Bí quyết thu gọn vòng eo trong 1 tuần với quả lựu
Trong quả lựu chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa không chỉ giúp đẹp da mà còn giảm eo rất tốt.
Lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chất xơ, chính vì vậy bạn có thể ăn lựu thoải mái mà không lo tăng cân. Ngoài ra, lựu còn là loại quả tốt hỗ trợ cho việc giảm eo mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn giống như các loại thực phẩm khác.
Nước ép lựu chứa nhiều natri, vitamin B2, vitamin C, canxi và photpho, giúp giảm lượng cholesterol có hại, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.
Nước ép lựu giúp giảm cân mà vẫn đẹp da.
Nước ép lựu
Video đang HOT
Dùng dao rạch vòng tròn xung quanh núm quả lựu. Cắt bỏ phần vỏ lựu vừa rạch. Lấy mũi dao chia quả lựu thành 3 phần theo lớp vỏ lụa trong ruột quả. Tách quả lựu theo những đường dao rạch và bóc bỏ lớp vỏ lụa.
Ngâm lựu vào một bát nước. Tách lấy hạt. Phần hạt lựu khi tách ra sẽ chìm xuống còn vỏ nhẹ sẽ nổi lên, bạn dễ dàng hớt bỏ phần vỏ. Bạn cũng có thể dùng mũi dao để tách trực tiếp hạt lựu mà không cần ngâm vào nước. Đổ hạt lựu ra rổ để ráo nước.Cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhỏ. Đổ nước ép qua lưới lọc, dùng thìa ép cho ra hết nước và bỏ phần hạt là được.
Giảm eo với nước ép lựu và xoài
Trộn 1,5 chén hạt lựu, nửa chén kem vanila hoặc sữa chua không đường, 1 trái xoài nhỏ (hoặc trái lê) gọt vỏ bỏ hạt, thái nhỏ, đá xay, tất cả cho vào máy xay hoặc ép lấy nước.
Theo Alobacsi
Bạn đã biết cách bảo vệ môi của mình trong mùa thu
Mùa thu bạn không muốn môi bị khô nứt nẻ thì cần có mẹo bảo vệ đúng cách.
Thay đổi son môi
Mùa thu bạn cần thay đổi cách chăm sóc môi.
Cũng giống như bạn thay thế những chiếc tanktop mát mẻ của mùa hè bằng chiếc áo tay lỡ cho mùa thu se lạnh, soi môi cũng cần được thay đổi sao cho hợp mùa. Về thành phần, son mùa thu luôn có thành phần dưỡng ẩm cao hơn hẳn để bù đắp độ ẩm thiếu hụt so với mùa hè.
Ngoài ra, mùa thu này, những gam màu son đậm cũng sẽ giúp bạn "ấm áp" và hợp với tiết trời se lạnh hơn hẳn những gam màu nhạt của mùa nóng.
Son dưỡng cũng có thể làm khô môi
Trong thực tế, một vài thành phần nhất định trong một số loại son dưỡng thực sự có thể phá hoại tất cả những nỗ lực dưỡng môi của bạn. Một số son dưỡng môi chứa các thành phần như phenol hoặc dầu bạc hà giúp tẩy tế bào chết, các vảy da nứt nẻ trên môi nhưng chúng lại gây khô.
Hãy chọn các son dưỡng có thành phần giữ ẩm như sáp ong, bơ hạt mỡ, bơ ca cao, hoặc loại dầu như dầu hạnh nhân hoặc jojoba và tốt hơn nữa là có thành phần chống nắng.
Nước ép lựu
Sử dụng nước ép lựu cũng là cách để da vùng môi đẹp hơn.
Đối với những nàng có đôi môi sẫm màu, nước ép lựu là một phương pháp tuyệt vời để thoát khỏi tình trạng này. Cách thực hiện như sau: trộn đều 1/2 muỗng cà phê nước ép lựu với 1/2 muỗng nước ép củ cải đường. Sau đó, thoa dung dịch này lên môi trong vòng 15 - 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng cách này thường xuyên, bờ môi sẽ thêm hồng hào, gợi cảm.
Theo Alobacsi
Bật mí cách ăn để giảm 5kg trong nửa tháng Hãy giảm cân nhanh, để sở hữu vòng eo hoàn hảo chỉ trong vòng nửa tháng. Tự nấu ăn là chìa khóa chính dẫn đến giảm cân thành công, tuy nhiên nếu bạn không biết đến các nguyên tắc nấu nướng khi giảm cân, bạn sẽ thất bại dù có kiên trì đến đâu. Nếu muốn giảm cân thành công, hãy tuân theo...