Bài thuốc khắc phục tình trạng “bốc hỏa”

Tiến Dũng22:45 06/08/2011

Thời kỳ tiền mãn kinh cơn bốc hoả thường xuyên xảy ra kèm theo những triệu chứng như: Toát mồ hôi từng cơn, đau đầu, giấc ngủ không sâu, trong khi ngủ hay mơ màng, giật mình, có cảm giác bức bách trong lồng ngực, nhịp thở không ổn định, hồi hộp, nóng tính, hay cáu gắt, dễ bị tổn thương về mặt tình cảm.

Ngoài ra còn có những biểu hiện da khô, tóc khô mất độ bóng, độ căng và sự đàn hồi của da cũng kém đi, các tuyến nhờn teo nhỏ, mật độ xương giảm đi đồng thời kèm theo triệu chứng đau: đau lưng, đau bả vai, đau ở các khớp… Sự vận động cũng kém đi, không nhanh nhẹn như trước.

Thục địa, hoài sơn, đan bì.

Để khắc phục và ổn định tình trạng trên, Đông y có những bài thuốc rất hiệu quả, xin được giới thiệu để bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng khi cần.

Thường xuyên có cơn bốc hoả, giấc ngủ ngắn, hay giật mình, mồ hôi toát ra đầm đìa, có biểu hiện bức bách trong lồng ngực… Dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Bán hạ 10g, hậu phác 10g, hoàng kì 12g, hoàng liên 10g, hoàng bá 10g, đương quy 12g, thục địa 12g, táo nhân ( sao đen) 16g, ích mẫu 12g, cam thảo đất 16g, bạch linh 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: Hạ khí, điều hoà trung châu, an thần, hoà can, dưỡng can.

Bài 2: Xa tiền 12g, hoàng cầm 12g, ngưu tất 12g, bán hạ 10g, chỉ xác 10g, đương quy 12g, trạch tả 12g, thục địa 12g, hoài sơn 16g, sơn thù 12g, rau má 16g, hắc táo nhân 16g, hoàng kì (sao mật) 12g, cát căn 16g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: Hạ khí, an thần, bồi âm, thanh nhiệt.

Bài 3: Hoàng cầm 12g, chi tử 12g, bạch thược 12g, ích mẫu 16g, bán hạ chế 10g, trinh nữ 16g, lá vông 16g, rau má 16g, nhân trần 10g, đương quy 12g, phòng sâm 12g, bạch linh 10g, cam thảo 12g, bạch biển đậu (sao vàng) 16g, trần bì 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: Dưỡng tâm, điều trung, bình can, hạ khí.

Cơn bốc hoả diễn ra thưa dần, đau đầu, tinh thần không ổn định, đau xương khớp, cơ thể mệt mỏi, da khô, sắc da kém, xuất hiện nếp nhăn, ngủ ít hay bị trằn trọc.

Bài 1: Thạch hộc 12g, đậu đen (sao) 20g, thục địa 12g, đan bì 8g, chi tử 12g, hoài sơn 12g, cát căn 16g, liên nhục 16g, hoàng cầm 12g, trinh nữ 16g, thổ phục linh 16g, nam tục đoạn 16g, cam thảo 12g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần.

Video đang HOT

Bài 2: Thạch hộc 12g, khiếm thực 16g, thục địa 12g, đỗ trọng 10g, cẩu tích 10g, tục đoạn 16g, hoài sơn 16g, liên nhục 16g, bán hạ 10g, hậu phác 10g, trạch tả 12g, độc hoạt 12g, tang kí sinh 16g, cam thảo 12g, hắc táo nhân 16g, bạch linh 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: Hạ khí, bổ thận thuỷ, điều hoà trung châu (bổ thận thủy để kìm hỏa).

Bán hạ.

