Bật mí 5 loại sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô, bạn gái sẽ chẳng phải tốn tiề.n kem dưỡng
Thời tiết mùa đông khiến cho làn da của các chị em trở nên khô và bong tróc. Hãy giúp giữ ẩm làn da bằng loại sinh tố hấp dẫn này nhé! Giữ ẩm cho da luôn là việc quan trọng dù ở bất kỳ mùa nào trong năm.
Sinh tố chuối và xoài
Kết hợp chuối và xoài bạn sẽ có một loại sinh tố tươi ngon, bổ dưỡng. Ngoài ra, sinh tố chuối và xoài sẽ giúp làn da của bạn trở nên căng hồng và mịn màng. Tất cả là nhờ thành phần vitamin A, C trong hai loại quả có công dụng cung cấp độ ẩm cho da khô một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Sinh tố cà chua và dứa
Trong dứa có chứa nhiều carotene, kali và vitamin C. Những chất nhày đều có khả năng chống oxy hoá, làm cho các tế bào bị hư tổn được tái tạo hoàn toàn ngăn ngừa làn da bị lão hoá trước tuổ.i. Cà chua cũng vốn nổi tiếng rất tốt cho làn da của chúng ta. Các axit amin có trong nó sẽ giúp dưỡng ẩm tối ưu cho làn da khô vào mùa đông. Loại sinh tố dứa cà chua này phù hợp với những tín đồ của cà chua, thế nhưng bạn chỉ nên uống 1 tuần 1 thôi lần kẻo tránh gây khô khớp nhé.
Sinh tố dâu tây, bắp cải tím
Loại sinh tố này nghe thật lạ lẫm đúng không, nhưng nó giúp dưỡng ẩm lâu dài cho làn da tươi trẻ, khỏe mạnh tốt hơn nhiều so với các loại sinh tố khác. Vitamin A có trong dâu tây và vitamin P của bắp cải tím sẽ tạo thành một phức hợp cấp ẩm cho da, bảo vệ thành mạch má.u bền vững và bảo vệ da khỏi những tác nhân oxy hóa.
Sinh tố bưởi, hương thảo
Sinh tố bưởi và hương thảo được ưa chuộng bởi vị thanh ngọt chua chua hấp dẫn và tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả. Bưởi không chỉ ngon mà còn là chất đốt mỡ tự nhiên, tăng cường sự trao đổi chất và cấp ẩm cho da từ bên trong. Thêm hương thảo vào, bạn sẽ có một cốc sinh tố có vị thanh thanh, hương thơm thoang thoảng, thành phần này còn giúp cải thiện lưu thông và tăng tuần hoàn má.u cho não làm giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.
Sinh tố dưa hấu, dưa lưới, dưa lê
3 loại dưa này đều chứ hàm lượng vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri khá cao hoàn hảo cho việc giải khát và làm đẹp da. Các chất chống oxy hoá và các vitamin trong nó giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen cho da. Không những vậy, dưa hấu, dưa lưới, dưa lê còn chứa 80% là nước, nguồn cấp ẩm dồi dào cho làn da của bạn.
5 ly nước siêng dùng biến "lép" thành "đồi núi trập trùng"
Một vòng ngực nảy nở, căng tràn gợi cảm chính là mơ ước của rất nhiều chị em. Đó chính là lý do vì sao mà ngày nay, các dịch vụ cải thiện vóc dáng cơ thể lại đắt khách đến thế.
Tuy nhiên, không phải ai cũng có dư dả khả năng tài chính để tìm tới những dịch vụ này. Trong khi đó, còn rất nhiều những công thức, nguyên liệu tự nhiên giúp tăng size vòng 1 đơn giản, an toàn, hiệu quả mà chị em có thể tìm đến, chẳng hạn như 5 món nước uống được gợi ý bên dưới đây.
"Say goodbye" vòng 1 lép kẹp với 5 công thức nước uống thơm ngon bổ dưỡng. Ảnh: @mihngaan
Món 1: Sữa hạnh nhân mix bột thì là
Video đang HOT
Nghe khá lạ nhưng đây thực chất là bài thuố.c y học cổ truyền của người Ấn Độ, đã được rất nhiều phụ nữ sử dụng và công nhận về hiệu quả giúp tăng size vòng 1 cho phái nữ chỉ sau vài lần sử dụng.
Sữa hạnh nhân mix bột thì là. Ảnh: Pinterest
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 thìa bột hạt thì là.
