7 lý do bạn nên bổ sung collagen cho cơ thể

Nguyễn Thị Mỹ Thuận17:50 16/12/2019

Bổ sung collagen thông qua mỹ phẩm, chế độ ăn uống sẽ góp phần giúp bạn đẩy lùi lão hóa, giữ da săn chắc, khỏe mạnh.

Duk Sun

Theo ngoisao.net

Collagen có tác dụng gì trong làm đẹp?

Collagen được ví là "chìa khóa níu giữ thanh xuân", là "thần dược trong làm đẹp". Vậy sự thật, collagen có tác dụng gì trong làm đẹp và sức khỏe?

Tác dụng của collagen?

Thực chất collagen là một loại protein có ở động vật, đặc biệt là động vật có vú. Collagen chủ yếu phân bố ở sụn xương, cơ bắp, màng tế bào, da, gân, mạch máu, xương và một số cơ quan khác. Loại protein này đóng vai trò như chất kết dính để kết nối các mô cơ thể với nhau, tạo thành một khối hoàn chỉnh.

Làm da trắng trẻo, mịn màng: collagen giúp da trắng, trẻ trung, mịn màng. Collagen chiếm 70% cấu trúc da và phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì. Nó có tác dụng kết nối các tế bào da, kích thích quá trình trao đổi chất và tăng độ đàn hồi cho da. Tuy nhiên, collagen không được sản sinh và tồn tại mãi mãi. Từ 25 tuổi, hàm lượng collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng dẫn đến sự thiếu hụt collagen tự nhiên trong cơ thể, điều này khiến da mặt bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, nhăn nheo. Đặc biệt, khi bạn 45 tuổi, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen, dẫn đến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn. Để gìn giữ vẻ đẹp thanh xuân, sự săn chắc của làn da, chị em nên bổ sung collagen từ độ tuổi 25.

Video đang HOT

Làm lành vết thương, ngừa sẹo: Khi liên kết collagen - elastin bị tổn thương và không thể phục hồi sẽ tạo ra sẹo. Vì vậy, người ta thường sử dụng collagen trong quá trình điều trị sẹo để kích thích sản sinh tế bào mới, nối liền liên kết đứt gãy và từ đó làm mờ sẹo thâm.

Bảo vệ mạch máu: collagen là thành phần cấu tạo mạch máu, giúp mạch máu khỏe mạnh, ngăn ngừa bệnh xơ cứng động mạch, nhồi máu cơ tim...

Giúp xương chắc khỏe: Collagen chiếm khoảng 80% cấu trúc xương, thiếu collagen, xương sẽ mất đi độ đàn hồi, dẻo dai, dễ mắc phải bệnh xốp xương, loãng xương.

Ngoài ra, collagen còn giúp phòng ngừa các bệnh về sụn, tốt cho mắt, kích thích hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, bảo vệ nội tạng, răng, móng, tóc... Đóng vai trò liên kết các thành phần trong cơ thể, do đó collagen được xem là một phần không thể thiếu với sắc đẹp và sức khỏe của con người.

Làm cách nào để bổ sung collagen hiệu quả?

Cơ thể không thể sản sinh ra collagen mãi mãi. Khi bạn đến tuổi 45, cơ thể sẽ ngừng sản xuất collagen hoàn toàn. Thêm vào đó, collagen sẽ trải qua quá trình lão hóa theo hai cơ chế:

Thiếu hụt collagen: Lượng collagen thiếu hụt sẽ làm cho cấu trúc collagen bị lỏng lẻo, mỏng, yếu ớt. Điều này gây ra các dấu hiệu cụ thể trên da là nhăn da, da chùng và nhão, kém săn chắc.

Thoái hoá collagen: Đây là hiện tượng collagen từ từ trở nên già nua, thoái hóa với các biểu hiện giãn, nhão. Lúc này, cấu trúc collagen bị tổn thương và đứt gãy. Da sẽ xuất hiện các dấu hiệu như nám, sạm, nhăn nheo và khô tróc.

Để ngăn ngừa quá trình lão hóa và bổ sung lượng collagen cần thiết cho cơ thể, chị em nên uống các sản phẩm giàu hàm lượng collagen cao như sản phẩm Mầm đậu nành Haco Farm của Công ty CP Sản xuất, Thương mại và Dịch vụ HACO Việt Nam.

Mầm đậu nành Haco Farm là sản phẩm mới ra mắt gần đây của thương hiệu này. Trước đó, thương hiệu chiếm thị phần và niềm tin rất lớn với dòng sản phẩm Mầm đậu nành Huệ Beauty. Với mầm đậu nành Haco Farm, đây được xem là một sự cải tiến vượt bậc cả về thành phần và công dụng so với dòng sản phẩm trước đó.

Ngoài 80% thành phần là một mầm đậu nành nguyên chất, mầm đậu nành Haco Farm còn chứa 4% sâm tố nữ, 8% collagen, 8% vitamine... Lượng đường rất thấp (0,02%). Vì vậy người tiểu đường cũng có thể dùng được.

Sản phẩm có công dụng:

- Bổ sung isoflavone giúp sản sinh và tăng cường estrogen.

