Bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm viêm khớp?

Theo dõi VGT trên

Chuyên gia sẽ trả lời băn khoăn bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm bệnh viêm khớp không.

Theo bác sĩ Hoàng Quyết Tiến, Trung tâm Thông tin y khoa, Bệnh viện đa khoa Tâm Anh TP.HCM, viêm khớp dạng thấp là bệnh lý tự miễn, các tế bào miễn dịch tấ.n côn.g nhầm màng hoạt dịch của khớp, khởi phát quá trình viêm.

Bệnh biểu hiện tại các khớp nhỏ, sưng đau, cứng khớp buổi sáng, cơn đau lan ra xung quanh. Sụn khớp bị phá hủy khiến các cử động hạn chế, thậm chí biến dạng khớp.

Viêm khớp dạng thấp hiện chưa có biện pháp chữa trị dứt điểm. Mục tiêu điều trị là giảm nhẹ triệu chứng và kiểm soát bệnh. Bổ sung axit béo omega-3 có thể hỗ trợ giảm triệu chứng, giảm liều lượng các loại thuố.c đang dùng để điều trị.

Bổ sung thực phẩm chứa omega-3 có giảm viêm khớp? - Hình 1

Các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá cơm, cá ngừ chứa nhiều omega-3. (Ảnh minh họa)

Axit béo omega-3 chứa EPA và DHA có khả năng ngăn chặn sự tổng hợp prostaglandin E2 và leukotriene B4 (các chất trung gian gây viêm khớp dạng thấp). EPA và DHA làm thay đổi các phản ứng miễn dịch liên quan đến sinh lý bệnh, bao gồm phản ứng của tế bào T, giảm oxy phản ứng bởi bạch cầu và giảm sản xuất cytokine gây viêm bởi đại thực bào.

Bạn có thể bổ sung omega-3 hàng ngày từ các loại cá béo như cá hồi, cá trích, cá cơm, cá ngừ và thực phẩm bổ sung theo tư vấn của bác sĩ hoặc hướng dẫn từ nhà sản xuất. Lạm dụng omega-3 có nguy cơ gây buồn nôn, phát ban, ợ nóng, tiêu chảy và dư vị tanh.

Tuy nhiên, có thể bạn phải mất từ 3 tháng hoặc nhiều hơn mới cảm thấy có tác dụng tốt đến bệnh viêm khớp. Bạn nên đi khám định kỳ hoặc khi có triệu chứng khởi phát nặng để được bác sĩ tư vấn điều trị, có thể dùng thêm các thuố.c giảm đau, kháng viêm.

Bạn cần ăn uống đủ dinh dưỡng, tránh thực phẩm nhiều muối, đường, uống đủ nước. Bạn nên không sử dụng thuố.c l.á và rượu bia, giữ cân nặng vừa phải, tập luyện 30 phút thể thao mỗi ngày.

Video đang HOT

Uống Omega-3 hàng ngày có tốt?

Axit béo Omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể vậy, uống Omega-3 hàng ngày có tốt không?

Dầu cá Omega-3 là gì?

Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, Omega-3 là axit béo không no cần thiết cho cơ thể, trong đó gồm 3 loại chính DHA (axit docosahexaenoic), EPA (axit eicosapentaenoic) và ALA (axit alpha-linolenic).

Omega-3 được tìm thấy có nhiều trong các loại dầu cá thu, cá hồi, cá ngừ, cá trích. Nhờ đó, dầu cá Omega-3 là nguồn chất béo lành mạnh giúp cải thiện và bảo vệ sức khỏe đặc biệt đối với hệ tim mạch, thần kinh, thị giác, não bộ. Dù Omega-3 cần thiết và có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng cơ chế tự nhiên của cơ thể không có khả năng tổng hợp được các hoạt chất này.

Tác dụng của Omega-3 với sức khỏe

Dầu cá Omega-3 có thể xem là loại chất béo có lợi, tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổ.i. Dưới đây là một số công dụng phổ biến của loại axit béo nào đối với cơ thể.

