Hạt lanh

Chăm chỉ uống loại trà này từ giờ đến Tết, chị em hưởng lợi đủ đường, làn da lẫn vóc dáng đều "lên đỉnh cao mới"

Sức khỏe

20:08:47 19/01/2021
Đồ uống từ hạt lanh được chế biến theo cách đơn giản, không cần nguyên liệu cầu kỳ vẫn có thể giúp chị em chăm sóc làn da lẫn vóc dáng để đón Tết tự tin.

5 tác dụng phụ cần biết nếu bạn uống sinh tố mỗi ngày

Sức khỏe

08:22:11 19/01/2021
Bạn sẽ không bao giờ đoán được những gì một ly sinh tố hằng ngày có thể làm được.

6 loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp omega-3 tuyệt vời

Sức khỏe

15:26:55 30/12/2020
Omega-3 là một trong những chất dinh dưỡng bị hiểu lầm nhiều nhất, vì hầu hết mọi người đều dán nhãn thực phẩm có omega-3 là tăng cân và chứa đầy calo.

9 thực phẩm giàu collagen giúp da căng mịn

Làm đẹp

10:01:07 28/12/2020
Thường xuyên ăn cá hồi, ớt chuông, hạt lanh để bổ sung collagen, chống lão hoá và tăng độ đàn hồi cho da.

Tự làm thức uống thải độc gan sau những "cuộc vui" cuối tuần

Sức khỏe

09:57:30 20/12/2020
Những dịp tụ tập ngày cuối tuần khó có thể thiếu những cốc bia, chén rượu. Trong khi đó, loại thức uống chứa cồn này lại là kẻ thù hàng đầu của lá gan.

Bữa sáng nên và không nên ăn những thực phẩm nào?

Sức khỏe

15:07:06 18/12/2020
Cho đến gần đây, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng bữa sáng lành mạnh là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp no su...

Chế độ ăn kiêng cho người thích cơm

Sức khỏe

13:26:25 14/12/2020
Nếu bạn vẫn muốn duy trì cơm trong thời gian ăn kiêng, bạn có thể chọn gạo lứt có lợi cho sức khỏe. 

Chế độ ăn uống có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy

Sức khỏe

09:45:47 07/12/2020
 Không có gì ngạc nhiên khi chấn thương, căng thẳng và sự lão hóa qua nhiều năm hoạt động có thể gây ra chứng đau cổ, vai, gáy.

8 cách bổ sung estrogen tự nhiên cho phụ nữ

Sức khỏe

17:01:35 21/11/2020
Hàm lượng estrogen trong cơ thể thấp có thể khiến phụ nữ bị rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến mãn kinh sớm hoặc thậm chí là vô sinh.

6 mẹo trị táo bón nhanh chóng: Toàn những mẹo đơn giản ai cũng làm được

Sức khỏe

15:43:58 13/11/2020
Táo bón là một bệnh không hề dễ chịu, gây mệt mỏi và đau đớn. Nhưng nguyên nhân có thể đơn giản chỉ là do bạn không ăn đủ chất xơ hoặc bị mất nước. Trong trường hợp này, tất cả nhữ...

Loại dầu ăn nào dùng tốt cho người bị bệnh tiểu đường?

Sức khỏe

11:49:46 08/11/2020
Dầu óc chó, dầu ô liu, dầu mè,… là những loại dầu tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Người bệnh tiểu đường nên ăn dầu gì tốt nhất?

Sức khỏe

16:31:55 17/10/2020
Lựa chọn loại dầu ăn tốt nhất luôn là một thách thức, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường vì chúng có thể làm tăng lượng đường và làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

Sức khỏe

17:24:55 13/10/2020
Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

8 loại hạt quyền năng giúp bạn chống lại bệnh ung thư

Sức khỏe

18:37:54 08/10/2020
Theo các chuyên gia, ăn hạt dinh dưỡng ít nhất 2 lần mỗi tuần sẽ giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Cần biết: Những loại thực phẩm làm sạch phổi, ngăn ngừa ung thư

Sức khỏe

21:04:14 04/10/2020
Đặc tính chống oxy hóa, kháng viêm, tăng cường hệ miễn dịch được xem là các nhân tố chính giúp những thực phẩm này ngăn ngừa tổn thương tiền ung thư.

Sự thật về các loại hạt có thể bạn chưa biết

Sức khỏe

12:34:51 29/09/2020
Ăn uống đúng cách là nền tảng của một thể chất và tinh thần khỏe mạnh, nhưng việc ăn gì và không nên ăn gì có thể hơi khó đối với nhiều người.

