Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới

Jarman từng thử nhiều chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, Keto, ăn chay… nhưng không thành công mãi cho đến khi quyết định thu nhỏ dạ dày thì cân nặng của cô mới có chuyển biến.

Cách đây 8 năm, DJ Jarman, 30 tuổi, sống tại New Zealand từng nặng 121 kg. Lúc bấy giờ cô bước vào tiệm đồ cưới ở Sydney và nhớ mãi câu trả lời từ nhân viên bán hàng: “Chúng tôi chắc chắn không có sẵn bất cứ thứ gì vừa với kích thước của bạn ở đây. Bạn cần đặt may một chiếc váy riêng theo số đo của mình”.

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới - Hình 1

Jarman “mắc kẹt” với thân hình quá khổ suốt nhiều năm.

Jarman cho biết cô lớn lên trong gia đình không quá dư dả về tài chính. Niềm đam mê bất tận với đồ ăn cùng khả năng chi trả có hạn đã tạo thành thói quen xấu cho Jarman với đủ các loại đồ ăn nhanh, nước uống đóng chai, nước có gas. Jarman thường không ăn sáng sau đó bữa trưa của cô có lượng calo khổng lồ với khoai tây chiên, gà cuộn, chocolate… Bữa tối, Jarman tiếp tục gọi một phần McDonald’s cỡ lớn. Với cô, tập thể dục là thứ xa xỉ.

“Cơ thể tôi phải cố gắng rất nhiều để ra khỏi giường mỗi sáng, chơi đùa với các con. Theo đúng nghĩa đen thì mọi hoạt động thể chất của tôi đều như một cuộc đấu tranh vĩ đại. Tôi đã trốn tránh rất nhiều việc. Tôi thực sự trở nên vô hình trong một thập kỷ vì cơ thể thừa cân”, Jarman cho biết.

Bà mẹ hai con cũng thử nhiều cách giảm cân như Keto, nhịn ăn gián đoạn, ăn chay… nhưng không thành công. Năm 2019, Jarman quyết định nhờ cậy đến dao kéo: thu nhỏ dạ dày. Khi bước vào ca phẫu thuật, Jarman nặng 115,6 kg, sau ca phẫu thuật một tháng cô còn 104 kg.

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới - Hình 2

Bà mẹ hai con hiện duy trì mức cân trong khoảng 67 – 70kg.

Sau khi thực hiện thu nhỏ dạ dày, Jarman cũng thay đổi chế độ ăn, tiêu thụ với số lượng ít hơn hẳn trước đây. Cô tập thói quen ăn đủ 3 bữa với các món lành mạnh. Bữa sáng có cháo yến mạch ăn kèm các loại quả mọng như việt quất, siro maple. Bữa trưa có salad ăn kèm salami, trứng cuộn. Bữa tối của Jarman tiếp tục có nhiều các loại rau ăn kèm thịt gà hoặc bò.

Bên cạnh chế độ ăn mới, sau khi hồi phục sức khỏe hậu phẫu thuật, Jarman bắt đầu tập thể dục. Cô tập xen kẽ cardio với các bài tập tạ để kết hợp giảm mỡ và tăng cơ 6 buổi một tuần, chỉ nghỉ ngày chủ nhật. Mỗi buổi tập thường kéo dài khoảng 1 tiếng. Hiện Jarman duy trì mức cân 67 kg. Cô hạnh phúc khi có thể thỏa sức chơi đùa cùng 2 con với thân thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái. “Lời khen tuyệt vời nhất tôi từng nghe là dành cho sự nỗ lực, chăm chỉ của tôi suốt thời gian qua thay vì vẻ ngoài. Tôi thích cách mọi người xem tôi là động lực, truyền cảm hứng cho họ tập luyện chăm chỉ hơn”.

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới - Hình 3

Jarman hạnh phúc với cơ thể gọn gàng, săn chắc hiện tại.

