Bí quyết ngừa lão hóa, cải thiện làn da
Rooicell Whitening Repair Essence & Cream có nhiều đặc tính tích cực, phù hợp với làn da mỏng và nhạy cảm của người Việt.
Lão hóa da là quá trình tự nhiên, phụ thuộc phần lớn vào lối sống, sinh hoạt cá nhân. Làn da của ai ũng có nguy cơ lão hóa bất cứ lúc nào nếu không chú ý chăm sóc da, đảm bảo tính khoa học và hợp lý.
Từ tuổi 30 trở đi, da xuất hiện vài nếp nhăn, đốm đồi mồi, cấu trúc da giảm, chảy xệ, chùng nhão, da khô, vết chân chim, tàn nhang, tiết bã nhờn, mụn… Những biểu hiện trên khiến gương mặt trông già nua, thiếu sức sống. Nếu liên tục chịu các tác động tiêu cực từ môi trường, hiện tượng lão hóa có thể xuất hiện từ tuổi 20.
Theo các chuyên gia từ Rooicell Việt Nam, không có biện pháp ngăn chặn hẳn lão hóa da vì đây là quá trình tự nhiên. Tuy nhiên, phái đẹp vẫn có thể làm chậm quá trình này bằng cách sinh hoạt khoa học, bổ sung thực phẩm chứa chất chống oxy hóa, dùng mỹ phẩm… Trong đó có sản phẩm Rooicell Whitening Repair Essence & Cream.
Sản phẩm chống lão hóa da.
Với khí hậu nắng nóng của xứ nhiệt đới, Rooicell Whitening Repair Essence & Cream có thể bảo vệ và chăm sóc da toàn diện.
Thành phần chính của sản phẩm là peptide từ hạt đậu nành. Chúng hoạt động mạnh mẽ làm đẩy nhanh quá trình tái tạo, tăng sinh collagen, elastin nhanh chóng. Từ đó da được tăng cường độ đàn hồi, cung cấp đủ độ ẩm, giải quyết mọi vấn đề xấu mà da đang gặp phải.
Thành phần Adenosine làm tăng sinh ellastin, collagen, giảm hiện tượng chảy xệ và tăng lưu thông máu trên da, phục hồi hư hại và làm đầy các rãnh nhăn. Nhờ khả năng giao tiếp tế bào mạnh mẽ, Adenosine thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào nhanh chóng. Bên cạnh đó, Adenosine còn làm sáng da thông qua hoạt động loạt trừ các tế bào có chứa melanin (nhân tố gây nám, tàn nhanh và sạm da).
Whitening Repair cream – kem dưỡng da ban đêm có tác dụng chống lão hóa.
Làn da được bảo vệ bởi “hàng rào” được thiết lập từ các ceramide (chất béo tự nhiên). Chúng ngăn chặn các tác nhân từ môi trường, duy trì sự săn chắc và bề mặt căng bóng. Cùng với tuổi tác, các yếu tố lão hóa nội sinh và ngoại sinh, hàng rào bảo vệ tự nhiên này sẽ giảm dần, do đó da dễ mất vẻ căng mịn và hiện dấu hiệu lão hóa. Thành phần Niacinamide trong Rooicell Whitening Repair Essence & Cream có tác dụng tăng sinh ceramide, collagen, se nhỏ lỗ chân lông, từ đó giúp da trẻ trung và tươi sáng.
Video đang HOT
Ngoài ra, các thành phần thiên nhiên khác như hoa cúc, trà xanh, nhân sâm, hồng sâm… có tác dụng đàn hồi da, kích hoạt các tế bào mới sản sinh, cải thiện nếp nhăn, giảm viêm, ngừa các gốc tự do, làm trắng da từ bên trong. Mặt khác, dùng kèm sản phẩm với kem chống nắng ban ngày có thể tăng cường bảo vệ làn da khỏi tia cực tím có hại.
Theo Rooicell
Bạn có biết: 10 tư thế yoga đơn giản sau đây đều có tác dụng rất tốt cho sức khoẻ và tinh thần
Những bài tập yoga này sẽ hỗ trợ các khớp xương trong cơ thể làm việc linh hoạt, dẻo dai hơn, từ đó giúp cơ thể của bạn luôn trẻ khỏe mỗi ngày.
Yoga vốn là phương pháp tập luyện giúp cải thiện cả sức khỏe lẫn tinh thần của bạn, từ đó hỗ trợ đẩy lùi các vấn đề cơ thể tiềm ẩn từ bên trong. Đặc biệt, yoga cũng là bộ môn giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể, từ đó cải thiện làn da và vóc dáng của bạn thêm hồng hào, cân đối hơn.
