ăn chay eco – atkins

Cơm chay xứ Huế

Cơm chay xứ Huế là món ăn truyền thống từ bình dân đến quý tộc Huế đều ưa thích. Ai đó đã từng nói, ở Huế núi không cao, sông không sâu nhưng lòng người thì tĩnh lặng bởi họ biết cách tu, biết ăn chay cho tâm hồn thanh tịnh.

Sáu nguyên tắc vàng xây dựng chế độ ăn uống kéo dài tuổi thọ

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay vừa đơn điệu lại dễ gây thiếu chất nhưng nghiên cứu gần đây cho thấy những người ăn chay lại có tuổi thọ trung bình cao hơn so với số còn lại.

Uống bao nhiêu trà là quá nhiều?

Trà là một trong những đồ uống được yêu thích nhất trên toànthế giới. Từ việc giải tỏa một ngày mệt mỏi hoặc đau đầu, những người yêu thích trà chỉ cần có cớ để uống một tách khác.

Nhà hàng buffet chay đổi vị cuối năm

Sau những buổi tiệc tùng họp mặt, tất niên, bạn có thể thay đổi khẩu vị, lựa chọn dùng bữa cơm chay thanh đạm tại 3 nhà hàng buffet ở TP.HCM dưới đây.

Ăn chay cũng đừng tẩy chay nguồn thức ăn từ động vật

Ăn chaylà thói quen rất tốt cho cơ thể và được nhiều người áp dụng. Mặc dù vậy, trong chế độ ăn chay cũng có hạn chế, gây thiếu một số chất khoáng như: sắt, kẽm, canxi, vitamin B12...

Hình ảnh ăn mặc gây tranh cãi của Hiền Thục ở độ tuổi 40

Hiền Thục vẫn thể hiện rõ sự tự tin qua cách ăn mặc. Ca sĩ Hiền Thục vừa chia sẻ loạt ảnh diện bộ trang phục để lộ rõ vòng eo nhỏ gọn cùng vóc dáng đầy mảnh mai.

Katy Perry ăn chay 95% sau sinh

Nữ ca sĩ sẵn sàng cho hành trình đến với chay trường 100% và tự hứa với bản thân trong năm 2021 sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bộ môn thiền định.

Chàng kiến trúc sư khoe mâm cơm chay tự nấu, chị em ngay lập tức “mất liêm sỉ” lao vào nhận làm chồng!

Hội con gái, nếu đã tìm hiểu về các chế độ ăn healthy cũng như eat clean thì chắc chắn ai cũng biết về chế độ ăn thuần chay (strict vegetarian).

9 chế độ ăn đặc biệt và 5 lưu ý giúp bạn đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng

Tìm hiểu về các chế độ ăn đặc biệt vừa giúp cho những bữa ăn không nhàm chán, vừa bảo vệ sức khỏe và đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của bạn.

Hoa hậu Honey Lee giữ da lão hóa ngược nhờ chăm massage

Ở tuổi 38, hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc thường áp dụng bài massage da mặt, cổ tại nhà sau khi thoa serum nhằm đẩy sâu dưỡng chất, tăng cường tuần hoàn máu đồng thời cải thiện độ săn c...

Chế độ ăn giúp Lưu Đức Hoa luôn trẻ trung

Nam diễn viên trung thành với thực đơn mình tự vạch ra để duy trì thân hình săn chắc.

8X rủ cả nhà ăn chay trường, khoe những mâm cơm khiến đội mê thịt thà cũng muốn nhấc đũa

Bận bịu với công việc của một nhân viên văn phòng nhưng ngày nào chị Sâm Tuyền (33 tuổi, TP HCM) cũng vào bếp nấu ăn cho gia đình.

Sắp sửa qua tuổi 50 nhưng ‘Nữ hoàng ảnh lịch một thời’ Việt Trinh vẫn trẻ trung đến khó tin trong ảnh mới

Chỉ với một vài khoảnh khắc mới trên trang cá nhân, Việt Trinh khiến fans mất máu bởi nhan sắc hack tuổi của mình.