Nhảy dây 8000 cái mỗi ngày và bộ 3 bí quyết giảm cân của Diva quyền lực nhất nhì Hồng Kông Dung Tổ Nhi, "điên cuồng" hơn cả Tôn Lệ

Phong cách sao

11:24:09 17/08/2020
Nếu như Tôn Lệ để giảm 16kg trong 1 năm nhờ mỗi ngày nhảy dây 1800 cái đã khiến bạn ngạc nhiên thì đó vẫn chưa là gì đâu. Cô nàng Diva quyền lực của giới showbiz Hồng Kông vì muốn ...

Nên ăn gì trong bữa sáng để giúp cơ thể đủ năng lượng cho ngày mới?

Sức khỏe

21:08:47 12/08/2020
Có rất nhiều loại thực phẩm cho bữa sáng để bạn lựa chọn. Tuy nhiên, bữa sáng nên ăn gì, quy tắc ăn uống như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng, năng lượng để hoạt động cả ngày thì nên ...

Cách chăm sóc sức khỏe người bệnh tim mạch mùa dịch Covid-19

Sức khỏe

09:49:05 30/07/2020
Người bệnh tim mạch là một trong những đối tượng có nguy cơ cao dễ bị nhiễm bệnh, đặc biệt là trong mùa dịch Covid-19.

5 loại hạt nên có trong chế độ ăn uống hằng ngày của bạn

Sức khỏe

10:51:01 28/07/2020
Có nhiều loại thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể chọn để đưa vào chế độ ăn uống. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua các loại hạt. 

"Cầm tay chỉ việc" cách ăn sữa chua vào bữa sáng để vừa giảm cân đẹp da lại không đói lả người!

Ẩm thực

20:39:59 12/07/2020
Nghe người này người kia mách ăn sữa chua bữa sáng cho đẹp da, bao nhiêu chị em tin sái cổ để rồi 7h ăn sáng thì 9h đói meo và bắt đầu đi lùng sục các món đồ ăn vặt! Nắm được các n...

Bệnh nhân ung thư vú nên tránh ăn đậu nành và hạt lanh: Sự thật là gì?

Sức khỏe

13:10:09 12/07/2020
Có lời đồn cho rằng, bệnh nhân ung thư vú nên tránh ăn đậu nành và hạt lanh. Nhưng sự thật là: Tiêu thụ lượng vừa phải thực phẩm đậu nành KHÔNG làm tăng rủi ro tái phát ung thư vú.

6 loại thực phẩm tuyệt vời giúp giảm đau khớp

Sức khỏe

21:44:16 10/07/2020
Thấp khớp là tình trạng do rối loạn tự miễn mà cơ thể tự tấn công làm viêm quá mức các khớp, theo Natural News.

9 loại dược liệu được giới chuyên gia đánh giá cao

Sức khỏe

23:26:57 30/06/2020
Cây dược liệu là những loại cây có khả năng chữa bệnh hoặc hỗ trợ điều trị một căn bệnh nào đó. Chúng còn được gọi là thảo dược và được sử dụng nhiều trong Đông y hoặc y học cổ tru...

Những dấu hiệu cho thấy bạn cần thanh lọc ruột kết

Sức khỏe

12:35:18 23/06/2020
Giải độc hoặc làm sạch ruột kết là một giải pháp giúp loại bỏ chất thải độc hại khỏi cơ thể bạn. Những chất thải này tích lũy trong ruột già, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nếu...

Tỏi, cà chua, bông cải xanh là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến và ăn sai cách thế này thì chẳng còn dinh dưỡng nữa

Sức khỏe

22:01:42 16/06/2020
Chế biến thực phẩm cũng quan trọng như chính các món ăn vậy bởi cách chúng ta xử lý các thực phẩm có thể ảnh hưởng lớn đến giá trị dinh dưỡng của chúng.

5 cách tự nhiên giúp giảm khô âm đạo

Sức khỏe

19:20:34 11/06/2020
Khô âm đạo là một tình trạng khó chịu thường xảy ra trong thời kỳ mãn kinh. 

Tại sao bạn cần thêm hạt lanh vào chế độ ăn hằng ngày?