Jarman cũng khuyên những ai gặp phải vấn đề về cân nặng giống cô hãy bắt đầu từ những thói quen nhỏ nhất: “Bớt ăn đồ ăn nhanh, nước ngọt lại. Uống nhiều nước hơn, ăn trái cây mỗi ngày. Ngoài ra đừng sợ mọi người bàn tán nếu bạn buộc lòng phải nhờ đến phẫu thuật. Nếu bạn đã thử mọi cách và không thành công hãy tham khảo cách này. Cuộc đời bạn chỉ sống một lần, đừng lãng phí nó để sống không lành mạnh, không hạnh phúc. Hãy làm bất cứ thứ gì bạn nghĩ là cần để cuộc sống của mình trở nên tốt đẹp hơn”.

Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới - Hình 4

3 tháng đầu sau ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày của Jarman.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chế độ tập luyện 'hô biến' thân hình 'như đàn ông' thành mỹ nhân vạn người mê của 9X xinh đẹp
22:30:40 23/11/2020
Bác sĩ rùng mình vì spa Hà Nội làm đẹp bằng máu tự thân
20:13:40 24/11/2020
Sự khác biệt giữa những người trang điểm và người thường xuyên không trang điểm?
17:06:07 24/11/2020
Bạn có thể trẻ hơn 5 tuổi khi để tóc đuôi ngựa nếu học theo cách buộc này
19:53:02 24/11/2020
Giảm 17cm vòng eo sau 2 tháng chỉ nhờ 3 động tác đơn giản này mỗi tối
07:36:26 25/11/2020
Vì sao ngày càng nhiều người tìm tới phẫu thuật thẩm mỹ?
07:41:25 25/11/2020
5 thói quen đánh tan mỡ bụng lấy lại vòng eo 56 chỉ sau 1 tuần
20:12:41 24/11/2020
7 món skincare bình dân được bác sĩ "mê như điếu đổ": Bỏ ra tí tiền mà da đẹp chưa từng thấy, chị em mau sắm liền tay!
11:07:48 25/11/2020
Tái sinh đa tầng - Đánh thức “vẻ đẹp xuân thì”
20:31:09 23/11/2020
Shop mỹ phẩm xách tay sale rần rần: Đồ bình dân lẫn hi-end đều có giá "iu" chị em nhanh quẹo lựa
15:33:20 24/11/2020

Thông tin đang nóng

Tổ ấm hạnh phúc của con gái Tổng thống quyền lực nhất thế giới Donald Trump
12:06:27 25/11/2020
Thanh Thúy gây sốt khi khoe đường cong gợi cảm bên trai đẹp Lãnh Thanh
12:08:16 25/11/2020
Bà xã Viên Vỹ Hào đeo trĩu vàng ngày cưới
12:01:56 25/11/2020
Nữ streamer xinh đẹp gốc Việt hoảng sợ vì bị fan cuồng "troll", gửi 25 chiếc pizza và gọi luôn đội cứu hỏa đến nhà riêng
11:51:32 25/11/2020
Nhẫn kim cương Phan Thành tặng Primmy Trương không chỉ gây 'chóng mặt' vì độ lớn mà còn ẩn chứa bí mật khác
11:45:37 25/11/2020
Vụ nữ chủ quán bánh xèo bị tố bạo hành nhân viên: Dì nạn nhân bất ngờ lên tiếng
11:49:28 25/11/2020
Bài đăng tuyển người chăn bò "gây bão" mạng xã hội
12:37:47 25/11/2020
Con gái nghệ sĩ Hữu Tiến: Tôi không hề đổi đời nhờ danh hiệu á hậu
11:58:44 25/11/2020
Khánh Ngân cùng BTV Hoài Anh khoe sắc
12:05:19 25/11/2020
Phát hiện khối kim loại bí ẩn trong sa mạc Utah
12:25:04 25/11/2020

Tin mới nhất

Mua kính áp tròng đang “hot” trên mạng, một loạt khách hàng kêu ca vì kính làm lệch cả mắt

12:51:12 25/11/2020
Việc mua đồ trên mạng luôn đi kèm với rủi ro, nhất là khi bạn mua sản phẩm đang mốt mà chưa đọc nhận xét của những người đi trước.

Trị rạn da tại Venus by Asian có tốt không?

