bổ sung dinh dưỡng

Cải thiện dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai vùng đồng bào dân tộc thiểu số

Ông Nông Văn Nghị, Phó Trạm trưởng Trạm Y tế xã Giáo Hiệu, huyện Pác Nặm cho biết, chương trình bổ sung đa vi chất cho các bà mẹ mang thai và sau sinh một tháng đã được triển khai từ năm 2019.

UNICEF sẽ bổ sung dinh dưỡng cho trẻ em tại Dải Gaza

Theo ông Chaiban, cần đẩy mạnh và áp dụng phương thức tương tự việc triển khai tiêm vaccine phòng bại liệt để cung cấp các loại vaccine cơ bản khác cũng như hỗ trợ bổ sung dinh dưỡ...

10 loại rau giàu chất sắt

Có nhiều cách để sử dụng như: Ăn sống trong món salad, xay thành sinh tố hoặc nấu chín. Để tăng cường hấp thụ chất sắt, hãy kết hợp rau bina với nguồn thực phẩm giàu vitamin C, chẳ...

Lý do ớt chuông được mệnh danh ‘thần dược’

Ớt chuông có thể ăn sống hoặc nấu chín, khiến chúng trở thành loại thực phẩm cực kỳ linh hoạt và là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống cân bằng

Cho hoa giấy “uống” 1 thứ nước này, hoa bung nở sai trĩu quanh năm

Cây hoa giấy khá dễ sống, không yêu cầu chăm sóc cầu kỳ. Tuy nhiên, nếu muốn hoa nở nhiều và nở quanh năm thì bạn cần chú ý tới một số điều dưới đây.

6 chất bổ sung tốt nhất cho người tăng huyết áp

Kali là một trong những ví dụ điển hình về chất bổ sung tự nhiên có thể giúp hạ huyết áp. Một nghiên cứu năm 2018 về tăng huyết áp đã kết luận rằng bổ sung kali từ 3.500 - 5.000 mg...

Người cao tuổi nên uống sữa khi nào?

Ngoài ra, người cao tuổi không nên uống sữa khi dùng thuốc. Bởi tất cả các loại thuốc đều có hướng dẫn cụ thể và người bệnh nên uống theo chỉ định của bác sĩ.

3 thứ kết hợp cùng mật ong giúp giảm ho, giải độc gan hiệu quả

mật ongtác dụng của củ cảitác dụng chữa bệnh của củ cảicông dụng tỏi ngâm mật ongtỏi ngâm mật ong có tác dụng gìtỏi ngâm mật ong có tốt không

7 loại hạt giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe người cao tuổi

Các nghiên cho thấy ăn đậu phộng làm giảm một số bệnh mạn tính như đái tháo đường, sỏi mật và bệnh mạch vành, tăng huyết áp. Đồng thời là nguồn protein thực vật rất tốt cho người c...

8 yếu tố có thể làm thất bại điều trị HIV

Các loại thuốc khác bạn dùng có thể ảnh hưởng đến thuốc điều trị HIV. Điều này bao gồm thuốc theo toa, thuốc bạn mua không cần kê đơn để trị các chứng bệnh thông thường, thảo mộc v...

Những thực phẩm mẹ không nên ăn khi cho con bú

Sau sinh là thời gian quan trọng mà người phụ nữ cần phải bổ sung dinh dưỡng phù hợp. Chế độ ăn của mẹ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và sự phát triển của con.

Thiếu năm dưỡng chất quan trọng khiến tóc bạc sớm và gợi ý những thực phẩm bổ sung

Kẽm là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tham gia vào quá trình tái tại DNA, protein và thúc đẩy trao đổi chất. Nghiên cứu chỉ ra, kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức...

Cách sử dụng vitamin C trong chăm sóc da

Cho dù bạn thuộc loại da nào (khô, dầu hay da hỗn hợp), vitamin C đều có lợi cho sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh và trẻ lâu hơn.

