Á hậu Thanh Tú bật mí bí quyết để ngày càng xinh đẹp hậu giảm cân thành công

Nhờ chăm tập thể dục cùng chế độ ăn kiêng nên Á hậu Thanh Tú đã giảm cân thành công.

Sau khi sinh con trai đầu lòng cho chồng doanh nhân, Á hậu Thanh Tú bị chê mập. Cũng chính vì vậy, một số người chê cô già đi chỉ vì tăng cân.

Thanh Tú từng bị chê xấu, già, béo sau sinh con.

Tuy nhiên, hiện tại Á hậu Thanh Tú đã giảm cân thành công. Nhờ vóc dáng thon gọn, nàng Hậu còn có thể thoải mái thử những phong cách thời trang khác nhau kể cả thời trang nữ sinh.

Nhờ giảm cân thành công, Thanh Tú ngày càng xinh đẹp, trẻ trung hơn.

Được biết, ngoài tập gym và squat, Á hậu Thanh Tú còn thực hiện chế độ “eat clean” (thức ăn không qua chế biến hoặc chế biến cực ít, khuyến khích các loại thức ăn toàn phần như ngũ cốc, trái cây, thịt nạc, sữa non, và các loại hạt cũng như chất béo lành mạnh). Mỗi ngày, người đẹp vẫn ăn đủ 3 cữ, uống nhiều nước, hạn chế tinh bột và đường.

Á hậu Thanh Tú trộn sữa chua ăn cùng kiwi và ngũ cốc.

Cả 3 bữa ăn, Thanh Tú đều ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột.