Bỏ bê ‘chuyện phòng the’ quá lâu và 4 mối nguy hại cho sức khỏe nam giới
Việc nam giới bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể mang lại nguy hiểm cho sức khỏe và đời sống tinh thần.
Theo bác sĩ Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, đời sống của các cặp đôi nếu chuyện “chăn gối” diễn ra thường xuyên, đều đặn không chỉ giúp giải tỏa nhu cầu ham muốn mà còn giúp gắn kết tình cảm cả hai thêm mặn nồng, hòa thuận.
Đây là chất xúc tác cần thiết để mối quan hệ của các cặp đôi thêm gắn kết và thú vị.
4 hậu quả nghiêm trọng khi bỏ bê ‘chuyện ấy’ quá lâu.
Video đang HOT
Nam giới bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể mang lại nhiều nguy hại cho sức khỏe và đời sống tinh thần. Một số mối nguy hại có thể kể đến như:
- Tinh thần mệt mỏi, căng thẳng, mất khả năng tập trung trong công việc hàng ngày, dễ bị stress và lo lắng. Sở dĩ có tình trạng này là do hoạt động t.ình d.ục kích thích cơ thể nam giới sản xuất ra các chất dẫn truyền thần kinh giúp hưng phấn, cải thiện về tâm trạng cũng như giảm stress.
- Suy giảm chất lượng t.inh t.rùng cũng như khả năng sinh sản. Việc lâu ngày không quan hệ có thể khiến t.inh t.rùng bị ứ đọng bên trong cơ thể, từ đó khiến chất lượng t.inh t.rùng bị suy giảm, gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
- Gây rối loạn về khả năng sinh lý như giảm ham muốn, rối l.oạn c.ương d.ương, x.uất t.inh sớm. Bỏ bê chuyện phòng the quá lâu có thể tạo cho nam giới thói quen nhịn ’s.ex’, lâu dần làm nam giới mất đi ham muốn t.ình d.ục với phụ nữ.
Việc này khiến ức chế quá trình sản xuất testosteron, từ đó gây ra các tình trạng như rối l.oạn c.ương d.ương, x.uất t.inh sớm.
- Tăng nguy cơ viêm nhiễm đường tiết niệu – s.inh d.ục cũng như viêm t.iền liệt tuyến: Việc lâu ngày không quan hệ khiến t.inh t.rùng bị ứ đọng nhiều ở túi tinh, có thể tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn gây bệnh phát triển.
Trứng chần có giúp nam giới cải thiện sinh lý?
Từ lâu nay, nhiều người quan niệm ăn trứng gà chần sẽ giúp tăng cường sinh lý phái mạnh. Quan niệm này có chuẩn xác?
Trả lời cho câu hỏi này, BS. Nguyễn Trọng Hoàng Hiệp, Trung tâm Y học Giới tính, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho hay, trứng gà là món ăn phổ biến trong mỗi gia đình, chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, photpho, cholesterol, canxi, vitamin A, vitamin B, vitamin C, glucid, sắt, beta carotene, tốt cho cơ thể.
"Tuy nhiên, hiện chưa có bằng chứng khoa học khẳng định việc ăn trứng gà sống, chần hay các món ăn chế biến từ trứng gà giúp nam giới tăng cường sinh lý.
Ngược lại, cần cẩn trọng vấn đề vệ sinh an toàn thực phẩm khi sử dụng trứng chưa chín. Trứng gà sống có thể chứa salmonella, một loại vi khuẩn có hại được tìm thấy nhiều ở vỏ" - BS. Hiệp khẳng định.
Bên cạnh đó, cũng theo chuyên gia, trứng có hàm lượng đạm và cholesterol cao nên nam giới không nên ăn quá nhiều cùng lúc bởi có thể gây đầy hơi, khó tiêu, tăng nguy cơ béo phì, gout và nhiều bệnh lý.
Theo khuyến cáo, không nên ăn quá hai lòng đỏ trứng mỗi ngày và không quá ba lòng đỏ trứng mỗi tuần. Người bị béo phì, m.áu nhiễm mỡ, bệnh tim mạch hay huyết áp cao cũng được khuyến cáo không nên ăn nhiều.
BS. Hiệp đưa ra lời khuyên: "Nam giới muốn cải thiện sinh lý nên ăn đầy đủ dinh dưỡng, hạn chế thực phẩm chiên xào nhiều dầu mỡ, nội tạng động vật, các chất kích thích.
Ngoài ra, chú ý tới lối sống, tâm lý. Trong trường hợp mắc các bệnh lý nam khoa ảnh hưởng đời sống t.ình d.ục và sinh sản cần thăm khám tại các cơ sở y tế, không nên quá tin vào các phương pháp cải thiện được truyền tai".
Tâm khỏe: 4 cách duy trì sức khỏe tinh thần Các chuyên gia cho rằng việc giữ tinh thần lạc quan, ngưng chỉ trích, nâng cao hiểu biết và sẵn sàng chia sẻ là những chìa khóa giúp mở ra cánh cửa của đời sống tinh thần thoải mái. Dưới đây là 4 lời khuyên từ các chuyên gia hàng đầu về cách làm sao cải thiện sức khỏe tinh thần, theo South...
