7 mẹo ngăn chặn n.hiễm t.rùng đường tiết niệu
1. Đi tiểu sau khi “XXX”
Trong khi XXX, các vi khuẩn li ti có thể thâm nhập vào đường tiết niệu, vì vậy cách tốt nhất để phòng ngừa n.hiễm t.rùng đường tiết niệu là đi tiểu sau khi quan hệ tình dục.
Nó có thể không được lãng mạn cho lắm khi bạn thực hiện việc này ngay sau đó nhưng còn tốt hơn là bị viêm nhiễm phải không nào!
2. Mặc quần chíp bằng vải cotton
Vải cotton luôn có độ thoáng tốt, không gây bí bách, ra mồ hôi, như vải nylon hoặc các loại vả khác. Dù thế nào, nó cũng giúp “cậu bé”, “cô bé” dễ thở hơn. Do đó, bạn nên tránh mặc quần chíp bằng vải tơ nhân tạo hoặc bằng nylon nhé.
3. Thay quần áo ướt ngay sau khi bơi
Video đang HOT
Bộ quần áo bơi ẩm ướt là vùng đất “chăn nuôi” tiềm năng cho những vi khuẩn gây bệnh viêm đường tiết niệu đấy. Nhớ tắm lại và thay luôn bộ quần áo khô ráo sạch sẽ sau khi bơi xong bạn nhé.
4. Uống nhiều nước
Để giữ cho đường tiểu của bạn luôn khoẻ mạnh, sạch sẽ và không n.hiễm t.rùng bạn cũng cần phải uống nhiều nước nữa đấy.
Uống nước nhiều giúp bạn đi tiểu thường xuyên hơn và cũng là cách tốt nhất để “tống khứ” những con vi khuẩn đáng ghét ra ngoài cơ thể.
5. Vệ sinh vùng kín từ trước ra sau
Sau khi tắm hoặc vệ sinh vùng kín xong bạn cần lau chùi từ trước ra phía sau để tránh lây lan vi trùng vi khuẩn từ h.ậu m.ôn lên đường tiết niệu.
6. Uống nước ép quả nam việt quất
Nếu bạn cảm thấy hay phải đi tiểu nhiều lần trong ngày, mà mỗi lần đi được có tí tẹo thui thì cũng có thể là dấu hiệu bắt đầu của viêm nhiễm đường tiết niệu đấy.
Nước ép trái cây nam việt quất rất giàu các loại vitamin và chất chống ôxi hoá sẽ chống lại sự viêm nhiễm ở đường tiết niệu. Các teen nên uống 3-4 cốc nước ép nguyên chất (không pha loãng) trong vài ngày sẽ thấy tác dụng cải thiện ngay.
7. Không sử dụng xà bông khi tắm
Đây là điều rất quan trọng để ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiểu. Thỉnh thoảng sử dụng bọt bong bóng xà phòng cũng không sao nhưng nếu càng nhiều hoá chất thì càng dễ gây kích ứng đường tiểu và dễ n.hiễm t.rùng hơn.
Nếu bọt bong bóng là sở thích của bạn thì hãy thử hạn chế dùng chúng, chỉ dùng một hoặc hai lần mỗi tháng và nếu bạn là người dễ mắc n.hiễm t.rùng thì nên tránh hoàn toàn.
Nếu bạn cảm thấy bệnh tình ngày càng khó chịu và nặng thêm thì đến gặp bác sĩ ngay lập tức để điều trị bệnh viêm nhiễm. Hãy chú ý các triệu chứng của bệnh mà đừng cố chịu đựng hoặc trì hoãn việc chữa trị khiến bệnh trở nên tồi tệ hơn.
Theo PLXH
4 bước để rửa "cô bé" đúng cách
1. Để vòi sen ở vị trí thoải mái nhất và bắt đầu rửa "cô bé" của bạn. Bạn cũng có thể đứng hoặc thậm chí ngồi xổm để rửa trong khi vòi nước đang xả.
2. Nếu bạn thuận tay trái, dùng tay trái hoặc sử dụng tay phải của bạn để chà nhẹ nhàng â.m đ.ạo với nước sạch. Điều này sẽ loại bỏ bất kỳ dư lượng nặng mùi nào có ở â.m đ.ạo trong suốt cả ngày bạn hoạt động.
3. Sau khi rửa xong, sử dụng một miếng vải sạch lau nhẹ nhàng â.m đ.ạo của bạn. Tuy nhiên, bạn không nên chà xát quá mạnh, hoặc sử dụng nước rửa quá nóng. Tất cả điều này đều có thể dẫn đến kích ứng vùng da nhạy cảm của "cô bé".
4. Nếu bạn sử dụng xà phòng hay nước rửa phụ khoa, bạn phải rất cẩn thận để xà phòng không xâm nhập sâu vào bên trong â.m đ.ạo. Điều này có thể dẫn đến bỏng da â.m đ.ạo và kích thích.
Một vài mẹo nhỏ:
* Luôn chú ý rửa sạch hoặc lau â.m đ.ạo bằng cách lau từ trước ra phía sau. Điều này giúp các XX ngăn ngừa n.hiễm t.rùng đường tiểu.
* Hãy chắc chắn rằng khi bạn vệ sinh â.m đ.ạo, bàn tay của bạn đã được rửa sạch sẽ và không có xà phòng dính ở tay.
Cảnh báo:
* Hãy lau rửa "cô bé" một cách nhẹ nhàng! Sự chà xát mạnh có thể gây tổn hại các mô nhạy cảm của â.m đ.ạo.
* Hạn chế sử dụng xà phòng và phải cẩn thận để tránh bị xà phòng xâm nhập vào bên trong "cô bé".
* Rửa mông và khu vực h.ậu m.ôn cuối cùng để tránh bị ô nhiễm chéo. Những vi khuẩn trong â.m đ.ạo có thể gây khó chịu nghiêm trọng hoặc n.hiễm t.rùng vùng kín.
Những thứ bạn cần:
* Rửa sạch "cô bé" với nước
* Ngồi xổm hoặc có thể đứng khi sử dụng vòi sen
* Sử dụng xà phòng dịu nhẹ
* Rửa tay trước và sau khi vệ sinh "cô bé"
Theo PLXH
Khi XY than phiền về "anh bạn nhỏ"... 1. "Cây gậy" của tớ không những không thẳng mà nó còn "xoắn quẩy" nữa, nó bị bệnh gì rồi phải không? (Phạm Trung) Trả lời: Chào bạn! Không phải XY nào cũng may mắn được sở hữu "cây gậy" thẳng tắp như thước kẻ đâu bạn nhé. Và ở đa số những trường hợp "cong vênh", nếu XY không cảm thấy có...