Bật mí những cách chăm sóc da toàn thân hiệu quả nhất tại nhà
Nếu biết chăm sóc đúng cách, bạn sẽ sở hữu được một làn da vô cùng trắng khỏe tự nhiên ngay lập tức. Hãy khám phá các bước chăm sóc da body đơn giản, tiết kiệm mà vô cùng hiệu quả dưới đây nhé!
Làm sạch và tẩy tế bào chết
Các bạn gái phải xem mình thuộc loại nào để lựa chọn loại sản phẩm phù hợp với da của mình. Trong khi tắm thì tốt nhất là nên dùng bông tắm để cơ thể được làm sạch một cách toàn diện. Điều này giúp cho các bước tiếp theo được thẩm thấu tốt hơn. Đừng quên massage nhẹ nhàng để tinh thần thêm thoải mái, dễ chịu.
Ngoài việc tắm ra thì việc tẩy da chết theo định kì 1-2 lần/ tuần cũng vô cùng cần thiết. Việc những da chết xuất hiện trên làn da của mình sẽ gây ra những vùng thâm sạm, sần sùi, mất thẩm mỹ. Các bạn gái cần làm là chọn cho mình một sản phẩm tẩy da chết phù hợp với da của mình.
Đắp mặt nạ toàn thân
Muốn chăm sóc da trắng tại nhà, cần thường xuyên đắp mặt nạ để đưa các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau quá trình tẩy tế bào chết là thời điểm để da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt nhất. Bạn có thể tự làm các “mặt nạ ủ” từ thiên nhiên. Một số nguyên liệu phổ biến làm mặt nạ: mật ong, đu đủ, dưa chuột, cám gạo, nước vo gạo, sữa tươi, sữa chua, dầu oliu…
Mỗi tuần hãy thực hiện đều đặn từ 2 đến 3 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút.
Dưỡng ẩm
Sau các bước làm sạch thì chúng ta không được quên dưỡng ẩm cho làn da của mình. Đây là bước cuối cùng quyết định đến “chất lượng” làn da của bạn. Hãy chọn cho mình một loại lotion phù hợp với túi tiền và nhu cầu của mình.
Thường thì các bạn gái hay quên bước dưỡng da này, mẹo ở đây là hãy đặt ngay sản phẩm dưỡng ẩm ngay trên đầu giường để đảm bảo việc thực hiện được đều đặn.
Video đang HOT
Chống nắng hàng ngày
Đừng nghĩ rằng chăm sóc da body tại nhà thì có thể bỏ qua bước thoa kem chống nắng. Các chuyên gia cho biết các nguy cơ về da liễu không chỉ ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời mà còn chịu tác động từ nhiều nguồn khác trong nhà như: ánh đèn huỳnh quang, màn hình máy tính, tia UV xuyên qua các cửa kính.
Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng mọi lúc mọi nơi nên trở thành thói quen hàng ngày.
Kết hợp ăn uống khoa học
- Uống nhiều nước: Vì thiếu nước làm da khô, mất tính đàn hồi, quá trình lão hóa nhanh, xuất hiện nếp nhăn. Vì vậy, trung bình mỗi ngày nên uống khoảng 2 lít nước, ưu tiên nước lọc và nước trái cây, tránh các loại nước có ga, cà phê, thức uống có cồn.
- Da khô nẻ: Hãy ăn 1 quả bơ mỗi ngày, bổ sung thêm dầu dừa hoặc dầu oliu vào món ăn giúp bổ sung độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.
- Da xỉn màu: Bổ sung vitamin C làm săn chắc da, làm mờ các vết nám. Hãy ăn nhiều trái cây như dâu, nho, bưởi; uống 1 cốc nước cam hoặc nước chanh mỗi ngày.
Hà Phương (T/H)
Theo phunutoday.vn
Rửa mặt bằng cám gạo vừa dưỡng da lại trị mụn trong vòng 14 ngày
Khi làn da bị mụn hay để lại vết thâm lâu ngày gây nám da làm mất đi vẻ đẹp tự nhiên của chị em phụ nữ.
