bí quyết tập yoga

Những nữ tiếp viên hàng không Việt nổi tiếng vì mặt xinh, thân hình gợi cảm

Các nữ tiếp viên hàng không này không chỉ xinh đẹp mà còn sở hữu vóc dáng lý tưởng.

Dáng siêu nuột, BTV Mai Ngọc vẫn giảm cân cho vừa chiều cao, nàng đã biết tỉ lệ chuẩn này?

Khoe xuống kí ầm ầm nhưng MC Mai Ngọc vẫn mong muốn giảm cân thêm chút đỉnh để vừa vặn với chiều cao hơn 1m7.

“Bạn gái Lộc phụ hồ” xinh ngất ngây vẫn ủng hộ xấu gì sửa đấy

Tiết lộ lý do vì sao bạn gái Lộc phụ hồ ủng hộ chuyện phẫu thuật thẩm mỹ ngày nay.

Cô vợ tỷ phú đẹp nhất hành tinh giữ nguyên nét “người đàn bà trẻ con” triệu người mê

Miranda Kerr ngày càng xinh đẹp và mặn mà dù cô đã gần chạm ngưỡng 40 tuổi.

Tổng hợp các bài tập thể dục tốt cho người hen suyễn

Luyện tập thể dục thường xuyên là cách giúp phổi khỏe mạnh hơn từ đó tăng khả năng hấp thụ oxy và cải thiện nhịp thở. Vì thế, những người bị hen suyễn nên thường xuyên tập thể dục,...

Thiều Bảo Trâm lưu ý khi tập yoga, nhiều người thường bỏ qua

Thiều Bảo Trâm đều đặn luyện tập yoga mỗi ngày nhất là trong thời điểm ở nhà nghỉ dịch.

Nhan sắc đẹp thách thức cả thời gian, Hà Tăng vẫn có 3 khuyết điểm hình thể khó cải thiện

Sở hữu thân hình săn chắc, khỏe khoắn cùng nhan sắc đẹp bền bỉ theo thời gian ở tuổi U40, Tăng Thanh Hà vẫn thường bị phàn nàn về vóc dáng gầy quá mức cũng như những nhược điểm trê...

Mẫu Việt dùng thảm yoga làm váy

Kim Nhung, Thanh Thảo, Hằng Nguyễn thách thức bạn bè cùng biến thảm yoga thành trang phục sexy khi ở nhà tránh dịch.

7 cách tạo ấn tượng trong lần gặp đầu tiên

Ấn tượng ban đầu là yếu tố quan trọng nhất ngay tại thời điểm mới làm quen, và ấn tượng này sẽ phải mất rất lâu sau mới phai mờ.

5 tư thế yoga giúp bạn đương đầu với giãn cách xã hội

Một trong những thách thức chính của chúng ta hiện nay là vượt qua nỗi lo lắng khi phải đối mặt với điều chưa biết về diễn tiến của COVID - 19. Những tư thế tập yoga có thể giúp bạ...

Vừa tròn mười tám, Linh Ka không tập gym giống bạn bè mà đam mê yoga như U30

Những ngày nghỉ ở nhà, Linh Ka quyết định tập yoga để giảm cân, giữ dáng.Nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội nhờ vào những clip cover ngọt ngào, Linh Ka là cái tên nổi bật trong...

Internet thích thú với vlog “ở nhà mùa dịch” tưởng bình thường nhưng lại bẻ lái cực gắt, hack não chẳng kém gì phim của Christopher Nolan

Tưởng chừng chỉ là 1 đoạn video vlog bình thường nhưng cú twist sau đó đã khiến vlog của anh chàng này biến thành một bộ phim kinh dị viễn tưởng hack não thực sự.

Hoa hậu Huỳnh Vy mê tập yoga khi tránh dịch

Hoa hậu Du lịch Thế giới 2018 Huỳnh Vy dành hầu hết thời gian ở nhà tránh dịch để tập yoga để giúp tinh thần thoải mái, sở hữu vóc dáng chuẩn.

5 nữ sinh Việt tuổi 18, 20 tiết lộ điều đặc biệt về cơ thể với số đo ấn tượng

Số đo vòng 1, vòng eo đặc biệt của nữ sinh Hải Dương, Sa Đéc... Cùng tìm hiểu dưới đây.

“Hoa hậu siêu vòng 3″ trồng cây chuối khoe body “căng đét” khi tập Yoga tránh dịch

Hoa hậu Huỳnh Vy còn được mệnh danh là người đẹp siêu vòng 3 - mỹ nhân có ngoại hình nóng bỏng nhất nhì showbiz hiện nay. Trong thời gian diễn ra dịch COVID-19 và có khuyến cáo của...

Mẫu nữ U70 khiến gái trẻ chạy dài vì vóc dáng và sự sành điệu khó tin

Vậy để có được nhan sắc thách thức thời gian đó, Yazemeenah Rossi đã chăm sóc cơ thể như thế nào?

Lee Hyori giữ danh hiệu ‘biểu tượng sexy’ tại Hàn Quốc bằng cách nào?

