7 thói quen nên áp dụng ở độ tuổi 30 để chống lão hóa
Bạn cần kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên và dùng kem chống nắng hàng ngày để làm chậm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Thoa kem chống nắng mỗi ngày kể cả khi bạn làm việc tại nhà giúp da không bị xỉn màu. Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân tồi tệ nhất khiến da gặp các vấn đề lão hóa hoặc thậm chí gây ung thư. Không chỉ khuôn mặt, bạn còn phải thoa kem chống nắng cho cổ, tay và các bộ phận thường xuyên phải tiếp xúc với ánh nắng. Ảnh: Dermeva.
Ngủ không đủ giấc hoặc giấc ngủ kém chất lượng không chỉ khiến bạn kiệt sức mà còn ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thể chất và ngoại hình. Điều này gây ra quầng thâm, da xỉn màu và nhiều vấn đề khác. Mọi người nên thiết lập thói quen ngủ đủ giấc để đảm bảo làn da được phục hồi sau những căng thẳng trong ngày. Ảnh: Matrason.
Nếu bạn muốn có gương mặt trẻ trung và làn da không bị lão hóa sớm, bạn cần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng . Chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo và dầu mỡ giúp cung cấp đủ các chất thiết yếu cho sức khỏe, làn da và mái tóc của bạn. Ngoài ra, nấu ăn ở nhà rất quan trọng vì bạn có thể kiểm soát các thành phần trong thực đơn của mình. Ảnh: Roberto Lupia.
Video đang HOT
Tập thể dục thường xuyên có tác động lớn trong việc ngăn chặn lão hóa. Ngoài ra, nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và ngăn ngừa bệnh tật. Mọi người có thể mất khối lượng cơ theo tuổi tác. Vì vậy, bạn nên điều chỉnh thói quen của mình và đảm bảo ưu tiên cho việc tập thể dục. Ảnh: Good Housekeeping.
Căng thẳng và lo lắng là những nguyên nhân phổ biến khiến khuôn mặt bạn già đi nhanh hơn. Vì vậy, bạn nên sắp xếp công việc khoa học, dành thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn. Thiền định là phương pháp đơn giản, có thể thực hiện được mọi nơi giúp bạn bình tĩnh và ngăn chặn các vấn đề tiêu cực. Ảnh: Yahoo.
Xây dựng thói quen chăm sóc da: Không chỉ thoa kem chống nắng, việc sử dụng những sản phẩm giúp bạn có làn da khỏe mạnh, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, quầng thâm và các vấn đề khác. GQ cho biết kem dưỡng ẩm là món đồ cần thiết dù bạn có làn da mụn hay dầu. Bên cạnh đó, bạn cần đầu tư vào serum và sản phẩm đặc trị sau 25 tuổi để tránh bị lão hóa. Ảnh: Ansa.
Làn da đủ nước sẽ luôn tươi trẻ và căng bóng. Không chỉ cấp nước cho da bằng cách dùng dưỡng ẩm, bạn còn phải xây dựng thói quen tiêu thụ ít nhất 2 lít nước/ngày. Nếu bạn tập thể dục và đổ mồ hôi quá nhiều, bạn cần tăng lượng nước bổ sung vào cơ thể. Uống đủ nước giúp não hoạt động tốt, cơ bắp săn chắc và làn da trông rạng rỡ hơn. Ảnh: Manachetalks.
Hé lộ phương pháp trẻ hóa vượt trội trong năm 2021
Với những ưu điểm vượt trội, Siêu trẻ hóa Thermal 4.0 được dự đoán sẽ trở thành cơn sốt làm đẹp cho chị em trong thời gian tới.
Hé lộ phương pháp xóa mờ vết nhăn lấy lại tuổi xuân chỉ sau 60 phút
Trong cuộc sống hiện đại, vẻ bề ngoài không chỉ đơn giản là giúp bạn được chú ý hơn mà còn giúp cho cuộc sống, công việc thuận lợi hơn rất nhiều. Chính vì thế, việc chăm sóc sắc đẹp luôn là vấn đề được chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu hiện nay.
Bước vào tuổi 30, không ít người gặp các vấn đề về vẻ bề ngoài đặc biệt là ở gương mặt. Những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện ở khóe mắt, khóe miệng, trán hay nọng cằm... trở thành nỗi ám ảnh của rất nhiều người.
Phân tích da trước khi thực hiện siêu trẻ hóa Thermal 4.0
Siêu trẻ hóa Thermal 4.0 có thể giải quyết được hầu hết các vấn đề lão hóa trên khuôn mặt giúp xóa nhăn nâng cơ, làm da săn chắc và trẻ trung hơn
Siêu trẻ hóa Thermal 4.0 có gì khiến chị em mê mẩn?
Có thể gọi đây là phương pháp làm đẹp với những công dụng siêu tuyệt vời khi giúp đánh bay nhanh các nếp nhăn khóe mắt, khóe miệng và vùng cổ, trán. Nó giúp tạo đường nét gương mặt V-line sắc sảo, giúp thu gọn đường nét gương mặt một cách bất ngờ.
Không chỉ vậy, phương pháp làm đẹp này còn giúp khách hàng se khít lỗ chân lông, mang lại làn da tươi trẻ và săn chắc chỉ sau một liệu trình. Nó còn giúp loại bỏ nọng dưới cằm, có hiệu quả rõ rệt với các tổn thương nám hay sẹo rỗ.
Theo các chuyên gia, để đem lại những ưu điểm vượt trội như vậy là nhờ sử dụng công nghệ Thermal duetv 4.0, công nghệ ứng dụng kỹ thuật tần số sóng vô tuyến điện nên trước đó, khách hàng được dán miếng điện trở để dẫn lưu dòng năng lượng RF và đảm bảo an toàn khi điều trị.
Với mỗi tiến trình điều trị, tùy theo diện tích vùng da cần xóa nhăn, trẻ hóa và tình trạng lão hóa, bác sĩ sẽ chỉ định 1 đầu tuýp khác nhau sao cho phù hợp với từng khách hàng. Mỗi khách hàng được sử dụng 1 đầu tuýp riêng biệt.
Điều đặc biệt, phương pháp làm đẹp này rất an toàn, không hề xâm lấn hay gây tổn thương tới làn da. Khách hàng cũng không cần phải nghỉ dưỡng hay lo ngại những biến chứng về sau này.
Mỗi khách hàng được sử dụng đầu tuýp riêng biệt
Mang đến những giá trị tuyệt vời nhưng giá cả của phương pháp này lại rất "đẹp" khi chỉ cần từ 899 nghìn đồng cho một vùng trên gương mặt.
Muốn da đẹp mướt như gái Hàn, đây là 5 món tẩy trang made in Korea bạn nên "chấm" ngay Mê đồ dưỡng da Hàn Quốc thì bạn không thể bỏ qua 5 sản phẩm tẩy trang, làm sạch da chất lượng này. Dám chắc đây là chai micellar water có ngoại hình "dễ cưng" nhất mà bạn từng thấy. Đây là sản phẩm nước tẩy trang đạt chuẩn ngon - bổ - rẻ: giá siêu mềm nhưng chất lượng cực đáng khen....