Cách nhận biết và ứng phó với cảnh báo cơn đột quỵ

Theo dõi VGT trên

Cơn thiếu m.áu não thoáng qua có nghĩa là bạn có nguy cơ bị đột quỵ toàn phần. Hãy tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp, ngay cả khi các triệu chứng chỉ xuất hiện trong thời gian ngắn.

Tình trạng tắc nghẽn tạm thời lưu lượng m.áu đến não, được gọi là cơn thiếu m.áu não thoáng qua (TIA), có thể gây ra một loạt các triệu chứng khó chịu, bao gồm nói lắp hoặc yếu tay. Các triệu chứng xuất hiện đột ngột nhưng thường kéo dài chưa đầy 5 phút, đó là lý do tại sao TIA thường bị bỏ qua hoặc bỏ sót.

Mặc dù TIA thường được gọi là “đột quỵ nhỏ”, thuật ngữ “đột quỵ cảnh báo” thực sự chính xác hơn. TIA có thể là điềm báo trước về một cơn đột quỵ trong tương lai, có các triệu chứng tương tự nhưng có thể khiến bạn tàn tật vĩnh viễn.

Theo một tuyên bố khoa học từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) trên tạp chí Stroke số tháng 3/ 2023, gần một trong năm người nghi ngờ bị TIA sẽ bị đột quỵ toàn phần trong vòng 3 tháng, nguy cơ đột quỵ cao nhất trong vòng 48 giờ sau TIA.

Đôi khi TIA lại nghiêm trọng hơn vẻ bề ngoài. Ngay cả các triệu chứng biến mất thực sự có thể là đột quỵ đã xảy ra. Như tuyên bố của AHA chỉ ra, cứ 5 người nghi ngờ bị TIA và được chụp hình ảnh não phù hợp thì có 2 người phát hiện ra rằng họ thực sự bị đột quỵ. Đó là lý do tại sao việc nhận biết các triệu chứng và tìm kiếm sự chăm sóc cấp cứu ngay lập tức lại quan trọng đến vậy.

Cách nhận biết và ứng phó với cảnh báo cơn đột quỵ - Hình 1

Video đang HOT

Ảnh minh họa.

Các vùng khác nhau của não có nhiệm vụ khác nhau, vì vậy các triệu chứng xảy ra trong TIA hoặc đột quỵ phụ thuộc vào phần não mà lưu lượng m.áu bị gián đoạn. Một thập kỷ trước, Hiệp hội Đột quỵ Mỹ đã công bố một chiến dịch nâng cao nhận thức về đột quỵ dựa trên thuật ngữ FAST. Ba chữ cái đầu tiên viết tắt của Face (Mặt), Arm (Cánh tay) và Speech (Lời nói)) bao gồm các triệu chứng điển hình nhất mà mọi người gặp phải. Nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc thêm hai chữ cái nữa B (balance – cân bằng ) và E (Eyes – mắt) có thể giúp mọi người nhận biết TIA hoặc đột quỵ thực sự tốt hơn. Sau đây là một số thông tin chi tiết bổ sung về từng triệu chứng.

Cân bằng (Balance – B): triệu chứng này có thể khó hiểu vì nhiều nguyên nhân khác có thể gây chóng mặt hoặc các vấn đề về cân bằng, bao gồm lượng đường trong m.áu thấp hoặc các vấn đề về tai trong. Bác sĩ Camargo Faye cho biết các vấn đề về cân bằng do TIA gây ra thường khiến bạn khó đứng dậy và bạn có thể ngã sang một bên. Bà nói thêm rằng triệu chứng này thường đi kèm với các triệu chứng khác, bao gồm nói lắp hoặc các vấn đề về thị lực.

Mắt (Eyes – E): các vấn đề về thị lực có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau, mặc dù phổ biến nhất là không thể nhìn bằng một hoặc cả hai mắt. Mọi người thường mô tả trải nghiệm này là nhìn thấy một màu xám đen che khuất một nửa hoặc toàn bộ tầm nhìn của họ.

Mờ mắt hoặc nhìn đôi cũng có thể xảy ra. Bác sĩ Camargo Faye cho biết “Đôi khi, mọi người nhầm lẫn khi đi khám bác sĩ mắt trước thay vì đến phòng cấp cứu”.

Khuôn mặt (Face – F): khuôn mặt có thể sệ xuống một hoặc cả hai bên trong thời gian bị TIA hoặc đột quỵ. Thông thường, khóe miệng sẽ kéo xuống và người bệnh không thể cười. Tình trạng sụp mí mắt và trán ít gặp hơn.

