![Những thói quen tốt giúp thải độc gan hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/nhung-thoi-quen-tot-giup-thai-doc-gan-hieu-qua-600x432-cd3-7359817.webp)
bí quyết pha trà hoa cúc
![Những thói quen tốt giúp thải độc gan hiệu quả](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/nhung-thoi-quen-tot-giup-thai-doc-gan-hieu-qua-600x432-cd3-7359817.webp)
Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh bổ sung nhiều chất xơ và làm giảm chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa và chất béo hydro hóa có thể làm giảm tích tụ chất béo trong gan, giúp duy trì một lá gan khỏe mạnh.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?
![Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/5/an-gi-vao-buoi-toi-de-giam-can-600x432-b61-7359057-250x180.webp)
Sức khỏe
20:16:58 13/01/2025Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối
![Eo thon, bụng phẳng nhờ uống ba loại nước này vào buổi tối](https://t.vietgiaitri.com/2025/1/1/eo-thon-bung-phang-nho-uong-ba-loai-nuoc-nay-vao-buoi-toi-600x432-ee0-7351095-250x180.webp)
Sức khỏe
08:40:17 02/01/20254 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh
![4 thói quen giúp gan khỏe mạnh trong mùa lạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/11/4-thoi-quen-giup-gan-khoe-manh-trong-mua-lanh-600x432-3a0-7349963-250x180.webp)
Sức khỏe
08:41:44 31/12/20245 thức uống nóng tốt cho sức khỏe nên uống vào mùa đông
![5 thức uống nóng tốt cho sức khỏe nên uống vào mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2024/12/6/5-thuc-uong-nong-tot-cho-suc-khoe-nen-uong-vao-mua-dong-600x432-2a6-7340463-250x180.webp)
Sức khỏe
05:34:29 18/12/20247 loại đồ uống ấm tốt nhất cho buổi sáng mùa đông
![7 loại đồ uống ấm tốt nhất cho buổi sáng mùa đông](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/10/7-loai-do-uong-am-tot-nhat-cho-buoi-sang-mua-dong-600x432-9b7-7326229-250x180.webp)
Sức khỏe
11:10:31 28/11/20245 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc
![5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc](https://t.vietgiaitri.com/2024/11/7/5-thuc-pham-an-truoc-khi-ngu-giup-giam-can-say-giac-600x432-78f-7319614-250x180.webp)
Sức khỏe
06:00:25 19/11/20247 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột
![7 loại trà tốt nhất cho tiêu hóa và sức khỏe đường ruột](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/3/7-loai-tra-tot-nhat-cho-tieu-hoa-va-suc-khoe-duong-ruot-600x432-a03-7261975-250x180.webp)
Sức khỏe
10:54:30 08/09/20242 món ăn và 4 loại nước uống là ‘cứu tinh’ cho gan, dạ dày sau những cuộc nhậu ngày lễ
![2 món ăn và 4 loại nước uống là 'cứu tinh' cho gan, dạ dày sau những cuộc nhậu ngày lễ](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/2-mon-an-va-4-loai-nuoc-uong-la-cuu-tinh-cho-gan-da-day-sau-nhung-cuoc-nhau-ngay-le-600x432-2a7-7259497-250x180.webp)
Ẩm thực
05:50:27 05/09/2024Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon
![Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/9/2/nhung-thuc-pham-giup-ban-co-giac-ngu-ngon-600x432-6b4-7259237-250x180.webp)
Sức khỏe
19:15:46 04/09/20247 thực phẩm giá rẻ giúp giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ
![7 thực phẩm giá rẻ giúp giảm huyết áp, cải thiện giấc ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/5/7-thuc-pham-gia-re-giup-giam-huyet-ap-cai-thien-giac-ngu-600x432-7b8-7241735-250x180.webp)
Sức khỏe
17:40:36 15/08/2024Đẩy lùi nếp nhăn nhờ trà hoa cúc
![Đẩy lùi nếp nhăn nhờ trà hoa cúc](https://t.vietgiaitri.com/2024/8/1/day-lui-nep-nhan-nho-tra-hoa-cuc-600x432-961-7229585-250x180.webp)
Sức khỏe
05:59:15 02/08/20246 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon
![6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/6-cong-thuc-nuoc-uong-mua-he-giup-ngu-ngon-600x432-b8f-7224110-250x180.webp)
Sức khỏe
12:08:25 27/07/2024Một số loại trà uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn
![Một số loại trà uống trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/9/mot-so-loai-tra-uong-truoc-khi-di-ngu-se-giup-ban-ngu-ngon-hon-600x432-f13-7222213-250x180.webp)
Sức khỏe
08:06:38 25/07/2024Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?
