Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu làm phiền

Theo dõi VGT trên

Có nhiều loại thực phẩm chứa toàn chất bổ bạn có thể ăn để chống và giảm bớt triệu chứng dị ứng hiệu quả.

1. Tăng chất béo Omega-3 và giảm chất béo Omega-6

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 1

Nghiên cứu cho thấy rằng một lượng lớn các axit béo omega-3 có khả năng giảm nguy cơ dị ứng. Đó là do axit béo omega-3 chứa các đặc tính chống viêm. Mặt khác, axit béo omega-6 có thể làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể bằng cách sản xuất prostaglandin – chất trung gian hóa học của phản ứng viêm và do đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn phải loại bỏ tất cả các chất béo omega-6 khỏi chế độ ăn uống, bạn chỉ cần hạn chế tiêu thụ chúng.

2. Các loại thảo mộc có chứa axit rosmarinic

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 2

Axit rosmarinic đã được chứng minh là có tác dụng ngăn chặn các phản ứng dị ứng. Nó hoạt động bằng cách ức chế phản ứng miễn dịch dị ứng và viêm gây ra bởi bạch cầu. Axit rosmarinic này được tìm thấy trong nhiều loại thảo mộc ẩm thực như lá kinh giới, chanh, hương thảo, cây xô thơm, bạc hà và cỏ xạ hương.

3. Thực phẩm có chứa quercetin

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 3

Bioflavonoid quercetin là một chất chống dị ứng quan trọng. Nó được biết có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và kháng histamin. Theo các nghiên cứu, những đặc tính này giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Những thực phẩm giàu quercetin như hành đỏ và vàng, táo, mâm xôi, anh đào, nam việt quất, bông cải xanh, nho đỏ, trái cây họ cam quýt, rượu vang đỏ và trà.

4. Thực phẩm giàu vitamin C

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 4

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm các triệu dị ứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung một lượng lớn vitamin C có thể làm giảm sự giải phóng histamin trong cơ thể và làm cho histamine phân hủy nhanh hơn. Histamine có liên quan đến nhiều phản ứng dị ứng.

5. Tăng lượng selenium

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 5

Selenium có khả năng tạo ra các protein đặc biệt có đặc tính chống oxy hóa. Ăn các thực phẩm giàu selen như nấm, cá tuyết, tôm,… có thể giúp ngăn ngừa và điều trị dị ứng. Ngoài ra, bạn hãy ăn các thực phẩm giàu selen cùng với các loại thực phẩm giàu vitamin E.

Video đang HOT

6. Thực phẩm giàu vitamin E

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 6

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E có hiệu quả trong việc ức chế các phản ứng dị ứng. Bổ sung vitamin E có thể giảm mức độ kháng thể IgE liên quan đến dị ứng. Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, rau bina, khoai lang, bơ, hạt hướng dương, bí đỏ, dầu cọ,… sẽ giảm tình trạng dị ứng.

7. Thực phẩm chứa vi khuẩn probiotic

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 7

Để đường ruột khỏe mạnh, bạn hãy ăn các loại thực phẩm có chứa vi khuẩn probiotic như Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium bifidum. Những vi khuẩn có lợi này sống trong đường tiêu hóa, chúng giúp tiêu hóa và chống lại sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây bệnh. Một số loại thực phẩm probiotic mà bạn có thể tiêu thụ là sữa chua, sữa,…

8. Mật ong

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 8

Mật ong là thực phẩm tuyệt vời giúp chống dị ứng. Chỉ cần uống 2 muỗng cà phê mật ong nhỏ cũng đủ giúp bạn chữa dị ứng. Ngoài ra, mật ong có chứa kali, canxi, magiê, phốt pho, thiamin, riboflavin, vitamin B6, niacin và selen tốt cho sức khỏe.

9. Thực phẩm giàu magiê

Ăn thả phanh 10 thực phẩm chứa toàn chất bổ chẳng còn lo dị ứng khó chịu lam phiên - Hình 9

Các loại thực phẩm giàu magiê như hạt điều, hạnh nhân, rau bina, sô cô la đen,… là những loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm nhẹ triệu chứng dị ứng. Đó là bởi vì magiê là thuốc giãn phế quản và kháng histamin. Nó có tác dụng làm dịu các cơ của ống phế quản và toàn bộ cơ thể. Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung thực phẩm giàu magiê vào chế độ ăn uống để chống dị ứng.