Sức khỏe

18:45:18 09/06/2020
Hạt lanh được coi là “siêu thực phẩm”, giúp ngừa ung thư, giảm cân, tốt cho tim mạch. Dưới đây là những lý do tại sao bạn nên cân nhắc việc thêm hạt lanh vào chế độ ăn.

6 lời khuyên dinh dưỡng cho phụ nữ sau tuổi 40

Sức khỏe

13:04:33 24/05/2020
Người nữ từ 40 tuổi trở lên có nhu cầu trao đổi chất khác biệt và cần có sự điều chỉnh trong chế độ ăn để cân bằng các dưỡng chất cung cấp cho cơ thể, tránh tăng cân và duy trì sức...

Muốn có một trái tim khỏe, hãy năng kiểm tra những dấu hiệu ở lưỡi

Sức khỏe

23:13:56 18/05/2020
Muốn biết trái tim có khỏe hay không thật ra không quá khó. Chỉ với một số dấu hiệu ở lưỡi, bạn hoàn toàn có thể biết được trái tim của mình đang ốm hay đang khỏe mạnh.

9 thực phẩm chứa lượng omega-3 vượt trội, có bán khắp các chợ: Tận dụng để cả đời không sợ mắc bệnh tim, trí não lại được bồi bổ

Sức khỏe

09:08:13 18/05/2020
Theo Viện Dinh Dưỡng, chất béo omega-3 vô cùng cần thiết cho phát triển hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, cho sự phát triển hoàn hảo hệ thần kinh.

Những cách trị bệnh táo bón hiệu quả nhanh nhất

Sức khỏe

12:10:45 14/05/2020
Có cách trị táo bón nào nhanh khỏi mà không phải dùng thuốc không? Thực tế, chúng ta có rất nhiều cách chữa táo bón tại nhà cho người lớn từ kinh nghiệm dân gian truyền lại. Các bạ...

5 loại thực phẩm phụ nữ cần đưa vào chế độ ăn của mình

Sức khỏe

11:09:24 07/05/2020
Mặc dù bắt buộc phải tuân thủ một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh, nhưng có một số thực phẩm mà mọi phụ nữ nên đưa vào chế độ ăn kiêng của mình.

Không cần đi thẩm mỹ viện, ngực "quýt" hóa "cam": Viển vông hay khả thi?

Làm đẹp

12:57:29 06/05/2020
Một số thông tin cho rằng mát xa bằng dầu sẽ thay đổi kích cỡ vòng 1 của phụ nữ, vậy thực hư ra sao?

9 loại thực phẩm phòng tránh hen phế quản, bảo vệ đường hô hấp hiệu quả

Sức khỏe

19:19:03 05/05/2020
Việc ăn uống đúng cách và khoa học giúp cho cơ thể nâng cao khả năng đề kháng. Không chỉ vậy, thực phẩm phòng tránh hen phế quản còn giúp bệnh nhân cải thiện tình trạng bệnh.

4 cách giúp kích thích sản sinh nội tiết tố nữ estrogen tự nhiên

Sức khỏe

19:43:52 28/04/2020
Estrogen là một hormone nội tiết tác động lớn đến sự phát triển, sinh sản và sinh lý của phụ nữ. Tuy nhiên, trong một số giai đoạn và thời điểm, estrogen bị suy giảm đáng kể dẫn tớ...

9 món ăn vặt dễ tìm, dễ mua mà lại ngừa ung thư hiệu quả

Sức khỏe

22:27:39 22/04/2020
Khoa học đã chứng minh những đồ ăn vặt dưới đây có tác dụng bảo vệ các tế bào khỏe mạnh, chống lại các tế bào ác tính để ngăn ngừa ung thư hiệu quả.

Những thực phẩm là chất béo lành mạnh

Ẩm thực

16:47:42 23/03/2020
Theo các chuyên gia có một số chất béo và một số loại dầu khi sử dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khoẻ.

Những thực phẩm “vàng” xua tan đau bụng ngày đèn đỏ

Sức khỏe

16:26:43 12/03/2020
Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi cơn ác mộng ngày đèn đỏ.

10 loại thực phẩm giúp bạn cân bằng hoóc môn

Sức khỏe

11:28:09 11/03/2020
Khi vấn đề vềhoóc mônxảy ra cách tốt nhất để giải quyết chúng là đưa các loại thực phẩm dinh dưỡng vào chế độ ăn uống của bạn

5 loại thực phẩm giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

Sức khỏe

13:56:09 12/02/2020
Chất xơ có thể giúp cải thiện lượng cholesterol và lượng đường trong máu, ngăn ngừa một số bệnh như tiểu đường, bệnh tim và ung thư ruột.

