9 loại cây nếu đặt trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon

Minh Anh14:10 08/11/2023

Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon bao gồm oải hương, nha đam, lan Ý…

Các loại cây cảnh bài trí trong nhà không chỉ tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống mà còn giúp tạo ra bầu không khí thanh sạch, trong lành, có lợi cho sức khỏe con người. Một số loại cây cảnh còn giúp bạn ngủ tốt hơn, nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất, tăng cường sự tỉnh táo vào ban ngày.

Những loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon

Nếu bạn có ý định đặt một vài chậu cây cảnh trong phòng ngủ thì nên chọn những loại cây sau vì chúng có tác dụng tốt đối với giấc ngủ.

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ có hiệu quả sản xuất ôxy cao bất kể ban ngày hay ban đêm, vì vậy việc đặt cây này trong phòng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Lưỡi hổ ưa ánh sáng gián tiếp nên sống được ở nhiều nơi trong nhà, kể cả khu vực thiếu ánh sáng. Nó làm sạch không khí bằng cách hấp thụ formaldehyde, nitơ oxit, xylen, benzen và trichloroethylene.

Cây nha đam

Cây nha đam được biết đến rộng rãi với nhiều đặc tính chữa bệnh và sản xuất oxy. Loại cây này dễ trồng, cần tưới nước rất ít. Nha đam cũng có tác dụng làm sạch không khí các chất độc như andehit và benzen.

Cây oải hương

Mùi thơm của những bông hoa oải hương có công dụng làm dịu căng thẳng và giúp thư giãn, giảm huyết áp. Loài cây này thích hợp để trồng trong chậu nhỏ và đặt bên ô cửa sổ để nó đón nắng mỗi ngày.

Cây trầu bà vàng

Cây trầu bà vàng là một lựa chọn lý tưởng cho phòng ngủ bởi nó có khả năng lọc không khí rất tốt, lại không mất công chăm sóc nhiều. Bạn có thể treo nó trên ô cửa sổ hoặc đặt lên các giá đỡ cho nó rủ xuống, tạo điểm nhấn cho căn phòng.

Cỏ lan chi

Video đang HOT

Cỏ lan chi hay cây nhện (spider plant) là loại cây cảnh có khả năng hấp thụ chất gây ô nhiễm, làm sạch những chất khí có hại cho sức khỏe trong một thời gian ngắn.

Loài cây này không cần nhiều ánh sáng nên rất thích hợp để đặt trong phòng ngủ.

Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon. (Ảnh minh họa: Istock)

Phong lan

Hoa phong lan có tác dụng cải thiện chất lượng không khí và giảm căng thẳng, đồng thời còn giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung.

Việc đặt cây hoa phong lan trong phòng ngủ làm tăng thêm sự trang nhã cho không gian này, giúp bạn thư thái và dễ ngủ. Tuy nhiên, loài hoa này đòi hỏi sự chăm sóc khá cẩn thận.

Cây lan Ý

Theo NASA, cây lan Ý có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí như benzen, carbon monoxide, xylen và formaldehyde. Loài cây này cũng giúp tăng độ ẩm không khí nên rất thích hợp để đặt trong phòng.

Cúc đồng tiền

Ngoài vẻ đẹp rực rỡ, cúc đồng tiền còn được biết đến với khả năng tăng nồng độ oxy trong phòng vào ban đêm, làm sạch không khí, đem lại giấc ngủ ngon. Mặc dù hoa đồng tiền cần khá nhiều công chăm sóc, lợi ích mà nó mang lại xứng đáng với công sức bạn bỏ ra.

Cây ngọc bích

Ngọc bích là loại cây mọng nước; những chiếc lá dày và căng tròn có tác dụng thanh lọc không khí và tăng độ ẩm trong phòng.

9 loại cây 'hút' sóng, bức xạ điện từ, lọc không khí cực tốt: Nhà dùng nhiều điện thoại, TV nên có 1 chậu

Trồng những loại cây này trong nhà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn hút bức xạ điện từ rất tốt.

Cây dương xỉ

Cây dương xỉ dễ trồng, có khả năng thích nghi tốt với điều kiện sống trong nhà. Loại cây này có thể làm giảm nồng độ formaldehyde từ các đồ dùng trong gia đình và ngăn chặn các tia bức xạ có hại phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, TV...

Ảnh minh họa.

Nghiên cứu còn cho thấy chiết xuất từ cây dương xỉ có tác dụng bảo vệ, giúp làm giảm tổn thương gây ra bởi việc tiếp xúc quá mực với bức xạ tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.

Loại cây này không ưa ánh sáng gay gắt, bạn nên trồng chúng ở nơi thoáng mát, có bóng râm và tưới nước thường xuyên.

