Béo phì ảnh hưởng thế nào tới chất lượng t.inh t.rùng ở nam giới?
Nhiều nghiên cứu cho thấy cân nặng liên quan đến sức khỏe t.inh t.rùng ở nam giới.
Nghiên cứu Mối liên quan giữa BMI (chỉ số cơ thể) và chất lượng t.inh t.rùng của nam được thực hiện từ tháng 1/2017 đến tháng 12/2021, với đối tượng nghiên cứu là các nam giới đến thăm khám và tư vấn tại Bệnh viện Quốc tế Mỹ.
Tất cả đều được khai thác đầy đủ thông tin về t.iền sử, bệnh sử, cân nặng, chiều cao và khám lâm sàng theo một quy trình thường quy tại bệnh viện; được tư vấn làm xét nghiệm đ.ánh giá các thông số t.inh d.ịch đồ, sinh hóa m.áu và nồng độ nội tiết tố.
Tình trạng thừa cân béo phì có liên quan với tình trạng giảm thể tích t.inh d.ịch cũng như giảm tổng số t.inh t.rùng ở nam giới. (Ảnh minh họa)
Nam giới trong nghiên cứu độ t.uổi từ 17 – 60, được lấy t.inh d.ịch làm xét nghiệm t.inh d.ịch đồ, đồng thời được lấy m.áu làm các xét nghiệm sinh hóa m.áu và nội tiết tố cơ bản. Trước khi xét nghiệm, các trường hợp này đều thực hiện kiêng x.uất t.inh từ 3 – 5 ngày; được đo chiều cao, cân nặng cùng thời điểm làm xét nghiệm m.áu.
Các trường hợp nam giới vô sinh hoặc giảm chất lượng t.inh t.rùng do nguyên nhân tắc nghẽn đường dẫn tinh; mắc các bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng t.inh t.rùng: teo t.inh h.oàn, giãn tĩnh mạch tinh, u t.inh h.oàn, các bệnh ác tính hoặc đang điều trị hóa chất, xạ trị… không tham gia nghiên cứu.
Các bác sĩ tham gia nghiên cứu cho biết trong quá trình sinh tinh, t.inh h.oàn đạt tốc độ khoảng 1.500 tinh trùng/mỗi giây. Nghiên cứu ghi nhận mối tương quan nghịch chiều giữa BMI và tổng số t.inh t.rùng; tỷ lệ t.inh t.rùng sống và tỷ lệ t.inh t.rùng di động tiến tới nhanh. Trong đó, thể tích t.inh d.ịch ở nhóm có cân nặng bình thường đạt 3,37 ml. Với nhóm thừa cân chỉ số này ở mức 3 ml.
Video đang HOT
Về tổng số lượng t.inh t.rùng, số lượng t.inh t.rùng của nhóm cân nặng bình thường đạt 281,39 triệu, cao hơn đáng kể so với nhóm thừa cân có số lượng t.inh t.rùng là 225,07 triệu. Tỷ lệ t.inh t.rùng di động và “chạy nhanh” lên là 39,23% ở nam giới có cân nặng bình thường. Tỷ lệ này là 39,26% ở người thừa cân, béo phì. Tỷ lệ t.inh t.rùng di động tiến tới chậm ở người có cân nặng bình thường là 10,5% và tăng lên ở người thừa cân béo, phì 10,57%
Đáng lưu ý, tỷ lệ t.inh t.rùng sống ở người có chỉ số cân nặng bình thường là 84,11% so với 83,62% ở nhóm người thừa cân béo phì. Nghiên cứu cho thấy, tình trạng thừa cân béo phì có liên quan với tình trạng giảm thể tích t.inh d.ịch cũng như giảm tổng số t.inh t.rùng ở nam giới.
Béo phì là tình trạng tích lũy mỡ quá mức và không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân, được nhận định bằng chỉ số khối cơ thể (BMI). Chỉ số này được tính theo công thức: trọng lượng cơ thể của một người (tính bằng kg) chia cho bình phương chiều cao (tính bằng mét).
Người có cân nặng bình thường có chỉ số BMI từ 18,5 – 24,99; người thiếu cân chỉ số BMI dưới 18,5; thừa cân và béo phì chỉ số BMI từ 25 trở lên. Trong đó, BMI từ 30 trở lên là béo phì. BMI trên 40 được coi là bệnh béo phì và trên 50 là bệnh béo phì nặng.
Bệnh béo phì không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt mà còn gây ra nhiều nguy cơ như mắc các bệnh lý về tim mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ, xơ gan, các bệnh lý cơ xương khớp, vô sinh.
7 thói quen dễ gây vô sinh ở nam giới nhưng 70% người đang phạm phải
Những thói quen thường gặp này sẽ khiến sức khỏe sinh sản của nam giới suy giảm.