11:10:14 25/11/2020
Không thể chữa rạn da bằng các phương pháp tự nhiên tại nhà, chị em đổ xô trùng tu làn da bằng Laser Ultrapulse Plus công nghệ trị rạn da tiên tiến, đem lại hiệu quả cao được chị em truyền tai nhau.

4 nguyên liệu detox da thiên nhiên tín đồ skincare nào cũng nằm lòng trong thời ô nhiễm

11:09:34 25/11/2020
Mụn lưng, viêm da mùa ô nhiễm? Hãy nhờ vả ngay các sản phẩm detox có 4 thành phần nguyên liệu tự nhiên sau.

Nỗi ám ảnh về vẻ đẹp không tỳ vết

11:06:44 25/11/2020
Mắt hai mí chưa đủ to, đầu mũi chưa thon, lỗ chân lông vẫn lớn. Mỗi khi soi gương, nhiều người luôn nhìn thấy những khuyết điểm trên gương mặt và trở nên lo lắng, tự ti.

4 kiểu xăm màu sắc nổi tiếng tại Hàn Quốc

10:46:55 25/11/2020
Nhờ G-Dragon, họa tiết hoa cúc đang xuất hiện trong nhiều mảng làm đẹp.

Top 3 phương pháp trị rạn da hàng đầu hiện nay

10:45:44 25/11/2020
Rạn da rất khó điều trị nhưng không phải không có phương pháp làm mờ rạn, giúp da mịn màng trở lại.

Gọt mặt: Phương pháp thẩm mỹ để có gương mặt Phạm Băng Băng nhưng nghe rất "ê răng"

10:31:14 25/11/2020
Đối với nhiều người chiếc hàm Vline là mơ ước, nhưng bạn có thực sự biết quy trình để sở hữu chiếc hàm gọn lại phức tạp?

Đánh bay nám sau sinh nhờ bí quyết của bà mẹ 2 con

10:29:58 25/11/2020
Quá trình trị nám diễn ra nhanh chóng, an toàn và không hề có cảm giác đau đớn, xâm lấn nào.

Chăm rửa mặt mà da vẫn lên mụn, có thể do thời gian rửa mặt chưa đủ

22:13:46 24/11/2020
Nói đơn giản là vì nhiều người cho rằng chỉ cần cho sữa rửa mặt ra tay, xoa đều lên mặt, rồi massage nhẹ nhàng và rửa lại với nước là xong.

ĐH Boston (Mỹ): uống 1 cốc bia mỗi ngày giúp chị em đẹp da, tóc khỏe

22:11:53 24/11/2020
Dù là thức uống rất được nhiều người trên khắp thế giới yêu thích nhưng nếu quá lạm dụng loại thức uống có cồn này thì bia có thể gây ra những ảnh hưởng rất tiêu cực cho sức khỏe.

6 thành phần trị mụn "xịn sò" đang dẫn đầu xu hướng của phái đẹp Việt

21:37:15 24/11/2020
Và việc lựa chọn một sản phẩm trị mụn phù hợp, an toàn sẽ rất khó khăn giữa thị trường mỹ phẩm đa dạng như hiện nay.

Cô gái nâng hạng nhan sắc chỉ bằng một củ gừng, chị em đọc xong ầm ầm xin công thức

20:14:54 24/11/2020
Skincare bằng nhiều bước phức tạp chưa chắc đã giúp da được cải thiện. Cùng trải nghiệm các bước chăm sóc da tối giản, nhưng hiệu quả sau của chị Cao Thuý (Sinh năm 1993, quê Nam Định).

Trời se lạnh da nứt nẻ, áp dụng ngay cách trị khô da mặt này để "tưới nước" cho da

20:11:46 24/11/2020
Cách trị khô da mặt không hề khó như bạn như, chỉ đơn giản với vài lưu ý nhỏ khi dưỡng da là đã có thể giúp da mặt mềm mại và căng mịn hơn.

Bí quyết tạo lớp nền hoàn hảo cho nàng da dầu

20:10:44 24/11/2020
Mỗi loại da lại có những cách trang điểm, lưu ý khác nhau. Trong đó, da dầu là loại da được đánh giá là khá kén lớp nền trang điểm.

