9 cách tự chữa khô da và mẩn đỏ mùa đông

Mùa lạnh là tác nhân gây nên chứng da khô và nổi mẩn đỏ, những bí quyết đơn giản sau sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Ăn nhiều cá. Một trong những triệu chứng báo hiệu rằng bạn đang sở hữu làn da khô là việc da bị sạm màu, đó là khi bạn bị thiếu nước và các chất omega 3. Chính vì vậy, lựa chọn tối ưu là bạn nên bổ sung trong thực đơn hàng tuần với nhiều món cá. Cá hồi là thực phẩm chứa nhiều omega 3 và các chất axit béo cần thiết để làm đẹp da

Sử dụng sáp dưỡng. Da môi là vùng da mỏng và nhạy cảm nhất trên gương mặt nên rất cần được chăm sóc đặc biệt. Một trong những mỹ phẩm bất ly thân với các chị em đó là thỏi son dưỡng. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng sáp dưỡng cho cả gương mặt và đôi môi. Chúng không những cung cấp dưỡng chất tăng cường mà còn giúp bảo vệ làn da khỏi những cơn gió hanh hao ngày lạn

Sữa rửa mặt. Trong những ngày lạnh giá rét, bạn nên chọn những loại sữa rửa mặt dạng sữa hay kem (thay vì loại có dạng hạt cát hoặc gel) vì chúng tác động mềm mại và nhẹ nhàng tới da hơn

Tẩy tế bào chết. Nhiều người có làn da khô tin rằng tẩy tế bào chết sẽ gây hại nhiều hơn lợi, nhưng thực tế da khô lại cần được loại bỏ những lớp da chết để trở nên trắng sáng. Lựa chọn loại tẩy tế bào chết nhẹ nhàng phù hợp với loại da của mình và tẩy hai – ba lần mỗi tuần để có kết quả tối ưu

Thêm sữa trong nước tắm. Khi làn da của bạn xuất hiện những vùng da bị khô, nứt nẻ và thô ráp, hãy sử dụng phương pháp tắm sữa. Bạn hãy thêm 2 chén sữa tươi ấm không đường vào nước tắm, ngâm mình khoảng 15 phút rồi xả sạch cơ thể bằng nước ấm. Sau khi tắm, đừng quên thoa một chút kem dưỡng thể để làn da nhanh phục hồi

Riêng với đôi tay khô ráp, bạn có thể thoa kem dưỡng da rồi đắp lên tay chiếc khăn thấm nước ấm vừa phải trong khoảng 15 phút

Chăm sóc tăng cường. Phái đẹp thường có thói quen thoa kem dưỡng một lần mỗi ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ nhưng như vậy là chưa đủ trong mùa lạnh. Bạn nên thoa dưỡng khoảng 3-4 lần/ngày vào những vùng da khô để cải thiện và bảo vệ da. Ngoài ra, việc tẩy da chết cũng nên được áp dụng thường xuyên, thời gian lý tưởng để thực hiện là 2 lần/tuần

Nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả và rau xanh mỗi ngày như giá đỗ, cà chua, bắp cải, rau ngót, cam, bưởi, đu đủ… vì đó là cách tốt nhất để bù lại lượng nước mà cơ thể đã mất do không khí thiếu độ ẩm; tuyệt đối tránh uống rượu, các loại nước có ga… Có thể kết hợp uống thêm vitamin A, C, D, E từng đợt trong mùa đông

Uống một muỗng cà phê dầu hạt lanh mỗi ngày. Hạt lanh giàu các axit béo thiết yếu omega-3, giúp làm ẩm da của bạn từ bên trong. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin E dạng viên nang uống mỗi ngày để cải thiện tình trạng da khô theo sự chỉ định của bác sĩ

Theo ALobacsi