Thực đơn tối với 3 món chay tưởng nhàm chán mà ngon không tưởng, mẹ chồng cũng phải khen tấm tắc

Gỏi đậu rồng, miến xào thập cẩm và tráng miệng với bánh chuối nướng. Thực đơn chay ngon thế này thì làm sao có thể chối từ cơ chứ.

Vợ sinh con đối diện cửa tử, chồng quyết ăn chay 1 tháng để cầu nguyện, một tay chăm sóc vợ cho trọn vẹn yêu thương

"Một tháng sinh con ở viện, mình cảm nhận hết tình yêu thương và hi sinh của chồng. Mình thầm biết ơn khi có được may mắn ấy và luôn trân trọng anh đến hết cuộc đời", chị Hồng Quyê...

Ham ăn đêm nhưng lại ghét tăng cân: 13 thực phẩm sau sẽ chiều cái bụng đói trái khoáy của bạn

Bạn có thường xuyên phải thức khuya và bị hành hạ bởi những cơn đói về đêm? Nhưng bạn lo lắng ăn đêm nhiều sẽ rất dễ khiến bạn bị mất dáng bởi tăng cân không kiểm soát?

Gan nhiễm mỡ ngày càng nặng vì sai lầm trong cách “kiêng khem”

Bị gan nhiễm mỡ, nhiều người bệnh hốt hoảng loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn các loại mỡ, chất đạm động vật, thay vào đó là ăn chay.

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của mỹ nhân được cầu hôn nhẫn kim cương “khủng”

Nữ ca sĩ Ariana Grande vừa khoe tin vui được bạn trai doanh nhân cầu hôn bằng nhẫn kim cương khủng vào ngày 20/12. Ngoài đời mỹ nhân 9X này giữ dáng nóng bỏng nhờ thói quen ăn chay...

Hồ Quỳnh Hương chơi đùa cùng thú cưng những ngày cận Giáng sinh

Tuổi 40, Hồ Quỳnh Hương nói mình giữ gìn ngoại hình nhờ ăn chay trường.

‘Bom sex’ gốc Việt tiết lộ mẹo giữ dáng ở tuổi 41

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Maggie Q vẫn giữ được hình thể săn chắc nhờ luôn tuân thủ ba nguyên tắc ăn uống và chăm tập luyện.

Theo Phật pháp, Angela Phương Trinh được khen “tâm sinh tướng” ngày 1 đẹp tỏa sáng

Angela Phương Trinh chẳng những nhận được lời khen về diện mạo mà còn gây chú ý với vóc dáng đẹp.

Hội gái đảm ăn chay khoe mâm cơm không cần thịt cá mà vẫn mê chữ ê kéo dài

Một khi bạn đã khéo tay hay làm thì dù nguyên liệu thực phẩm là gì bạn cũng có thể tạo ra được những món ăn cực kì bắt mắt.

Giảm 51 kg nhờ tính calo

Terray ăn chay, kiểm soát tổng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày và cố gắng đốt được nhiều năng lượng nhất bằng cách đạp xe, chạy bộ, tập tạ.

Mẹ đơn thân tìm bạn đời thủy chung, chân thành

Em 29 tuổi, tốt nghiệp đại học, là nhân viên văn phòng tại Hà Nội và là mẹ đơn thân của một bé trai 3 tuổi.

6 loại thực phẩm thay thế tốt cho thịt

Nếu bạn là người không ăn chay dự định chuyển sang ăn chay, thông tin này là dành cho bạn. Mặt khác, nếu bạn là người ăn chay, muốn tìm hương vị thịt trong thức ăn thuần chay của m...

Chị em song sinh nổi nhất phố với dáng đẹp vô thực nhờ tuyệt đối cai thứ này

Cặp chị em sinh đôi nhận được sự quan tâm của cư dân mạng nhờ sở hữu vóc dáng đẹp khó tin.