Tay (Arm – A): yếu tay hoặc chân; triệu chứng này có xu hướng ảnh hưởng đến tay nhiều hơn chân và thường chỉ xảy ra ở một bên. Mọi người có thể mô tả cảm giác này là tê hoặc ngứa ran thay vì yếu. Đôi khi toàn bộ một bên cơ thể bị ảnh hưởng.

Lời nói (Speech – S): khó khăn khi nói; nói lắp bắp hoặc nói ngọng là biểu hiện phổ biến nhất. Nhưng trong một số trường hợp, mọi người gặp khó khăn khi tìm từ hoặc không thể hiểu người khác đang nói gì. Sự thiếu hụt này cũng lan sang cả việc viết và đ.ánh máy – bao gồm cả nhắn tin trên điện thoại thông minh. Vấn đề không liên quan đến chức năng thể chất mà là do thiếu lưu lượng m.áu đến các vùng ngôn ngữ của não.

Chữ cái cuối cùng T (Timing: thời gian): nhấn mạnh tầm quan trọng của việc đến phòng cấp cứu để đ.ánh giá càng sớm càng tốt, ngay cả khi các triệu chứng của bạn đã biến mất. Hướng dẫn mới của AHA yêu cầu chụp ảnh các mạch m.áu ở não và cổ, cùng với xét nghiệm m.áu để loại trừ những thứ đôi khi triệu chứng giống TIA, chẳng hạn như lượng đường trong m.áu thấp hoặc n.hiễm t.rùng. Những người được chẩn đoán mắc TIA sau đó nên được xét nghiệm bổ sung có thể hướng dẫn các phương pháp điều trị để ngăn ngừa đột quỵ trong tương lai.

Ăn gì để chống đột quỵ?

Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Ăn gì để chống đột quỵ? - Hình 1

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây t.ử v.ong hàng đầu tại Mỹ. Ăn một chế độ nhiều chất béo không lành mạnh, chất béo chuyển hóa, cholesterol và natri có liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ.

Theo các chuyên gia, để giảm thiểu nguy cơ này, sử dụng các thực phẩm lành mạnh sau.

Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn và cải rổ rất giàu nitrat và các chất dinh dưỡng khác có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Khi bạn ăn rau xanh, cơ thể bạn sẽ chuyển đổi nitrat thành oxit nitric, một phân tử đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lưu lượng m.áu và huyết áp.

Một nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ từ năm 2021 cho thấy, tiêu thụ ít nhất 60 mg nitrat thực vật mỗi ngày (tương đương một chén rau nhiều lá) giúp giảm 17% nguy cơ đột quỵ.

Quả óc chó là nguồn cung cấp axit alpha-linolenic (ALA), một loại axit béo omega-3 được chứng minh là có tác dụng giảm viêm, cải thiện lưu lượng m.áu và hạ huyết áp, tất cả đều có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.

Trái cây họ cam quýt là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất tốt, bao gồm vitamin C, folate và kali. Chúng cũng chứa flavonoid, là hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có thể giúp bảo vệ chống lại đột quỵ.

Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ tươi và cá thu có nhiều axit béo omega-3, có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ bằng cách cải thiện lưu lượng m.áu và giảm viêm.

Sữa chua là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe tim mạch, bao gồm canxi, kali và men vi sinh, mà chúng làm giảm các biến cố nghiêm trọng về bệnh tim mạch, chẳng hạn đột quỵ hoặc đau tim.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Đi viện cấp cứu lúc tờ mờ sáng vì dấu vết lạ ở nơi không ngờ tới
11:46:27 19/07/2024
Muối hồng có tốt hơn muối trắng?
21:23:13 19/07/2024
Loại đồ uống tốt nhất giúp thải sỏi thận nhanh chóng
11:49:18 19/07/2024
Những thức uống cực tốt cho gan
15:00:16 20/07/2024
Đi cấp cứu vì tai nạn sinh hoạt, tiếp tục bị thương trên đường đến viện
11:54:06 19/07/2024
Mua thủ lợn về chế biến, người đàn ông mắc liên cầu nguy kịch
19:23:12 18/07/2024
Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả 'núi' dưỡng chất
12:18:23 20/07/2024
Chống viêm bằng cách uống loại trà này
05:47:47 20/07/2024

