7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể
Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc, khỏe mạnh.
Duk Sun
Theo ngoisao.net
Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp?
Collagen được ví là "chìa khóa níu giữ thanh xuân", là "thần dược trong làm đẹp". Vậy sự thật, collagen có tác dụng gì trong làm đẹp và sức khỏe?
Tác dụng của collagen?
Thực chất collagen là một loại protein có ở động vật, đặc biệt là động vật có vú. Collagen chủ yếu phân bố ở sụn xương, cơ bắp, màng tế bào, da, gân, mạch m.áu, xương và một số cơ quan khác. Loại protein này đóng vai trò như chất kết dính để kết nối các mô cơ thể với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh.
Làm da trắng trẻo, mịn màng: collagen giúp da trắng, trẻ trung, mịn màng. Collagen chiếm 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Nó có tác dụng kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất và tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, collagen không được sản sinh và tồn tại mãi mãi. Từ 25 t.uổi, hàm lượng collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng dẫn đến sự thiếu hụt collagen tự nhiên trong cơ thể, điều này khiến da mặt bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, nhăn nheo. Đặc biệt, khi bạn 45 t.uổi, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen, dẫn đến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn. Để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân, sự săn chắc của làn da, chị em nên bổ sung collagen từ độ t.uổi 25.
Video đang HOT
Làm lành vết thương, ngừa sẹo: Khi liên kết collagen - elastin bị tổn thương và không thể phục hồi sẽ tạo ra sẹo. Vì vậy, người ta thường sử dụng collagen trong quá trình điều trị sẹo để kích thích sản sinh tế bào mới, nối liền liên kết đứt gãy và từ đó làm mờ sẹo thâm.
Bảo vệ mạch m.áu: collagen là thành phần cấu tạo mạch m.áu, giúp mạch m.áu khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch, nhồi m.áu cơ tim...
Giúp xương chắc khỏe: Collagen chiếm khoảng 80% cấu trúc xương, thiếu collagen, xương sẽ mất đi độ đàn hồi, dẻo dai, dễ mắc phải bệnh xốp xương, loãng xương.
Ngoài ra, collagen còn giúp phòng ngừa các bệnh về sụn, tốt cho mắt, kích thích hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, bảo vệ nội tạng, răng, móng, tóc... Đóng vai trò liên kết các thành phần trong cơ thể, do đó collagen được xem là một phần không thể thiếu với sắc đẹp và sức khỏe của con người.
Làm cách nào để bổ sung collagen hiệu quả?
Cơ thể không thể sản sinh ra collagen mãi mãi. Khi bạn đến t.uổi 45, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen hoàn toàn. Thêm vào đó, collagen sẽ trải qua quá trình lão hóa theo hai cơ chế:
Thiếu hụt collagen: Lượng collagen thiếu hụt sẽ làm cho cấu trúc collagen bị lỏng lẻo, mỏng, yếu ớt. Điều này gây ra các dấu hiệu cụ thể trên da là nhăn da, da chùng và nhão, kém săn chắc.
Thoái hoá collagen: Đây là hiện tượng collagen từ từ trở nên già nua, thoái hóa với các biểu hiện giãn, nhão. Lúc này, cấu trúc collagen bị tổn thương và đứt gãy. Da sẽ xuất hiện các dấu hiệu như nám, sạm, nhăn nheo và khô tróc.
Để ngăn ngừa quá trình lão hóa và bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, chị em nên uống các sản phẩm giàu hàm lượng collagen cao như sản phẩm Mầm đậu nành Haco Farm của Công ty CP Sản xuất, Thương mại và Dịch vụ HACO Việt Nam.
Mầm đậu nành Haco Farm là sản phẩm mới ra mắt gần đây của thương hiệu này. Trước đó, thương hiệu chiếm thị phần và niềm tin rất lớn với dòng sản phẩm Mầm đậu nành Huệ Beauty. Với mầm đậu nành Haco Farm, đây được xem là một sự cải tiến vượt bậc cả về thành phần và công dụng so với dòng sản phẩm trước đó.
Ngoài 80% thành phần là một mầm đậu nành nguyên chất, mầm đậu nành Haco Farm còn chứa 4% sâm tố nữ, 8% collagen, 8% vitamine... Lượng đường rất thấp (0,02%). Vì vậy người tiểu đường cũng có thể dùng được.
Sản phẩm có công dụng:
- Bổ sung isoflavone giúp sản sinh và tăng cường estrogen.
- Giúp vòng 1 căng tròn, săn chắc và ngăn ngừa tích mỡ ở phần bụng
- Làm đẹp da, giúp da sáng mịn căng bóng
- Ngăn ngừa lão hóa, giảm nám và tàn nhang, mụn nhọt
- Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về nội tiết tố
- Cải thiện da khô sạm, â.m đ.ạo khô hạn sau khi sinh
- Giảm các triệu chứng tóc rụng nhiều, không bóng mượt , toc bac xuât hiên sơm, cơ thể nóng nảy bôc hỏa, stress, ăn không ngon ngủ không sâu giấc đối với người t.iền mãn kinh.
- Tăng cường sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch
- Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh giúp lợi sữa
Được sản xuất dưới dạng bột gói nên Mầm đậu nành rất tiện sử dụng, mang đi làm, công tác, hoặc biếu tặng...
Bên cạnh những sản phẩm giàu collagen, chị em có thể tăng cường hàm lượng collagen trong mỗi bữa ăn hàng ngày và có chế độ luyện tập thể thao hợp lý để bảo vệ vóc dáng, sức khỏe và làn da đẹp.
T. Tâm
Theo doisongphapluat.com
5 thực phẩm giúp da căng mọng, trong veo như sương chẳng cần kem dưỡng Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ. Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, chẳng cần dùng đến mỹ phẩm đắt t.iền bạn có thể giữ...