7 dấu hiệu bất thường của lượng đường trong máu cao ở nam giới và cách đối phó

Đây là 7 dấu hiệu bất thường của lượng đường trong máu cao mà nam giới nên chú ý và cách đối phó với chúng.

Theo NDTV, lượng đường trong máu cao, còn được gọi là tăng đường huyết, có thể có nhiều triệu chứng khác nhau. Mặc dù một số dấu hiệu này có thể phổ biến nhưng cũng có những dấu hiệu bất thường hơn có thể không liên quan ngay đến lượng đường trong máu cao ở nam giới.

Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết theo lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Ảnh: Pexels

Dưới đây là những dấu hiệu bất thường của lượng đường trong máu cao mà nam giới nên chú ý:

Nhiễm trùng thường xuyên

Lượng đường trong máu cao làm suy yếu hệ thống miễn dịch, khiến nam giới dễ mắc các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng nấm men, nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) và nhiễm trùng da.

Nhìn mờ

Lượng đường trong máu tăng cao có thể gây ra những thay đổi về thị lực, dẫn đến thị lực bị mờ hoặc méo mó. Điều này xảy ra do thủy tinh thể trong mắt bị sưng do dịch chuyển chất lỏng.

Da khô, ngứa

Lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến da khô và ngứa, cũng như vết thương chậm lành. Điều này là do khả năng giữ ẩm và phục hồi tổn thương da của cơ thể giảm.

Giảm cân không rõ nguyên nhân

Mặc dù tăng cân thường liên quan đến lượng đường trong máu cao nhưng cũng có thể xảy ra hiện tượng sụt cân không rõ nguyên nhân. Điều này xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng glucose đúng cách, do đó nó bắt đầu phân hủy chất béo và cơ để lấy năng lượng.

Thường xuyên khát nước

Lượng đường dư thừa trong máu sẽ hút nước từ các mô của cơ thể, dẫn đến khát nước nhiều hơn và đi tiểu thường xuyên.

Vết cắt và vết thương chậm lành

Lượng đường trong máu tăng cao có thể làm giảm lưu thông và giảm khả năng chữa lành vết thương của cơ thể, làm tăng thời gian lành vết cắt và vết bầm tím.

Tê hoặc ngứa ran ở tứ chi

Đây là triệu chứng của bệnh thần kinh tiểu đường, một loại tổn thương thần kinh do tiếp xúc lâu dài với lượng đường trong máu cao. Nó thường ảnh hưởng đến bàn chân và bàn tay, gây tê, ngứa ran hoặc cảm giác nóng rát.

Để đối phó với những dấu hiệu này và kiểm soát lượng đường trong máu cao:

- Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết theo lời khuyên của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

- Thực hiện theo chế độ dùng thuốc theo quy định, chẳng hạn như insulin hoặc thuốc uống, để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

- Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng ít đường và carbohydrate và nhiều chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh.

- Tham gia hoạt động thể chất thường xuyên để giúp giảm lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tổng thể.

- Uống nhiều nước để giúp loại bỏ lượng đường dư thừa ra khỏi cơ thể và giữ nước.

- Thực hành các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền, tập thở sâu hoặc sở thích để giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

- Tham gia khám sức khỏe thường xuyên với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để theo dõi lượng đường trong máu, điều chỉnh kế hoạch điều trị và giải quyết mọi biến chứng mới nổi.