Tin đang nóng

Mẹ Cường Đôla từng cấm con cưới Hà Hồ, bất ngờ đổi thái độ vì 1 điều?
15:33:56 20/07/2024
Mẹ Phú Gia Gia khóc nấc vì con dính tai tiếng, kêu oan chuyện quyên góp
14:46:52 20/07/2024
Nguyễn Thị Như Loan: Mẹ Cường Đô La, Tổng Giám đốc Quốc Cường Gia Lai vừa bị bắt
15:46:18 20/07/2024
Mẹ ruột Cường Đô La mất hơn 450 tỷ đồng tài sản, nợ ngập đầu hơn 5.000 tỷ đồng
17:02:27 20/07/2024
Đàm Thu Trang và mẹ Cường Đô La thân ra sao, từng tuyên bố 1 câu ngay hôn lễ
13:37:50 20/07/2024
Nghi thức Quốc tang của Việt Nam sẽ được tổ chức thế nào?
18:12:12 20/07/2024
Trịnh Phối Phối: Đả nữ nổi tiếng của màn ảnh Hoa ngữ qua đời vì thoái hóa não
14:31:23 20/07/2024
Hằng Du Mục phát biểu gì trên VTV mà dân tình xôn xao, có liên quan chồng TQ?
15:29:42 20/07/2024

Tin mới nhất

Nhận diện viêm da cơ địa ở từng độ t.uổi

14:57:53 20/07/2024
Tránh các yếu tố khởi phát như: giữ cho phòng ngủ thoáng mát, tránh tiếp xúc lông gia súc, gia cầm, len, tránh bụi, giảm stress, nên mặc đồ vải cotton.

7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày

14:45:00 20/07/2024
Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu protein, từ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất đến cải thiện quá trình tập luyện.

7 thói quen hàng ngày giúp giảm mỡ cơ thể

11:33:55 20/07/2024
Thêm bài tập sức mạnh vào thói quen hàng ngày rất tốt để xây dựng cơ bắp, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy chất béo. Đặt mục tiêu tập 2-3 buổi một tuần, bao gồm tất cả các nhóm cơ chính.

Các phương pháp điều trị bướu cổ

11:31:14 20/07/2024
Bướu cổ thường không gây đau, nhưng khiến người bệnh khó chịu, khó nuốt. Việc điều trị bướu cổ sớm, đúng cách có thể giúp người bệnh cải thiện chất lượng cuộc sống, giảm nguy cơ biến chứng sau này.

Điểm khác biệt dễ bị nhầm lẫn giữa sởi và sốt phát ban

09:25:18 20/07/2024
Đặc điểm ban sởi là có dạng sẩn, gồ lên mặt da. Khi bay, vết ban sẽ để lại những vết thâm trên da rất đặc trưng thường gọi là vằn da hổ .

5 ngày có 3 trẻ ngộ độc do uống nước tẩy, 1 bé t.ử v.ong

09:00:49 20/07/2024
Chỉ trong 5 ngày, có đến 3 cháu nhỏ ở Kon Tum nhập viện cấp cứu trong tình trạng nguy kịch vì uống nước tẩy, trong đó 1 cháu đã t.ử v.ong.

Lợi ích của lươn và những ai không nên ăn lươn

08:58:06 20/07/2024
Lươn có giá trị thực phẩm cao, được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Tuy nhiên có một số nhóm người được khuyên nên tránh xa món ăn này.

Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường

08:55:54 20/07/2024
Tuy nhiên cũng cần có những nghiên cứu dài hạn, lớn hơn để tìm ra liều lượng và thời điểm hấp thụ nitrat tốt nhất nhằm thúc đẩy chức năng mạch m.áu và sức khỏe tim mạch ở phụ nữ sau mãn kinh.

Phải đi cấp cứu chỉ vì nhổ răng khôn

08:53:44 20/07/2024
Tuy chăm sóc và điều trị tích cực, tình trạng bệnh không tiến triển, từ sưng đau đến cứng hàm, đau lan xuống cổ, hạn chế ăn uống và vệ sinh. Anh T. còn bị khó thở do đờm tăng tiết nhưng khó khạc ra được.

Tay chân nổi gân xanh có phải dấu hiệu bệnh nguy hiểm?

08:50:05 20/07/2024
Khi bị xơ gan hoặc có khối u ác tính chèn ép vào các cơ quan, các tĩnh mạch vùng bụng sẽ bị tắc nghẽn, khiến các tĩnh mạch nông ở bụng sưng lên và xuất hiện các đường gân xanh dày và thẳng.

5 dấu hiệu nhận biết sớm ung thư phổi

08:46:54 20/07/2024
Giảm cân quá nhanh không rõ nguyên nhân trong thời gian ngắn cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn, bao gồm cả ung thư phổi. Thay đổi cân nặng đột ngột là dấu hiệu ung thư quan trọng không nên bỏ qua, cần kiểm tra sớm.