7 mẹo giúp da phái mạnh không bị rát sau cạo râu

20:08:15 24/11/2020
Cạo râu đúng cách giúp bạn ngăn ngừa tình trạng da bị trầy xước, mẩn đỏ hay kích ứng.

Vén màn bí mật về siêu phẩm tái sinh đa tầng đang làm mưa làm gió

17:00:49 24/11/2020
Tái sinh đa tầng tại Venus là công nghệ dẫn đầu xu hướng làm đẹp không phẫu thuật, chỉ với 60 phút thực hiện 1 lần duy nhất đem lại hiệu quả vượt trội nâng cơ trẻ hoá, xoá nhăn.

Dưỡng tự chế từ nha đam giúp mi vừa dày vừa mượt

16:46:47 24/11/2020
Sử dụng chuốt mi này hàng ngày và bạn sẽ thấy cải thiện trong 2-4 tuần.

Làn da “trong veo”: Một trong những xu hướng làm đẹp và trang điểm hot nhất mùa cưới 2020

15:37:49 24/11/2020
Làn da trong veo, ẩm mượt như phủ sương là xu hướng làm đẹp và trang điểm được yêu thích không chỉ bởi các cô dâu, mà còn được những khách mời tinh tế hướng đến.

Những nàng thích đổi màu tóc, nếu không muốn tóc nhìn khô xơ cần ghim ngay 4 bí kíp chuẩn từ các chuyên gia

15:23:09 24/11/2020
Từ việc gội đầu đến tạo kiểu tóc đều cần chú ý. Tẩy và nhuộm tóc luôn rất thịnh hành trong những năm gần đây, nhưng tóc nhuộm rất dễ bị khô xơ, chẻ ngọn, thậm chí gãy rụng, chất tóc không thể đẹp như ban đầu.

Khổ sở với mụn lưng chi chít, chị e có thể tới gặp ngay chuyên gia mụn lưng tại Sài Gòn – Maibeauty Spa & Clinic

15:13:47 24/11/2020
​Vấn đề mụn lưng trở nặng sang mụn ẩn, mụn mủ, mụn thâm gây ngứa ngáy khó chịu trở thành vấn đề được bàn tán của chị em. Nhiều chị em đã gọi tên Maibeauty Spa là địa điểm yêu thích để chọn mặt gửi vàng cho nỗi lo ấy!

5 cách khắc phục tác hại của ánh nắng

14:48:01 24/11/2020
Ngăn chặn những tổn thương do ánh nắng mặt trời gây ra nhằm đẩy lùi tình trạng lão hóa sớm.

Nữ bác sĩ không ngại có nhiều hình xăm

14:46:14 24/11/2020
Sarah Jane muốn thay đổi cái nhìn về việc xăm hình của người theo ngành y.

Có thể bạn quan tâm

Chelsea trở thành đội đầu tiên qua vòng bảng Champions League 2020 - 2021

Bóng đá thế giới

13:02:11 25/11/2020
Đánh bại Rennes với tỷ số 2 - 1 ở lượt trận thứ 4 vòng bảng Champions League 2020 - 2021 diễn ra ngày 25/11, Chelsea đã là đội bóng đầu tiên giành vé vào vòng knock-out.

Những định hướng mới cho ngành giáo dục

Học hành

13:02:09 25/11/2020
Bộ Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) vừa có cuộc họp nhằm đánh giá lại hoạt động của ngành GD&ĐT giai đoạn 2019-2020.

Vẻ đẹp phụ nữ bản địa Nga sống ở vùng lạnh giá nhất thế giới

Du lịch

13:01:50 25/11/2020
Nhiếp ảnh gia người Nga đang lưu giữ những bức ảnh về khuôn mặt và dáng vẻ của người phụ nữ dân tộc bản địa Nga, trong trang phục truyền thống.

Dàn mỹ nam Saigon Heat lên đồ chuẩn soái ca, biến cổng chào VBA Arena thành sàn diễn thời trang

Thời trang

12:59:50 25/11/2020
Cổng chào của VBA Arena gần như đã trở thành sàn diễn thời trang khi dàn cầu thủ điển trai nhà Saigon Heat đặt chân vào nhà thi đấu tối 24/11.