Chuyên gia mách chị em cách làm thế nào để có thai nhanh nhất

Tuy nhiên thụ thai mang bầu là việc không phải cứ muốn là được. Vậy làm thế nào để có thai hoặc uống thuốc gì để nhanh có thai? Đó là băn khoăn của

Giảm cân có làm giảm kích thước vòng 1 không?

Vòng ngực được cấu tạo từ những mô mỡ và chúng sẽ giảm đi khi bạn giảm cân. Chính vì lý do này, giảm cân có thể khiến bạn giảm vòng 1 bởi quá trình đốt mỡ sẽ diễn ra trên toàn bộ c...

Chăm Sóc Tóc Tẩy Và Giữ Màu Lâu Phai Không Thể Bỏ Qua

Theo như thống kê, trung bình mỗi ngày một người sẽ rụng từ 50 đến 100 sợi tóc và với tóc tẩy số lượng đó còn nhiều hơn do quá trình tẩy phá vỡ cấu trúc ban đầu của tóc khiến cho t...

Cảnh báo dịch sốt xuất huyết có thể bùng phát vào tháng 11-12

Bệnh nhân được chuyển khoa Hồi sức tích cực Bệnh viện Bạch Mai điều trị. Được biết, trước đó, vợ và con của bệnh nhân cũng đã mắc sốt xuất huyết. Trước khi vào viện 12 ngày, bệnh n...

Bí quyết giúp Đường Yên ‘trẻ mãi không già’ ở tuổi 39

Đường Yên có đôi mắt tinh anh, làn da trắng nõn nà và vóc dáng mảnh mai đầy quyến rũ. Dù đã gần bước sang tuổi 40 nhưng nữ diễn viên vẫn trẻ trung, xinh đẹp như gái đôi mươi. Bí qu...

Bạn đã biết cách để làn da không bắt nắng?

Da dễ bắt nắng là trường hợp mà không chỉ riêng bạn mà vô số chị em phụ nữ cũng gặp phải. Sở dĩ, da dễ bị bắt nắng do đây là bộ phận trên cơ thể tiếp xúc nhiều với môi trường bên n...

Giữ cho bộ não lão hóa của bạn khỏe mạnh với những thực phẩm này

Thực phẩm chúng ta tiêu thụ có tác động rất lớn đến sức khỏe của não bộ. Bộ não của chúng ta là một cơ quan sử dụng nhiều năng lượng, khoảng 20% lượng calo của cơ thể. Do đó, nó cầ...

Dấu hiệu cảnh báo đại tràng đã bị viêm, cách chăm sóc nên làm trước khi quá muộn

Bệnh viêm đại tràng có diễn biến chậm và mức độ bệnh khác nhau, triệu chứng chủ yếu là đau bụng, tiêu chảy, phân lẫn máu và mủ, phân nhầy. Bệnh viêm đại tràng nếu không được điều t...

Cách uống cà phê an toàn, lợi ích nhất cho sức khỏe – ai ‘ghiền’ thì nên áp dụng

Cà phê là thức uống mang lại nhiều lợi ích thể chất với số lượng tiêu thụ phù hợp, nhưng chính xác thì bạn có thể uống bao nhiêu mỗi ngày một cách an toàn? Dưới đây là cách cân bằn...

Bổ sung dinh dưỡng mùa dịch với salad cá hồi sốt sữa chua thanh mát

Nếu cảm thấy ngán những bữa ăn quá nhiều đạm, salad chính là lựa chọn để đổi vị cho bữa ăn thêm đặc sắc. Trong đó, salad cá hồi sốt sữa chua là món ăn được lòng nhiều người vì vị c...

Cách làm món sườn heo hấp thơm ngon

Sườn heo được biết đến là một trong những loại thịt heo được nhiều người ưa chuộng. Bởi trong loại thịt này chứa những dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Ngo...

Con gái 5 tuổi ngực đã nổi cục, bác sĩ nói dậy thì sớm vì bố mẹ cho ăn nhiều 1 món mà nhiều người Việt cũng nghĩ là bổ dưỡng

Không ngờ, chính món canh thơm ngon bổ dưỡng này lại là nguyên nhân khiến cô bé dậy thì sớm so với bạn bè đồng trang lứa.

