Bạn có vòng một khiêm tốn? đây là những mẹo nhỏ giúp ‘gò bồng đảo’ căng đầy hơn khiến bản thân cũng phải bất ngờ
Dưới đây là một số bí quyết giúp vòng ngực của bạn trông hoàn hảo đến bất ngờ.
Tạo đường viền giúp ngực trông to hơn
Trang điểm phù hợp có thể giúp bạn hô biến vòng một lép kẹp trở nên căng đầy chỉ trong vài phút.
- Đầu tiên đán.h kem che khuyết điểm quanh bầu ngực của bạn. Đán.h thêm một ít kem che khuyết điểm xuống vùng khe giữa hai bầu ngực.
- Sau đó dùng phấn highlight đán.h từ khe lan đều sang hai bầu ngực. Đán.h đều phấn để nhìn màu da tự nhiên nhất có thể.
- Cuối cùng dùng phấn phủ màu tối đán.h viền lại hai bầu ngực để tạo cảm giác ngực lớn hơn. Đán.h phấn thật đều tay.
Dùng xịt khoáng để cố định lớp trang điểm, vậy là bạn đã sở hữu bộ ngực lớn hơn vài cỡ rồi.
Chỉ mất vài phút trang điểm bạn đã có vòng một căng đầy đến bất ngờ. Mẹo này phù hợp để bạn tham gia những sự kiện đặc biệt.
Làm săn chắc ngực bằng các bài tập thể dục
Để ngực săn chắc hơn, bạn có thể tập các bài thể dục tăng cường cơ ngực. Cách này không chỉ giúp ngực bạn trông đầy đặn hơn, quyến rũ hơn mà còn cải thiện sức khỏe.
Video đang HOT
Massage có thể tăng kích thước ngực. Nó sẽ giúp lưu thông má.u và tăng hormone oxytocin, giúp giảm nguy cơ ung thư vú và hội chứng tiề.n kin.h nguyệ.t. Hãy massage từ ngoài vào trong, từ dưới lên trên ngực để ngực lớn hơn một cách tự nhiên.
Làm mờ vết rạn da vùng ngực với lô hội
Lô hội có thể giúp bạn cải thiện làn da. Hãy bôi gel lô hội lên vùng rạn, để nguyên tầm 10 – 15 phút rồi rửa sạch với nước. Lặp lại hàng ngày. Da bạn sẽ mịn màng và săn chắc hơn, các vết rạn cũng dần mờ đi.
Tự làm áo ngực hình chữ X
Thủ thuật này không chỉ giúp bạn che đi phần quai áo khi mặc áo mà còn giúp ngực trông to và săn chắc hơn. Nếu áo ngực của bạn không có hai dây vắt chéo sau lưng, bạn có thể tháo ra và cài lại theo đường chéo. Nếu như dây áo bạn không tháo rời được, bạn cũng có thể dùng kẹp giấy để kẹp hai dây áo ở đằng sau lại.
Móc treo làm giá đỡ áo ngực
Áo ngực móp méo cũng ảnh hưởng không nhỏ đến vòng một của bạn khi nhìn vào. Để áo lót luôn giữ được phom dáng và đẹp, bạn có thể bảo quản theo cách sau. Lấy một cái móc áo và cài một cái móc vào đó. Làm điều này với một số móc treo để giữ áo ngực đúng cách.
Để vòng một đẹp, trước hết phải sửa tư thế
Nếu bạn cứ gù lưng thì nhìn bụng bạn vừa to mà ngực thì lại chảy sệ xuống. Bạn cần đứng thẳng lưng, đầu nhìn thẳng, như vậy cơ thể bạn sẽ nhìn thật hoàn hảo với 3 vòng rõ ràng, bụng bạn cũng sẽ nhìn phẳng hơn, ngực đầy đặn hơn và mông cong hơn. Đặc biệt là, về lâu về dài, đứng thẳng lưng sẽ mang lại những lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe.
Tự sửa áo ngực quây
Nếu cảm thấy mệt mỏi với chiếc áo quây của mình bị tuột xuống khiến vòng một trông “lép”, bạn có thể khắc phục nó bằng một cách đơn giản.
- Mặc áo ngực vào, tháo một dây ra và kéo nó ra phía trước.
- Thắt phần cuối của nó ở phía sau nơi dây đeo thường được buộc chặt.
- Sau đó làm tương tự cho bên còn lại. Thắt chặt nếu cần.
Những thay đổi thường gặp ở da khi mang thai
Khi có thai, cơ thể bạn thay đổi khá nhiều, đặc biệt sự thay đổi ở da là rõ rệt nhất. Đó là giãn tĩnh mạch, núm vú, đùi, ngực xuất hiện những nốt đen.