Bài 3:

Khởi tử 12g, đỗ trọng 10g, khiếm thực 12g, thạch hộc 12g, bán hạ chế 10g, nam tục đoạn 16g, tang kí sinh 16g, rễ cây cúc tần 12g, bưởi bung 12g, hoàng kì 12g, hắc táo nhân 16g, thảo quyết minh (sao kĩ) 12g, cam thảo 12g, nhân trần 10g, trần bì 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần uống 3 lần. Công dụng: Hạ khí, an thần, bổ thận, tráng thuỷ.

Mồ hôi toát ra bất kì, hạ sườn đau tức, đau đầu chóng mặt, da vàng sạm, tiểu đỏ, ăn uống kém, khó ngủ, hay giật mình, tim hồi hộp…

Bài 1: Đan bì 10g, chi tử 12g, củ đợi 12g, hạ liên châu 12g, nam hoàng bá 16g, đương quy 12g, bạch linh 10g, lá vông 16g, lá dâu 16g, nhân trần 10g. Ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: Bình can, lợi mật, lợi tiểu, an thần.

Bài 2: Củ đợi 12g, nam hoàng bá 12g, đinh lăng 16g, uất kim 10g, trạch lan 16g, hạ liên châu 12g, đương quy 12g, xa tiền 12g, hoàng kì 12g, bạch thược 12g, phòng sâm 12g, cam thảo 12g, đại táo 10g, khởi tử 12g, bán hạ 10g, hậu phác 10g. ngày 1 thang, sắc 3 lần, uống 3 lần. Công dụng: Giải uất, thanh can, lợi tiểu, an thần.

Theo SKĐS

Dỡ bỏ những ám ảnh tình cũ

Hãy xóa bỏ hết bóng hình người cũ trước khi bạn đến với người mới.

Thậm chí ngay cả khi bạn đã quên được người xưa, thì những kỉ niệm ngọt ngào trong quá khứ cũng có những ảnh hưởng nhất định đến cuộc sống của bạn với người mới. " Những mối quan hệ chúng ta đầu tư nhiều nhất chính là những điều có ảnh hưởng lớn nhất đến chúng ta, bất kể chúng ta duy trì nó bao lâu hay nó đã xảy ra bao lâu." Theo lời Tiến sỹ Terri Orbuch, một chuyên gia nghiên cứu tại Viện Nghiên cứu Xã hội tại đại học Michigan và là tác giả của " 5 bước đơn giản để mang cuộc hôn nhân của bạn từ tốt thành tuyệt vời". " Và nếu mọi thứ có thất bại trong những mối quan hệ này, thì chúng ta cũng thường mang theo cả sự giận giữ hay bất an vào trong những mối tình sau."

Vậy bạn làm cách nào để ngăn chặn quá khứ quay trở lại ám ảnh? Hãy đóng gói hành lý của mình bằng cách đến với người hiện tại một cách hoàn toàn mới mẻ (Có thể chia sẻ với chàng cả những chi tiết cũ, tất nhiên). Theo như một nghiên cứu được in trên Thời báo Kiểm nghiệm Tâm lý học Xã hội, những người đã trải qua một cảm giác gần gũi sâu sắc sau khi chia sẻ những thông tin riêng tư, như là những vấn đề liên quan đến người tình cũ, và cảm thấy mình có giá trị hơn, được ủng hộ nhiều hơn. Hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.

Khi người tình lừa dối bạn

Hầu hết những điều mờ ám chàng làm sẽ đánh thức cảm giác mất tin tưởng nơi bạn, Tiến sỹ JoAnn Magdoff, một chuyên gia tâm lý ở New York giải thích. Những người đã từng bị lừa dối trong quá khứ rất có khả năng sẽ đặt bẫy và kiểm tra đối tượng mới, hỏi đối phương những câu hỏi họ đã biết câu trả lời để kiểm tra sự trung thực. Bạn chắc chắn sẽ kết thúc bằng việc nhảy vào cổ họng chàng và cáo buộc chàng về những việc chàng không làm, điều mà tất yếu sẽ làm chàng tức giận và cuối cùng làm hai người xung đột, Tiến sỹ tâm lý học Christine Hartman, tác giả của " Là bạn, không phải chàng: Sự thật bạn có thể không muốn nhưng cần phải nghe".