5 loại thực phẩm đang âm thầm “đánh cắp” chất dinh dưỡng từ cơ thể bạn nhưng nhiều người không biết vẫn tiêu thụ hàng ngày

Đa số thực phẩm khi được tiêu thụ sẽ cung cấp cho cơ thể con người các chất dinh dưỡng, tuy nhiên, 5 loại thực phẩm này thì ngược lại.

Good Neighbors hỗ trợ dinh dưỡng cho trẻ bị suy dinh dưỡng tại Vĩnh Lộc

Tổ chức Good Neighbors International (GNI) tại Việt Nam vừa triển khai hỗ trợ dinh dưỡng cho 45 trẻ bị suy dinh dưỡng tại huyện Vĩnh Lộc với tổng giá trị hơn 55 triệu đồng.

Cách chăm sóc phụ nữ sau sinh để con an toàn, mẹ khoẻ mạnh

Phụ nữ sau khi sinh con thường bị mất máu nhiều nên cần được bổ sung dinh dưỡng đúng cách để nhanh hồi phục và khỏe mạnh để chăm sóc cho bé.

Mùa hè bổ sung dinh dưỡng thế nào cho khoa học?

Mùa hè nắng nóng oi bức nên lựa chọn những loại thực phẩm giúp giải nhiệt tốt và mang đến nhiều dinh dưỡng thiết yếu, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Bổ sung dinh dưỡng trước và sau khi hiến máu

Hiến máu có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như thiếu máu và mệt mỏi. Ăn, uống đúng loại thực phẩm trước và sau khi hiến máu có thể làm giảm ng...

Mùa xuân sang, mẹ làm ngay 5 điều này để bé khoẻ mạnh, nhanh nhẹn, chẳng lo ốm sốt

Do nhiệt độ vào mùa xuân không ổn định, lúc nóng, lúc lạnh nên một số bộ phận trên cơ thể của trẻ cũng cần được che chắn kín.

Tránh ung thư gan với quy tắc “3 nên – 3 không” vào buổi tối

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất của cơ thể thực hiện chức năng trao đổi chất cơ bản, dự trữ glycogen và sản xuất mật tiêu hóa.

Không muốn hại con thì mẹ bầu chớ làm 3 điều này trước khi đi ngủ đặc biệt là điều thứ 2

Khi mang thai, ngoài chế độ ăn uống thì lịch trình ngủ, nghỉ của mẹ cũng đặc biệt quan trọng.

Phú Thọ: Bệnh nhân cấp cứu bức xúc vì phải tự mua dịch truyền

Mới đây, Doanh nghiệp Việt Nam nhận được phản ánh của người nhà bệnh nhân N.T.H hiện đang điều trị tại Khoa Ngoại Bệnh viện đa khoa tỉnh Phú Thọ về việc trong thời gian vợ anh điều...

Trẻ sinh ra đã có 3 đặc điểm này, chứng tỏ bé đã phát triển tốt ngay từ trong bụng mẹ

3kg là khoảng cân nặng tốt nhất đối với trẻ sơ sinh. Trẻ ở mức cân nặng này không quá lớn cũng không quá nhỏ.

Cơ thể mẹ bầu có 4 biểu hiện này, cần bổ sung dinh dưỡng gấp kẻo thai nhi chậm phát triển

Khi cơ thể gửi 4 tín hiệu này, mẹ bầu cần nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng kẻo làm ảnh hưởng đến sự phát triển của con.

Sự thật bất ngờ: Phụ nữ có thể cao thêm vài centimet khi mang thai

Quá trình mang thai thật vất vả, có thể xuất hiện các triệu chứng khó chịu như ốm nghén, phù nề, mất ngủ nhưng cũng có thể có một số bất ngờ nho nhỏ, chẳng hạn như việc mẹ bầu có t...