Hầu hết các thay đổi xảy ra không rõ nguyên nhân. Một vài sự thay đổi đó là do sự thay đổi mức hormone, nội tiết tố trong cơ thể thai phụ. Khi mang thai nồng độ estrogen và progesterone thay đổi kéo theo sự ảnh hưởng đến da. Nhưng hầu hết những biến đổi đó sẽ hết sau khi sinh.
Khi mang thai nồng độ estrogen và progesterone thay đổi kéo theo sự ảnh hưởng đến da.
Những thay đổi thường gặp khi mang thai
Đốm đen: Những nốt đen hoặc đốm đen là kết quả của sự tăng melanin trong cơ thể - một chất tự nhiên tạo nên màu của da và lông. Nốt đen và thâm nám thường tự mờ đi sau khi đứ.a b.é được sinh ra. Tuy nhiên, vài phụ nữ vẫn còn những nốt đen nhiều năm sau khi sinh. Để tránh việc thâm nám nặng nề hơn, nên thoa kem chống nắng và đội mũ rộng vành mỗi khi bạn đi ra ngoài nắng.
Rạn da: Trong suốt thai kì, bụng bạn ngày một to da của bạn sẽ xuất hiện các đường sậm đỏ gọi là vết rạn. Thông thường các vết rạn da xuất hiện ở bụng mông, ngực hoặc đùi. Dùng kem dưỡng ẩm có độ ẩm cao sẽ làm mềm da bạn, nhưng không làm biến mất những vết rạn được. Hầu hết các vết rạn da sẽ biến mất sau khi sinh, nhưng cũng có thể chúng sẽ không bao giờ mất đi hoàn toàn.
Mụn trứng cá: Nhiều phụ nữ bị mụn trứng cá khi mang thai. Một vài người đã bị mụn trứng cá trước khi mang thai và thấy tình trạng mụn trở nên nặng hơn khi mang thai. Những phụ nữ khác không bị mụn cũng có thể sẽ bị mụn trứng cá khi mang thai. Rửa mặt hai lần một ngày với nước rửa mặt nhẹ và nước ấm. Tránh phá hoặc nặn mụn trứng cá
Một vài người đã bị mụn trứng cá trước khi mang thai và thấy tình trạng mụn trở nên nặng hơn khi mang thai.
Tĩnh mạch hình mạng nhện : Khi mang thai thay đổi nội tiết và sự tăng thể tích má.u trong cơ thể sẽ tạo nên những tĩnh mạch nhỏ màu đỏ, gọi là tĩnh mạch hình mạng nhện, xuất hiện trên mặt, cổ và cánh tay. Vết đỏ sẽ mờ dần sau khi sinh.
Giãn tĩnh mạch : Trọng lượng và sức ép của tử cung sẽ làm giảm lượng má.u trở về tim của vùng thân dưới, khiến những tĩnh mạch ở chân của bạn sưng, đau và có màu xanh Sự giãn tĩnh mạch còn có thể xuất hiện trong â.m h.ộ, â.m đạ.o và trực tràng (gọi là trĩ).
Trong hầu hết các trường hợp, giãn tĩnh mạch chỉ là những biến đổi tạm thời và sẽ biến mất sau khi sinh. Để hạn chế bạn không nên đứng lâu một chỗ, khi ngồi không bắt chéo chân. Tập thể dục phù hợp.
Ngứa và nổi mề đay: Những sẩn nhỏ, đỏ và mề đay sẽ xuất hiện trên da trong giai đoạn sau của thai kì. Những sẩn này có thể tạo thành những mảng gây ngứa. Những vết sẩn ngứa này xuất hiện đầu tiên ở trên bụng rồi lan ra đùi, mông và ngực.
Tình trạng này có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào trong thai kì, thường ban đầu chỉ nổi một số nốt, rồi càng ngày càng tăng số lượng nốt. Người ta cho rằng nguyên nhân là do những thay đổi trong hệ miễn dịch khi mang thai. Sẩn ngứa khi mang thai có thể kéo dài nhiều tháng, thậm chí còn xuất hiện một thời gian sau khi sinh con.
Giảm cân khi tuân thủ 6 thói quen sau Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ. Nhiệt độ phòng ngủ mát hoặc lạnh: Các chuyên gia khuyên bạn nên giữ nhiệt độ phòng ngủ khoảng 18 độ C vào ban đêm để tăng cường trao đổi chất. Nghiên cứu chỉ...