Khi nàng nhận ra mình bị phản bội (Ảnh minh họa)

Dỡ bỏ vấn đề: Hãy nhớ rõ rằng trong khi những vấn đề về niềm tin của bạn không liên quan gì đến chàng, bạn lại quy chụp sự lờ mờ của chàng với việc bị lừa dối. " Hãy nói với chàng rằng vì quá khứ của mình, bạn sẽ nghĩ đến điều tệ nhất khi chàng không rõ ràng", theo lời Magdoff, và việc giữ cho mọi thứ luôn cụ thể, rõ ràng sẽ giúp cho hai người cùng nhau đi một con đường dài trong tâm trạng hòa hợp và an tâm hơn. Điều này sẽ mang đến hạnh phúc cho cả hai bạn.

Khi người yêu cũ nóng tính

Bất kể ai từng hẹn hò với một gã thích la lối và quát tháo sẽ muốn tránh khỏi thảm họa đó ở lần sau vì họ sợ một cuộc cãi vã nảy lửa dẫn đến đổ vỡ. Nhưng sự giận giữ cũng là một xúc cảm cần thiết, và cả hai bên cần phải thể hiện nó một cách hợp lý.

" Thay vì hiểu rằng cãi vã là một phần quan trọng trong tất cả các mối quan hệ, một vài người đã từng có tiền sử yêu một gã hung hăng trong quá khứ thường nhìn nhận sự bất đồng như một dấu hiệu của rắc rối trong mối quan hệ", Orbuch tiết lộ.

Dỡ bỏ vấn đề: Hãy chấp nhận sự giận dữ của bạn, và cả của chàng. " Điều quan trọng là hai người bất đồng như thế nào chứ không phải là có bất đồng hay không" theo lời Orbuch. Thay vì nhảy xổ vào và ra sức lên tiếng cãi vã, hãy lùi lại một chút và nghỉ ngơi. Làm tiêu tan cơn giận dữ (hoặc tẩy não) trong một lúc hoặc đồng ý đi bộ 10 phút xung quanh rồi ngồi xuống nói chuyện tiếp. Cách này sẽ làm dịu đi ít nhiều thái độ thù địch, mang lại cho bạn không gian thoải mái hơn để giải tỏa mối bất bình của mình.

Khi người yêu cũ chê bai vẻ ngoài của bạn

Thật dễ hiểu tại sao một người bị người yêu cũ chê là xấu xí hay mập ú lại khó chấp nhận lời khen ngợi của người mới. Bởi vì những mối quan hệ tình cảm mang một ý nghĩa và sức mạnh lớn, và bởi người tình nhìn thấy bạn lúc khỏa thân, nên sự chê bai trong lúc ân ái thân mật sẽ thực sự là một đòn chí mạng, Tiến sỹ Thomas Bradbury, đồng giám đốc Viện nghiên cứu Quan hệ tại đại học California của Los Angeles giải thích.

" Thậm chí cả người tự tin nhất cũng cảm thấy sự đau đớn nếu một người tình gần gũi chê bai ngoại hình của họ. Những lời bình phẩm đó có thể làm tổn thương họ sâu sắc" ông nói. Nếu người tình cũ miệt thị cân nặng của bạn, bạn sẽ không cảm thấy thoải mái khi ăn trước mặt người mới hoặc trong việc phô diễn cơ thể, điều khiến bạn muốn trốn tránh chuyện ân ái và gần gũi cùng nhau, theo lời Orbuch.