Thực dưỡng giảm cân, nữ sinh 14 tuổi hốc hác, nhăn nhúm như bà cụ

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Mai Nhiên, Bệnh viện Đa khoa Đức Giang Hà Nội cho biết chị vừa tiếp nhận điều trị cho nữ sinh suy dinh dưỡng nặng vì thực dưỡng.

Con mắc bệnh hiểm nghèo khó qua khỏi, mẹ bất lực quỳ gối giữa nắng gắt

Mới đây, trên fanpage Bệnh viện Nhi đồng Thành phố đã chia sẻ bài đăng, ca ngợi tình mẫu tử thiêng liêng nhận được nhiều sự quan tâm của mọi người.

Đỗ Mỹ Linh ăn chay 2 ngày trước khi ngồi kiệu hóa thân thành Thánh Mẫu

Tổng đạo diễn Hoàng Nhật Nam yêu cầu Đỗ Mỹ Linh ăn chay để ngồi kiệu rồng đêm chung kết HHVN 2020.

Những mỹ nhân Việt chọn ăn chay để giữ dáng trẻ đẹp

Nhiều mỹ nhân Việt như Angela PhươngTrinh, Hiền Thục và Hồ Quỳnh Hương đã và đang áp dụng phương pháp ăn chay gián đoạn hay chay trường để giữ dáng, kéo dài tuổi xuân.

Có nên xây dựng chế độ ăn dựa trên nhóm máu?

Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng dựa trên nhóm máu được cho rằng sẽ giúp cải thiện khả năng tiêu hóa, nhờ đó duy trì cân nặng phù hợp.

Jolie Nguyễn khoe ảnh tươi tắn ở chùa, đi ăn chay sau scandal

Vào những ngày đầu tháng 7/2020, khán giả vô cùng bất ngờ khi công an tiếp tục triệt phá một đường dây tú ông kết hợp cùng với những cô nàng có tên tuổi trong showbiz Việt để đi kh...

Angela Phương Trinh gây bấn loạn vì góc nghiêng mĩ miều, nhìn sang mặt mộc càng gây thương nhớ

Mỹ nhân ăn chay - Angela Phương Trinh dù rời xa ánh hào quang showbiz từ lâu nhưng vẫn không bao giờ ngừng hot với sắc vóc của mình. Lần này gây hút hồn hơn cả là góc nghiêng cùng ...

Học cách làm mắm nêm chay ngon đến ngỡ ngàng từ Food Blogger Liên Ròm

Mắm nêm chay bạn làm 1 lần có thể để dành ăn dần trong 1 tháng, ngon không thua gì mắm nêm mặn bạn đã quen thuộc đâu nhé!

Tại sao người ăn chay thường bị thiếu Vitamin A?

Tại sao một số người ăn chay thường bị thiếu Vitamin A cho dù họ ăn rất nhiều thực phẩm có nguồn gốc thực vật chứa nhiều vitamin loại này như cà rốt, rau bina hay ớt chuông?

Cơ thể sẽ ra sao nếu không ăn thịt?

Từ bỏ hoàn toàn thịt trong chế độ ăn hàng ngày giúp bạn mang lại nhiều lợi ích với sức khoẻ và giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Cô gái 29 tuổi đã mãn kinh, nguyên nhân đến từ thói quen ăn chay không ăn thịt: 3 thói quen của giới trẻ dễ dẫn đến vô kinh

Tiếu Tiếu, 29 tuổi, người Trung Quốc bắt đầu từ năm ngoái đã cảm thấy không khỏe và bắt đầu dừng kinh. Đi khám mới biết cô đã mãn kinh sớm. Nguyên nhân dẫn đến điều này là do cô tr...