Uống Omega-3 hàng ngày có tốt? - Hình 1

Uống Omega-3 hàng ngày có tốt cho sức khỏe là băn khoăn của nhiều người.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Khi cơ thể được bổ sung dầu cá Omega-3 giúp tăng hàm lượng cholesterol có lợi HDL - cholesterol, từ đó giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và má.u lưu thông dễ dàng hơn. Nhờ đó, Omega-3 có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng cao huyết áp.

Đối với chức năng tim mạch, Omega-3 còn có khả năng làm giảm khoảng 15 - 30% triglycerides giúp hạn chế các nguy cơ bệnh tim mạch cũng như tỷ lệ mắc bệnh viêm tụy. Omega-3 cũng hỗ trợ cải thiện các vấn đề mỡ trong má.u, gan nhiễm mỡ để tránh nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến tim mạch.

Cải thiện thị lực

DHA là thành phần chiếm tỷ lệ lớn trong cấu trúc của võng mạc mắt. Việc thiếu hụt DHA trong cơ thể có thể gây suy giảm thị lực và tình trạng khô mắt. Cơ thể được bổ sung đầy đủ Omega-3 sẽ giúp đẩy lùi tình trạng thoái hóa điểm vàng có thể gây tổn thương mắt hoặc mù lòa.

Đặc biệt với trẻ sơ sinh và tr.ẻ e.m, thiếu hụt loại Omega-3 này ảnh hưởng đến sự phát triển của mắt khiến trẻ dễ mắc các vấn đề về mắt như khả năng nhìn kém, cận thị, loạn thị sớm.

Hỗ trợ não bộ

Trong cấu tạo não bộ chứa khoảng 60% từ chất béo trong đó tỷ lệ axit béo Omega-3 cụ thể là DHA chiếm khoảng 1/4. Hoạt chất này có vai trò quan trọng trong việc tăng độ nhạy của các nơ ron thần kinh, cải thiện độ đàn hồi của tế bào và thần kinh.

Nhờ đó, các hoạt động dẫn truyền thông tin trong não bộ đến các cơ quan được diễn ra chính xác và nhanh chóng. Vì thế, khi cơ thể thiếu hụt Omega-3 sẽ dễ dẫn đến tình trạng căng thẳng, khó tập trung trong quá trình học tập, làm việc.

Cải thiện giấc ngủ

Bổ sung đều đặn dầu cá Omega-3 hàng ngày không chỉ giúp hỗ trợ cải thiện bệnh lý mà còn giúp tăng chất lượng giấc ngủ, giảm tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, rối loạn giấc ngủ.

Omega-3 tác dụng tăng tính liên kết của các tế bào thần kinh kết hợp với khả năng điều hòa nhịp tim, huyết áp, từ đó giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn. Đặc biệt đối với tr.ẻ e.m và người lớn tuổ.i khi thiếu hụt Omega-3 sẽ dễ gặp các triệu chứng mất ngủ, khó ngủ.

Làm đẹp da

Omega-3 cũng là thành phần quan trọng trong cấu trúc da với chức năng xây dựng và nuôi dưỡng các tế bào da. Vì thế bổ sung Omega-3 bên cạnh các loại sản phẩm dưỡng da hàng ngày là giải pháp giúp làn da khỏe mạnh toàn diện.

Bổ sung Omega-3 giúp kiểm soát tiết dầu nhờn trên da, tăng cường độ ẩm từ đó ngăn chặn hình thành nếp nhăn, đẩy lùi quá trình lão hóa, giảm tình trạng sừng nang lông. Đồng thời axit béo này còn giúp giảm tình trạng mụn sưng viêm và làm lành vết thương hiệu quả.

Uống Omega-3 hàng ngày có tốt cho sức khỏe?

Báo Sức khỏe & Đời sống dẫn lời BS Lê Bách, Bệnh viện Đa khoa Y học Cổ truyền (Hà Nội) cho biết, uống Omega-3 mỗi ngày hay không còn phụ thuộc vào nhu cầu cũng như tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết các trường hợp đều được khuyến cáo bổ sung thành từng đợt kéo dài ít nhất 3 tháng.