Cây lan ý

Cây lan ý thường mọc thành bụi với các cuống lá dài, nhỏ và hướng lên trên. Lá cây xanh đậm, hoa màu trắng như hình vỏ sò. Đây là loài cây xứ nóng, thân thảo, thích nghi với môi trường ít ánh sáng nhưng phải tưới nhiều nước.

Cây lan ý có thể lọc được benzen VOC - một chất gây ung thư có trong sơn, các chất đánh bóng đồ nội thất.

Cây thường xuân

Cây thường xuân là một loại cây leo, dễ trồng. Cây có tán lá rậm rạp, có khả năng hấp thụ tốt bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí bao gồm formaldehyde, benzene... Trong đó, formaldehyde là chất được thải ra từ các vật liệu như thảm, gỗ dán, nhựa gỗ... Hít phải chất này có thể gây đau đầu, nóng rát cổ họng... Về lâu dài, có thể gây ra ung thư.

Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ cũng có khả năng hấp thụ chất độc hại trong không khí như cây thường xuân. Nghiên cứu cho thấy, 1 lá lưỡi hổ có thể hút được 30mg formaldehyde/ngày. Nếu trồng 6 chậu lưỡi hổ trong phòng rộng 30m2 thì sau 5 ngày, lượng formaldehyde trong phòng có thể được khử sạch.

Cây nha đam

Cây nha đam có phần lá phát triển mạnh, mong nước. Cây có thể trồng ở bất cứ nơi đâu, từ ngoài sân vườn cho đến bàn làm việc.

Cây nhà đam có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn trong không khí, hấp thụ mùi khó chịu và hút bức xạ máy tính cực kỳ hiệu quả. Loại cây này rất dễ trồng và chăm sóc. Phần thịt trong suốt bên trong lá cây nha đam còn có tác dụng dưỡng da, dưỡng tóc rất tốt.

Cây đa búp đỏ

Cây đa búp đỏ có tác dụng thanh lọc không khí rất tốt. Loại cây này dễ trồng, dễ sinh trưởng trong môi trường nhiệt độ thấp và thiếu ánh sáng. Trồng đa búp đỏ có thể giúp hút bụi và các khí độc trong không khí như carbon monoxide, hydrogen fluoride... Cây còn giúp hút cả khói thuốc trong môi trường.

Cây dây nhện

Cây dây nhện có phần lá mêm mại, đẹp mắt. Bạn có thể để cây này trang trí trong phòng khách hoặc để trên bàn làm việc. Cây dây nhện có khả năng hấp thụ các chất gây ô nhiễm, làm sạch không khí. Sẽ tốt hơn nếu bạn đặt cây ở những nơi có sóng bức xạ điện từ, gần các thiết bị điện tử...

Cây cọ cảnh

Cây có cảnh có khả năng thanh lọc không khí, hút khí benzene, formaldehyde và bức xạ điện từ do máy tính phát ra.

Trồng cọ cảnh trong nhà không chỉ giúp không gian sống trở nên xanh mát mà còn tốt cho hệ hô hấp của con người.

Cây xương rồng

Cây xương rồng có khả năng hút sóng bức xạ điện từ, hút bụi và thanh lọc không khí. trên thân cây có những lỗ khí nhỏ. Lỗ khí này đóng lại vào ban ngày và mở ra vào ban đêm để hút khí carbon dioxide, nhả khí oxi, làm làm tăng nồng độ anion trong không khí, mang lại lợi ích cho sức khỏe.

6 loại hoa này như "thần hộ mệnh" của ngôi nhà, vừa diệt khuẩn, khử mùi hôi lại giúp bạn ngủ ngon hơn Bạn có biết những loại hoa, cây cảnh nào được mệnh danh là "cây sức khỏe" không? Hãy tìm hiểu xem nhé! Hoa và cây xanh không chỉ mang lại nhiều màu sắc hơn cho cuộc sống mà còn góp phần tăng cường sức khỏe thể chất. Một số trong số chúng có thể tiêu diệt vi khuẩn, hấp thụ khí độc hại...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Người phụ nữ trung niên "hô biến" ban công mini rộng 3m2 thành không gian thư thái và yên bình nhất trong nhà

11:13:24 13/12/2024

Có lẽ trong lòng mỗi người phụ nữ đều có một ước mơ về một khu vườn. Tiếc là không phải ai cũng có cho mình khoảng sân vườn đủ rộng!

Cây thông Noel túi mù độc lạ hút khách dịp Giáng sinh

11:06:58 13/12/2024

Cây thông Noel được kết hợp cùng túi mù có giá vài triệu đồng đang rất thu hút các bạn trẻ trong Giáng sinh năm nay.