10. Trái cây và rau quả

Tăng lượng trái cây tươi và rau quả hàng ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Các đặc tính kháng viêm tự nhiên có trong rau quả và trái cây có thể giúp chống lại các phản ứng dị ứng. Ăn nhiều rau, cà chua và trái cây họ cam quýt để giảm thở khò khè, khó thở và các triệu chứng dị ứng khác.

Theo Emdep

Những thực phẩm nên ăn để chống dị ứng

Không có thức ăn nào có thể chữa trị cho dị ứng một cách tối đa, nhưng có một số loại trái cây, rau, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất có thể chống lại hoặc ngăn ngừa dị ứng nhất định, bảo vệ bạn khỏi dị ứng theo mùa.

Những thực phẩm nên ăn để chống dị ứng - Hình 1

Ảnh minh họa.

Tăng chất béo Omega-3 và giảm chất béo Omega-6

Theo nghiên cứu cho thấy rằng một lượng lớn các axit béo omega-3 có liên quan đến việc giảm nguy cơ dị ứng. Đó là do thực tế rằng các axit béo chứa các đặc tính chống viêm. Mặt khác, khi nói đến axit béo omega-6, nó có thể làm tăng viêm trong cơ thể bằng cách sản xuất prostaglandin (là acid béo không bão hòa ở các mô, có vai trò như một chất trung gian hóa học của quá trình viêm và nhận cảm đau, ngoài ra còn có các tác dụng sinh lý ở các mô riêng biệt).

Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn loại bỏ tất cả các chất béo omega-6 khỏi chế độ ăn uống, thay vì hạn chế tiêu thụ.

Các loại thảo mộc có chứa axit Rosmarinic

Axit Rosmarinic là một hợp chất hóa học được tìm thấy trong nhiều loại thực vật. Nó có đặc tính chống oxy hóa.

Axit Rosmarinic đã được chứng minh là ngăn chặn các phản ứng dị ứng.

Nó hoạt động bằng cách ức chế phản ứng miễn dịch dị ứng và viêm gây ra bởi bạch cầu. Axit rosmarinic này được tìm thấy trong nhiều loại thảo mộc ẩm thực như rau oregano, hương thảo, bạc hà và húng tây....

Thực phẩm giàu vitamin C

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh giúp giảm viêm, có thể gây ra các triệu chứng ở những người bị dị ứng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một lượng lớn vitamin C hỗ trợ để làm giảm sự giải phóng histamin trong cơ thể và làm cho histamine phân hủy nhanh hơn.

Histamine là một amin sinh học có liên quan trong hệ miễn dịch cục bộ cũng như việc duy trì chức năng sinh lý của ruột và hoạt động như một chất dẫn truyền thần kinh, có liên quan đến nhiều phản ứng dị ứng.

Những thực phẩm nên ăn để chống dị ứng - Hình 2

Những loại thực phẩm giàu Vitamin C. Ảnh minh họa, nguồn Internet.

Thực phẩm giàu vitamin E

Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin E có thể có hiệu quả trong việc ức chế các phản ứng dị ứng khi tăng lượng vitamin E có liên quan đến việc giảm mức độ kháng thể IgE liên quan đến dị ứng.

Tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, rau bina, khoai lang, bơ, hạt hướng dương, bí đỏ, dầu cọ....

Thực phẩm chứa vi khuẩn Probiotic

Probiotic là một loại lợi khuẩn thuộc nhóm các vi khuẩn sống và là những vi sinh vật sống, chủ yếu đây là vi khuẩn, tương tự các vi sinh vật có lợi tự nhiên được tìm thấy trong ruột.