Liều lượng bổ sung Omega-3 ở mỗi người cũng có thể khác nhau. Đối với người trưởng thành khỏe mạnh, hầu hết được khuyến nghị tối thiểu 250-500 mg EPA và DHA kết hợp mỗi ngày. Với phụ nữ mang thai, nên cung cấp khoảng 500 mg mỗi ngày trong suốt chu kỳ và hàm lượng này có thể tăng vào cuối chu kỳ, vì đây là giai đoạn thai nhi hình thành não bộ và thần kinh.

Ngoài ra, một số trường hợp với tình trạng sức khỏe nhất định có thể cần bổ sung Omega-3 nhiều hơn những người bình thường. Vì vậy, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng phù hợp đối với bạn.

Mỗi sản phẩm thực phẩm bổ sung Omega-3 có thể chứa lượng EPA và DHA khác nhau. Điều quan trọng là phải đọc nhãn thực phẩm bổ sung Omega-3 để biết nó chứa bao nhiêu EPA và DHA. Từ đó, có thể xác định được cần uống bao nhiêu viên để đạt được lượng khuyến nghị.

Cách tốt nhất để nạp đủ lượng Omega-3 cần thiết là ăn cá béo ít nhất 2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, có thể sử dụng thực phẩm bổ sung, thường được gọi là viên dầu cá, chứa axit béo Omega-3 chuỗi dài EPA và DHA.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?Táo đỏ: Thực phẩm bổ dưỡng hay chiêu thổi phồng từ quảng cáo?
10:52:10 14/12/2024
Mật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độcMật ong đại kỵ với những người này, tuyệt đối không nên ăn vì cực độc
15:47:52 14/12/2024
5 loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe5 loại cây nấu nước uống tốt cho sức khỏe
10:22:09 15/12/2024
Uống nước lá ổi có chữa được bệnh tiểu đường?Uống nước lá ổi có chữa được bệnh tiểu đường?
10:36:15 15/12/2024
'Vị thuố.c toàn năng' có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng'Vị thuố.c toàn năng' có nhiều ở Việt Nam nhưng không phải ai cũng biết dùng
10:52:30 15/12/2024
Cảnh báo ngộ độc vì những 'bài thuố.c truyền miệng'Cảnh báo ngộ độc vì những 'bài thuố.c truyền miệng'
12:43:02 15/12/2024
Tin mừng cho người thích ăn bạch tuộcTin mừng cho người thích ăn bạch tuộc
08:20:15 16/12/2024
Căn bệnh bí ẩn lan rộng tại CongoCăn bệnh bí ẩn lan rộng tại Congo
10:42:37 14/12/2024

Tin đang nóng

Nghe lỏm được chúng tôi có hơn 100 triệu tiề.n thưởng Tết, bố mẹ chồng yêu cầu chu cấp toàn bộ số tiề.n đó cho em gái học lên thạc sĩNghe lỏm được chúng tôi có hơn 100 triệu tiề.n thưởng Tết, bố mẹ chồng yêu cầu chu cấp toàn bộ số tiề.n đó cho em gái học lên thạc sĩ
05:54:56 16/12/2024
Chị gái tôi đồng ý cho bạn trai ngủ nhờ 1 đêm, sáng hôm sau cả nhà ngất lịm trước khung cảnh kinh hoàng ở phòng kháchChị gái tôi đồng ý cho bạn trai ngủ nhờ 1 đêm, sáng hôm sau cả nhà ngất lịm trước khung cảnh kinh hoàng ở phòng khách
05:59:30 16/12/2024
Cô bạn thân mấy năm không gặp bỗng dưng tìm đến, tôi sụp đổ khi biết thân phận đứ.a b.é cô ta dẫn theoCô bạn thân mấy năm không gặp bỗng dưng tìm đến, tôi sụp đổ khi biết thân phận đứ.a b.é cô ta dẫn theo
05:48:53 16/12/2024
Lan Ngọc lại b.ị ch.êLan Ngọc lại b.ị ch.ê
06:38:04 16/12/2024
NSND Ngọc Giàu được tặng quà đặc biệt trong sinh nhật 79 tuổ.iNSND Ngọc Giàu được tặng quà đặc biệt trong sinh nhật 79 tuổ.i
06:34:21 16/12/2024
Chưa từng có trong showbiz: Nam ca sĩ vừa đi hát được 2 tháng đã "biến mất"!Chưa từng có trong showbiz: Nam ca sĩ vừa đi hát được 2 tháng đã "biến mất"!
07:56:23 16/12/2024
Chồng cũ của Từ Hy Viên sắp làm đám cưới với hot girl mạng xã hộiChồng cũ của Từ Hy Viên sắp làm đám cưới với hot girl mạng xã hội
08:23:58 16/12/2024
Pha xử lý cực mượt của "sếp em Mailisa" khi lấy cô giúp việc cho con trai nhưng 5 năm sau vẫn chưa có cháuPha xử lý cực mượt của "sếp em Mailisa" khi lấy cô giúp việc cho con trai nhưng 5 năm sau vẫn chưa có cháu
06:52:39 16/12/2024

