5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng

Có loại nước uống chống lão hóa không tốn một đồng nhưng vẫn giúp da đẹp lên từng ngày.

Lão hóa và làn da ngày 1 nhăn nheo là ác mộng của nhiều chị em. Nhất là khi qua tuổi 30, các dấu hiệu lão hóa lộ rõ khiến nhiều chị em lo lắng. Để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da thì chế độ ăn uống cũng vô cùng quan trọng. Và bạn có biết, có đến 5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chăm uống mỗi ngày sẽ giúp da đẹp căng. Hãy cùng bổ sung ngay 5 loại nước này vào thực đơn hàng ngày nhé.

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 1

1. Nước lọc

Trung bình, nước chiếm khoảng 70% trọng lượng trong cơ thể, vì vậy đây là chất lỏng quan trọng với cả sức khỏe và làn da. Khi thiếu nước, da sẽ bị khô và bong tróc, khả năng phục hồi kém hơn và dễ bị nhăn, lão hóa nhanh hơn. Chính vì vậy, bạn cần đều đặn uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày nếu muốn duy trì làn da luôn căng bóng, đàn hồi và trẻ trung.

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 2

2. Trà xanh

Trà xanh vốn vô cùng nổi tiếng nhờ thành phần giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm, giúp chống lại các gốc tự do. Chính vì vậy, chiết xuất trà xanh cũng được ứng dụng trong rất nhiều các sản phẩm skincare chống lão hóa. Và bên cạnh việc bôi ngoài da, bạn có thể chống lão hóa cho cơ thể chính bằng cách uống trà xanh mỗi ngày. Ngoài khả năng chống oxy hóa, kháng viêm, thành phần catechin trong trà xanh còn giúp hấp thụ tia UV, bảo vệ da phần nào khỏi tác động của tia UV và ánh mặt trời.

Video đang HOT

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 3

3. Sữa đậu nành

Thêm 1 thành phần được ứng dụng rất nhiều trong các sản phẩm skincare mà bạn có thể đều đặn uống mỗi ngày, đó là sữa đậu nành. Isoflavone trong đậu nành giúp ngăn ngừa sự phân hủy collagen, kháng viêm, chống oxy hóa, giúp chống lão hóa hiệu quả. Ngoài ra, sữa đậu nành còn giúp tăng khả năng dưỡng ẩm giúp da luôn căng mọng, trẻ trung. Đậu nành cũng được xem như thành phần trứ danh tạo nên làn da không tuổi của phụ nữ Nhật.

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 4

4. Trà hoa cúc

Bên cạnh trà xanh, bạn cũng có thể uống trà hoa cúc mỗi ngày để ngừa lão hóa. Trong trà hoa cúc có chứa vitamin A, E có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ da, dưỡng ẩm và thúc đẩy da sản sinh collagen. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có tính kháng viêm, nếu bạn bị mụn dai dẳng thì trà hoa cúc có thể cải thiện tình trạng da đáng kể.

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 5

5. Nước chanh

Vitamin C vốn là thành phần chống lão hóa thần thánh giúp làm đều màu da, mờ thâm, chống lão hóa. Ngoài việc sử dụng serum vitamin C thì bạn có thể uống một cốc nước chanh mỗi ngày để bổ sung Vitamin C cho cơ thể. Nước chanh pha với 1 chút mật ong hoặc đường còn giúp thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân, kích thích gan đào thải độc tố giúp da sạch hơn. Đây cũng là thức uống mà nhiều ngôi sao như Song Hye Kyo, Phạm Băng Băng yêu thích.

5 nước uống chống lão hóa bình dân mà hiệu quả thần kỳ, chị em ngoài 30 chăm uống mỗi ngày để da đẹp căng - Hình 6

5 bí kíp chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa cho cô nàng công sở bận rộn

Cho dù bận rộn với công việc của mình nhưng hãynhi dành vài phút chăm sóc da và thực hiện những điều sau nhé.