Chúng còn được gọi là "vi khuẩn thân thiện" hay "vi khuẩn có lợi" (vi khuẩn có lợi cho con người), những vi khuẩn này được bổ sung vào chế độ ăn nhằm cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột để cải thiện sức khỏe. Đây là những vi sinh vật còn sống khi đưa vào cơ thể một lượng đầy đủ sẽ có lợi cho sức khỏe của ký chủ.

Để thúc đẩy ruột khỏe mạnh, hãy ăn các loại thực phẩm có chứa vi khuẩn probiotic. Những vi khuẩn có lợi và tốt này sống trong đường tiêu hóa của bạn, nơi chúng giúp tiêu hóa và chống lại sự phát triển quá mức của vi khuẩn gây bệnh. Một số loại thực phẩm probiotic mà bạn có thể tiêu thụ là sữa chua, sữa, tempeh...

Mật ong

Những thực phẩm nên ăn để chống dị ứng - Hình 3

Ảnh minh họa. Nguồn Internet.

Mật ong là một thực phẩm tuyệt vời mà nên là một phần của chế độ ăn uống chống dị ứng của bạn. Lấy hai muỗng cà phê mật ong nhỏ mỗi mùa là một biện pháp khắc phục tại nhà tốt để chữa dị ứng và giữ dị ứng ở vịnh. Ngoài ra, mật ong có chứa kali, canxi, magiê, phốt pho, vitamin B6, selen....

Thực phẩm giàu Magiê

Các loại thực phẩm giàu magiê như: hạt điều, hạnh nhân, rau bina, sô cô la đen,... là những loại thực phẩm tuyệt vời để giảm nhẹ dị ứng. Đó là bởi vì magiê là thuốc giãn phế quản và kháng histamin. Đồng thời là khoáng chất thiết yếu có tác dụng làm dịu các cơ của ống phế quản và toàn bộ cơ thể. Do đó tại sao thực phẩm giàu magiê nên là một phần của chế độ ăn chống dị ứng của bạn.

Trái cây và rau quả

Tăng lượng ăn trái cây tươi và rau quả của bạn để giúp giảm các triệu chứng dị ứng. Các đặc tính kháng viêm tự nhiên có trong chúng có thể giúp chống lại các phản ứng dị ứng. Ăn nhiều rau, cà chua và trái cây họ cam quýt để giảm thở khò khè, khó thở và các triệu chứng dị ứng khác.

Xuân Diệp

Theo giaoducthoidai.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024
Viêm não tự miễn lại do khối u buồng trứngViêm não tự miễn lại do khối u buồng trứng
20:54:07 16/12/2024
Giảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyênGiảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyên
15:48:35 17/12/2024
Phát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruộtPhát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruột
08:53:16 17/12/2024
Ung thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổiUng thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổi
05:43:27 18/12/2024
Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào ngườiChớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người
10:02:29 18/12/2024
Sáng ngủ dậy khạc ra đờm màu đen là bệnh gì? Có nguy hiểm không?Sáng ngủ dậy khạc ra đờm màu đen là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
05:29:23 18/12/2024
Gắp thành công xương cá dài 3 cm đâm thủng đường tiêu hóaGắp thành công xương cá dài 3 cm đâm thủng đường tiêu hóa
20:48:03 16/12/2024

Tin đang nóng

Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Diễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú MỹDiễn biến mới nhất vụ ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng kiện tỉ phú Mỹ
16:45:19 18/12/2024
Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?Camera tóm dính màn hình điện thoại của Hoa hậu Thiên Ân, để ảnh gì mà fan Kỳ Duyên rần rần?
16:54:57 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?Xôn xao hình ảnh người phụ nữ lớn tuổi với gương mặt sưng phù ngồi gào khóc trước cửa thẩm mỹ viện ở Nghệ An, nguồn cơn ra sao?
18:33:05 18/12/2024
Chae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVFChae Rim rơi nước mắt thừa nhận con trai đầu lòng chào đời là nhờ IVF
18:06:11 18/12/2024
Quá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc nàyQuá khứ khiến 2 triệu người sốc nặng của bác sĩ chuyển giới hot nhất lúc này
15:49:42 18/12/2024
Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024
17:01:02 18/12/2024

Tin mới nhất

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

11:42:35 18/12/2024
Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.
4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

11:12:35 18/12/2024
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...
Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024
Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.
Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024
Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.
7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024
Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.
Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024
Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024
Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.
Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024
Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.
7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024
Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.
Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024
Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.
Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024
Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Có thể bạn quan tâm

'Khuôn mặt thật' của Nữ hoàng Cleopatra?