Dù đã chạm ngưỡng 40 tuổi, sắc vóc của Lee Hyori vẫn như thuở đôi mươi nhờ kiên trì áp dụng chế độ này.

Biến những ngày nghỉ dịch thành thời gian dạy con đi xe đạp, Yoga, vẽ tranh, bố mẹ nhận thành quả bất ngờ hơn mong đợi

Nếu chỉ quanh quẩn bên những việc ăn, ngủ, hướng dẫn con học online... thì không ít bậc phụ huynh và cả các bé cũng sẽ cảm thấy những ngày nghỉ dịch thật nhàm chán.

10 bài tập thể dục tại nhà đơn giản trong mùa dịch

Trong khoảng thời gian khá dài thực hiện Chỉ đạo cách ly toàn xã hội để phòng, chống lây lan dịch Covid-19, chúng ta có thể cân nhắc thực hiện một số bài tập thể dục tại nhà đơn gi...

Những thói quen vừa giúp tăng đề kháng vừa làm đẹp hiệu quả

Những thói quen sau đây vừa giúp tăng sức đề kháng vừa giúp phái nữ làm đẹp từ đầu đến chân hiệu quả.

Những bài tập yoga đơn giản giúp se khít vùng kín cho mẹ sau sinh

Bất kể chị em sau sinh nào chắc cùng từng nghe tới bài tập Kegel se khít vùng kín? Nhưng tập như thế nào chuẩn và cho hiệu quả cao chắc hẳn không phải ai cũng biết.

5 lưu ý giúp tập thể thao tại nhà hiệu quả để phòng dịch Covid-19

Những ngày cách ly toàn xã hội, phòng dịch Covid-19 bạn sẽ làm gì? Nhiều chị em chọn tập luyện các môn thể thao để nâng cao sức khỏe, giữ dáng, đẹp da. Cần lưu ý gì để tập luyện tạ...

Trà Ngọc Hằng làm mẫu đồ bơi

Trà Ngọc Hằng học Kim Kardashian ở nhà tự chụp ảnh sexy để kinh doanh thời trang online.

Hãy như sinh viên Bách Khoa – ở nhà chơi thể thao, đọc sách, nấu ăn cũng tích lũy được cả ‘núi’ điểm rèn luyện

Ngoài những giờ học online bổ sung kiến thức,Đại học Bách Khoa có thêm nhiều hoạt động tích luỹ điểm bá đạo, sinh viên thích thú hưởng ứng.

Mong tìm được mảnh ghép ‘khớp’ với mình

Mình năm nay 28 tuổi, làm nhân viên văn phòng, sales tour du lịch cho khách nước ngoài.

Những hình ảnh truyền năng lượng tích cực từ các khu cách ly vì Covid-19

Được ăn uống theo tiêu chuẩn, xem tivi, truy cập internet, tự do chơi thể thao..., các công dân về từ các vùng dịch Covid-19 được cách ly tại các khu cách ly tập trung trên cả nước...

Ở nhà vì dịch, Lê Âu Ngân Anh tích cực siết eo, rèn vòng 3 lên số đo gần 1 mét

Lê Âu Ngân Anh tập yoga, áp dụng bữa ăn theo tỷ lệ 50:50 để dáng đẹp hoàn hảo.

Cô gái Việt lấy gối làm váy

Trang phục bá đạo của nàng hot girl Việt được làm từ gối gây chú ý.Trong thời điểm cả nước thực hiện cách ly xã hội 14 ngày, có người chọn nấu ăn, có người tập luyện, có người lại ...

Bảo Anh và dàn mỹ nhân Việt tập luyện thách thức mùa dịch

Trong những ngày cách ly xã hội, dàn mỹ nhân Việt dành thời gian tập thể dục. Thói quen này giúp họ nâng cao sức khỏe và duy trì vóc dáng cân đối.

Bắt đầu với 20 giây tập động tác “hiệu nghiệm” gấp 100 lần gập bụng, chưa đến 2 tuần bạn sẽ có vòng eo săn chắc

Đừng chỉ đọc cho vui, cũng đừng để đấy mai tập, hãy lên dây cót và tập ngay & luôn như vậy bạn mới nhanh chóng có được vòng bụng săn chắc như ý muốn.

“Thần Sấm” và vợ khoe dáng chắc khỏe trên biển

Cặp sao Chris Hemsworth và Elsa Pataky sở hữu hình thể săn chắc đáng ngưỡng mộ nhờ chăm chỉ tập luyện thể thao mỗi ngày.

Hoa hậu Đồng Tháp có thân hình được ví như “quả bom di động” nhờ đâu?

Cô kiên trì tập luyện và thực hiện chế độ ăn khoa học để duy trì hình thể ở phong độ đẹp nhất.

Choáng với vòng eo đẹp như gái son của Jennifer Phạm sau 2 tháng đẻ con thứ 4

Jennifer Phạm được đánh giá là mỹ nhân càng đẻ càng đẹp. Ở tuổi 35 và đã làm mẹ của 4 nhóc tỳ nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc vạn người mê.