Đối với mỗi chị em việc chăm sóc da quan trọng giống như chăm sóc sức khỏe cho bản thân vậy. Làn da tươi sáng mỗi ngày cũng mang đến tinh thần thoải mái, tự tin khi đi làm. Tuy nhiên do công việc bận rộn và thời gian eo hẹp mà dân công sở thường viện lý do rằng không có thời gian để chăm sóc da. Thực ra trừ khi bạn không muốn, bởi mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra một chút thời gian rảnh vào cuối ngày chăm chút cho là da hơn một tý là bạn hoàn toàn có thể thức dậy với tâm thế thoải mái, việc trang điểm cũng dễ dàng hơn. Bên cạnh đó bạn có thể học theo một vài cách dưới đây để chăm sóc cho làn da của mình luôn sáng đẹp nhé.

1. Luôn thoa kem dưỡng nhiều công dụng

Thoa kem dưỡng đa năng là việc quan trọng vào mỗi ngày, đây là dòng kem dưỡng phối hợp các chức năng của nước hoa hồng, kem dưỡng, serum, tinh chất dưỡng da dạng lỏng và mặt nạ dưỡng da. Nó có thể thay thế cho các loại khác mà còn tiết kiệm thời gian hộ bạn nữa đây.

Chỉ cần dùng một loại mỹ phẩm này là bạn đã có làn da đẹp mà không tốn quá nhiều thời gian hay chi phí mua hàng tá mỹ phẩm khác nhưng dừng quên thoa kem chống nắng để bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời.

5 bí kíp chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa cho cô nàng công sở bận rộn - Hình 1

2. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp làn da khỏe đẹp hơn, nâng cao tinh thần và giúp bạn tràn đầy năng lượng hơn. Chị em công sở có ít thời gian tập thể dục nhưng hãy dành 15 phút để tập thể dục mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể chọn các bộ môn nhẹ nhàng, không phải đầu tư dụng cụ hay có thể học qua mạng.

5 bí kíp chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa cho cô nàng công sở bận rộn - Hình 2

3. Ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng cho cả sức khỏe làn da và cả vấn đề ngăn ngừa lão hóa. Lời khuyên của các chuyên gia là bạn nên ăn đủ 5 nhóm thực phẩm giúp bạn gái có da khỏe đẹp mà không cần phải dành thời gian chăm sóc da quá nhiều. Đừng quên ăn trái cây và rau sạch, bánh mì, ngũ cốc, khoai tây và mì ống, sữa và các sản phẩm bơ sữa, thịt, trứng, cá và đậu và tránh ăn thực phẩm giàu tinh bột, chất béo và đường.

4. Ăn thực phẩm làm đẹp da

Ngoài việc ăn đầy đủ 5 nhóm thực phẩm, chị em công sở cũng có thể ăn thực phẩm làm đẹp da như cá hồi, đậu nành, cà chua, ớt chuông, hạnh nhân,... để làn da căng bóng, mịn màng và không có các dấu hiệu lão hoá như thâm, nám, nếp nhăn.

5 bí kíp chăm sóc da và ngăn ngừa lão hóa cho cô nàng công sở bận rộn - Hình 3

5. Tránh căng thẳng

Căng thẳng sẽ tạo ra một lượng lớn cortisol có khả năng phá vỡ collagen và elastin của da, khiến da mất đi độ đàn hồi và hình thành nếp nhăn, vết chân chim. Bạn cần chọn thời gian thư giãn, giảm căng thẳng, cố gắng giữ đầu óc tỉnh táo và thư giãn càng nhanh càng tốt. Bạn có thể nghe nhạc, chơi trò chơi nhẹ nhàng, đi dạo..