![Mùa hè uống trà bạc hà mỗi ngày có tốt không?](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/6/mua-he-uong-tra-bac-ha-moi-ngay-co-tot-khong-600x432-e2c-7214543-250x180.webp)
Sức khỏe
16:57:08 16/07/2024Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định
![Trà hoa cúc: những lợi ích sức khỏe và chống chỉ định](https://t.vietgiaitri.com/2024/7/3/tra-hoa-cuc-nhung-loi-ich-suc-khoe-va-chong-chi-dinh-600x432-a07-7205702-250x180.webp)
Sức khỏe
08:38:40 07/07/2024Uống nước quá lạnh hoặc quá nóng trong mùa hè đều không tốt, nhiệt độ nước bao nhiêu là vừa?
![Uống nước quá lạnh hoặc quá nóng trong mùa hè đều không tốt, nhiệt độ nước bao nhiêu là vừa?](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/6/uong-nuoc-qua-lanh-hoac-qua-nong-trong-mua-he-deu-khong-tot-nhiet-do-nuoc-bao-nhieu-la-vua-600x432-7f9-7166313-250x180.webp)
Sức khỏe
11:24:40 18/05/2024Để có giấc ngủ ngon hơn bạn nên tiêu thụ những đồ uống này
![Để có giấc ngủ ngon hơn bạn nên tiêu thụ những đồ uống này](https://t.vietgiaitri.com/2024/5/3/de-co-giac-ngu-ngon-hon-ban-nen-tieu-thu-nhung-do-uong-nay-600x432-c8d-7158977-250x180.webp)
Sức khỏe
09:05:04 09/05/2024Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng
![Những loại trà giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe trong mùa nắng nóng](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/5/nhung-loai-tra-giup-giai-nhiet-tot-cho-suc-khoe-trong-mua-nang-nong-600x432-0ea-7139554-250x180.webp)
Sức khỏe
16:47:52 13/04/20245 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh
![5 món đồ uống trước khi đi ngủ giúp giảm cân lành mạnh](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/5-mon-do-uong-truoc-khi-di-ngu-giup-giam-can-lanh-manh-600x432-3e9-7130261-250x180.webp)
Sức khỏe
11:00:06 01/04/20247 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường
![7 loại trà tốt nhất cho người bệnh đái tháo đường](https://t.vietgiaitri.com/2024/4/1/7-loai-tra-tot-nhat-cho-nguoi-benh-dai-thao-duong-600x432-152-7130195-250x180.webp)
Sức khỏe
10:17:56 01/04/2024Top 5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn
![Top 5 thực phẩm giúp bạn ngủ ngon hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/10/top-5-thuc-pham-giup-ban-ngu-ngon-hon-600x432-6d1-7128011-250x180.webp)
Sức khỏe
11:03:15 29/03/20247 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ
![7 đồ uống giúp cải thiện giấc ngủ và chữa chứng mất ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/10/7-do-uong-giup-cai-thien-giac-ngu-va-chua-chung-mat-ngu-600x432-40f-7127970-250x180.webp)
Sức khỏe
10:16:15 29/03/2024Giảm cân cấp tốc, xuống đến 20 kg nhờ một hành động đơn giản trước bữa ăn