Nàng rất buồn khi bị chê ngoại hình (Ảnh minh họa)

Dỡ bỏ vấn đề: Hiểu rằng lời đả kích của người cũ là vấn đề của anh ta nhiều hơn của bạn. "Bất cứ ai làm nhục hay chê bai đối phương bằng cách này cũng thực sự cảm thấy bất an và đang cố gắng trong tuyệt vọng để che dấu cảm giác kém cỏi sâu sắc của bản thân", theo lời Hartman. Giải mã: Anh ta có thể không nghĩ như thế về bạn nhưng lại cảm thấy muốn làm nhục bạn chỉ để tôn bản thân hắn lên cao mà thôi. Để đảm bảo bạn có thể lưu giữ những lời ngọt ngào của chàng mới trong tim, hãy thôi phủ nhận những lời khen ngợi và ảnh hưởng của chàng. "Chỉ có một cách duy nhất dành cho những lời khen là nói cảm ơn và tin vào nó, sau đó những lời ngọt ngào sẽ ngấm dần vào bạn".

Bạn lỡ hẹn hò với một gã ham mê tiệc tùng

Vì bạn trai cũ của bạn bỏ rơi bạn để chạy theo nhóm bạn, bạn có thể sẽ khó chịu, độc đoán hoặc có khuynh hướng mè nheo bạn trai mới, nói cách khác là một cô nàng mè nheo xinh đẹp. Bạn thậm chí có thể trở thành một người kiêng rượu, chọn cách tránh tiệc tùng và bất cứ một sự kiện xã hội nào khác nơi có cồn chỉ vì người yêu cũ và thói quen của anh ta, Orbuch tiết lộ.

Dỡ bỏ vấn đề: Trước khi bạn buộc tội chàng, hãy dừng một phút để phân tích tình hình. Chàng đã ra ngoài mấy lần trong tuần này? Hai? Và những đêm khác chàng ở đâu? Cùng với bạn? Nếu vậy thì chàng là một người biết mình ưu tiên cho cái gì.

Và nhớ rằng một người thích ra ngoài và dự tiệc cùng bạn bè không nhất thiết là có vấn đề. Thực tế, đó hoàn toàn là một hành vi bình thường, miễn là nó không xảy ra mọi lúc và chàng không trở về nhà trong tình trạng say mềm.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Anh mãi là những kỷ niệm đẹp trong em! Anh ơi! Em biết rằng em viết lên đây tất cả những nỗi lòng của mình, tình cảm em dành cho anh nó rất chân thật và sâu lặng những có lẽ những tâm tư tình cảm này của em mãi mãi anh chẳng bao giờ đọc được bởi anh đâu phải người Việt Nam mà anh đâu có biết tiếng Việt. Anh...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Cảnh sát đột kích "sào huyệt" tổ chức quốc tế lừa đảo hàng trăm tỷ đồng02:24

Xe Camry quay đầu giữa giao lộ thì "chạm trán" Lexus giá gần chục tỷ đồng00:36

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Lời khai của chủ tịch hội nông dân xã đột nhập cướp tại nhà lãnh đạo HĐND tỉnh11:25

Khởi tố kẻ 'bắt cá hai tay', đánh gục bạn gái ở quán cà phê khi bị phát hiện21:01

Truy bắt kẻ táo tợn dùng búa đập phá tủ, cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng00:19

Lời khai của nghi phạm cướp tiệm vàng ở Lâm Đồng01:22

Xử nghiêm thói côn đồ để ngăn bạo lực09:27

Đàn chim lạ nghìn con xuống phá ruộng lúa của người dân ở Hà Tĩnh01:07

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Campuchia bàn biện pháp giải quyết tác động từ dự án kênh đào Phù Nam-Techo09:30

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc bác đề nghị của ông Yoon, tiến hành phiên điều trần đúng lịch

12:44:45 19/02/2025

Tuy nhiên, Thẩm phán Moon Hyung Bae - quyền Chánh án Tòa án Hiến pháp Hàn Quốc - đã bác bỏ yêu cầu này, cho rằng phiên tòa xét xử hình sự được ấn định vào lúc 10h00 cùng ngày, đủ thời gian cho cả hai phiên tòa.