Dương Tử ngồi độc thoại được Triệu Vy khen hết lời: "Em ấy chỉ tập 20 phút, diễn một lần đạt ngay"

Hậu trường phim

12:59:35 25/11/2020
Dương Tử vừa có màn hóa thân xuất sắc trong kịch độc thoại Nghe Cô Ấy Nói.

Tòa tối cao Nevada công nhận Biden thắng

Thế giới

12:59:25 25/11/2020
Tòa án Tối cao Nevada công nhận kết quả bầu cử với chiến thắng thuộc về Biden, khép lại những tranh cãi pháp lý của Trump tại bang này.

Dùng bằng giả của Đại học Đông Đô để bảo vệ luận án tiến sĩ

Vụ án

12:51:21 25/11/2020
Bộ Công an xác định Đại học Đông Đô cấp bằng giả cho 193 cá nhân. Trong đó, 55 người dùng bằng giả để xét tuyển nghiên cứu sinh hoặc bảo vệ luận án tiến sĩ.

Từng bị vùi dập vì "nhuộm đen" nhân vật, nữ anh hùng nhà DC được fan Việt khen nức nở vì bộ đồ "tím lịm tìm sim"

Phim âu mỹ

12:46:51 25/11/2020
Nhân vật Starfire quen thuộc của nhà DC sau khi tung tạo hình mới cực kỳ chặt chém đã khiến netizen Việt vô cùng mát lòng mát dạ.

Sông Lam Nghệ An tiếp tục đôn cầu thủ trẻ lên V.League 2021

Bóng đá việt nam

12:45:19 25/11/2020
Trong khi các đội bóng V.League đang rầm rộ mua sắm trên thị trường chuyển nhượng thì SLNA vẫn là đội bóng bình chân như vại. Dự kiến V.League 2021, SLNA sẽ tiếp tục đôn thêm các cầu thủ trẻ lên thử sức.

Gu thời trang ngày càng 'thăng hạng' của Top 3 Hoa hậu Việt Nam 2020 sau đăng quang

Phong cách sao

12:44:55 25/11/2020
Trong các hoạt động sau khi đăng quang, top 3 Hoa hậu Việt Nam 2020 thể hiện gu thời trang ngày càng sang trọng và đẳng cấp, chiếm được cảm tình của công chúng.

Thích là nhích, hội bạn 9 giờ ở Phan Thiết, 13 giờ vác ba lô đi Đà Lạt

Netizen

12:43:17 25/11/2020
Chẳng cần lên kế hoạch cẩn thận, tỉ mỉ, chẳng cần sắm những bộ trang phục đắt tiền, câu chuyện của nhóm bạn thân quyết định đi Đà Lạt trong vòng một nốt nhạc khiến cộng đồng mạng vô cùng thích thú.

Mẫu nội y đình đám nhất nhì Anh quốc khoe ảnh áo tắm gợi cảm ngất ngây

Người đẹp

12:43:17 25/11/2020
Demi Rose mới đây tung ảnh mặc áo tắm đen cắt xẻ, phô body nóng bỏng đốt mắt người hâm mộ.

Bồi dưỡng giáo viên về thực hiện chương trình sách giáo khoa mới

Sức khỏe

12:37:48 25/11/2020
Bộ Giáo dục và Đào tạo cho biết, hiện Bộ đang thẩm định sách giáo khoa lớp 2 và lớp 6 và dự kiến sẽ ban hành sớm hơn so với năm trước, đảm bảo đủ thời gian để bồi dưỡng giáo viên sử dụng sách.

Giá xăng tăng mạnh vào ngày mai?

Đời sống

12:34:37 25/11/2020
Giá xăng ngày 26/11 dự kiến tăng theo xu hướng giá thế giới. Nếu cơ quan quản lý không tác động đến quỹ bình ổn, giá xăng E5 RON 92 trong nước có thể tăng 660-680 đồng/lít.

Dương Cầm: ‘Khi đã bước lên sóng truyền hình, rapper phải thay đổi’

Nhạc việt

12:32:18 25/11/2020
Nhạc sĩ Dương Cầm cho rằng rap đã có sân chơi để bước ra ánh sáng và đây là điều tất yếu.