6 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ hơn t.uổi thật
Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn.
T.uổi tác ngày càng lớn cũng đồng nghĩa với việc các dấu hiệu trên da sẽ ngày càng rõ rệt. Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn nhờ 6 mẹo làm đẹp dưới đây.
1. Hạn chế dùng son tối màu
Một màu son quá tối có thể gây xỉn màu da và làm nổi bật các nếp nhăn, đồng thời khiến bạn trông dừ hơn. Thay vào đó, bạn hãy chọn các màu son nhẹ nhàng, tự nhiên như hồng nhạt hoặc n.ude để tạo hiệu ứng trẻ trung và tươi sáng hơn.
2. Dùng kem chống nắng nâng tông để da sáng đều tự nhiên
Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và làm nổi lên các vết thâm, tàn nhang và nám. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là những loại có chứa thành phần nâng tông, giúp làm sáng và đều màu da sẽ giúp bạn có một làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Nhờ có những loại kem chống nắng này mà bạn cũng không cần đến 1 lớp makeup quá đậm hay quá dày.
3. Dưỡng ẩm kỹ càng giúp da căng bóng
Video đang HOT
Việc dưỡng ẩm là một bước quan trọng để giữ cho da mềm mịn và tràn đầy sức sống. Hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày sau khi làm sạch da. Về lâu về dài, việc dưỡng ẩm sẽ hạn chế sự hình thành nếp nhăn, giữ da sáng mịn.
4. Luôn dùng kem dưỡng mắt mỗi tối
Vùng da xung quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm và dễ bị lão hóa nhanh nhất. Sử dụng một loại kem dưỡng mắt chất lượng mỗi tối giúp làm mờ các nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt, làm cho bạn trông tỉnh táo và trẻ trung hơn.
5. Nhuộm tóc
Một cách đơn giản để trông trẻ hơn là thay đổi màu tóc. Tóc đen truyền thống có thể khiến da bị xỉn và khiến bạn trông già hơn. Nhuộm tóc theo tông màu phù hợp với da và t.uổi của bạn có thể tạo ra một sự thay đổi đáng kể trong vẻ ngoài của bạn. Hãy thử các màu tóc nhẹ nhàng như nâu sáng, nâu đỏ hoặc vàng nhạt để tạo ra một diện mạo mới và trẻ trung.
6. Bổ sung collagen
Collagen là một thành phần quan trọng giúp da mềm mịn, đàn hồi và trẻ trung. Khi t.uổi tác tăng lên, tốc độ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm đi. Bổ sung collagen thông qua thực phẩm hoặc viên uống collagen có thể giúp tăng cường sự đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn, giúp bạn trông trẻ hơn t.uổi thật.
Tóm lại, bằng cách tuân thủ những mẹo làm đẹp trên, bạn có thể giữ cho vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung của mình. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da và tóc hàng ngày là quan trọng, cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Dưới đây là 1 số sản phẩm ngừa lão hóa mà bạn có thể tham khảo.
Thực hư tác dụng đảo ngược lão hóa của hoạt chất NMN
Hiện nay nhiều sản phẩm chứa thành phần NMN được quảng cáo có tác dụng đảo ngược quá trình lão hóa và kéo dài t.uổi thọ.
Tuy nhiên, thực hư tác dụng của những sản phẩm này ra sao, có an toàn với sức khỏe hay không?
1. Vì sao NMN có tác dụng chống lão hóa?
NMN là t.iền chất trực tiếp của phân t.ử t.hiết yếu nicotinamide adenine dinucleotide (NAD ) và được coi là phân tử chủ chốt làm tăng mức độ NAD trong tế bào. Hàm lượng NAD trong cơ thể sẽ giảm dần theo độ t.uổi, bắt đầu từ sau 20 t.uổi và giảm mạnh sau 40 t.uổi.
Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới t.uổi tác và lão hóa. Chính vì vậy, bổ sung hoạt chất NMN để chuyển hóa thành NAD là giải pháp được nhiều lựa chọn trong những năm gần đây, nhằm đảo ngược quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến t.uổi tác.
Theo nghiên cứu, NMN làm giảm quá trình hình thành hắc tố ở các tế bào hắc tố già bằng cách điều hòa giảm tín hiệu của các thụ thể liên quan đến quá trình tạo hắc tố. Do đó, NMN là một chất chống hắc tố và có thể hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố liên quan đến lão hóa.
Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới t.uổi tác và lão hóa.
2. Sử dụng NMN có an toàn không?
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm chứa NMN dưới dạng viên uống và kem bôi ngoài da có tác dụng chống lão hóa da, làm trắng da và được quảng cáo là có thể thay thế được các bước chăm sóc da khác.
Tác dụng trắng da, chống lão hóa của NMN đã được nghiên cứu và bước đầu xác định là có hiệu quả, tuy nhiên dữ liệu còn thiếu và chủ yếu là thử nghiệm trên động vật. Do đó việc quá lạm dụng các sản phẩm này có thể dẫn đến những tác dụng phụ tiềm tàng. Mặt khác, các sản phẩm NMN thường được bán dưới dạng thực phẩm chức năng hơn là thuốc điều trị, do đó không được quản lý chặt chẽ từ các cơ quan chức năng.
NMN chưa được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn. Vào năm 2022, cơ quan này đã ra phán quyết rằng NMN phải được loại khỏi danh mục thực phẩm bổ sung ở Hoa Kỳ.
Mặc dù không có tác dụng phụ rõ ràng nào được báo cáo trong các thử nghiệm lâm sàng hiện có ở người, nhưng một số nghiên cứu đã báo cáo những tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung NMN trên động vật và cần tiếp tục nghiên cứu chuyên sâu trên cơ thể người.
Hơn thế, để đ.ánh giá sản phẩm bôi ngoài da an toàn, chất lượng cần được đ.ánh giá về khả năng thấm qua da, khả năng gây kích ứng tại chỗ, tình trạng da... và nhiều yếu tố khác hơn thay vì chỉ tập trung vào tác dụng của hoạt chất.
Chính vì vậy, chị em không nên quá tin vào những lời quảng cáo "có cánh" được lan truyền về các sản phẩm chống lão hóa có thành phần NMN. Mặc dù có nhiều tác dụng hứa hẹn, song vẫn cần các bằng chứng nghiên cứu khoa học chứng minh mức độ an toàn đối với sức khỏe con người.
Đặc biệt, cần cảnh giác với các sản phẩm viên uống, bôi ngoài da không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có kiểm định về chất lượng để tránh rơi vào tình trạng t.iền mất tật mang.
Trẻ ra 10 t.uổi với cách là phẳng vùng da tố cáo t.uổi thật rõ nhất Nếu da mắt bạn có dấu hiệu nhăn nheo, thì nó luôn nhăn trước các vùng da khác. Khi nói đến lời khuyên chăm sóc da thực sự tốt bao gồm: Uống nước, thoa kem chống nắng và ngủ nhiều hơn là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra còn có vùng dưới mắt, một số người tin dùng kem dưỡng mắt, kem...