Đi thuê 6-7 triệu/ tháng dù sẵn nhà Hà Nội, cô gái khiến bố mẹ thay đổi suy nghĩ vì sau 3 năm có được 1 thứ

11:09:01 12/12/2024

Câu chuyện sinh ra và lớn lên ở thành phố lớn, bố mẹ có sẵn nhà cho ở, không phải tốn tiền đi thuê nhà là bước đệm, là lợi thế rất lớn bỗng dưng trở thành chủ đề được nhiều sự quan tâm.

Người Nhật thích tắm bồn, người Trung lại ghét cay đắng vì 6 lý do sau

10:42:33 12/12/2024

Người Trung không còn mặn mà với thiết kế bồn tắm. Hầu hết người Trung Quốc đều không thích dùng bồn tắm, nếu bảo rằng họ không biết cách thưởng thức thì đó quả là một hiểu lầm nghiêm trọng.

8 thói quen đơn giản cực "hay ho" của thế hệ xưa giúp ngôi nhà luôn gọn gàng và ngăn nắp

10:38:36 12/12/2024

Chúng ta luôn tìm hiểu về chủ nghĩa tối giản trên Internet, nhưng ít ai biết rằng thế hệ lớn tuổi xung quanh chúng ta sinh ra đã có nét tối giản và họ vẫn giữ thói quen sống đó rất hiệu quả.

1 vật dụng quen thuộc bỗng trở thành nỗi phiền toái trong nhiều gia đình: Trước thì "say hi", giờ muốn... "say bye"

10:36:52 12/12/2024

Nhiều gia đình ở Trung Quốc đã không còn mặn mà với món đồ này. Và món đồ ấy chẳng đâu xa lạ, chính là những chiếc rèm vải dày dặn - thiết kế từng được xem là biểu tượng của không gian sang trọng.

Trong nhà có 7 loại "rác": Người giàu dứt khoát buông bỏ, người nghèo vẫn kẹt trong "chấp niệm"

10:35:15 12/12/2024

Hãy dọn dẹp đống đồ này, bạn sẽ thấy cuộc sống dễ thở hơn nhiều! Hãy cố gắng từ bỏ cảm giác tiếc của và mạnh dạn vứt bỏ túi nilon thừa, cùng lắm là chỉ giữ vài chiếc túi sạch để phòng khi cần dùng.

Tổ ấm giữa lòng Hà Nội của gia đình 4 người gây sốt, cư dân mạng cảm thán: "Nhà của bạn là giấc mơ của tôi!"

11:57:42 11/12/2024

Hạnh phúc gia đình đôi khi không phải là điều gì quá xa vời, mà đơn giản chỉ là những khoảnh khắc vợ chồng thấu hiểu nhau, ba mẹ luôn lắng nghe con cái. Những điều bình dị, tuy nhỏ nhưng lại là nền tảng của một tổ ấm thật sự.

Căn nhà nghỉ hưu của bà lão người Nhật U65 hút triệu like: Có cây cối làm bạn, sống một mình vẫn không thấy cô đơn

11:07:10 11/12/2024

Dù không quá rộng rãi, căn nhà vẫn mang đến cho gia chủ cảm giác thoải mái, thư giãn mỗi khi trở về. Bà Ari Sakamaki năm nay 60 tuổi, hiện đang sống tại ngoại ô thành phố Tokyo, Nhật Bản.

Bên trong ngôi nhà được ví như "khu vườn thu nhỏ" của đôi vợ chồng trung niên: "Cảm giác thư giãn nhất đời là đây!"

11:06:37 11/12/2024

Ngôi nhà sẽ cho bạn thấy, đưa cây xanh vào không gian sẽ khiến mọi thứ trở nên dễ chịu như thế nào. Ngôi nhà được nhắc đến trong bài viết này là của cặp vợ chồng đến từ Osaka, Nhật Bản.

Tôi làm nội trợ toàn thời gian trong 5 năm và tiết kiệm được 2,7 tỷ chỉ nhờ sống tối giản

11:05:34 11/12/2024

Trải qua những năm khó khăn về kinh tế, rất nhanh, phụ nữ sẽ nhận ra rằng, cảm giác an toàn và tự tin lớn nhất đến từ số dư trong thẻ ngân hàng của mình.

Bỏ việc văn phòng, người mẹ ở Hà Nội làm bánh hoa 10 triệu đồng gây tranh cãi

10:06:03 11/12/2024

Từ chối công việc cho thu nhập ổn định, người mẹ ở Hà Nội đi theo tiếng gọi của trái tim là làm bánh. Thành quả của chị là những chiếc bánh gắn hoa đẹp lung linh như thật.