au nửa đầu và lưu ý khi dùng thuốc
Trong các chứng đau đầu do nguyên nhân mạch máu thì đau nửa đầu (Migraine) là bệnh phổ biến nhất.
Migraine hay gặp ở lứa tuổi trưởng thành, nữ bị nhiều gấp 3 lần nam, bệnh có tính chất gia đình, đau thường biểu hiện khu trú ở một bên đầu, cơn xảy ra bất kỳ khiến bệnh nhân luôn trong tình trạng lo lắng, giảm sút nghiêm trọng chất lượng cuộc sống. Hiệp hội Nhức đầu Quốc tế (IHS) đã thống nhất phân ra hai loại nhức đầu Migraine: Migraine không có aura và Migraine có aura (aura là những triệu chứng xảy ra trước hoặc đồng thời với cơn nhức đầu).
Migraine không có aura: Cơn đau thường bắt đầu vào lúc sáng sớm khi ngủ dậy hoặc vào ban đêm, hiếm khi xảy ra ban ngày, đau từ từ tăng dần và đạt mức tối đa sau vài giờ. Thoạt đầu là đau một bên đầu ở vùng trán hoặc trán – thái dương, sau có thể lan ra toàn bộ đầu và kết thúc ở bên đối diện nhưng không bao giờ đau lan ra vùng mặt. Một đặc điểm nữa là cơn đau tăng lên khi gắng sức, khi tiếp xúc với ánh sáng, tiếng động mạnh, giảm đi khi nghỉ ngơi yên tĩnh trong bóng tối và khi chườm lạnh hoặc day thái dương.
Migraine có aura: Những rối loạn chức năng tạm thời của não xuất hiện trong ít phút báo hiệu cơn đau đầu sẽ đến ngay sau đó. Trong đa số các trường hợp, trình tự của các rối loạn này theo thứ tự như sau: loạn thị giác rồi đến rối loạn cảm giác và ngôn ngữ. Tất cả diễn ra trong vòng vài phút và cuối cùng là cơn đau đầu với đặc điểm tương tự như đau đầu trong bệnh Migraine không có aura.
Đau nửa đầu có căn nguyên ở mạch máu.
Thuốc trị nhức đầu Migraine
Dự phòng không dùng thuốc
Trước hết là chế độ ăn, cần hạn chế một số loại thức ăn, đồ uống có chứa tyramin (có thể là yếu tố khởi phát cơn Migraine) như phomát, sôcôla, rượu vang chát đỏ, tránh các chất phụ gia thực phẩm như mì chính, đường hóa học. Lưu ý là việc ăn chay có thể làm thiếu vitamin B12và một số chất khác làm Migraine nặng hơn.
Video đang HOT
Hiện nay, chưa thấy có đầy đủ bằng chứng về hiệu quả của châm cứu và vật lý trị liệu đối với Migraine. Tuy nhiên, tâm lý trị liệu lại có hiệu quả trên bệnh nhân Migraine liên quan đến stress, các biện pháp bao gồm các bài tập thư giãn, yoga, giảm căng thẳng.
Mặc dù không có phương pháp điều trị bệnh triệt để nhưng có nhiều thuốc giúp giảm mức độ nặng và tần suất cơn đau đầu. Một phương pháp điều trị đúng kết hợp với các phương pháp thay đổi lối sống có thể đạt được hiệu quả tốt. Trước hết là các thuốc điều trị Migraine cấp tính hay thuốc cắt cơn đau. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, các thuốc giảm đau nên được sử dụng ngay khi mới xuất hiện các dấu hiệu hoặc triệu chứng Migraine.
Các thuốc giảm đau thuộc nhóm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, aspirin đường uống có tác dụng giảm cơn đau mức độ nhẹ, nên dùng phối hợp cùng thuốc chống nôn như metoclopramide hay domperidone. Lưu ý dùng thuốc giảm đau không steroid kéo dài có thể gây loét dạ dày – tá tràng, chảy máu tiêu hóa. Mặt khác, không dùng aspirin cho trẻ em dưới 16 tuổi, không dùng metoclopramide cho trẻ nhỏ.