Tin mới nhất

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người 'tự rước họa vào thân' mà không hay

Ăn gạo lứt kiểu này nhiều người 'tự rước họa vào thân' mà không hay

08:54:24 16/12/2024
Vì vậy nên ngâm gạo lứt trong nước khoảng 4-6 tiếng hoặc qua đêm giúp gạo mềm hơn, dễ nấu chín và dễ tiêu hóa. Nấu gạo lứt với lượng nước vừa đủ, đảm bảo hạt gạo chín mềm, nở đều. Nhai kỹ giúp nghiền nhỏ gạo, hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
Thanh niên 19 tuổ.i hôn mê vì ăn 2 loại thực phẩm 'tai hại' suốt 2 năm

Thanh niên 19 tuổ.i hôn mê vì ăn 2 loại thực phẩm 'tai hại' suốt 2 năm

06:06:11 16/12/2024
Qua tìm hiểu, chàng trai 19 tuổ.i có sở thích ăn gà rán và uống trà sữa vào các ngày trong tuần. Sau 6 tháng ăn và uống 2 loại thực phẩm này, nam thanh niên tăng từ 75 kg lên 95 kg.
Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

Bệnh tiểu đường ngày càng trẻ hóa, bác sĩ tiết lộ dấu hiệu '3 tăng 1 giảm'

06:05:20 16/12/2024
Các triệu chứng tăng đường huyết bao gồm ăn nhiều, uống nhiều, đi tiểu nhiều, giảm cân. Khi có những dấu hiệu trên, người bệnh nên đi khám càng sớm càng tốt.
Tắm lá sai cách, em bé phải chịu hậu quả không đáng có

Tắm lá sai cách, em bé phải chịu hậu quả không đáng có

10:43:07 15/12/2024
Bác sĩ cho dùng thuố.c bôi kháng viêm để xử lý các vùng da tổn thương có dấu hiệu nhiễ.m trùn.g thứ phát. Nếu tổn thương ướt chảy dịch, viêm nhiễm, trẻ được điều trị kết hợp chiếu laser năng lượng thấp để vết thương nhanh khô.
Nguy cơ khi uống trà sữa mỗi ngày

Nguy cơ khi uống trà sữa mỗi ngày

10:40:17 15/12/2024
Đường (có thể là đường tinh luyện, đường nâu, đường vàng, đường mía, đường phèn) tạo khoái cảm cho vị giác, đồng thời cung cấp năng lượng giúp não bộ hoạt động, làm tăng trí nhớ, thông minh trong một thời điểm nhất định.
Lĩnh vực tim mạch Việt Nam đạt bước tiến vượt bậc

Lĩnh vực tim mạch Việt Nam đạt bước tiến vượt bậc

10:33:24 15/12/2024
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và chu đáo của cả ekip, sau 6 giờ đồng hồ, ca mổ thành công tốt đẹp đúng như dự kiến, trái tim của bệnh nhi đã có thể hoạt động giống như người bình thường.
Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

Mắt đổ ghèn khi ngủ dậy cảnh báo mắc bệnh gì?