- Giúp vòng 1 căng tròn, săn chắc và ngăn ngừa tích mỡ ở phần bụng

- Làm đẹp da, giúp da sáng mịn căng bóng

- Ngăn ngừa lão hóa, giảm nám và tàn nhang, mụn nhọt

- Hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về nội tiết tố

- Cải thiện da khô sạm, âm đạo khô hạn sau khi sinh

- Giảm các triệu chứng tóc rụng nhiều, không bóng mượt , toc bac xuât hiên sơm, cơ thể nóng nảy bôc hỏa, stress, ăn không ngon ngủ không sâu giấc đối với người tiền mãn kinh.

- Tăng cường sức đề kháng và tăng cường hệ miễn dịch

- Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh giúp lợi sữa

Được sản xuất dưới dạng bột gói nên Mầm đậu nành rất tiện sử dụng, mang đi làm, công tác, hoặc biếu tặng...

Bên cạnh những sản phẩm giàu collagen, chị em có thể tăng cường hàm lượng collagen trong mỗi bữa ăn hàng ngày và có chế độ luyện tập thể thao hợp lý để bảo vệ vóc dáng, sức khỏe và làn da đẹp.

T. Tâm

Theo doisongphapluat.com

5 thực phẩm giúp da căng mọng, trong veo như sương chẳng cần kem dưỡng Cần gì kem dưỡng ẩm, cứ ăn 5 loại quả này là da mướt mịn, tươi trẻ. Vào mùa đông, thời tiết khắc nghiệt khiến da khô khó chịu. Kem dưỡng ẩm là sản phẩm tuyệt vời giúp nuôi dưỡng và cung cấp độ ẩm từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, chẳng cần dùng đến mỹ phẩm đắt tiền bạn có thể giữ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: chế độ ăn uống mỹ phẩm cá hồi lão hóa hạt lanh củ dền cá ngừ sản phẩm collagen

Xem thêm Share

Xem nhiều

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"00:49

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.

Thích xinh tươi mà ngại makeup cầu kỳ thì hãy ghim ngay 5 bước "họa mặt" cơ bản này

09:10:07 30/01/2025

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, không phải ai cũng có thời gian và tâm huyết để thực hiện một quy trình trang điểm cầu kỳ.

Chi Pu cũng có lúc gặp cảnh éo le vì makeup

18:21:23 28/01/2025

Những ngày cuối năm trang cá nhân của loạt sao Việt đã ngập tràn sắc xuân với những khung hình check-in áo dài đầy màu sắc, tụ họp tất niên bên bạn bè và người thân.

Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả

17:01:32 27/01/2025

Uống nước lọc ấm khi bụng đói mang đến hiệu quả lớn trong việc thải độc gan, cải thiện hệ tiêu hóa. Khi đó, tình trạng viêm nhiễm sẽ giảm bớt, da sẽ ít mụn trứng cá hơn.

Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp

16:05:02 27/01/2025

Trước khi trang điểm cần vệ sinh da mặt sạch rồi sử dụng các bước dưỡng da như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm để giữ làn da mịn màng, không bị khô mốc khi trang điểm.

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt

16:01:50 27/01/2025

Trong chăm sóc da, nước hoa hồng là một thành phần đa năng giúp dưỡng ẩm, làm dịu, trở thành sản phẩm không thể thiếu trong bất kỳ qui trình làm đẹp nào.

5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe

15:57:47 27/01/2025

Anthocyanocide không chỉ bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do mà còn có đặc tính làm se nhẹ, giúp thu nhỏ lỗ chân lông to, để có làn da mịn màng hơn. Chúng cũng có tác dụng chống viêm và có thể giúp làm dịu da bị viêm.

Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất

12:20:12 26/01/2025

Phương Mỹ Chi được biết đến là một trong những sao nhí sở hữu chất giọng dân ca ấn tượng và thành công nhất khi đạt danh hiệu Á quân Giọng hát Việt nhí lúc mới 10 tuổi.

Có thể bạn quan tâm

Trẻ sinh năm Ất Tỵ 2025 vào 3 tháng này sẽ có vận may lâu dài, cả đời giàu sang

Trắc nghiệm

11:40:27 03/02/2025

Theo tử vi dự đoán, trẻ sinh vào 3 tháng này thường mang sốTrẻ sinh tháng 2 Âm lịch năm Ất Tỵ 2025 mệnh giàu sang, phú quý.

Chồng cũ Uông Tiểu Phi bị chỉ trích vì động thái ngay khi Từ Hy Viên qua đời

Sao châu á

11:21:22 03/02/2025

Ngay khi thông tin Từ Hy Viên qua đời vừa rộ lên trên mạng xã hội, dân tình phát hiện Uông Tiểu Phi đổi ảnh đại diện tài khoản Douyin sang màu đen

'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường

Sức khỏe

11:20:38 03/02/2025

Nếu thiếu insulin, chúng sẽ làm nồng độ glucose trong máu tăng cao, cơ thể sẽ bài tiết glucose theo đường tiểu gây ra tiểu nhiều, khát nhiều, sụt cân, mau đói, mệt mỏi.