7 tác dụng tuyệt vời từ cây sả, không biết phí một đời
Cây sả hay củ sả ngoài việc được sử dụng như một loại gia vị trong chế biến món ăn thì nó còn được dùng làm thuốc điều trị bệnh và làm đẹp.
Cây sả là thực phẩm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe – Ảnh: Minh họa
- Ngăn ngừa ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy mỗi 100g sả chứa đến 24,205 microgam beta-carotene – những chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp ngăn ngừa ung thư.
- Giúp tiêu hóa tốt
Trà từ cây sả và tinh dầu sả (có thể uống 3-4 giọt với nước đun sôi để nguội) có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa kém, ăn chậm tiêu, đầy bụng, buồn nôn, nôn mửa, hay kích thích trung tiện, đau dạ dày, nóng trong, co thắt ruột, tiêu chảy.
- Giải độc
Ăn sả giúp tăng cường số lượng và tần suất đi tiểu (thông tiểu tiện). Điều này giúp cho gan, đường tiêu hóa, tuyến tụy, thận và bàng quang được sạch sẽ và khỏe mạnh bằng cách hỗ trợ cơ thể để loại bỏ các chất độc hại không mong muốn và acid uric.
Đặc biệt sả giải độc rượu rất nhanh, bạn có thể dùng 1 bó sả giã nát, thên nước lọc, gạn lấy 1 chén. Người say rượu nặng uống vào sẽ nhanh chóng tỉnh và đỡ mệt, đỡ nhức đầu.
Video đang HOT
- Điều trị rối loạn k.inh n.guyệt
Bạn hãy lấy vài giọt tinh dầu sả trộn với bột tiêu đen tạo nên một hỗn hợp lỏng và sử dụng hàng ngày để điều hòa k.inh n.guyệt. Ngoài ra, để giảm đau bụng khi hành kinh, bạn có thể ép sả tươi sau đó sắc lấy nước và uống hàng ngày.
- Tốt cho da
Sả cũng được chứng minh là có thể làm giảm các vết bầm thâm tím xuất hiện trên da, làn da trở nên sáng đẹp hơn với chất oxy hóa có trong sả, có khả năng thúc đẩy quá trình làm lành da giống như công dụng của củ nghệ.
Ngoài ra, sả còn có tác dụng trong việc làm giảm mụn trứng cá, giúp các cơ săn chắc. Hãy dùng nước xả để xông mặt mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.
- Chống trầm cảm
Nhiều nhà khoa học đã chứng minh, uống vài giọt tinh dầu sả sẽ giúp hạ sốt,chống trầm cảm, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Bên cạnh đó, để có cảm giác thư thái và thoải mái nhất sau khi làm việc bạn có thể dùng lá sả để tắm hoặc xông hơi sẽ làm cảm giác mệt mỏi và căng thẳng biến mất.
- Làm mát không khí
Hương thơm của sả sẽ giúp không khí trong mát hơn, chính vì thế người ta thường dùng sả để chế biến một số loại nến và dầu thơm. Ngoài ra, bạn có thế sử dụng tinh dầu sả trong phòng tắm hoặc làm tươi mát không khí vốn rất bí bách trong xe của bạn.
Đồng thời, một số loại côn trùng có hại cũng sẽ tránh xa nếu bạn dùng sả vì các loại tinh dầu như Geranoil, borneol và citronellol vốn có trong sả giúp đuổi côn trùng.
Những mẹo nhỏ giúp bạn tránh bị muỗi đốt hiệu quả
Vết muỗi đốt thường gây nên các nốt sưng ngứa ngáy khó chịu. Dưới đây là một số cách giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Tinh dầu bạch đàn chanh phòng muỗi đốt hiệu quả. Ảnh minh họa
Hãy mặc những bộ quần áo rộng
Cách phòng chống muỗi tốt nhất là đảm bảo chúng không thể xâm nhập vào da của bạn. Nhưng che đậy là chưa đủ, bởi vì những con muỗi có thể đốt xuyên qua lớp vải và xâm nhập vào da thịt bạn. Vì vậy, bạn có thể lựa chọn mặc áo sơ mi và quần baggy.
Khi muỗi đốt qua lớp quần áo, những bộ quần áo rộng sẽ tạo ra khoảng cách giữa lớp da bạn và quần áo. Hãy để muỗi cắn vào không khí chứ không phải cắn bạn.
Giữ cơ thể luôn sạch sẽ
Đừng để cơ thể đổ mồ hôi quá nhiều vì mùi mồ hôi sẽ thu hút muỗi. Để tránh bị muỗi đốt, bạn cần có sự kiểm soát không để cơ thể tiết mồ hôi nhiều, hạn chế ăn các đồ ăn gây nóng cho cơ thể và tăng tiết mồ hôi.
Không nên uống bia rượu
Nghiên cứu trên The Healthy cho biết, muỗi cũng thích có "thời gian vui vẻ", vì thế chúng thường nhắm đến những bữa tiệc nhậu nhẹt và những người uống bia. Nồng độ cồn có thể thu hút muỗi, vì vậy để tránh muỗi đốt thì không nên uống những loại đồ uống này.
Bị muỗi cắn vô cùng khó chịu. Ảnh minh họa
Tránh ăn mặn
Nên tránh ăn những thực phẩm có nhiều muối, vì khi nồng độ muối trong cơ thể cao sẽ làm tăng axit lactic, một chất có khả năng thu hút muỗi và côn trùng.
Sử dụng tinh dầu
Một số loại tinh dầu là khắc tinh của các loại muỗi như: tinh dầu sả, tinh dầu tràm, tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp... Với mùi thơm dễ chịu, các loại tinh dầu này có thể sử dụng để xịt hoặc cho vào đèn đốt để mùi hương bay lan tỏa ra xung quanh, vừa có tác dụng xua muỗi lại giúp căn nhà trở nên thơm, dễ chịu
Trồng một số loại cây đuổi muỗi
Có một số loại cây có tác dụng chống muỗi hiệu quả cho ngôi nhà như cây sả, hoa oải hương, cây húng quế, cây bạc hà... Vì vậy, bạn nên trồng chúng trong vườn, hay trong các chậu cảnh trong nhà để tránh muỗi.
Về quê tìm nồi lá xông hơi đúng chuẩn miệt vườn Tranh thủ những ngày về quê nghỉ lễ, tôi đi tìm cây cỏ quanh nhà để nấu cho mình một nồi xông hơi nhằm tăng cường sức đề kháng. Một nồi lá xông đầy đủ phải có từ 4 đến 5 loại trở lên mà phải là loài có nhiều tinh dầu - ẢNH: QUÁCH DUY THỊNH Cây cỏ quanh nhà luôn mang...