- 1/2 chén sữa hạnh nhân.
- 3 thìa nước ép cải bó xôi.
Theo nghiên cứu, cải bó xôi và sữa hạnh nhân là 2 loại thực phẩm rất giàu protein và chất chống oxy hoá, có tác dụng kích thích sự phát triển về kích thước của các mô vòng ngực. Trong khi đó bột thì là sẽ giúp tăng số lượng các mô ở ngực, từ đó giúp ngực tăng kích cỡ cực nhanh.
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu đã chuẩn bị vào chung 1 cái chén, khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
- Dùng món uống này sau mỗi bữa tối trong ít nhất 3 tháng sẽ thấy vòng một tăng kích thước rõ rệt.
Món 2: Trứng gà soda sữa
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả trứng gà.
- 2 thìa sữa đặc hoặc 200ml sữa tươi.
- 200-300ml soda.
Món uống này vừa giúp tăng kích thước vòng 1 cực hiệu quả và còn hợp khẩu vị với rất nhiều người. Ảnh: Pinterest
Cách làm:
- Đậ.p trứng gà và tách lấy lòng đỏ.
- Trộn lòng đỏ với sữa tươi hay sữa đặc đã chuẩn bị rồi đán.h bông lên.
- Tiếp tục cho soda vào hỗn hợp, khuấy đều và bắt đầu thưởng thức. Nên uống 3 lần/tuần để nhanh chóng phát huy hiệu quả.
Món 3: Sữa tươi đu đủ xanh
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả đu đủ xanh cỡ nhỏ.
- 1/2 chén sữa tươi.
Sữa tươi đu đủ xanh. Ảnh: Pinterest
Cách làm:
- Đu đủ đem gọt vỏ, tráng qua nước sôi để nguội cho sạch rồi cắt nhỏ cho vào máy ép, tiến hành ép lấy nước.
- Hoà phần nước đu đủ ép với sữa tươi đã chuẩn bị là thưởng thức được. Có thể cho thêm một ít mật ong để dễ uống hơn.
- Nên thực hiện cách này hàng ngày trong vòng ít nhất 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Món 4: Nước nho
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 2 bát đầy nho.
- 2 thìa đường.
Nước nho giúp tăng kích thước vòng 1. Ảnh: Pinterest
Cách làm:
- Nho mua về đem rửa sạch, bổ đôi, bỏ hạt, cho vào máy xay nhuyễn.
- Đổ tất cả bã nho lẫn nước nho vào 1 cái nồi, đun trên lửa nhỏ tầm 10 phút.
- Dùng rây hoặc một miếng vải sạch để lọc hỗn hợp lấy nước nho, bỏ bã.
- Tiếp tục cho phần nước nho đã lọc lên bếp, thêm vào một chút đường và đun tầm 10 phút thì tắt bếp.
- Đợi nước nguội là có thể thưởng thức. Phần nước nho nếu chưa dùng hết bạn có thể cho vào lọ thủy tinh rồi cất trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần.
Món 5: Sinh tố bơ, chuối bạc hà
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 1 quả chuối chín.
- 1/2 quả bơ.
- 5 lá bạc hà.
- 250ml sữa tươi.
- Đá viên và một ít sữa đặc.
Cách làm: Rất đơn giản, bạn chỉ cần cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào máy xay và xay nhuyễn, sau đó đổ ra ly và bắt đầu thưởng thức.
Sinh tố chuối bạc hà với cách làm siêu đơn giản cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 rất tốt. Ảnh: Pinterest
Trong bơ có chứa hàm lượng axit béo không bão hòa cùng nhiều vitamin, chúng sẽ kích thích tăng size vòng 1 hiệu quả. Nhớ kiên trì áp dụng công thức này khoảng 2-3 lần/tuần sẽ thấy vòng ngực căng tròn, gợi cảm ngay.
Tin chắc rằng với 5 công thức siêu đơn giản nêu trên, bạn sẽ tìm được cho mình ít nhất một "trợ thủ đắc lực" để giúp vòng ngực thêm căng tròn. Ngoài ra, bạn còn biết thêm công thức nào giúp tăng size vòng 1 nữa không? Nếu có hãy chia sẻ trong phần bình luận để mọi người cùng biết nữa nhé.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm. Một ly sinh tố sẽ đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái vào buổi sáng, ngăn chặn cơn đói cồn cào giữa các bữa ăn hoặc nạp lại năng lượng ngay sau buổi tập luyện mệt mỏi. Đối với một...