Trẻ bị dị ứng sữa bò, nỗi lo của mẹ

Nhiều người sẽ thắc mắc, sữa bò là thức ăn phổ biến bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, lành vậy mà sao lại gây cho trẻ dị ứng?

Chan món canh mẹ nấu, cơ thể bé gái suýt ngừng phát triển, bác sĩ mắng té tát

Con cái là tài sản quý báu của cha mẹ, vì vậy, họ luôn làm những điều tốt nhất chỉ mong con luôn mạnh khỏe và khôn lớn. Và dinh dưỡng là một bước không thể thiếu trong quá trình kh...

Con chào đời, 9X “đứng hình” khi nhìn bên trong miệng bé, bác sĩ cũng không tin nổi

Nhiều mẹ bầu cố gắng bổ sung thật nhiều dinh dưỡng trong thai kỳ vì muốn con sinh ra là một đứa trẻ cứng cáp hơn bình thường.

Những giai đoạn quan trọng bổ sung dinh dưỡng cho trẻ

Dinh dưỡng trong những năm tháng đầu đời ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ. Nhiều nghiên cứu đã xác định rõ mối liên quan giữa tình trạng dinh dưỡng khi trẻ còn nhỏ đến s...

Nên cho trẻ ăn gì vào thời điểm giao mùa hè – thu?

Chăm sóc con đúng cách, thời điểm giao mùa hè - thu vô cùng nhạy cảm đối với sức khỏe của bé. Thời tiết từ oi nóng chuyển sang mát mẻ, nhiệt độ hạ thấp sẽ gây ra những vấn đề khiến...

Trồng hoa hồng bằng lá lô hội, tưởng dở ngờ đâu sau khi thấy thành quả, ai cũng muốn học theo

Trong lá nha đam có nhiều dưỡng chất, đặc biệt là đường monosaccharide và poly saccharide, đường này khi được giải phóng ra khỏi tế bào lá nha đam, cây hoa hồng sẽ hấp thu được nga...

Thực phẩm chống ung thư ‘tốt đủ đường’ cho quý ông

Ăn uống lành mạnh là phương pháp đơn giản nhất để duy trì sức khỏe thể chất của đàn ông. Những thực phẩm dưới đây không chỉ giúp chống được ung thư, mà còn bổ sung dinh dưỡng, vita...

Bực tức đến mấy cha mẹ cũng không nên mắng con vào thời điểm này: Vừa không có tác dụng lại làm hại đến sự phát triển của trẻ

Bữa ăn là lúc gia đình quây quần bên nhau để tận hưởng. Trong không khí hòa hợp, thoải mái này có thể khiến các bé tăng sự thèm ăn và ăn nhiều hơn.

Sắp đi học lại, mẹ nên trang bị cho bé trợ thủ dinh dưỡng này

Đầu tháng 5, học sinh gần 63 tỉnh thành sẽ trở lại trường sau kỳ nghỉ Tết dài gần 3 tháng. Vậy mẹ nên làm gì để con trở lại nếp sinh hoạt cũ, nhất là việc ăn uống?

Nạp năng lượng cho con “tăng tốc” ôn thi trong mùa dịch

Ôn thi mùa dịch Covid -19 tại nhà, các sĩ tử có cơ hội được bố mẹ chăm sóc, bồi dưỡng tốt hơn so với những ngày triền miên đi học thêm.

Ở nhà phòng dịch Covid-19, bạn cần làm những việc sau để đảm bảo sức khỏe

Tập thể dục, chú ý bổ sung dinh dưỡng, uống nhiều nước hay ngủ đủ giấc là những việc bạn cần làm trong những ngày ở nhà cách ly phòng chống Covid-19.

Chuyên gia chia sẻ cách bổ sung dinh dưỡng đúng cách phòng Covid-19

Theo các chuyên gia, trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19, mọi người cần duy trì chế độ ăn uống hợp lý, giàu dinh dưỡng để tăng sức đề kháng.

Mẹo ngăn ngừa quầng mắt thâm đen

Đây là điều cần đến nhiều biện pháp. Trong đó, vài cách dưới đây là có hiệu quả nhất.