'Khuôn mặt thật' của Nữ hoàng Cleopatra?

Lạ vui

20:59:19 18/12/2024
Các nhà khảo cổ học đã tìm thấy một đầu tượng phụ nữ bằng đá cẩm thạch trắng bên trong một đền thờ cổ ở Ai Cập, mà họ cho là khắc họa khuôn mặt thật của Nữ hoàng Cleopatra.
Giang Hồng Ngọc kết hợp Đông Thiên Đức, trải lòng về chuyện tình thời trẻ

Giang Hồng Ngọc kết hợp Đông Thiên Đức, trải lòng về chuyện tình thời trẻ

Nhạc việt

20:57:23 18/12/2024
Ca sĩ Giang Hồng Ngọc trải lòng về những mối tình khắc cốt ghi tâm thời trẻ. Cô cho biết tuổi đôi mươi yêu ai là yêu đâm đầu, yêu sống chết .
Đài Loan nhận 38 xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên từ Mỹ

Đài Loan nhận 38 xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên từ Mỹ

Thế giới

20:53:58 18/12/2024
Đài Loan vừa nhận lô xe tăng chiến đấu Abrams đầu tiên trong thỏa thuận mua 108 chiếc xe tăng chiến đấu chủ lực này của Mỹ.
Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Justin Bieber gửi thông điệp bí mật khi Selena Gomez sắp thành vợ người ta?

Sao âu mỹ

20:52:22 18/12/2024
Dù chia tay đã lâu và ai cũng có hạnh phúc mới nhưng mối quan hệ giữa Justin Bieber - Selena Gomez vẫn luôn được netizen bàn tán.
Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!

Trấn Thành giật bắn người, Uyển Ân biến sắc khi nhìn thấy 1 thứ không phải ai cũng dám thử!

Sao việt

20:49:47 18/12/2024
Lê Dương Bảo Lâm đã đặt 10 phần bún cua thối để mời các đồng nghiệp. Trấn Thành cũng dành 1 phần riêng, tuy nhiên khi vừa chuẩn bị ăn thì nam MC giật bắn người, vội vàng từ chối.
Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

Sao thể thao

20:49:21 18/12/2024
Không được trọng dụng ở MU, Marcus Rashford đã công khai ý định chia tay Quỷ đỏ để tìm thử thách tiếp theo trong sự nghiệp.
Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!

Netizen

20:47:36 18/12/2024
Chương trình Olympia Tuần 3 - Tháng 1 - Quý 3 năm 2015 có sự góp mặt của 4 thí sinh: Trần Hải Yến, Lê Thị Minh Ngọc, Bùi Lê Nhật Tiên và Nguyễn Hữu Trí.
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư

Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư

Sao châu á

20:43:12 18/12/2024
Chung Hân Đồng bị Dư Diễn Long dối gạt để lừa tình, lừa tiền. Sau đó, anh còn cùng bạn gái dùng ảnh, clip và tin nhắn riêng tư để tống tiền nữ ca sĩ nổi tiếng khi cô đòi chia tay
'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

'Nữ hoàng Wushu' Thúy Hiền và những góc khuất sau ánh hào quang

Tv show

20:05:15 18/12/2024
Thúy Hiền là khách mời của chương trình Khách sạn 5 sao. Tại đây, chị đã có những chia sẻ về góc khuất sau ánh hào quang và hành trình tại Chị đẹp đạp gió.
Công an khám xét một tiệm vàng ở Cà Mau

Công an khám xét một tiệm vàng ở Cà Mau

Pháp luật

20:00:17 18/12/2024
Ngày 18/12, lãnh đạo UBND phường 7, TP Cà Mau, tỉnh Cà Mau xác nhận việc cơ quan điều tra Bộ Công an thực hiện khám xét một tiệm vàng trên địa bàn.