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Nóng "bỏng mắt" với màn diện đồ lót trên phim: 50 Sắc Thái chưa phải đỏ mắt nhất01:11Song Hye Kyo phim mới: Style ăn đứt thời "Hậu Duệ Mặt Trời", khiến tất cả vai diễn trước đều nhạt nhòa00:47Hoa hậu Thế giới Thụy Điển 2021 gây chú ý vì vòng 1 ngoại cỡ02:22Bộ đầm 'nữ thần' của Angelina Jolie khiến fan trầm trồ06:00Tỷ muội tương tàn đụng mặt trên sàn diễn: Sự vụ Thanh Hằng - Võ Hoàng Yến chưa ồn ào bằng Minh Tú - Hoàng Thuỳ04:03Nhan sắc tươi trẻ của tân hoa hậu hoàn vũ Anh00:38Hậu bị phạt tiền, Angela Phương Trinh vẫn makeup tươi tắn, khoe nhan sắc rạng rỡ00:41Ái Nhi trình diễn quốc phục đầy thần thái tại Miss Intercontinental 202100:48Emma Watson gây tranh cãi vì mặc chiếc áo 'lửng lơ' lộ cả nội y khi gặp cựu Phó Tổng thống Mỹ, nàng 'Hermione' khoe cá tính ngày càng quá đà?00:53Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Thái Lan thi áo tắm01:02Miranda Kerr khoe sắc vóc trên tạp chí03:52Nicolas Cage cùng vợ thứ năm lên tạp chí01:59Vẻ đẹp tự nhiên và lôi cuốn của tân hoa hậu hoàn vũ Australia02:28Hình ảnh Huỳnh Hiểu Minh gầy rộc, đeo ống thở oxy gây xôn xao27:03Quy định "nghẹt thở", cái giá đắng ngắt để làm thiên thần Victoria's Secret03:09Ái Nhi bị chê catwalk khi diễn bikini tại Hoa hậu Liên lục địa00:42Ca sĩ Ciara diện đầm cắt xẻ táo bạo04:32Diễn viên phim "Con nhà siêu giàu châu Á" khoe dáng nuột nà00:39Khó nhận ra Christina Aguilera với hình ảnh mới01:22Hoa hậu diện đầm đục lỗ to như quả bóng, mặc đồ lót như không, sang hơn hẳn "ai kia"00:17

Tiêu điểm

5 món mỹ phẩm The Ordinary bán chạy nhất trên Sephora, có gì mà dân tình mê mẩn thế
18:14:12 27/10/2021
Bốn sản phẩm trị 'mắt gấu trúc' được lòng Thiều Bảo Trâm
22:16:47 26/10/2021
6 lợi ích bất ngờ từ nước gạo: Công thức bí mật giúp người Nhật trẻ đẹp tự nhiên
07:56:18 27/10/2021
Bí quyết giữ da như đôi mươi của bà mẹ 'tuổi băm'
07:15:32 28/10/2021
Sáu món ăn nhiều làm mụn thêm nặng
23:27:41 26/10/2021
Tinh bột nghệ có tác dụng thế nào cho cho sức khỏe và làm đẹp?
21:51:10 27/10/2021
Người da dầu không cần chống lão hóa: Sự thật có thể khiến bạn bất ngờ!
15:05:22 27/10/2021
4 loại kem chống nắng của Hàn dưỡng ẩm cực tốt sinh ra là dành cho mùa hanh, dùng là khỏi lo bong tróc da
21:08:23 26/10/2021
Đừng dại mà thử những mẹo làm đẹp trên TikTok này trừ khi bạn muốn làn da tiêu tùng
07:42:28 27/10/2021
Điểm danh những bài tập aerobic giảm cân đốt mỡ hiệu quả nhất hiện nay
11:45:02 27/10/2021

Thông tin đang nóng

Kỳ 2 chuyện sao nữ rộ tin ly hôn chồng thiếu gia mà chối bay chối biến, ai dè lại có “khúc cua ngoạn mục” và bí mật không thể ngờ!
06:06:48 28/10/2021
Xôn xao clip chú tiểu Tịnh thất Bồng Lai "lỡ" gọi mẹ liền bị che miệng
06:18:55 28/10/2021
Cuộc sống của Diệp Lâm Anh hiện tại ra sao?
07:31:39 28/10/2021
"Nhân chứng sống" tố cáo ông Lê Tùng Vân hiếp dâm và hành hung trẻ cô nhi
09:45:45 28/10/2021
Trang Trần bị phạt 7,5 triệu đồng vì livestream chửi tục, thái độ sau đó đặc biệt gây tranh cãi
08:15:26 28/10/2021
Con gái ít biết của Bằng Kiều: 12 tuổi cao 1m70, sở hữu penthouse 20 tỷ
08:10:16 28/10/2021
Bị gọi tên trong biến căng của "ông trùm" Điền Quân, Sam có động thái mới, thốt lên 7 chữ đầy ẩn ý!
09:34:04 28/10/2021
Bà Nguyễn Phương Hằng: "Tôi phải lòng ông Lê Tùng Vân rồi nha"
06:27:06 28/10/2021
Song Hye Kyo bất ngờ để lộ "tha thu": Nữ thần trong làng gái ngoan ngày nào giờ đã lột xác táo bạo rồi?
07:49:56 28/10/2021
Vụ thầy giáo Hà Nội bị nghi "rủ sinh viên vào khách sạn" mới cho qua môn: Đã rà soát 17 nữ sinh, họ nói những gì?
10:18:30 28/10/2021