10:48:01 14/12/2024
Do vi khuẩn: ghèn sẽ dính, chất đặc màu xám, vàng hoặc xanh lục. Ghèn này sẽ dính quanh mí mắt và lông mi khiến người bệnh khó mở mắt khi sáng ngủ dậy.
Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuố.c l.á điện tử

Dấu hiệu giúp phụ huynh nhận biết con đang sử dụng thuố.c l.á điện tử

10:45:49 14/12/2024
Bên cạnh đó, những liệu pháp tâm lý kết hợp với các phương pháp điều biến não bộ như kích thích từ xuyên sọ cũng được áp dụng để hỗ trợ trẻ cai nghiệ.n hiệu quả. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là sự đồng hành và hỗ trợ tinh thần từ gia đ...
4 nhóm người không nên dùng tỏi

4 nhóm người không nên dùng tỏi

14:40:01 13/12/2024
Tuy nhiên, thực tế ít người biết đó là tỏi khi được nấu, phi thơm, nấu chín sẽ mất đi tác dụng quý. Lý do, nhiệt độ sẽ phá hủy các thành phần có lợi trong tỏi sẽ bị phá hủy và làm giảm các tác dụng của tỏi.
Chàng trai 26 tuổ.i bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

Chàng trai 26 tuổ.i bị đột quỵ, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn uống nguy hiểm

14:38:08 13/12/2024
Qua trường hợp trên, chuyên gia Dương nhắc nhở chúng ta nên duy trì chế độ ăn uống cân bằng, tránh các thực phẩm nhiều dầu, đường, natri, đồng thời tiêu thụ đủ chất xơ, protein và rau quả.
7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng

7 lý do nên uống nước ấm pha chanh mỗi sáng

12:22:14 13/12/2024
Theo chuyên gia sức khỏe, uống nước ấm khi bụng đói mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa bằng cách kích thích trao đổi chất và hỗ trợ phâ.n hủ.y thức ăn suốt cả ngày.
Tăng cường phòng chống bệnh viêm phổi

Tăng cường phòng chống bệnh viêm phổi

12:10:14 13/12/2024
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP HCM (HCDC) cảnh báo thời điểm cuối năm cũng là lúc nhu cầu mua bán gia cầm tăng mạnh, có thể làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh cúm A (H5N1) ở người.

Có thể bạn quan tâm

Bão Chido quét qua đảo Mayotte của Pháp, hàng trăm người có thể đã thiệ.t mạn.g

Bão Chido quét qua đảo Mayotte của Pháp, hàng trăm người có thể đã thiệ.t mạn.g

Thế giới

08:44:42 16/12/2024
Cư dân mô tả cảnh tận thế sau khi cơn bão Chido tàn phá đảo Mayotte thuộc Pháp ở Ấn Độ Dương khiến hàng trăm, thậm chí hàng ngàn người có thể đã thiệ.t mạn.g.
Sao Việt 16/12: Thanh Lam khoe ảnh thời trẻ, Thanh Hà tình tứ bên bạn đời

Sao Việt 16/12: Thanh Lam khoe ảnh thời trẻ, Thanh Hà tình tứ bên bạn đời

Sao việt

08:42:09 16/12/2024
Diva Thanh Lam khoe lại loạt ảnh thời trẻ cá tính và sành điệu, Thanh Hà - Phương Uyên khiến khán giả ghen tỵ với khoảnh khắc hạnh phúc.
"Cú twist" bất ngờ trong scandal Jung Woo Sung có con nhưng quyết không lấy mẹ đứ.a b.é

"Cú twist" bất ngờ trong scandal Jung Woo Sung có con nhưng quyết không lấy mẹ đứ.a b.é

Sao châu á

08:38:32 16/12/2024
Chương trình Free Doctor đưa tin Jung Woo Sung gặp Moon Gabi khi chia tay bạn gái cũ được 1 thời gian ngắn, chứ không phải 1 chân đạp 2 thuyền
Ô tô tông 3 xe máy trên cầu, nam thiếu niên rơi xuống sông

