cần thiết cho cơ thể con người, không độc hại. Chất này thuộc vào nhóm vitamin có tính hòa tan trong mỡ, đồng thời sau khi trải qua thủy phân còn sinh ra một chất gọi là Tocopherol, là một trong những chất kháng oxi hóa chủ yếu nhất.
Tocopherol có chức năng sinh lý quan trọng là thúc đẩy sinh sản. Nó kích thích cơ thể tiết ra nội tiết tố sinh dục, giúp tăng cường số lượng và sức sống của tinh trùng ở nam giới, đồng thời tăng nồng độ Estrogen ở nữ giới, nâng cao khả năng sinh dục và phòng ngừa sảy thai.
Ngoài ra, vitamin E còn có tác dụng làm đẹp, dưỡng da, làm chậm lão hóa, có hiệu quả hỗ trợ điều trị các bệnh tim mạch, mạch máu và hội chứng tiền mãn kinh.
Vậy bổ sung vitamin E có làm tăng nguy cơ ung thư ở phụ nữ? Không riêng vitamin E mà bất cứ vật chất nào nếu lạm dụng và bổ sung không đúng cách đều có thể gây tác dụng phụ, thậm chí là sinh bệnh.
Bạn có thể sử dụng vitamin E theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trong những tình huống nhất định. Nhưng không nên tùy tiện tự mua và dùng lâu dài dù nó chỉ là một loại vitamin. Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo: Việc bổ sung vitamin E quá liều và dài hạn có thể dẫn đến rối loạn chức năng đông máu, ảnh hưởng lượng Estrogen.
Video đang HOT
Đặc biệt, theo thống kê lâm sàng còn cho thấy, không ít bệnh nhân chính vì dùng vitamin E trong thời gian dài mà dẫn đến đau ngực, tắc tuyến sữa, thậm chí là các khối u ở vú, bao gồm cả ung thư. Có thể thấy, bổ sung vitamin E cần có liều lượng và thời gian thích hợp theo chỉ định của bác sĩ.
Bổ sung vitamin E quá nhiều còn có thể gây những tác dụng phụ mà bạn không lường được
Vitamin E dạng viên nang rất phổ biến và dễ dàng mua được. Tuy nó có nhiều hỗ trợ trong điều trị bệnh và tăng cường sức khỏe nhưng cần sử dụng hợp lý. Thông thường tối đa mỗi lần chỉ được sử dụng 10 – 100mg, 3 lần/ngày. Nếu mỗi ngày dùng quá 400mg là quá liều. Đồng thời bạn cũng không nên bổ sung vitamin E dài ngày để tránh các tác dụng phụ sau.
Gây ra thiếu hụt vitamin A dẫn đến nguy cơ mắc chứng mù ban đêm, khô mắt và đôi mắt dễ bị mỏi mãn tính.
Mỗi ngày dùng quá 400mg vitamin E có thể gây ra viêm họng, nứt môi, viêm da, dị ứng v.v…
Thiếu hụt tập trung tiểu cầu, dẫn đến tắc nghẽn máu, viêm tĩnh mạch.
Cơ thể dễ bị mệt mỏi, các cơ không có sức và dễ đau nhức, các triệu chứng ở dạ dày và đường ruột như đau bụng, tiêu chảy v.v…
Làm tăng nồng độ Cholesterol và Triglyceride trong huyết thanh
Dễ mắc các chứng bệnh phổ biến như cao huyết áp, hạ đường huyết, đau đầu, chóng mặt, khó thở, đau nhói tim, tiểu đường.
Có thể khiến ngực đàn ông to lên, còn nữ giới dễ bị ra máu kinh nhiều hơn hoặc ngược lại là tắc kinh, chức năng sinh dục bị ảnh hưởng.
Lợi và hại khi sử dụng đậu phụ
Đậu phụ là món ăn phổ biến trong các bữa cơm của gia đình Việt Nam. Thế nhưng, nhiều người chưa nắm được lợi ích cũng như tác dụng phụ khi sử dụng đậu phụ.
Đậu phụ chứa hàm lượng lớn protein, canxi, vitamin E, không cholesterol và ít carbohydrate có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Bệnh tiểu đường
Các sản phẩm từ đậu nành làm giảm lượng đường trong máu ở những người bị bệnh tiểu đường.
Ung thư
Đậu phụ là nguồn selen dồi dào, khoáng chất cần thiết cho cơ thể để giúp hệ thống chống oxy hóa hoạt động đúng đắn, từ đó ngăn ngừa ung thư đường ruột. Đàn ông cũng có thể ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt bằng cách ăn đậu phụ, nhưng với số lượng vừa phải.
Đậu phụ là món dễ chế biến, dễ ăn. Ảnh: LĐO.
Ngăn ngừa bệnh tim
Các chế phẩm từ đậu nành, đậu phụ chứa isoflavone làm giảm mức độ cholesterol xấu hoặc lipoprotein mật độ thấp trong cơ thể, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
Tác dụng phụ
Mặc dù có nhiều lợi ích, việc tiêu thụ quá nhiều đậu phụ lại gây ra những rủi ro tiềm ẩn tối với sức khỏe.
Sỏi thận : Đậu phụ rất giàu oxalat, chịu trách nhiệm gây ra sỏi thận. Theo kết luận của một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Agriculture and Food Chemistry (Mỹ), sau khi oxalat được hấp thụ vào cơ thể từ đậu phụ, nó được bài tiết vào nước tiểu nhưng không thể chuyển hóa. Trong nước tiểu, nó kết hợp với canxi để tạo thành dạng muối không hòa tan của canxi oxalat, kết tủa tạo thành sỏi thận.
Các vấn đề về tuyến giáp : Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thyroid (Anh) cho thấy isoflavone trong các sản phẩm đậu nành như đậu phụ ảnh hưởng xấu đến chức năng tuyến giáp và có thể cản trở sự hấp thụ tuyến giáp. Nghiên cứu cũng cảnh báo ăn nhiều đậu phụ có thể tăng nguy cơ phát triển tuyến giáp.
Tăng nguy cơ ung thư vú : Trong khi nhiều nghiên cứu được tiến hành để kiểm tra khả năng ngăn ngừa ung thư vú của đậu phụ, một nghiên cứu trên tạp chí American Journal of Clinical Nutrition (Mỹ) cho thấy hàm lượng isoflavone trong đậu phụ có thể gây đặc biệt nguy hiểm đối với bệnh ung thư vú.
Ngăn ngừa hấp thụ chất khoáng : Đậu phụ có chứa axit phytic, liên kết với các chất khoáng như đồng, kẽm, canxi, magiê, do đó, nó ngăn ngừa đường ruột hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Gây rối loạn tình dục ở nam giới : Theo nhà dinh dưỡng học Neha Sanwalka, Ấn Độ, ăn nhiều đậu phụ có thể gây rối loạn tình dục ở nam giới như làm thay đổi lượng testosterone, giảm ham muốn "yêu", số lượng và chất lượng tinh trùng.
Cơ hội khám, tầm soát ung thư vú miễn phí tại Nghệ An Từ ngày 12/4 -12/5, Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An tổ chức chương trình khám, tầm soát ung thư vú miễn phí cho phụ nữ. Hình minh họa. Trên thế giới cũng như ở Việt Nam, ung thư vú hiện là ung thư phổ biến nhất và có tỷ lệ tử vong cao nhất ở nữ giới. Tại Việt Nam, mỗi năm ước...