Các thuốc nhóm triptan như sulmatriptan, zolmitriptan dùng để điều trị các cơn đau vừa và nặng, làm giảm triệu chứng đau, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và tiếng động. Thuốc triptan nên uống ngay khi có cơn đau và có thể kết hợp với thuốc chống nôn. Nếu cơn đau đầu tái phát, có thể dùng lại thuốc triptan sau ít nhất 2 giờ. Chống chỉ định dùng triptan khi bệnh nhân bị tăng huyết áp, bệnh mạch vành, trẻ em dưới 12 tuổi.
Một loại thuốc khác cũng có thể sử dụng khi bệnh nhân bị đau đầu nặng, đó là thuốc nhóm ergotamin như seglor, tamik. Lưu ý, thuốc nhóm này có nhiều tác dụng phụ, chống chỉ định cho phụ nữ có thai và cho con bú, bệnh nhân có bệnh lý tim mạch như bệnh mạch vành, đau thắt ngực không ổn định hay do co thắt mạch, tăng huyết áp không kiểm soát được, bệnh nhân đang bị nhiễm khuẩn. Không được điều trị cùng lúc thuốc nhóm ergotamin với triptan.
Nếu điều trị các thuốc trên không có hiệu quả, có thể phối hợp nhóm triptan với thuốc giảm đau không steroid như sumatriptan và ibuprofen. Trong trường hợp đã dùng phối hợp hai nhóm giảm đau không steroid và triptan đường uống mà bệnh nhân vẫn đau đầu thì phải dùng thuốc dạng tiêm, diclofenac tiêm bắp và chlorpromazine tĩnh mạch hay metoclopramide tiêm bắp hoặc tĩnh mạch. Nếu cơn đau Migraine kéo dài trên 3 ngày thì ibuprofen (naproxen) và diclofenac được khuyến cáo sử dụng thay vì dùng nhóm triptan.
Điều trị dự phòng
Vấn đề điều trị dự phòng (điều trị mạn tính) Migraine đặt ra khi bệnh nhân có ít nhất 2 cơn Migraine mỗi tuần hoặc Migraine ảnh hưởng tới đời sống bệnh nhân mặc dù đã được điều trị cắt cơn hoặc các thuốc cắt cơn có chống chỉ định, không hiệu quả, không dung nạp hay có tình trạng lạm dụng thuốc. Điều trị dự phòng làm giảm tần suất và mức độ nặng của cơn đau, có thể làm tăng hiệu quả của thuốc giảm đau.
Hầu hết các thuốc điều trị dự phòng đều không có tác dụng cắt cơn đau ngay lập tức và có thể có một số tác dụng phụ. Các nhóm thuốc tim mạch: thuốc chẹn beta – được dùng trong điều trị tăng huyết áp và bệnh lý mạch vành, có tác dụng giảm tần suất và mức độ nặng của các cơn Migraine. Đây là thuốc đầu tay trong điều trị dự phòng. Các thuốc chẹn kênh canxi cũng có tác dụng như: verapamil, sibelium.
Thuốc chống trầm cảm cũng thuộc nhóm thuốc đầu tay trong điều trị dự phòng Migraine, các thuốc chống trầm cảm như amitriptilin, nortriptyline có tác dụng điều trị tốt với nhiều loại đau đầu, trong đó có Migraine… Bên cạnh đó, thuốc kháng động kinh như depakine, topiramate (topamax) và gabapatine (neurontine) cũng có tác dụng giảm tần suất cơn Migraine. Tuy nhiên, các thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ như: buồn nôn, nôn, tiêu chảy, hạ huyết áp…, chỉ được dùng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Vấn đề điều trị ngoại khoa Migraine chỉ đặt ra khi điều trị nội khoa thất bại, các biện pháp hay dùng là phẫu thuật cắt động mạch thái dương nông, áp lạnh động mạch thái dương.
BS. Nguyễn Thế Anh
(Khoa Thần kinh – Bệnh viện Thanh Nhàn)
Theo Suckhoedoisong
Học tiếng Anh trong môi trường quốc tế chuyên nghiệp
Việc trang bị tiếng Anh là việc không nên chậm trễ nhất là đối với những bạn vừa mới hoàn tất chương trình phổ thông trung học. Để có thể đạt được hiệu quả tối ưu trong việc học tiếng Anh, sinh viên cần phải có chương trình học phù hợp.
