Bí quyết giúp Á hậu Chu Thị Ánh sở hữu body đồng hồ cát, hội chị em nhìn mà thấy áp lực

Á hậu Chu Thị Ánh đã chăm chỉ tập luyện , kết hợp chế độ ăn uống khoa học để độ dáng đẹp mãn nhãn.

Chu Thị Ánh, sinh năm 1997 và quê ở Thanh Hóa, đã thu hút sự chú ý lớn khi đăng quang Á hậu 2 Miss Fitness Vietnam . Sở hữu vóc dáng săn chắc, ấn tượng, cô không chỉ giành giải chính, còn xuất sắc nhận giải phụ “ Người đẹp hình thể”. Cô được khen ngợi là “Á hậu có hình thể đẹp nhất Hoa hậu Thể thao ” trở nên phổ biến.

Chu Ánh có chiều cao 1m72 và số đo 3 vòng là 84-61-95 cm, những con số này là minh chứng cho vẻ ngoại hình xuất sắc không kém phần bất kỳ Hoa – Á hậu nào. Nổi tiếng trong làng hương sắc, cô còn là huấn luyện viên fitness cá nhân chuyên nghiệp và giảng dạy về dinh dưỡng tại một cao đẳng ở TP HCM.

Không chỉ là người đẹp, Chu Ánh còn ghi điểm bởi vẻ đẹp năng động và tràn đầy sức sống trong những bức ảnh đời thường. Không trang điểm quá đậm, cô luôn trung thành với mái tóc dài đen và tỏa sáng với vẻ ngoài tự nhiên. Chỉ khi tham gia sự kiện hoặc dự tiệc, Chu Thị Ánh mới chau chuốt hơn để tạo ấn tượng mạnh mẽ.

Chia sẻ về quá khứ, Chu Ánh tiết lộ rằng cô từng trải qua giai đoạn gầy gò trước khi đạt được thân hình nóng bỏng và săn chắc như hiện nay. Tuy chân dài này hiếm khi chia sẻ ảnh diện bikini hay khoe vóc dáng đồng hồ cát nhưng mỗi khi đăng ảnh, cô luôn tạo áp lực cho hội chị em.

Dù có cơ thể săn chắc và có múi bụng, vóc dáng của Chu Ánh vẫn giữ được sự mềm mại mà không mất đi vẻ quyến rũ. Để đạt được hình thể hoàn hảo, cô ưa chuộng nhiều bộ môn thể dục thể thao, với gym đứng đầu trong sở thích của cô trong suốt 6 năm. Ngoài ra, cô còn tập boxing, yoga và đánh golf để cải thiện vóc dáng.

Trong chế độ ăn uống, Chu Ánh ưa chuộng thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt bò, thịt gà trắng, sữa để xây dựng cơ bắp. Bữa ăn hàng ngày của cô cũng đều bao gồm rau củ quả giàu vitamin và chất xơ, giúp kiểm soát cảm giác đói và bổ sung dưỡng chất cho làn da và vóc dáng.

Tóm lại, vẻ đẹp tự nhiên và quyến rũ của Chu Ánh là kết quả của nhiều năm tập luyện và ăn uống khoa học, khiến cho cô trở thành một biểu tượng về sức khỏe và vẻ đẹp, thật đáng ngưỡng mộ.