Tin mới nhất

Lọ serum HA cấp ẩm siêu đỉnh, nhận về 26.000 đánh giá 5 sao trên Amazon hoá ra có giá chưa đến 300K

12:22:31 28/10/2021
Ai quan tâm đến việc mua serum HA cấp ẩm vào mùa này thì tham khảo ngay nha.

Hé lộ công thức uống detox giảm cân đúng cách cực đơn giản, ai cũng làm được

12:00:53 28/10/2021
Uống detox giảm cân đúng cách chính là phương pháp mà nhiều chị em theo đuổi hiện nay. Emdep.vn sẽ gợi ý cho bạn nhiều công thức detox hiệu quả nhé.

6 thói quen khiến da nhanh xuống cấp

11:47:09 28/10/2021
Sờ tay lên mặt, nặn mụn khi chưa vệ sinh tay sạch sẽ khiến da mặt tiếp xúc với vi khuẩn, bụi bẩn, có thể làm tình trạng mụn thêm nặng, khó khắc phục.

Các mẹo khi ăn uống giúp bạn không phải đi khám răng nhiều

11:28:01 28/10/2021
Bạn hãy uống cà phê, ăn dứa, dùng ống hút... để hàm răng luôn bóng bền đẹp.

Bác sĩ muốn chị em nhớ đúng 4 bí kíp skincare mùa đông để da căng mướt 24/7

07:06:52 28/10/2021
4 bí kíp skincare mùa đông từ bác sĩ sẽ giúp chị em có được làn da đẹp vượt mong đợi.

Đầy mụn ẩn vì không biết cách chăm sóc, cô nàng này lấy lại được làn da láng mịn nhờ dùng BHA

07:02:24 28/10/2021
Chăm sóc da cần sự kiên trì và chăm chỉ.

Hyaluronic Acid mix với Vitamin C là nhất nhưng làm sai bước này thì da giãy đành đạch cho xem

06:56:45 28/10/2021
Đừng để Hyaluronic Acid - chiến thần của mùa lạnh bị lãng phí nhé.

Mách bạn 3 loại lá nam giảm cân tốt nhất, sử dụng nhanh chóng có thân hình thon gọn

06:43:36 28/10/2021
Lá nam giảm cân là gì? Lá nam giảm cân có hiệu quả? Hãy để giúp bạn trả lời nhé!

Mẹo nhỏ giúp bạn tự tin diện váy hở lưng

06:42:01 28/10/2021
Với phái đẹp, thả dáng trong một chiếc váy khoét sâu phần lưng giúp phô diễn trọn vẹn điểm vàng - vùng lưng trên cơ thể.

Dưỡng ẩm theo kiểu này lại càng khiến làn da khô nghiêm trọng

06:39:55 28/10/2021
Thói quen xịt khoáng của các chị em đang rất sai lầm.

Nha đam: 6 tác dụng với sức khỏe và 6 công dụng trong làm đẹp

21:48:23 27/10/2021
Nha đam hay lô hội có tác dụng tốt cho sức khỏe và đặc biệt là công dụng làm đẹp cho da, trị mụn, trị rụng tóc... rất đơn giản mà lại an toàn, hiệu quả.

Dầu dừa có tác dụng gì với sức khỏe và làm đẹp?