Do áp lực của cuộc sống hiện đại và thói quen sinh hoạt không tốt nên chất lượng t.inh t.rùng ở một số nam giới bị giảm sút. Dưới đây là 7 thói quen mà nam giới cần tránh để không gây hại đến chức năng sinh sản.
Thức khuya
Thức khuya là thói quen xấu thường gặp ở cả nữ giới và nam giới. Đi ngủ muộn sẽ rút ngắn thời gian ngủ, lượng testosterone giảm sẽ t.iêu d.iệt các t.inh t.rùng khỏe mạnh. Thức khuya thường xuyên có thể gây khó khăn trong quá trình sản x.uất t.inh dịch và gây vô sinh. Càng lớn t.uổi khả năng vô sinh sẽ cao hơn. Vì vậy, giấc ngủ ngon có ảnh hưởng rất quan trọng đến sự phát triển và chất lượng của t.inh t.rùng.
Uống rượu bia, hút t.huốc l.á
Nghiện rượu và t.huốc l.á là kẻ thù tự nhiên của t.inh t.rùng. Uống nhiều rượu bia và hút t.huốc l.á trong thời gian dài có thể ảnh hưởng tới khả năng sản sinh, gây giảm sút số lượng, chất lượng t.inh t.rùng của nam giới.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng số lượng và chất lượng t.inh t.rùng đều sẽ bị suy giảm ở hầu hết những người đàn ông có thói quen lạm dụng rượu bia. Đây là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn, vô sinh.
Thường xuyên căng thẳng
Căng thẳng tâm lý có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng t.inh t.rùng của nam giới. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng việc thường xuyên căng thẳng sẽ có thể kích hoạt sự giải phóng hormone steroid, làm giảm mức testosterone và giảm khả năng sản x.uất t.inh trùng.
Thường bỏ điện thoại vào túi quần
Trong cuộc sống hàng ngày, nhiều nam giới có thói quen để điện thoại di động của họ trong túi quần. Điện thoại di động có một mức độ bức xạ nhất định ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng số lượng t.inh t.rùng sẽ giảm đi 30% ở những người đàn ông thường xuyên để điện thoại di động trong túi. Do tác động của sóng và nhiệt từ điện thoại, quá trình sản x.uất t.inh trùng sẽ bị ảnh hưởng. Vì vậy, nếu bạn muốn khỏe mạnh thì nên từ bỏ thói quen xấu này càng sớm càng tốt.
Ngồi yên một chỗ
Ngồi yên một chỗ, lười vận động sẽ làm tăng nhiệt độ của bộ phận s.inh d.ục, dẫn đến nhiệt độ t.inh h.oàn tăng lên. Do nhiệt là một yếu tố ảnh hưởng cực lớn đến chất lượng, số lượng của t.inh t.rùng, nhiệt độ cao ảnh hưởng đến quá trình hình thành, sự phát triển và sức khoẻ của t.inh t.rùng. Việc thường xuyên ngồi yên trong thời gian dài sẽ khiến tuyến t.iền liệt bị sung huyết, lâu ngày dễ gây viêm tuyến t.iền liệt, trường hợp nặng sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Tắm nước nóng mỗi ngày
T.inh t.rùng rất mỏng manh và nhạy cảm với nhiệt độ. Nhiệt độ của t.inh h.oàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể từ 1độ C đến 2độ C. Đây là môi trường tốt nhất để sản x.uất t.inh trùng. Tuy nhiên, nhiều nam giới lại thích tắm nước nóng để thư giãn... Điều này sẽ ức chế quá trình sản x.uất t.inh trùng, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai cũng như sức khỏe của nam giới về lâu dài. Vì vậy, không nên tắm ở nhiệt độ quá cao hay ngâm mình trong nước nóng quá lâu.
Thường xuyên ăn đồ cay
Nam giới thường ăn cay nhiều hơn nữ giới. Tuy nhiên, việc ăn đồ cay thường xuyên sẽ cản trở quá trình "sản x.uất t.inh binh" ở nam giới và làm giãn nở mạch m.áu, giảm sức đề kháng của tuyến t.iền liệt. Mặt khác, do chế độ ăn không hợp lý, thiếu vitamin trong cơ thể khiến t.inh t.rùng bị yếu, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.
Cơ bắp cuồn cuộn nhưng t.inh t.rùng lại yếu, chuyện hay gặp, vì sao? Nhiều yếu tố khiến thanh niên cơ bắp cuồn cuộn, khỏe mạnh nhưng không có đủ số lượng và chất lượng t.inh t.rùng để thụ thai. Rất may điều này hoàn toàn có thể phòng tránh được. Ảnh minh họa Cuộc sống ngày càng hiện đại, đời sống nâng cao,mức sống được cải thiện hơn trước rất nhiều thì nhiều cặp vợ chồng...