Bật mí 5 loại sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô, bạn gái sẽ chẳng phải tốn tiền kem dưỡng

Loan Mạc20:42 04/11/2020

Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé! Giữ ẩm cho da luôn là việc quan trọng dù ở bất kỳ mùa nào trong năm.

Sinh tố chuối và xoài

Kết hợp chuối và xoài bạn sẽ có một loại sinh tố tươi ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, sinh tố chuối và xoài sẽ giúp làn da của bạn trở nên căng hồng và mịn màng. Tất cả là nhờ thành phần vitamin A, C trong hai loại quả có công dụng cung cấp độ ẩm cho da khô một cách hiệu quả và an toàn nhất.

Sinh tố cà chua và dứa

Trong dứa có chứa nhiều carotene, kali và vitamin C. Những chất nhày đều có khả năng chống oxy hoá, làm cho các tế bào bị hư tổn được tái tạo hoàn toàn ngăn ngừa làn da bị lão hoá trước tuổi. Cà chua cũng vốn nổi tiếng rất tốt cho làn da của chúng ta. Các axit amin có trong nó sẽ giúp dưỡng ẩm tối ưu cho làn da khô vào mùa đông. Loại sinh tố dứa cà chua này phù hợp với những tín đồ của cà chua, thế nhưng bạn chỉ nên uống 1 tuần 1 thôi lần kẻo tránh gây khô khớp nhé.

Sinh tố dâu tây, bắp cải tím

Loại sinh tố này nghe thật lạ lẫm đúng không, nhưng nó giúp dưỡng ẩm lâu dài cho làn da tươi trẻ, khỏe mạnh tốt hơn nhiều so với các loại sinh tố khác. Vitamin A có trong dâu tây và vitamin P của bắp cải tím sẽ tạo thành một phức hợp cấp ẩm cho da, bảo vệ thành mạch máu bền vững và bảo vệ da khỏi những tác nhân oxy hóa.

Sinh tố bưởi, hương thảo

Sinh tố bưởi và hương thảo được ưa chuộng bởi vị thanh ngọt chua chua hấp dẫn và tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả. Bưởi không chỉ ngon mà còn là chất đốt mỡ tự nhiên, tăng cường sự trao đổi chất và cấp ẩm cho da từ bên trong. Thêm hương thảo vào, bạn sẽ có một cốc sinh tố có vị thanh thanh, hương thơm thoang thoảng, thành phần này còn giúp cải thiện lưu thông và tăng tuần hoàn máu cho não làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Sinh tố dưa hấu, dưa lưới, dưa lê

3 loại dưa này đều chứ hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao hoàn hảo cho việc giải khát và làm đẹp da. Các chất chống oxy hoá và các vitamin trong nó giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho da. Không những vậy, dưa hấu, dưa lưới, dưa lê còn chứa 80% là nước, nguồn cấp ẩm dồi dào cho làn da của bạn.

5 ly nước siêng dùng biến "lép" thành "đồi núi trập trùng"

Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.

Tuy nhiên, không phải ai cũng có dư dả khả năng tài chính để tìm tới những dịch vụ này. Trong khi đó, còn rất nhiều những công thức, nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 đơn giản, an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tìm đến, chẳng hạn như 5 món nước uống được gợi ý bên dưới đây.

"Say goodbye" vòng 1 lép kẹp với 5 công thức nước uống thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: @mihngaan

Món 1: Sữa hạnh nhân mix bột thì là

Video đang HOT

Nghe khá lạ nhưng đây thực chất là bài thuốc y học cổ truyền của người Ấn Độ, đã được rất nhiều phụ nữ sử dụng và công nhận về hiệu quả giúp tăng size vòng 1 cho phái nữ chỉ sau vài lần sử dụng.

Sữa hạnh nhân mix bột thì là. Ảnh: Pinterest

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 thìa bột hạt thì là.

- 1/2 chén sữa hạnh nhân.

- 3 thìa nước ép cải bó xôi.

Theo nghiên cứu, cải bó xôi và sữa hạnh nhân là 2 loại thực phẩm rất giàu protein và chất chống oxy hoá, có tác dụng kích thích sự phát triển về kích thước của các mô vòng ngực. Trong khi đó bột thì là sẽ giúp tăng số lượng các mô ở ngực, từ đó giúp ngực tăng kích cỡ cực nhanh.

Cách làm:

- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 cái chén, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.

- Dùng món uống này sau mỗi bữa tối trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy vòng một tăng kích thước rõ rệt.

Món 2: Trứng gà soda sữa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả trứng gà.

- 2 thìa sữa đặc hoặc 200ml sữa tươi.

- 200-300ml soda.

Món uống này vừa giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả và còn hợp khẩu vị với rất nhiều người. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ.

- Trộn lòng đỏ với sữa tươi hay sữa đặc đã chuẩn bị rồi đánh bông lên.

- Tiếp tục cho soda vào hỗn hợp, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức. Nên uống 3 lần/tuần để nhanh chóng phát huy hiệu quả.

Món 3: Sữa tươi đu đủ xanh

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ.

- 1/2 chén sữa tươi.

Sữa tươi đu đủ xanh. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Đu đủ đem gọt vỏ, tráng qua nước sôi để nguội cho sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy ép, tiến hành ép lấy nước.

- Hoà phần nước đu đủ ép với sữa tươi đã chuẩn bị là thưởng thức được. Có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.

- Nên thực hiện cách này hàng ngày trong vòng ít nhất 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Món 4: Nước nho

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 2 bát đầy nho.

- 2 thìa đường.

Nước nho giúp tăng kích thước vòng 1. Ảnh: Pinterest

Cách làm:

- Nho mua về đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.

- Đổ tất cả bã nho lẫn nước nho vào 1 cái nồi, đun trên lửa nhỏ tầm 10 phút.

- Dùng rây hoặc một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp lấy nước nho, bỏ bã.

- Tiếp tục cho phần nước nho đã lọc lên bếp, thêm vào một chút đường và đun tầm 10 phút thì tắt bếp.

- Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Phần nước nho nếu chưa dùng hết bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.

Món 5: Sinh tố bơ, chuối bạc hà

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 1 quả chuối chín.

- 1/2 quả bơ.

- 5 lá bạc hà.

- 250ml sữa tươi.

- Đá viên và một ít sữa đặc.

Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và bắt đầu thưởng thức.

Sinh tố chuối bạc hà với cách làm siêu đơn giản cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 rất tốt. Ảnh: Pinterest

Trong bơ có chứa hàm lượng axit béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, chúng sẽ kích thích tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhớ kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ thấy vòng ngực căng tròn, gợi cảm ngay.

Tin chắc rằng với 5 công thức siêu đơn giản nêu trên, bạn sẽ tìm được cho mình ít nhất một "trợ thủ đắc lực" để giúp vòng ngực thêm căng tròn. Ngoài ra, bạn còn biết thêm công thức nào giúp tăng size vòng 1 nữa không? Nếu có hãy chia sẻ trong phần bình luận để mọi người cùng biết nữa nhé.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm. Một ly sinh tố sẽ đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái vào buổi sáng, ngăn chặn cơn đói cồn cào giữa các bữa ăn hoặc nạp lại năng lượng ngay sau buổi tập luyện mệt mỏi. Đối với một...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: làm đẹp da sinh tố dưa hấu vitamin a chất khoáng sinh tố dâu tây sinh tố chuối cốc sinh tố

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024

Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024

Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024

Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024

Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024

Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.