Bạn đã biết cách chọn mua máy làm sữa đậu nành tốt nhất?
Ngày nay, đối với nhiều gia đình, máy làm sữa đậu nành ngày càng trở nên quen thuộc. Nhưng không phải ai cũng biết cách chọn mua máy làm sữa đậu nành đúng cách và phù hợp với nhu cầu của bản thân và gia đình.
Bạn đã biết cách chọn mua máy làm sữa đậu nành tốt nhất chưa?
Chất liệu bình đun
Hiện nay, hầu hết bình đun của máy làm sữa đậu đều được làm bằng nhựa, vậy nên, trước khi mua, bạn cần nên xem xét đó là loại nhựa gì, chất lượng ra sao. Bởi vì, đặc thù của nhựa là khi bị đun nóng ở nhiệt độ cao, bất kì loại nhựa nào cũng bắt đầu tiết ra những độc tố, thấm vào bên trong sữa, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe người dùng. Sau một vài lần cọ rửa, nhựa sẽ bị xước làm sữa đậu nành bám lại rất bẩn và khó rửa sạch.
Vậy nên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bạn nên chọn những bình đun được làm từ các loại nhựa cao cấp, thân bình được thiết kế bằng 2 lớp, chịu nhiệt để an toàn hơn khi sử dụng. Hoặc bạn có điều kiện kinh tế khá hơn, bạn có thể chọn mua bình đun bằng inox để đảm bảo sức khỏe gia đình.
Chọn loại có kết cấu vi mạch tốt
Vi mạch là thành phần quan trọng nhất khi chọn mua máy làm sữa đậu nành, là quá trình tích hợp các chức năng của máy. Lựa chọn loại máy có vi mạch tốt sẽ mang lại những ly sữa đậu nành béo thơm, mịn màng, là bí quyết tạo nên sự khác biệt về chất lượng giữa các nhà sản xuất.
Video đang HOT
Ngoài ra, để nhận biết dễ dàng, bạn nên xem các mô-tơ làm bằng dây đồng chất lượng ra sao và cảm biến nhiệt có chính xác hay không. Bởi vì điều này sẽ quyết định tới độ chín và chất dinh dưỡng của đậu nành. Không những thế, một hệ vi mạch tốt còn giúp bạn tiết kiệm năng lượng và tăng tuổi thọ cho máy.
Đa tính năng, dễ sử dụng
Bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại máy làm sữa đậu nành đa năng, bởi vì ngoài đậu nành bạn có thể chế biến những món sữa khác như: ngũ cốc, đậu xanh, bắp, đậu đỏ. Nếu khéo tay hơn, các bà nội trợ còn có thể sáng tạo thêm nhiều món ngon khác từ nguyên liệu là đậu nành như tào phớ, hay pudding đậu nành kiểu Nhật để làm món tráng miệng mát lành cho cả nhà nữa đó nhé!
Tích hợp chế độ tự động chống tràn và tự ngắt điện khi sự cố
Trong quá trình sử dụng, những sự cố về điện gây nguy hiểm rất lớn cho người nội trợ. Vậy nên, bạn nên ưu tiên lựa chọn những loại máy làm sữa đậu nành tích hợp các chức năng an toàn như: chống tràn, ngắt điện an toàn, tự ngưng hoạt động khi máy không có nước, tự động giảm áp lực khi nhiệt độ quá cao, ngăn nước vào động cơ.
Tính năng vệ sinh máy
Máy làm sữa đậu nành phải tiếp xúc trực tiếp với thực phẩm, nên rất dễ bị bám cặn bẩn ở phần bình đun và dao cắt do bã đậu lâu ngày tích tụ. Bởi vậy, bạn nên chọn những loại máy có tích hợp tính năng tự làm sạch, điều này vừa đảm bảo vệ sinh lại đỡ tốn công lau chùi.
Trên đây là những kinh nghiệm trong việc chọn mua máy làm sữa đậu nành mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng, sau bài viết, bạn sẽ dễ dàng chọn lựa cho mình và gia đình một chiếc máy làm sưa đậu nành đa năng ưng ý nhé!
Theo vatgia.com
Chọn món ăn Tết cho người cao huyết áp
Bánh chưng, bánh tét nên ăn vào bữa sáng hoặc trưa, uống thêm 1-2 ly sữa tươi, sữa đậu nành hoặc sữa chua mỗi ngày.
Các món ăn ngày Tết thường có vị mặn và ngọt hơn để giữ được lâu. Người huyết áp cao cần chọn món, lượng ăn phù hợp để vui Tết nhưng tránh phải vào bệnh viện cấp cứu.
Bánh chưng, bánh tét rất giàu năng lượng, khoảng trên 200 kcal trên 100 g nên ăn nhiều dễ tăng cân. Chọn ăn vào bữa sáng hoặc bữa trưa. Nên ăn khoảng 100 g bánh, tức 1/10 cái bánh chưng có trọng lượng một kg, bỏ bớt phần nhân bánh nhiều thịt mỡ.
Tránh các loại thực phẩm giàu năng lượng như các món ăn chiên, quay, thịt đông, măng hầm chân giò, giò xào...
Hạn chế tối đa các món ăn chế biến sẵn có nhiều muối, bột ngọt như giò lụa, giò thủ, lạp xưởng, khô bò, khô mực, tôm khô, dưa muối, dưa món, củ cải ngâm nước mắm, kim chi... Trong các sản phẩm này luôn chứa chất béo bão hòa triglycerid, loại chất béo xấu làm gia tăng cholesterol trong máu gây xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và các bệnh về tim mạch.
Người huyết áp cao cần chọn món, lượng ăn phù hợp ngày Tết.
Thức ăn thừa phải giữ trong tủ lạnh, thịt cá tươi phải giữ đông.
Hạn chế thức uống có cồn như rượu, bia. Có thể uống ít rượu vang đỏ vào bữa ăn, dưới 60 ml/ngày.
Uống hạn chế các thức uống có gas, thay bằng các nước ép trái cây.
Bữa ăn luôn có rau tươi như súp lơ, bắp cải, su hào, su su, củ cải đỏ, cà chua, rau cần, khổ qua... Những loại rau củ này dễ bảo quản hơn các loại rau lá trong những ngày Tết.
Ăn nhiều trái cây tươi như chuối, đu đủ, dưa hấu, cam, quít, nho, táo, lê, bưởi, thanh long... Rau củ và trái cây tươi làm bữa ăn ngày Tết thêm ngon miệng và dễ tiêu hóa. Đặc biệt dưa hấu là món giải khát, hạ nhiệt, thanh lọc và còn là thực phẩm giảm cân lý tưởng cho những ai thừa cân.
Uống thêm 1-2 ly sữa tươi, sữa đậu nành hoặc sữa chua mỗi ngày.
Ăn ngủ, sinh hoạt điều độ, tránh thức khuya.
Nhớ uống thuốc huyết áp điều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ.
Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Ngọc Vân
Trưởng Khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Nhân dân 115
Theo VNE
5 loại mặt nạ dành cho chị em da dầu cực kỳ hiệu quả Bạn đã biết đến những loại mặt nạ tự nhiên dành cho da dầu hay chưa. Hãy cùng khám phá và thực hiện ngay thôi nào. 1. Dưa chuột trộn lòng trắng trứng gà Thành phần: Dưa chuột bỏ vỏ, lòng trắng trứng gà, sữa chua không đường, 2 giọt mật ong cùng chanh tươi. Thực hiện: Lòng trắng trứng gà đánh tan...