5 hành động đơn giản giúp ta tái tạo và duy trì năng lượng tích cực trong những ngày cách ly toàn xã hội

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã khẳng định mỗi người trưởng thành cần ít nhất 30 phút hoạt động thể chất mỗi ngày để có thể duy trì sự tỉnh táo cũng như khả năng sáng tạo.

Yoga tác động thế nào đối với sức khỏe tâm lý và thể chất?

Các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe, tâm trạng và thể chất.

Sống tích cực mùa Covid- 19: Sao Việt tập gym, yoga, chăm sóc da tại nhà

Trong thời gian tự cách ly tại nhà, Diva Hồng Nhung tập yoga, khoe vòng eo con kiến. Chi Pu tập gym, tạo xu hướng nhảy gây chú ý. Còn Á hậu Hoàng Oanh chia sẻ bí kíp chăm sóc da că...

Tổng thống Mỹ và Thủ tướng Ấn Độ điệm đàm đối phó đại dịch Covid-19

Lãnh đạo hai nước cũng đồng ý thúc đẩy mối quan hệ đối tác song phương nhằm quyết tâm đối phó với Covid-19 một cách hiệu quả.

Ngày cách ly thứ 5: Hoàng Thuỳ tự may khẩu trang đi phát cho mọi người

Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 gây bất ngờ với sở thích chơi búp bê; Á hậu Hoàng Thuỳ đi phát khẩu trang cho những người nghèo ở TP. HCM.

Bảo Anh khỏa thân trong bồn tắm

Đối với Bảo Anh, 15 ngày cách ly xã hội không phải quãng thời gian nhàm chán, mà là cơ hội để tận hưởng cuộc sống một cách chậm rãi hơn.

Ở nhà chống dịch: Hồ Ngọc Hà mặc luôn đồ của Kim Lý

Giữa lúc dịch bệnh Covid-19, nhiều chương trình nghệ thuật bị tạm hoãn, mỗi nghệ sĩ đều lựa chọn một hoạt động để làm. Một số người thì buôn bán online, người thì tranh thủ tập thể...

Hồng Nhung vẫn tươi trẻ như gái đôi mươi dù sang tuổi 50

Dù đã ở độ tuổi 50 nhưng ca sĩ Hồng Nhung vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, quyến rũ như gái đôi mươi. Bí quyết giữ dáng của cô Bống là chăm tập yoga, ngồi thiền và luôn giữ thái độ ...

MC Cát Tường đăng ảnh khoe mặt mộc – làn da tuổi trung niên chị em ao ước là đây!

Dường như thời gian đã bỏ quên Cát Tường khi cô nàng cứ giữ hoài vẻ thanh xuân và làn da không tuổi.

Những quốc gia có nhiều phụ nữ đẹp nhất trên thế giới

Dưới đây là những quốc gia có nhiều phụ nữ đẹp nhất trên thế giới: nơi là xứ sở của những nữ thần Bắc Âu, nơi chỉ cần mặt mộc cũng cuốn hút vô cùng.

Bài tập đơn giản bạn có thể làm ở nhà để giảm huyết áp

Những người tập yoga đã giảm huyết áp tâm thu trung bình 5 mmHg và huyết áp tâm trương giảm 3,9 mmHg so với những người không tập

Cách ly kiểu Bảo Anh: Tập yoga nâng cao sức khỏe, tiện khoe dáng nuột nà

Bảo Anh biết cách để trong 15 ngày cách ly xã hội vẫn cân bằng được cuộc sống, lạc quan và khỏe mạnh.

Đeo khẩu trang kín mít chơi đàn, Youtuber Hàn không quên hút mắt CĐM bằng vòng 1 bốc lửa

Mới đây, trên mạng xã hội, dân tình đã xôn xao trước đoạn clip chơi đàn piano của một cô gái. Trong đó, cô gái thu hút sự chú ý khi đeo khẩu trang kín mít nhưng lại diện áo khoét s...

Cách ly ở nhà, hãy chăm chỉ tập luyện thể thao như Hoa hậu làng hài Thu Trang

Thu Trang chăm chỉ ở nhà tập luyện trước lệnh cách ly toàn quốc 15 ngày để tinh thần minh mẫn, sức khoẻ dồi dào hơn.

Bí quyết hạnh phúc ở tuổi 70, hãy “yêu” hai tuần một lần

Nếu bạn đang tìm kiếm bí mật của tuổi già hạnh phúc, hãy hủy vé của chuyến du lịch vòng quanh thế giới.

“Phan Kim Liên gợi cảm nhất màn ảnh” tiêm mặt, chống quy luật lão hóa tất yếu

Ôn Bích Hà khăng khăng bản thân trẻ đẹp nhờ ăn uống khoa học và tập yoga.

Sao Việt tập luyện tại nhà: Bảo Anh, Phương Mai như diễn viên xiếc

Trước tình hình dịch Covid-19 đang diễn biến phức tạp và mọi người theo chỉ thị cách ly toàn xã hội thì việc ở nhà bảo vệ sức khỏe bản thân cũng như cộng đồng là ưu tiên hàng đầu. ...