Ô tô tông 3 xe máy trên cầu, nam thiếu niên rơi xuống sông

Tin nổi bật

08:30:26 16/12/2024
Ô tô con mang biển số tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu chạy trên cầu Tân Lý, thị xã La Gi (tỉnh Bình Thuận) bất ngờ xảy ra va chạm với 3 xe máy khiến nhiều người bị thương, 1 người rơi xuống sông may mắn được cứu vớt kịp thời.
Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

Bạn trai vừa cầu hôn Selena Gomez bằng nhẫn kim cương 6,3 tỷ đồng là ai?

Sao âu mỹ

08:13:47 16/12/2024
Danh tính chồng tương lai của nữ ca sĩ nổi tiếng Selena Gomez đang nhận được sự quan tâm của công chúng. Anh vừa cầu hôn cô bằng chiếc nhẫn kim cương trị giá 250.000 USD (hơn 6,3 tỷ đồng).
Nhóm nhạc Nhật Bản Psychic Fever vỡ òa trước tình cảm của fan Việt

Nhóm nhạc Nhật Bản Psychic Fever vỡ òa trước tình cảm của fan Việt

Nhạc quốc tế

08:10:47 16/12/2024
Nhóm nhạc Psychic Fever đã có màn trình diễn mãn nhãn tại đêm nhạc HOZO 2024 tối 14/12. Trước tình cảm của khán giả Việt dành cho mình, nhóm hy vọng sẽ có tour diễn cá nhân tại đây trong thời gian tới.
Quên lời, quên vũ đạo tại concert Anh trai vượt ngàn chông gai, Tự Long nói gì?

Quên lời, quên vũ đạo tại concert Anh trai vượt ngàn chông gai, Tự Long nói gì?

Nhạc việt

08:07:11 16/12/2024
NSND Tự Long lên tiếng về những thiếu sót của bản thân trong concert Anh trai vượt ngàn chông gai diễn ra tại Hưng Yên tối 14/12.
Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

Hãy làm và ăn mạnh món rau này vào mùa đông: Ngon lại có tác dụng giải độc, giảm nhiệt gan, dễ ngủ

Ẩm thực

07:53:13 16/12/2024
Món ăn này không chỉ ngon mà còn rẻ chỉ cần 2 nguyên liệu chính rất đơn giản. Hãy cùng xem cách làm dưới đây nhé.
Kẻ cướp giật vé số của cụ ông có thể đối diện mức án bao nhiêu năm tù?

Kẻ cướp giật vé số của cụ ông có thể đối diện mức án bao nhiêu năm tù?

Pháp luật

07:02:33 16/12/2024
Ngày 13-12, Cơ quan CSĐT Công an huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai đã bắt giữ Nguyễn Trần Minh Hùng (35 tuổ.i, quê Thừa Thiên Huế) để điều tra về hành vi cướp giật vé số của một cụ ông.
Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"

Kiểm tra phòng con vào buổi tối, ông bố sững sờ khi thấy cảnh tượng trước mắt, netizen thì cười ngất: "Con anh tài quá rồi!"

Netizen

06:52:28 16/12/2024
Một ông bố Trung Quốc đã đăng video ghi lại cảnh con trai mình đang ngồi học bài lên Douyin khiến dân mạng được một phen cười bò. Vị phụ huynh này còn chia sẻ thêm: Tôi thực sự nể phục kỹ năng đặc biệt này của con trai .
Cặp sao Việt bị đồn "tái hợp" lần 3 gây sốt MXH, nhà trai thăng hạng visual nhờ giảm cân

Cặp sao Việt bị đồn "tái hợp" lần 3 gây sốt MXH, nhà trai thăng hạng visual nhờ giảm cân

Hậu trường phim

06:12:00 16/12/2024
Nữ diễn viên xinh đẹp Quỳnh Kool mới đây đăng tải một hình ảnh nhận được nhiều sự chú ý từ khán giả. Trong hình là cô và hai bạn diễn gần đây của cô: B Trần - Huỳnh Anh.