Bí quyết để có một mái tóc đẹp mỗi ngày

Sau một đêm ngon giấc thì điều khiến các nàng phiền lòng nhất mỗi khi thức giấc có lẽ là mái tóc của mình phải không? Tình trạng tóc xù, gập, mất nếp thường rất khó và mất thời gian để khắc phục.

1. Đầu tư một chiếc vỏ gối mềm mại

Chúng tôi đảm bảo rằng đây sẽ là 1 khoản đầu tư vô cùng có ích cho bạn. Một chiếc vỏ gối với chất liệu tốt, mềm mại sẽ giúp da đầu bạn được thư giãn tốt hơn sau cả ngày căng thẳng. Ngoài ra, 1 chiếc vỏ gối tốt sẽ làm giảm khả năng đem lại mụn ở mặt nếu bạn có thói quen úp mặt xuống gối khi ngủ. Những quan trọng nhất, chiếc vỏ gối bằng lụa hoặc sa tanh sẽ là người bạn đồng hành tuyệt vời của mái tóc vì chúng sẽ không làm gãy gập tóc hay khiến mái tóc bị kẹp căng như những vỏ gối thông thường.

2. Đảm bảo tóc bạn khô trước khi đi ngủ

Nhiều chị em quá mệt mỏi sau cả ngày dài đến mức không còn đủ kiên nhẫn đợi cho mái tóc của mình khô hẳn nữa, những đó hoàn toàn là 1 sai lầm nghiêm trọng. Đi ngủ khi tóc còn ướt sẽ khiến các dây thần kinh bị ức chế khiến bạn dễ bị đau đầu hay mất ngủ. Không những vậy, điều này còn gây tổn hại rất lớn cho mái tóc. Môi trường ẩm ướt là môi trường lí tưởng để vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi nảy nở. Không chỉ vậy, đi ngủ khi tóc ướt sẽ khiến mái tóc của bạn ‘bẹp dí’ vào ngày hôm sau. Vậy nên, nếu bạn không muốn có 1 ‘ngày tóc xấu’ thì hãy đảm bảo rằng mái tóc của mình hoàn toàn khô trước khi ngủ nhé!

3. Tết tóc

Đây thực sự là 1 lựa chọn hoàn hảo cho mái tóc. Túm gọn tóc bạn ra sau gáy và tết thành 1 bím, những hãy chắc chắn rằng bạn không quá chặt tay nếu không da đầu bạn sẽ bị ‘tê liệt’ đó. Việc này vừa khiến tóc bạn không bị xù, rối mà lại còn tạo được những lọn xoăn sóng vô cùng tự nhiên và sành điệu nữa chứ.

4. Massage da đầu

Bạn có thể sẽ băn khoăn rằng massage da đầu giúp bạn dễ ngủ chứ liên quan gì đến mái tóc. Theo 1 số nghiên cứu mới nhất, có nhiều bằng chứng chỉ ra rằng massage da đầu khoảng 15 phút mỗi ngày trước khi ngủ sẽ khiến da đầu được thư giãn, dẫn đến kích thích tăng trưởng cho tóc và khiến tóc dày mượt hơn. Vậy nên các nàng còn chần chừ gì mà không ‘phục vụ’ mái tóc của mình ngay hôm nay đi. Bạn chỉ cần đơn giản dùng ngón tay ở cả 2 bàn tay massage nhẹ nhàng da đầu theo vòn tròn từ trong ra ngoài và sau 1 tuần, chất lương giấc ngủ và mái tóc của bạn sẽ được cải thiện đáng kể đấy!

5. Dùng tinh dầu

Chỉ 1 đến 2 giọt là đủ cho cả mái tóc của bạn rồi. Bạn nên chắc chắn rằng mình sẽ tập trung thoa tinh dầu lên phần đuôi tóc để tránh tình trạng mái tóc trở nên bết vào ngày hôm sau nhé. Điều này vừa giúp nuôi dưỡng tóc lại ngăn ngừa tình trạng tóc rối ở phần đuôi lại tránh chẻ ngọn vô cùng hiệu quả nữa.

6. Ngủ đủ giấc

Giống như tát cả các bộ phận của cơ thể, mái tóc sẽ phản ánh phần nào chất lượng giấc ngủ của bạn. Khi giấc ngủ của bạn không được đảm bảo, não bộ sẽ huy động ức chế các qua trình nuôi dưỡng tóc. Vậy nên, hãy đảm bảo bặn dành đủ 8 tiếng để ngủ nhé!

Theo tapchilamdep