Sau 2 năm ăn chay, cô gái Mỹ từng mắc bệnh bạch biến dần lấy lại được làn da mịn màng không tì vết

Jamila Davis đã mắc chứng bệnh về da này từ năm cô 8 tuổi và sau đó cô phải sống chung với làn da loang lổ suốt nhiều năm trời. Điều kỳ diệu đã xảy ra sau khi cô nàng tìm tới chế đ...

Sao ăn chay lại nói ngộ độc “vi khuẩn độc thịt”?

Vi khuẩn độc thịt là tên thường gọi theo tiếng Việt của chủng vi khuẩn Clostridium. Do ngộ độc thường liên quan đến thịt đóng hộp nên mới có tên gọi như vậy.

Chủ nhân kênh Bếp trên đỉnh đồi khoe căn nhà có phòng áp mái xinh xắn view thẳng ra núi rừng vô cùng bình yên

Tâm An - cô chủ nhỏ của Bếp trên đỉnh đồi đã làm nhiều người bất ngờ với không gian sống hiện tại của mình.

Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì? Món ăn này ai cũng tưởng tốt nhưng lại cực hại

Có một số biện pháp đem lại tác dụng phòng ngừa đơn giản về chế độ ăn uống có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng và bệnh tật đặc biệt trong mùa mưa. Mùa mưa bà bầu không nên ăn gì ...

Không được thử áo cưới vì quá… mập, người phụ nữ kiên trì, đã giảm được 53 kg

Cô DJ Jarman đến cửa hàng áo cưới để chuẩn bị lễ kết hôn. Tuy nhiên, cửa hàng không cho cô thử bất kỳ bộ áo cưới nào vì cô nặng đến 120 kg và không có size. Việc này đã khiến cô qu...

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới

Jarman từng thử nhiều chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, Keto, ăn chay... nhưng không thành công mãi cho đến khi quyết định thu nhỏ dạ dày thì cân nặng của cô mới có chuyển biế...

Người mẫu bị nghi cắt bỏ xương sườn vì vòng eo 55 cm

Chân dài 20 tuổi cho biết vóc dáng của cô đến từ thói quen ăn chay, uống nước ép rau chân vịt hàng ngày.

Mai Ngọc gặp tình huống éo le khi lên sóng trực tiếp, cách xử lý bình tĩnh của nữ MC khiến nhiều người nể phục

Bạn đã bao giờ đặt ra câu hỏi:Nếu bất ngờ gặp phải sự cố khi lên sóng, liệu người MC/BTV sẽ xử trí ra sao?.

5 nhóm người nên có chế độ ăn giàu protein

Protein là một trong ba chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng nhất mà cơ thể chúng ta cần một lượng lớn hằng ngày để thực hiện các chức năng bên trong khác nhau.

Nghi lễ xỏ khuyên rùng rợn ở Thái Lan

Người theo Đạo giáo vừa tổ chức lễ hội ăn chay ở Phuket, Thái Lan, hôm 19/10. Những người tham gia sẽ sử dụng các vật sắc nhọn để xuyên qua cơ thể, miệng, mặt...

Angela Phương Trinh chia sẻ chế độ ăn uống đủ chất đạm cho người ăn chay

Cứ ngỡ ăn chay không đủ chất đạm để nuôi dưỡng cơ bắp và duy trì bụng múi, nhưng cứ nhìn Angela Phương Trinh sẽ rõ.

Ăn chay không lo thiếu sắt

Người ăn chay có xu hướng thiếu sắt nhiều hơn so với người tiêu thụ các sản phẩm từ động vật. Tuy vậy, ngoài vấn đề sức khỏe, nhiều người lựa chọn ăn chay vì muốn góp phần bảo vệ m...

Dù ăn chay trường, Angela Phương Trinh vẫn sở hữu thân hình săn chắc

Nổi tiếng từ sớm và vướng phải nhiều scandal từ trang phục đến tình ái, Angela Phương Trinh giờ đây quyết định tu tâm dưỡng tính, ăn chay trường và một lòng hướng phật.