![Giảm cân cấp tốc, xuống đến 20 kg nhờ một hành động đơn giản trước bữa ăn](https://t.vietgiaitri.com/2024/3/9/giam-can-cap-toc-xuong-den-20-kg-nho-mot-hanh-dong-don-gian-truoc-bua-an-600x432-b75-7126865-250x180.webp)
Làm đẹp
06:26:42 28/03/20243 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn
![3 loại nước uống giúp ngủ ngon hơn](https://t.vietgiaitri.com/2024/1/1/3-loai-nuoc-uong-giup-ngu-ngon-hon-600x432-591-7064185-250x180.jpg)
Sức khỏe
19:11:03 02/01/2024Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng
![Uống 6 loại nước này trước khi ngủ vừa tan mỡ bụng lại ngon giấc nồng](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/6/uong-6-loai-nuoc-nay-truoc-khi-ngu-vua-tan-mo-bung-lai-ngon-giac-nong-600x432-f30-7051100-250x180.jpg)
Làm đẹp
11:07:34 18/12/2023Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày
![Những lợi ích của trà hoa cúc khiến ai cũng nên uống mỗi ngày](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/nhung-loi-ich-cua-tra-hoa-cuc-khien-ai-cung-nen-uong-moi-ngay-600x432-8fb-7047638-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:34:59 14/12/2023Dưỡng lông mi dài và cong bằng những nguyên liệu sẵn có tại nhà
![Dưỡng lông mi dài và cong bằng những nguyên liệu sẵn có tại nhà](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/5/duong-long-mi-dai-va-cong-bang-nhung-nguyen-lieu-san-co-tai-nha-600x432-00a-7047634-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:11:55 14/12/2023Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt
![Mật ong uống cùng loại hoa này không chỉ ngon mà còn giúp chống cảm cúm và trị mất ngủ cực tốt](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/3/mat-ong-uong-cung-loai-hoa-nay-khong-chi-ngon-ma-con-giup-chong-cam-cum-va-tri-mat-ngu-cuc-tot-600x432-606-7042666-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:50:28 07/12/20236 loại nước nên uống trước khi đi ngủ để thải độc cơ thể
![6 loại nước nên uống trước khi đi ngủ để thải độc cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2023/12/2/6-loai-nuoc-nen-uong-truoc-khi-di-ngu-de-thai-doc-co-the-600x432-959-7041800-250x180.jpg)
Sức khỏe
09:20:17 06/12/2023Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?
![Những loại trà nào có tác dụng làm dịu cơn đau họng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/nhung-loai-tra-nao-co-tac-dung-lam-diu-con-dau-hong-600x432-4f8-7032626-250x180.jpg)
Sức khỏe
07:46:42 23/11/20239 thức uống giúp giảm xua tan căng thẳng và lo lắng
![9 thức uống giúp giảm xua tan căng thẳng và lo lắng](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/8/9-thuc-uong-giup-giam-xua-tan-cang-thang-va-lo-lang-600x432-54e-7031774-250x180.jpg)
Sức khỏe
05:54:34 22/11/2023Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?