Nếu bạn lo sợ những động tác yoga uốn dẻo ở trình độ "thượng thừa" quá khó thực hiện, hãy thử áp dụng ngay một số bài tập sau đây tại nhà. Bật mí là mỗi tư thế tập dưới đây đều chứa những lợi ích tuyệt vời giúp sức khỏe của bạn được cải thiện lên từng ngày.
Tư thế Plank
Bạn có biết rằng, chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để thực hiện tư thế plank sẽ giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, từ đó giúp nâng cơ mông và tăng cường cơ bắp, đồng thời còn cải thiện sự tập trung của não bộ hiệu quả.
Tư thế Con Bướm (Butterfly)
Tư thế con bướm sẽ giúp mở rộng phần hông và đùi, đồng thời tăng cường sự linh hoạt. Ngoài ra, tư thế này còn tập trung vào phần hông, giúp nới lỏng và kéo dài vùng cơ đùi trong. Đây là nhóm cơ thường bị bỏ qua trong lúc tập luyện nhưng nó lại đóng vai trò quan trọng giúp duy trì sự ổn định và thăng bằng.
Tư thế Chó Ngửa Mặt (Upward Dog)
Đây là tư thế giúp tăng cường sức mạnh cho cột sống, đôi tay, cổ tay và giúp nâng cơ mông. Khi ngực của bạn được mở rộng, nó sẽ chống lại cảm giác uể oải và giữ cho phổi, tim mạch được thư giãn.
Tư thế Cái Cày (Plow Pose)
Với tư thế cái cày, phần cổ, vai và lưng của bạn sẽ được mở rộng. Đây là động tác giúp massage và thúc đẩy các cơ quan tiêu hóa làm việc trơn tru, đào thải độc tố hiệu quả.
Tư thế Nữ Thần (Utkata Konasana - Goddess Pose)
Tư thế nữ thần giúp giãn cơ hông, bẹn và ngực, từ đó làm các cơ bắp chính, cơ mông và cơ đùi trong thêm chắc khỏe hơn. Đồng thời, nó cũng giúp phục hồi vai, tay và lưng trên.
Tư thế Con Mèo - Con Bò (Cat - Cow)
Tư thế Mèo - Bò giúp cải thiện dáng đi và khả năng giữ thăng bằng, từ đó tăng sức mạnh và kéo giãn xương sống cũng như vùng cổ của bạn. Nhờ đó, nó cũng giúp kéo giãn phần hông, bụng và lưng để giúp các cơ quan phối hợp với nhau trơn tru hơn.
Tư thế Ngồi Xổm (Malasana)
Ngồi xổm là tư thế yoga giúp giãn cơ đùi, bẹn, cơ hông, cổ chân và nửa thân trên. Lúc này, cơ bụng sẽ được nâng lên và giúp chức năng ruột già được cải thiện để đẩy nhanh quá trình phân hủy. Ngoài ra, tư thế ngồi này cũng làm tăng quá trình tuần hoàn máu trong xương chậu để cải thiện năng lượng tình dục.
Tư thế Gác Chân Lên Tường
Đây là tư thế giúp đưa máu lưu thông về não, giảm bớt stress, cải thiện giấc ngủ, giảm sưng mắt cá chân và những cơn đau đầu trong ngày. Thậm chí, nó còn giúp cải thiện quá trình tiêu hóa tốt hơn.
Tư thế Cây Cầu (Bridge)
Tư thế cây cầu là một trong những tư thế phổ biến trong bộ môn yoga. Nó sẽ giúp giãn cơ ngực, cổ, xương sống và hông, từ đó làm lưng chắc khỏe hơn, cải thiện quá trình tuần hoàn máu, giảm bớt căng thẳng, lo âu.
Tư thế gập người
Khi đứng gập người, cơ hông, cơ đùi sau và bắp chân sẽ được giãn lỏng ra, từ đó giúp đùi và chân thêm chắc khỏe, làm xương sống dẻo dai hơn.
Source (Nguồn): Holistic Ali, @itsyogasana
Theo Helino
Tự làm sữa hạt sen giúp an thần, chống lão hóa Sữa hạt được xem là nguồn dinh dưỡng có lợi, lành mạnh nhất cho cơ thể. Uống sữa hạt sen mỗi ngày giúp bạn cải thiện làn da, chống lão hóa và duy trì giấc ngủ ngon. Phương Hà Theo Foody Recipe/Zing