bạn ăn ít thịt

9 lợi ích không tưởng khi bạn ăn ít thịt

Thịt là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên việc lạm dụng quá nhiều thịt trong lại gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những lý do chính đáng mà chúng ta nên giảm bớt lượng thịt tiêu thụ mỗi ngày.