Cây thuốc quý người Việt nhà nào cũng trồng nhưng lại chỉ để ngắm

08:43:48 20/07/2024
Không chỉ sở hữu vẻ ngoài độc đáo với những chiếc lá dài, nhọn và mọng nước, cây lưỡi hổ còn mang đến vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà bạn không thể bỏ qua.

Có thể bạn quan tâm

Tân Miss World Philippines lộ diện, nhan sắc khuynh đảo, Ý Nhi nhìn phải "rén"?

Sao châu á

19:19:16 20/07/2024
Người đẹp Krishnah Gravidez đã đăng quang Hoa hậu Thế giới Philippines 2024 trong chung kết tối 19/7. Trước đó, cô đăng quang danh hiệu Miss Charm Philippines 2024.

Thông báo Lễ viếng, Lễ truy điệu và Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng

Tin nổi bật

19:07:40 20/07/2024
Tang lễ đồng chí Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng được tổ chức với nghi thức Quốc tang. Trong hai ngày Quốc tang (25/7/2024 và 26/7/2024), các cơ quan, công sở, nơi công cộng treo cờ rủ, không tổ chức các hoạt động vui chơi giải trí công cộ...

Kết cục bi thảm của việc chung vốn làm ăn

Pháp luật

19:03:58 20/07/2024
Mâu thuẫn trong việc chung vốn làm ăn mở trang trại nuôi gà, thả cá, Đặng Văn Lành dùng dao c.hém nhiều nhát khiến bạn t.ử v.ong.

Sao phim "Stranger Things" Maya Hawke: "Tôi học từ cuộc đời"

Sao âu mỹ

19:03:41 20/07/2024
Maya Hawke là con gái của 2 diễn viên nổi tiếng Uma Thurman và Ethan Hawke. Cô được biết đến trong vai trò diễn viên, người mẫu kiêm ca sĩ và nhạc sĩ trẻ của nước Mỹ.

Va chạm đường sắt tại Romania, 15 người bị thương

Thế giới

19:03:03 20/07/2024
Giới chức Romania thông báo 15 người đã bị thương trong vụ va chạm giữa đầu máy xe lửa và tàu chở khách xảy ra vào tối 19/7 tại ga Basarab ở thủ đô Bucharest.

Hoãn phát sóng "Anh trai vượt ngàn chông gai" và "Anh trai "say hi"

Tv show

18:59:56 20/07/2024
Nhiều chương trình giải trí vào cuối tuần như Anh trai vượt ngàn chông gai, Anh trai say hi , 2 ngày 1 đêm, Đảo thiên đường đã thông báo dời lịch phát sóng.

Nàng hậu lấy chồng hơn 26 t.uổi: Rời showbiz, diện mạo gần 90 kg gây bất ngờ

Sao việt

18:53:18 20/07/2024
Phan Như Thảo thừa nhận tăng thêm 3 kg nhưng có thể thấy nàng hậu có sắc vóc săn chắc, không sồ sề và thậm chí có đường cắt eo rõ ràng.

Cuba - Những trải nghiệm thú vị

Du lịch

18:41:54 20/07/2024
Nếu đến Cuba, bạn cũng nên tắm một lần ở bãi biển có dòng nước trong vắt màu xanh lục và bãi cát trắng tinh. Rất nên ngồi trên một trong số 50 chiếc xe cổ nhãn hiệu Cadillac, Ford ngày ngày được du khách đi tham quan

"Khủng hoảng" giấc ngủ vì suy giảm nội tiết tố

Kiến thức giới tính

18:32:00 20/07/2024
Suy giảm nội tiết tố ở t.uổi ngoài 30 khiến nhiều chị em bị rối loạn và khủng hoảng trầm trọng về giấc ngủ.Một trong những căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này chính đó là do suy giảm nội tiết tố là Estrogen.

3 thứ giúp tôi thoát khỏi áp lực t.iền bạc ngay cả khi chẳng có nổi 1 đồng phòng thân

Sáng tạo

18:30:22 20/07/2024
Mọi người đều khuyên bạn nên xây dựng và duy trì quỹ dự phòng, còn tôi ở đây để chứng minh điều ngược lại: Không cần quỹ dự phòng vẫn có thể an tâm sống!

Phát hiện thêm 2 nơi ẩn chứa dấu vết sự sống ngoài hành tinh

Lạ vui

18:19:33 20/07/2024
Một nhóm nhà khoa học từ NASA và Đại học Bang Pennsylvania (Mỹ) đã có khám phá quan trọng khi phân tích 2 mục tiêu hàng đầu trong cuộc săn tìm sự sống ngoài hành tinh của NASA: Europa và Enceladus.