21:37:58 27/10/2021
Dầu dừa có tác dụng tốt cho sức khỏe tim mạch, tăng cường trang đổi chất và đặc biệt tác dụng làm đẹp cho phụ nữ với công dụng làm đẹp da, tóc, dưỡng mi, trị mụn...

7 bước dưỡng da buổi sáng của phụ nữ Nhật

20:53:08 27/10/2021
Để có làn da căng mướt, không chút tì vết, phụ nữ Nhật rất chú trọng bước rửa mặt và thoa kem dưỡng ẩm vào buổi sáng.

10 cách làm đẹp điên rồ trên thế giới

20:45:24 27/10/2021
Cho ốc sên bò trên mặt, massage rắn, tắm cát nóng... là những cách làm đẹp điên rồ khắp thế giới.

Giảm mỡ mặt với các bài tập đơn giản

20:44:20 27/10/2021
Cũng giống như bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể, gương mặt cũng cần tập thể dục để giảm mỡ mặt và giữ dáng.

“Chốt đơn” ngay với bộ sưu tập nhũ mắt dạng bút siêu “iu” nhà Black Rouge, tông màu nào cũng “cute xỉu” lại còn chống trôi cực hiệu quả

20:37:39 27/10/2021
Mùa này mà tậu một chiếc phấn mắt đa-zi-năng này thì còn gì bằng các nàng ơi!

Những sản phẩm làm đẹp tưởng tốt nhưng tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho da, chị em không nên sử dụng quá nhiều, trong đó có cả máy rửa mặt

17:28:58 27/10/2021
Xu hướng làm đẹp liên tục thay đổi thúc đẩy các sản phẩm làm đẹp mới. Trong khi một số có thể mang lại nhiều lợi ích, một số khác lại có thể tiềm ẩn những nguy cơ đối với cơ thể.

Xem Mình Có Gì: Thử dùng tinh chất chống lão hóa 400K trong 1 tháng, mình "ngã ngửa" vì kết quả

15:13:13 27/10/2021
Là một trong những sản phẩm dưỡng da chỉ có giá dưới 500K, liệu tinh chất chống lão hóa LOréal Paris Youth Code Skin Activating Ferment Pre-Essence có giúp da sáng mịn tươi trẻ chỉ trong vòng 1 tháng?

Bí quyết chọn hình dáng lông mày phù hợp nhất với khuôn mặt của bạn

07:50:24 27/10/2021
Bất cứ ai quan tâm đến nhan sắc và đam mê làm đẹp đều biết lông mày quan trọng như thế nào.

Những công thức làm mặt nạ trị mụn đầu đen vừa rẻ vừa hiệu quả, tiết kiệm hơn đi đến spa

07:48:21 27/10/2021
Không cần phải đến spa vì bạn đã có những công thức mặt nạ trị mụn đầu đen vừa đơn giản vừa hiệu quả ngay tại nhà.

Có nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng?

07:47:04 27/10/2021
Rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng trong chăm sóc làm đẹp da. Một câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng trả lời đúng: Có nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng hay không?

5 loại quả là 'thần dược' giúp trẻ hóa làn da, thậm chí còn cải thiện hệ miễn dịch để ngăn ngừa bệnh ung thư

07:44:55 27/10/2021
Bổ sung thêm một số loại quả sau trong bữa ăn hàng ngày là bạn đã góp phần gia tăng tuổi thọ cho làn da của mình rồi đấy!

Có thể bạn quan tâm

Vợ tung clip "cảnh giường chiếu" của chồng và nữ HLV thể hình, nhưng pha phản đòn với "plot twist" sau đó mới khiến tất cả ngã ngửa!

Netizen

13:00:38 28/10/2021
Một câu chuyện tưởng thế mà không phải thế, ban đầu ai cũng chửi người chồng nhưng sau đó gió đổi chiều!

IMF hạ dự báo tăng trưởng kinh tế của Lào

Thế giới

12:55:01 28/10/2021
Tờ Vientiane Times số ra ngày 28/10 đưa tin Quỹ Tiền tệ Quốc tế (IMF) đã hạ dự báo tăng trưởng kinh tế của Lào từ mức 4,7% đưa ra hồi tháng 4/2021 xuống chỉ còn 2,1% trong năm nay.