Những thực phẩm cần tránh sau khi tập thể dục

Sức khỏe

19:57:49 11/02/2020
Bổ sung thực phẩm sau khi tập luyện là cần thiết, điều này giúp khôi phục năng lượng sau khi tập. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào chúng ta cũng có thể ăn sau khi tập luyện. Dướ...

Những loại thực phẩm bệnh nhân mắc cục máu đông nên sử dụng

Sức khỏe

20:45:11 27/01/2020
Cục máu đông rất nguy hiểm vì ngăn chặn lưu lượng máu, thậm chí có thể gây tử vong, tuy nhiên chế độ ăn uống hợp lý có thể cải thiện tình trạng này.

Những thực phẩm giúp kiểm soát mức cholesterol trong máu

Sức khỏe

13:54:53 08/01/2020
Có hai dạng cholesterol chính là cholesterol Lipoprotein mật độ cao (HDL), còn được gọi là cholesterol tốt và lipoprotein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol xấu. Choles...

9 thực phẩm giàu estrogen không phải ai cũng biết

Sức khỏe

21:19:02 27/12/2019
Khi thời kỳ mãn kinh diễn ra, hàm lượng estrogen sẽ giảm xuống đáng kể, kéo theo một số vấn đề không đáng có. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể chọn cách bổ sung thực phẩm gi...
Xem nhiều
Mới nhất
Giữa hàng loạt drama "trà xanh", lộ clip nghi vấn Thiều Bảo Trâm lái xế hộp tiền tỷ của Sơn Tùng00:26Đám cưới khủng tại lâu đài dát vàng ở Ninh Bình: Riêng tiền hoa tươi đã 15 tỷ, hé lộ video cô dâu chú rể khóa môi01:02Chuyện body trứ danh của HH Đỗ Thị Hà: Tự đăng thì chân dài đạt tỉ lệ 1/5 khó tin, qua camera thường thì sao?00:37Clip Sơn Tùng quan tâm "gà cưng" Hải Tú đến nỗi bỏ luôn giấc ngủ, cố tình ở lại hậu trường dù đã hết cảnh quay00:17Trịnh Sảng | Ai đứng sau những hành động "điên rồ" của cô?08:01Bé Destiny lần đầu lộ mặt trong clip ba Trường Giang đăng tải, nhìn từ xa đã thấy đáng yêu hết mức!00:13Giữa nghi vấn rạn nứt vì người thứ 3, Lãnh Thanh bất ngờ có hành động âm thầm dành cho Nam Em?00:54Công Vinh "trách" Thủy Tiên: Mua gì mua lắm thế, lần nào cũng để chồng trả tiền04:09“Bắt trọn” Matt Liu xem Hương Giang biểu diễn tại Chung kết Đại Sứ Hoàn Mỹ: Nhìn ánh mắt là biết si tình thế nào rồi!00:12Hoa Thần Vũ - “Qủy tài âm nhạc 9x” tài giỏi đến mức nào?08:53CHỤC NGƯỜI dàn cảnh vây quanh móc túi người phụ nữ trên đường Sài Gòn03:58MC VTV điểm lại sự kiện trong tuần bất ngờ nhắc đến từ hot "trà xanh", khiến dân mạng nể phục tài bắt trend00:41'Hướng dương ngược nắng' trailer tập 20: Song Hồng chính thức 'toang' – Hồng Diễm kiêu hãnh 'Mình chia tay đi'01:51Có ai như Trường Giang, khoe được Nhã Phương chăm sóc nhưng phải tranh thủ “nói xấu sau lưng” thế này mới chịu!00:55Trịnh Sảng viết hợp đồng với những yêu cầu quá quắt buộc Trương Hằng phải tuân thủ04:25Tự làm bánh chuối chiên giòn02:01Ông Cao Thắng phụ Đông Nhi chăm con cực thuần thục: Ra đường là chủ tịch, về nhà thành “chàng Tấm” chính hiệu!13:49Hé lộ cái ơn của danh ca Ái Vân đưa Chí Tài đến với diễn xuất, tạo nên 1 danh hài lừng lẫy27:54Huỳnh Tông Trạch | Tài tử đa tình khét tiếng Cbiz, chưa muốn kết hôn, sinh con tuổi 4006:52Iran gây kinh ngạc khi vận chuyển tàu ngầm tấn công bằng đường bộ01:00