6 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

PV07:12 23/10/2023

Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn.

Tuổi tác ngày càng lớn cũng đồng nghĩa với việc các dấu hiệu trên da sẽ ngày càng rõ rệt. Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn nhờ 6 mẹo làm đẹp dưới đây.

1. Hạn chế dùng son tối màu

Một màu son quá tối có thể gây xỉn màu da và làm nổi bật các nếp nhăn, đồng thời khiến bạn trông dừ hơn. Thay vào đó, bạn hãy chọn các màu son nhẹ nhàng, tự nhiên như hồng nhạt hoặc nude để tạo hiệu ứng trẻ trung và tươi sáng hơn.

2. Dùng kem chống nắng nâng tông để da sáng đều tự nhiên

Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và làm nổi lên các vết thâm, tàn nhang và nám. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là những loại có chứa thành phần nâng tông, giúp làm sáng và đều màu da sẽ giúp bạn có một làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Nhờ có những loại kem chống nắng này mà bạn cũng không cần đến 1 lớp makeup quá đậm hay quá dày.

3. Dưỡng ẩm kỹ càng giúp da căng bóng

Video đang HOT

Việc dưỡng ẩm là một bước quan trọng để giữ cho da mềm mịn và tràn đầy sức sống. Hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày sau khi làm sạch da. Về lâu về dài, việc dưỡng ẩm sẽ hạn chế sự hình thành nếp nhăn, giữ da sáng mịn.

4. Luôn dùng kem dưỡng mắt mỗi tối

Vùng da xung quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm và dễ bị lão hóa nhanh nhất. Sử dụng một loại kem dưỡng mắt chất lượng mỗi tối giúp làm mờ các nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt, làm cho bạn trông tỉnh táo và trẻ trung hơn.

5. Nhuộm tóc

Một cách đơn giản để trông trẻ hơn là thay đổi màu tóc. Tóc đen truyền thống có thể khiến da bị xỉn và khiến bạn trông già hơn. Nhuộm tóc theo tông màu phù hợp với da và tuổi của bạn có thể tạo ra một sự thay đổi đáng kể trong vẻ ngoài của bạn. Hãy thử các màu tóc nhẹ nhàng như nâu sáng, nâu đỏ hoặc vàng nhạt để tạo ra một diện mạo mới và trẻ trung.

6. Bổ sung collagen

Collagen là một thành phần quan trọng giúp da mềm mịn, đàn hồi và trẻ trung. Khi tuổi tác tăng lên, tốc độ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm đi. Bổ sung collagen thông qua thực phẩm hoặc viên uống collagen có thể giúp tăng cường sự đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn, giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật.

Tóm lại, bằng cách tuân thủ những mẹo làm đẹp trên, bạn có thể giữ cho vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung của mình. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da và tóc hàng ngày là quan trọng, cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Dưới đây là 1 số sản phẩm ngừa lão hóa mà bạn có thể tham khảo.

Thực hư tác dụng đảo ngược lão hóa của hoạt chất NMN

Hiện nay nhiều sản phẩm chứa thành phần NMN được quảng cáo có tác dụng đảo ngược quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Tuy nhiên, thực hư tác dụng của những sản phẩm này ra sao, có an toàn với sức khỏe hay không?

1. Vì sao NMN có tác dụng chống lão hóa?

NMN là tiền chất trực tiếp của phân tử thiết yếu nicotinamide adenine dinucleotide (NAD ) và được coi là phân tử chủ chốt làm tăng mức độ NAD trong tế bào. Hàm lượng NAD trong cơ thể sẽ giảm dần theo độ tuổi, bắt đầu từ sau 20 tuổi và giảm mạnh sau 40 tuổi.

Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới tuổi tác và lão hóa. Chính vì vậy, bổ sung hoạt chất NMN để chuyển hóa thành NAD là giải pháp được nhiều lựa chọn trong những năm gần đây, nhằm đảo ngược quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Theo nghiên cứu, NMN làm giảm quá trình hình thành hắc tố ở các tế bào hắc tố già bằng cách điều hòa giảm tín hiệu của các thụ thể liên quan đến quá trình tạo hắc tố. Do đó, NMN là một chất chống hắc tố và có thể hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố liên quan đến lão hóa.

Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới tuổi tác và lão hóa.

2. Sử dụng NMN có an toàn không?

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm chứa NMN dưới dạng viên uống và kem bôi ngoài da có tác dụng chống lão hóa da, làm trắng da và được quảng cáo là có thể thay thế được các bước chăm sóc da khác.

Tác dụng trắng da, chống lão hóa của NMN đã được nghiên cứu và bước đầu xác định là có hiệu quả, tuy nhiên dữ liệu còn thiếu và chủ yếu là thử nghiệm trên động vật. Do đó việc quá lạm dụng các sản phẩm này có thể dẫn đến những tác dụng phụ tiềm tàng. Mặt khác, các sản phẩm NMN thường được bán dưới dạng thực phẩm chức năng hơn là thuốc điều trị, do đó không được quản lý chặt chẽ từ các cơ quan chức năng.

NMN chưa được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn. Vào năm 2022, cơ quan này đã ra phán quyết rằng NMN phải được loại khỏi danh mục thực phẩm bổ sung ở Hoa Kỳ.

Mặc dù không có tác dụng phụ rõ ràng nào được báo cáo trong các thử nghiệm lâm sàng hiện có ở người, nhưng một số nghiên cứu đã báo cáo những tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung NMN trên động vật và cần tiếp tục nghiên cứu chuyên sâu trên cơ thể người.