Huế tăng cường công tác phòng, chống dịch bệnh Cúm gia cầm

11:11:37 19/02/2025

Cùng đó, thành lập các đoàn công tác tổ chức kiểm tra, đôn đốc công tác phòng, chống dịch bệnh cúm gia cầm, xây dựng các cơ sở, vùng chăn nuôi an toàn dịch bệnh.

Người cao tuổi, bệnh mạn tính có nên tiêm vắc xin cúm?

08:13:09 19/02/2025

Với nhóm người cao tuổi có sa sút trí tuệ Alzheimer, không kiểm soát được hành vi của mình thì khi đi tiêm ngừa cần phải có người thân, quen đi theo cùng.

Ai nên hạn chế ăn bắp cải?

08:11:30 19/02/2025

Bạn nên chọn bắp cải không bị sâu úa, rửa sạch, chần sơ qua nước sôi, để ráo nước rồi ép lấy nước dùng trong ngày. Mỗi ngày uống chừng một lít, mỗi đợt uống hai tháng, uống ngay sau ép, không nên cất trong tủ lạnh.

Cô gái phát hiện giun trong não, thủ phạm là món cá quen thuộc

08:31:45 18/02/2025

Việc ăn thực phẩm tươi sống có thể mang lại trải nghiệm ẩm thực độc đáo, nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe nếu không có biện pháp phòng tránh phù hợp.

Lợi ích sức khỏe ít người biết của vỏ bưởi

07:31:47 18/02/2025

Hơn nữa, hương thơm của tinh dầu vỏ bưởi còn có khả năng kích thích sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò quan trọng trong việc điều hòa tâm trạng, mang lại cảm giác thư thái, dễ chịu.

Hà Nội triển khai tiêm vắc-xin phòng bệnh sởi cho trẻ dưới 9 tháng tuổi

07:27:55 18/02/2025

Các bác sỹ khuyến cáo phụ huynh tuân thủ đúng lịch tiêm chủng và đưa trẻ đi tiêm đúng hạn để bảo vệ sức khỏe của trẻ và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh sởi, như viêm phổi, viêm não, suy dinh dưỡng.

Bị cúm tại sao không dùng kháng sinh?

07:25:04 18/02/2025

Nếu mọi người dùng kháng sinh không đúng thì có 3 cái hại: Sử dụng kháng sinh không đúng sẽ làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh. Vi khuẩn sẽ trở nên kháng thuốc, gây khó khăn trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trong tươn...

Cứu sống bệnh nhân ngừng tuần hoàn hô hấp, nguy cơ tử vong cao

07:22:53 18/02/2025

Khi tiếp nhận, bệnh nhân tỉnh chậm, thở oxy qua ống nội khí quản, tim nhịp đều, mạch rõ, bụng mềm, không liệt, hai phổi thông khí rõ, đau vùng ngực và thượng vị.

Đột quỵ ở tuổi 26, chàng trai loại bỏ 1 món ăn ngay khi xuất viện

16:50:34 17/02/2025

Ngoài ra, đồ chiên rán thường được phủ bột, nước ướp chủ yếu chứa đường. Do đó, lượng đường trong máu tăng nhanh sau khi ăn. Tiêu thụ lâu dài có thể dẫn đến tình trạng kháng insulin và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Súc miệng nước muối có làm dịu đau họng, viêm họng?

16:14:51 17/02/2025

Khô miệng cũng có thể khắc phục bằng việc súc miệng bằng nước muối vì nó có thể kích thích lại các tế bào lót miện để tạo ra nhiều chất nhầy tốt hơn trong các tế bào đem lại sự cân bằng tốt hơn.

4 cách làm tăng hiệu quả khi đi bộ

16:14:39 17/02/2025

Các bài tập sức bền như chống đẩy, chuỗi bài tập burpee (bài tập giảm mỡ thừa toàn thân), squats, plank... khi được kết hợp với đi bộ sẽ thúc đẩy việc tạo cơ mới, đốt cháy nhiều calo hơn, tăng cường sức khỏe tốt hơn.