"Tứ đại mỹ nhân" cổ trang Hoa ngữ do netizen bầu chọn: Triệu Lệ Dĩnh đỉnh miễn bàn, một "thánh nữ xuyên không" flop xỉu vẫn lọt top?

Phim châu á

12:54:34 28/10/2021
Triệu Lệ Dĩnh và 3 cô nàng nữa được bình chọn là tứ đại mỹ nhân cổ trang Hoa ngữ.

4 phim kinh dị nổi tiếng phải xem: Hết 3 siêu phẩm là hậu truyện khiến netizen khiếp vía

Phim âu mỹ

12:50:50 28/10/2021
Cùng điểm lại 4 tác phẩm kinh dị không thể bỏ qua trong mùa Halloween được trình chiếu trên FPT Play.

Hết xài múi giả, Nhậm Gia Luân lại bị chê diễn "dở như hạch", dân mạng liền hùa theo: "Chỉ được cái lăng xê quá đà"

Hậu trường phim

12:46:23 28/10/2021
Một bài viết ẩn danh trên mạng chỉ ra những điểm yếu trong diễn xuất của Nhậm Gia Luân.

Hình ảnh chưa từng công bố sau 1 tháng ca sĩ Phi Nhung qua đời: Các con nuôi bơ vơ đội tang, nhìn cháu ngoại mà chạnh lòng!

Sao việt

12:44:20 28/10/2021
Đúng 1 tháng cố ca sĩ Phi Nhung về thế giới bên kia, quản lý chia sẻ loạt khoảnh khắc gây xúc động.

Đặng Siêu muối mặt vì bị "Càn Long" Trương Quốc Lập mắng té tát "Anh mau cút đi" ngay trong tang lễ của 1 diễn viên

Sao châu á

12:39:06 28/10/2021
Có thể nói, đây là vụ việc khiến Đặng Siêu không thể nào quên trong suốt quãng thời gian hoạt động nghệ thuật.

ILA tiếp thêm tự tin cho học sinh chinh phục mọi ngành nghề tương lai

Học hành

12:36:19 28/10/2021
Phương pháp tư duy thế kỷ 21 và học qua dự án của ILA giúp học sinh tự tin đón đầu, thích nghi và tạo ra những thay đổi tích cực trong tương lai, chinh phục mọi nghề nghiệp.

Vượt Messi, quả bóng vàng 2021 gọi tên Lewandowski

Bóng đá thế giới

12:34:58 28/10/2021
Danh sách bị rò rỉ cho thấy Robert Lewandowski đã vượt qua Lionel Messi, Karim Benzema và Jorginho để giành quả bóng vàng thế giới 2021 - Ballon dOr.

So kè những màn "cưa sừng làm nghé" của các idol nữ K-pop

Nhạc quốc tế

12:30:50 28/10/2021
Để phù hợp với concept bài hát, các thần tượng phải liên tục thay đổi phong cách thời trang lẫn mẫu tóc. Trong đó, kiểu tóc buộc 2 sừng đang được khá nhiều idol nữ ưa chuộng.

Mỹ Tâm từng công khai "nói xấu" đồng nghiệp trên sân khấu, còn "hành" phải răm rắp theo ý mình?

Nhạc việt

12:12:26 28/10/2021
Nếu nói về những cặp tình nhân trên sân khấu thì không thể không nhắc đến Mỹ Tâm và Hà Anh Tuấn. Cả hai không ít lần được người hâm mộ đẩy thuyền khi có những màn tương tác siêu đáng yêu trên sân khấu.

Có đầy đủ cơ sở pháp lý để học viên học Bác sĩ nội trú được cấp đủ 3 bằng?

Đời sống

12:08:19 28/10/2021
Theo quan điểm của luật sư Trương Thanh Hòa, Bộ Y tế và Bộ GD-ĐT đã có những quy định cụ thể về việc cấp bằng Chuyên khoa 1 và bằng Thạc sĩ cho các học viên học Bác sĩ nội trú tại ĐH Y Hà Nội giai đoạn từ năm 2007-2017.