Hơn thế, để đánh giá sản phẩm bôi ngoài da an toàn, chất lượng cần được đánh giá về khả năng thấm qua da, khả năng gây kích ứng tại chỗ, tình trạng da... và nhiều yếu tố khác hơn thay vì chỉ tập trung vào tác dụng của hoạt chất.

Chính vì vậy, chị em không nên quá tin vào những lời quảng cáo "có cánh" được lan truyền về các sản phẩm chống lão hóa có thành phần NMN. Mặc dù có nhiều tác dụng hứa hẹn, song vẫn cần các bằng chứng nghiên cứu khoa học chứng minh mức độ an toàn đối với sức khỏe con người.

Đặc biệt, cần cảnh giác với các sản phẩm viên uống, bôi ngoài da không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có kiểm định về chất lượng để tránh rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.

Trẻ ra 10 tuổi với cách là phẳng vùng da tố cáo tuổi thật rõ nhất Nếu da mắt bạn có dấu hiệu nhăn nheo, thì nó luôn nhăn trước các vùng da khác. Khi nói đến lời khuyên chăm sóc da thực sự tốt bao gồm: Uống nước, thoa kem chống nắng và ngủ nhiều hơn là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra còn có vùng dưới mắt, một số người tin dùng kem dưỡng mắt, kem...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Chuyên trang đình đám phán 1 câu về màn "nuốt mic" của Như Vân, fan nở mũi02:52

Salim từ nữ chính bỗng hóa nữ phụ bất đắc dĩ trong đám cưới của chính mình03:06

Đại diện GenZ của Pháp 'dọa' Ý Nhi 'trắng tay', visual nét căng đến mức nào?02:46

Vợ Quang Hải đăng hình "sống ảo", bị nói kém xa Phương Nhi, đáp trả khó ngờ03:01

Ngân 98 huỷ hàng loạt show, nhập viện mổ gấp vì 1 lý do, sức khoẻ giờ ra sao?03:16

Vợ Xuân Son khoe túi trăm triệu, chồng có động thái bất ngờ, sắp giành giải lớn?03:22

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Da sẽ khóc ngay nếu tới hè 2025 bạn vẫn skincare kiểu này

10:24:03 13/03/2025

Nghe thì có vẻ hợp lý, nhưng thực tế, điều này không giúp da khỏe hơn mà chỉ khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ mất nước và tổn thương nhanh hơn. Nếu bạn cũng đang có tư tưởng này đã đến lúc phải suy nghĩ lại!

5 loại hạt giàu estrogen giúp thon gọn, trẻ lâu

10:19:30 13/03/2025

Hạt lanh chứa hàm lượng lignans cao gấp 800 lần so với những thực phẩm khác. Lignans là một nhóm phytoestrogen có tác dụng tương tự estrogen, giúp cân bằng hormone, cải thiện sức khỏe làn da, hệ tiêu hóa, hệ tim mạch.

Cách chăm sóc da trong thời tiết nồm ẩm

09:14:49 12/03/2025

Tuy nhiên, da của mỗi người có phản ứng khác nhau với độ ẩm, do đó cần điều chỉnh thói quen chăm sóc da cho phù hợp. Với những trường hợp có vấn đề về da khác nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?

11:57:35 11/03/2025

Collagen không chỉ hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các lợi khuẩn, mà còn giúp cải thiện vấn đề táo bón và duy trì làn da căng mịn. Đặc biệt hơn, collagen còn góp phần nâng cao hiệu suất hoạt động của não ...

Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả

11:53:25 11/03/2025

Hạt húng quế chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thiết yếu hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi tiêu thụ đúng cách. Sau đây là những thành phần mà bạn cần thêm vào húng quế để tăng hiệu quả giảm cân.

6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp

11:45:02 11/03/2025

Một làn da khỏe đẹp bắt đầu từ việc chăm sóc da tốt. Một số thói quen hàng ngày tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của làn da.

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025

Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá

12:09:50 10/03/2025

Bác sĩ khuyến nghị hạn chế thực phẩm đóng gói, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm có chỉ số đường huyết cao và các chất gây viêm, vì những yếu tố này có thể làm tình trạng mụn trứng cá trầm trọng hơn.

Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết

11:26:49 10/03/2025

Qua thời gian, bí mật đằng sau điều này được hé lộ, đó chính cốt rượu sake - một sản phẩm giàu axít amin tự nhiên, là chìa khóa. Những dưỡng chất quý giá từ sake mang lại một liệu pháp tuyệt vời giúp cải thiện và bảo vệ làn da khỏi các ...

5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng

11:22:30 10/03/2025

Ngoài các sản phẩm chăm sóc da, bạn hoàn toàn có thể sử dụng các nguyên liệu như sữa chua, mật ong, nghệ, trứng, bột yến mạch... để làm mặt nạ dưỡng trắng và cấp ẩm cho da.

Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp

11:19:58 10/03/2025

Hạt cỏ cà ri có thể chữa nhiều vấn đề về tóc, bao gồm cả hói đầu. Chúng có protein và axit nicotinic giúp chân tóc chắc khỏe, phục hồi nang tóc bị gãy và kích thích mọc tóc. Cỏ cà ri cũng được cho là có tác dụng chống gàu.

6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc

11:16:54 10/03/2025

Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm ngon, giàu dinh dưỡng mà còn là nguồn cung cấp biotin tuyệt vời. Thực phẩm này chứa nhiều beta-carotene mà cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và sức khỏe là...