![Uống gì trước khi đi ngủ để giảm mỡ bụng?](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/uong-gi-truoc-khi-di-ngu-de-giam-mo-bung-600x432-38b-7026100-250x180.jpg)
Sức khỏe
14:56:00 14/11/2023Những loại trà bạn nên uống để hạ huyết áp
![Những loại trà bạn nên uống để hạ huyết áp](https://t.vietgiaitri.com/2023/11/5/nhung-loai-tra-ban-nen-uong-de-ha-huyet-ap-600x432-240-7025184-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:59:59 13/11/2023Đàn ông dương khí dồi dào, sống lâu khỏe mạnh đều có 3 điểm chung này, làm chồng ai người ấy mừng thầm
![Đàn ông dương khí dồi dào, sống lâu khỏe mạnh đều có 3 điểm chung này, làm chồng ai người ấy mừng thầm](https://t.vietgiaitri.com/2023/4/4/dan-ong-duong-khi-doi-dao-song-lau-khoe-manh-deu-co-3-diem-chung-nay-lam-chong-ai-nguoi-ay-mung-tham-600x432-8d9-6883603-250x180.jpg)
Kiến thức giới tính
21:28:07 10/04/20234 loại đồ uống giúp thanh lọc và giải độc cơ thể
![4 loại đồ uống giúp thanh lọc và giải độc cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/7/4-loai-do-uong-giup-thanh-loc-va-giai-doc-co-the-600x432-787-6867238-250x180.jpg)
Làm đẹp
06:13:12 20/03/2023Lợi ích của trà hoa cúc đối với làn da, mái tóc
![Lợi ích của trà hoa cúc đối với làn da, mái tóc](https://t.vietgiaitri.com/2023/3/3/loi-ich-cua-tra-hoa-cuc-doi-voi-lan-da-mai-toc-600x432-63b-6859847-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:03:28 09/03/2023Tác dụng của trà hoa cúc đối với da và tóc
![Tác dụng của trà hoa cúc đối với da và tóc](https://t.vietgiaitri.com/2023/2/8/tac-dung-cua-tra-hoa-cuc-doi-voi-da-va-toc-600x432-ed5-6848883-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:08:32 22/02/20235 loại nước cực kỳ tốt cho người tiểu đường, loại số 1 ai cũng cần
![5 loại nước cực kỳ tốt cho người tiểu đường, loại số 1 ai cũng cần](https://t.vietgiaitri.com/2022/12/4/5-loai-nuoc-cuc-ky-tot-cho-nguoi-tieu-duong-loai-so-1-ai-cung-can-600x432-46a-6790290-250x180.jpg)
Sức khỏe
13:24:27 12/12/20225 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ
![5 món ăn dưỡng nhan bí truyền của các quý phi thời xưa, giúp tăng collagen, da luôn mịn màng tươi trẻ](https://t.vietgiaitri.com/2022/11/8/kich-thich-moc-toc-dung-quen-nhung-loai-thao-moc-nay-1000x720-02d-6761282-250x180.jpg)
Làm đẹp
08:34:56 24/11/20223 loại nước uống vào buổi sáng sống trường thọ, 4 loại đừng dại dụng vào buổi tối kẻo dễ “đột quỵ”
![3 loại nước uống vào buổi sáng sống trường thọ, 4 loại đừng dại dụng vào buổi tối kẻo dễ "đột quỵ"](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/9/3-loai-nuoc-uong-vao-buoi-sang-song-truong-tho-4-loai-dung-dai-dung-vao-buoi-toi-keo-de-dot-quy-d6f-6711169-250x180.jpg)
Sức khỏe
06:05:01 25/10/20225 loại trà thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh
![5 loại trà thảo dược hỗ trợ giảm đau bụng kinh](https://t.vietgiaitri.com/2022/10/5/5-loai-tra-thao-duoc-ho-tro-giam-dau-bung-kinh-195-6694968-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:11:07 15/10/2022Nghiên cứu: Một loại trà là vị thuốc tuyệt vời hạ cả đường huyết và cholesterol
![Nghiên cứu: Một loại trà là vị thuốc tuyệt vời hạ cả đường huyết và cholesterol](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/9/nghien-cuu-mot-loai-tra-la-vi-thuoc-tuyet-voi-ha-ca-duong-huyet-va-cholesterol-35a-6610841-250x180.jpg)
Sức khỏe
11:07:39 26/08/2022Cách làm trà hoa cúc thơm dịu, giúp tỉnh táo và thanh lọc cơ thể