"Tôi học tiếng Anh không giỏi" hay "Mình giao tiếp tiếng Anh chưa tốt" là câu nói cửa miệng của hầu hết các bạn học sinh phổ thông. Hơn nữa, đủ thứ bộn bề của các môn học Toán, Lý, Hóa, Văn, Sinh, Sử, Địa,... đã làm cho các bạn bỏ quên đi kiến thức tiếng Anh vốn dĩ đã không được trang bị kỹ lưỡng và trở thành nỗi sợ vô hình của một số bạn.
Tiếng Anh là một trong những ngôn ngữ thông dụng nhất trên thế giới, là công cụ để giúp chúng ta thành công trong thời kỳ hội nhập hiện nay. Chính vì thế, việc trang bị tiếng Anh là việc không nên chậm trễ nhất là đối với những bạn vừa mới hoàn tất chương trình phổ thông trung học.
Để có thể đạt được hiệu quả tối ưu trong việc học tiếng Anh, sinh viên cần phải có chương trình học phù hợp. Chương trình tiếng Anh chuyên sâu tại trường Cao đẳng Quốc tế PSB với lịch học 7 buổi một tuần hoàn toàn đáp ứng được nhu cầu để chuẩn bị cho chương trình Cao đẳng/Đại học quốc tế. Vì môi trường học tập là một trong những yếu tố cốt lõi, lịch học liên tục cùng với bài tập mà giảng viên giao cho sinh viên đã tạo tiền đề cho việc tự học, rèn luyện và trau dồi không ngừng trong suốt thời gian học tại trường PSB. Bên cạnh đó, tiếng Anh cũng là ngôn ngữ được sử dụng trong hầu hết các hoạt động học tập nhằm giúp cho sinh viên có cơ hội sử dụng tiếng Anh thường xuyên.
Sinh viên PSB tự tin thuyết trình môn học bằng tiếng Anh trước đám đông
Ngoài ra, nói chuyện, trao đổi trực tiếp bằng tiếng Anh với người nước ngoài là con đường ngắn nhất và hiệu quả nhất giúp bạn đạt được tiến bộ trong việc học. Nhưng đừng quên học với giáo viên bản xứ đến từ các nước có tiếng Anh là ngôn ngữ mẹ đẻ (như giáo viên đến từ Anh, Mỹ, Úc) cũng sẽ khác nhiều với việc học với giáo viên từ các nước khác. Sinh viên trường PSB sẽ được tiếp thu tất cả những lợi ích đó, vì đội ngũ giảng viên của chương trình Anh ngữ chuyên sâu tại trường hoàn toàn là giảng viên người bản xứ.
Giảng viên tận tâm giảng dạy và chia sẻ kiến thức với sinh viên
Bạn Thái Minh Trạch đang theo học tại trường Cao đẳng Quốc tế PSB chia sẻ: "Các thầy cô củng cố lại cho tôi nền tảng kiến thức thật vững vàng. Tiếng Anh của tôi đã thay đổi qua từng cấp độ và bây giờ tôi rất tự tin chuẩn bị chuyển tiếp vào chương trình Cao đẳng/Đại học quốc tế".
Bạn Lâm Đại Dương nói: "Học tại một trường đạt tiêu chuẩn quốc tế luôn là ước muốn đối với tất cả các sinh viên. Tại PSB, mình đã được học trong một môi trường sử dụng hoàn toàn tiếng Anh, các giảng viên tận tâm và nhiệt huyết luôn sẵn sàng giúp đỡ các sinh viên".
Thử sức tiếng Anh, Khám phá chính mình Vào lúc 8h30 sáng chủ nhật ngày 10/6/2012, trường Cao đẳng Quốc tế PSB tổ chức buổi kiểm tra trình độ tiếng Anh miễn phí dành cho những bạn học sinh phổ thông và những bạn quan tâm đến chương trình học quốc tế tại 167 Nguyễn Biểu, Phường 2, Quận 5, TP.HCM Gọi (08) 3923 2233 hoặc truy cập http://psbcollege.edu.vn để đăng ký tham dự 150 phần quà dành cho 150 bạn đăng ký sớm và tham dự đầu tiên.
Theo infornet
Những "trò lố" cần tránh khi trò chuyện Đứng trước một người phụ nữ, nam giới nên chú ý tới ngôn ngữ cơ thể của mình. Điều này quan trọng không kém những gì anh ta nói ra. Cần tránh: Bẻ khớp ngón tay Cơ thể chúng ta không có nhu cầu này và thực sự đây là một thói quen không tốt đối với hệ cơ và xương. Những tiếng...