Vì vậy để giảm mụn và dưỡng da an toàn hãy cùng áp dụng phương pháp rửa mặt bằng cám gạo dưới đây trong vòng 2 tuần để cảm nhận hiệu quả rõ rệt.
Rửa mặt bằng cám gạo có tác dụng gì?
Cám gạo là thành phần của gạo sau khi đã trải qua một quá trình xay xát và sang lọc. Từ lúa được tách thành nhiều phần khác nhau gồm vỏ trấu, gạo và phần cám gạo. Người ta chỉ ra rằng cứ 100 gr cám gạo sẽ chứa 40 g glucid, 22 g lipid, 12 g protein và các vitamin như B1, B2, B6, E cũng như chứa các khoáng chất khác rất tốt cho cơ thể và làn da của bạn.
Tác dụng của cám gạo trong làm đẹp: làm trắng da, loại bỏ tế bào chết, vi khuẩn và bụi bẩn, trị mụn. Rửa mặt bằng cám gạo có tác dụng gì?
Kinh nghiệm rửa mặt bằng cám gạo dưỡng da giảm mụn phù hợp cho mọi loại da
Cách 1: Dùng nước cám gạo
Nguyên liệu
- 0,5 lít nước ấm.
- 2 muỗng café bột cám gạo.
- 1-2 muỗng café dầu oliu.
Cách thực hiện:
Trộn hỗn hợp vào bát lớn rồi khuấy đều. Bạn dùng nước cám gạo này để rửa mặt. Mát-xa nhẹ nhàng khắp mặt trong vòng 5 phút. Mách nhỏ Những hạt bột cám gạo nhỏ li ti sẽ giúp bạn lấy đi những cặn bụi bẩn, da chết trên bề mặt da. Giúp da trở nên khô thoáng và lỗ chân lông được thu nhỏ.
Dầu oliu trong hỗn hợp sẽ giúp tăng cường độ ảm trên da, giúp da mịn màng căng bóng hơn. rửa mặt bằng cám gạo dưỡng da
Cách 2: Chọn cách đắp mặt nạ cám gạo thay thế cho quá trình rửa mặt
Nguyên liệu:
- 1/2 bát cám gạo
- Mật ong
- Dầu ô liu
Cách thực hiện:
Trộn đều cám gạo, mật ong và dầu ô liu với nhau để tạo thành hỗn hợp sánh. Thoa đều hỗn hợp lên da. Massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Dùng thêm tinh chất dưỡng để làm đều màu và dưỡng da mịn màng.
Mách nhỏ Các dưỡng chất có trong cám gạo cùng với mật ong không những giúp da sáng hồng mà còn có khả năng chống lại các vi khuẩn gây mụn. Bên cạnh đó, dầu ô liu sẽ lấy đi những tạp chất trong lỗ chân lông, cho làn da được hấp thu dưỡng chất vào cơ thể tốt hơn. Chọn cách đắp mặt nạ cám gạo thay thế cho quá trình rửa mặt
Lưu ý: Duy trì áp dụng cách rửa mặt bằng cám gạo hằng ngày và liên tiếp trong vòng 14 ngày để giảm mụn hiệu quả. Riêng đối với cách đắp mặt nạ thì chỉ cần 2-3 lần/ tuần là đủ. Dùng tinh bột cám nguyên chất sẽ giúp thời gian làm đẹp diễn ra nhanh hơn và an toàn trong suốt quá trình sử dụng.
Theo PNTD
Làn Da Bạch Tuyết Với Cùng Những Công Thức Dưỡng Da Tự Nhiên Dễ Làm Đâu là vũ khí bí mật để thu hút mọi ánh nhìn của các cô nàng? Dĩ nhiên, không gì khác ngoài một làn da trắng sáng rạng ngời. Thế nhưng, liệu bạn có biết cách làm trắng da toàn thân nhanh? Hãy cùng tìm ra bí mật vì sao hội chị em lại có được làn da Bạch Tuyết chỉ với những...