![Cách làm trà hoa cúc thơm dịu, giúp tỉnh táo và thanh lọc cơ thể](https://t.vietgiaitri.com/2022/8/4/cach-lam-tra-hoa-cuc-thom-diu-giup-tinh-tao-va-thanh-loc-co-the-942-6589718-250x180.jpg)
Ẩm thực
17:38:37 12/08/20223 loại thảo mộc dễ tìm giúp trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài
![3 loại thảo mộc dễ tìm giúp trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài](https://t.vietgiaitri.com/2022/7/8/3-loai-thao-moc-de-tim-giup-tre-hoa-lan-da-tu-trong-ra-ngoai-5f2-6556444-250x180.jpg)
Làm đẹp
22:26:22 23/07/20224 cách nhuộm màu xám khói bằng nguyên liệu tự nhiên cho bạn vẻ cá tính
![4 cách nhuộm màu xám khói bằng nguyên liệu tự nhiên cho bạn vẻ cá tính](https://t.vietgiaitri.com/2022/3/6/4-cach-nhuom-mau-xam-khoi-bang-nguyen-lieu-tu-nhien-cho-ban-ve-ca-tinh-587-6357618-250x180.jpg)
Làm đẹp
18:49:36 16/03/2022Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo
![Uống nước nho, sữa ấm trước khi ngủ giúp đốt cháy chất béo](https://t.vietgiaitri.com/2021/12/9/uong-nuoc-nho-sua-am-truoc-khi-ngu-giup-dot-chay-chat-beo-a1f-6234531-250x180.jpg)
Làm đẹp
14:09:04 27/12/202110 loại thảo dược giúp làn da của nàng mịn màng như da em bé
![10 loại thảo dược giúp làn da của nàng mịn màng như da em bé](https://t.vietgiaitri.com/2021/11/8/thanh-hang-va-cac-nha-thiet-ke-hoi-ngo-tai-trien-lam-thoi-trang-fashion-voyage-gallery-4e3-6170457-250x180.jpg)
Làm đẹp
13:57:05 23/11/20215 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng
![5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/9/5-nuoc-uong-chong-lao-hoa-binh-dan-ma-hieu-qua-than-ky-chi-em-ngoai-30-cham-uong-moi-ngay-de-da-dep-cang-aba-6054960-250x180.jpg)
Làm đẹp
15:48:01 26/09/20213 cách pha trà hoa cúc đơn giản nhanh chóng giúp cải thiện giấc ngủ
![3 cách pha trà hoa cúc đơn giản nhanh chóng giúp cải thiện giấc ngủ](https://t.vietgiaitri.com/2021/9/7/3-cach-pha-tra-hoa-cuc-don-gian-nhanh-chong-giup-cai-thien-giac-ngu-5f3-6042490-250x180.jpg)
Ẩm thực
20:36:43 21/09/2021Tin bài mới nhất
Bé trai khóc thét khi rơi thẳng từ mái nhà xuống đất: Đoạn camera khiến gia chủ run rẩy
Trấn Thành: "Tôi tự tin mình sẽ làm ra bộ phim ngàn tỷ đầu tiên của Việt Nam"
Những cảnh giường chiếu gây sốc nhất trong phim Hàn
Chồng Từ Hy Viên chính thức "tuyên chiến" với chồng cũ nữ diễn viên, nói 1 câu về khối tài sản khiến dân mạng dậy sóng!
Người đàn ông cứu được con mèo đã kinh ngạc khi biết sự thật về sinh vật này
Chàng trai Hải Dương cao 1,88m thi Nam vương Du lịch Thế giới
Vợ Ryan Reynolds lại bị kiện, đòi bồi thường 7 triệu USD
Thầy giáo gặp cảnh 'con anh, con em' với vợ kém tuổi khiến Hồng Vân xót xa
Hà Nội: Thiếu niên bị đâm nhập viện tại lễ hội chùa Đậu
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
Tin clip
Tài xế ô tô mở cửa khiến người đi xe máy ngã văng ra đường: Pha bẻ lái "xuất thần" của xe bán tải khiến tất cả thở phào
Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
Phản ứng đầu tiên của ca sĩ Lynda Trang Đài trước tin bị bắt vì trộm cắp vặt
Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc
"Quốc bảo nhan sắc" Hàn Quốc 28 năm vẫn đẹp vô địch thiên hạ, phim mới vừa nhìn đã biết siêu phẩm cực hay
Dân tình "đào" lại MV kết duyên Vũ Cát Tường và bạn gái, hoá ra là nàng thơ từ lâu
NSƯT Chiều Xuân khóc nấc trong phòng chiếu phim 'Đèn âm hồn'
Dàn Anh trai "say hi", gia đình Hoa dâm bụt xuất hiện trong MV của Erik