6 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

PV07:12 23/10/2023

Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn.

Tuổi tác ngày càng lớn cũng đồng nghĩa với việc các dấu hiệu trên da sẽ ngày càng rõ rệt. Bạn không thể đảo ngược quá trình lão hóa nhưng có thể khiến bản thân trông trẻ trung hơn nhờ 6 mẹo làm đẹp dưới đây.

1. Hạn chế dùng son tối màu

Một màu son quá tối có thể gây xỉn màu da và làm nổi bật các nếp nhăn, đồng thời khiến bạn trông dừ hơn. Thay vào đó, bạn hãy chọn các màu son nhẹ nhàng, tự nhiên như hồng nhạt hoặc nude để tạo hiệu ứng trẻ trung và tươi sáng hơn.

2. Dùng kem chống nắng nâng tông để da sáng đều tự nhiên

Ánh nắng mặt trời có thể gây hại cho da và làm nổi lên các vết thâm, tàn nhang và nám. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày, đặc biệt là những loại có chứa thành phần nâng tông, giúp làm sáng và đều màu da sẽ giúp bạn có một làn da rạng rỡ và trẻ trung hơn. Nhờ có những loại kem chống nắng này mà bạn cũng không cần đến 1 lớp makeup quá đậm hay quá dày.

3. Dưỡng ẩm kỹ càng giúp da căng bóng

Video đang HOT

Việc dưỡng ẩm là một bước quan trọng để giữ cho da mềm mịn và tràn đầy sức sống. Hãy chọn những sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn và sử dụng hàng ngày sau khi làm sạch da. Về lâu về dài, việc dưỡng ẩm sẽ hạn chế sự hình thành nếp nhăn, giữ da sáng mịn.

4. Luôn dùng kem dưỡng mắt mỗi tối

Vùng da xung quanh mắt là một trong những vùng da nhạy cảm và dễ bị lão hóa nhanh nhất. Sử dụng một loại kem dưỡng mắt chất lượng mỗi tối giúp làm mờ các nếp nhăn, quầng thâm và bọng mắt, làm cho bạn trông tỉnh táo và trẻ trung hơn.

5. Nhuộm tóc

Một cách đơn giản để trông trẻ hơn là thay đổi màu tóc. Tóc đen truyền thống có thể khiến da bị xỉn và khiến bạn trông già hơn. Nhuộm tóc theo tông màu phù hợp với da và tuổi của bạn có thể tạo ra một sự thay đổi đáng kể trong vẻ ngoài của bạn. Hãy thử các màu tóc nhẹ nhàng như nâu sáng, nâu đỏ hoặc vàng nhạt để tạo ra một diện mạo mới và trẻ trung.

6. Bổ sung collagen

Collagen là một thành phần quan trọng giúp da mềm mịn, đàn hồi và trẻ trung. Khi tuổi tác tăng lên, tốc độ sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể giảm đi. Bổ sung collagen thông qua thực phẩm hoặc viên uống collagen có thể giúp tăng cường sự đàn hồi và giảm thiểu nếp nhăn, giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật.

Tóm lại, bằng cách tuân thủ những mẹo làm đẹp trên, bạn có thể giữ cho vẻ đẹp tự nhiên và trẻ trung của mình. Hãy nhớ rằng việc chăm sóc da và tóc hàng ngày là quan trọng, cùng với việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối. Dưới đây là 1 số sản phẩm ngừa lão hóa mà bạn có thể tham khảo.

Thực hư tác dụng đảo ngược lão hóa của hoạt chất NMN

Hiện nay nhiều sản phẩm chứa thành phần NMN được quảng cáo có tác dụng đảo ngược quá trình lão hóa và kéo dài tuổi thọ.

Tuy nhiên, thực hư tác dụng của những sản phẩm này ra sao, có an toàn với sức khỏe hay không?

1. Vì sao NMN có tác dụng chống lão hóa?

NMN là tiền chất trực tiếp của phân tử thiết yếu nicotinamide adenine dinucleotide (NAD ) và được coi là phân tử chủ chốt làm tăng mức độ NAD trong tế bào. Hàm lượng NAD trong cơ thể sẽ giảm dần theo độ tuổi, bắt đầu từ sau 20 tuổi và giảm mạnh sau 40 tuổi.

Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới tuổi tác và lão hóa. Chính vì vậy, bổ sung hoạt chất NMN để chuyển hóa thành NAD là giải pháp được nhiều lựa chọn trong những năm gần đây, nhằm đảo ngược quá trình lão hóa và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến tuổi tác.

Theo nghiên cứu, NMN làm giảm quá trình hình thành hắc tố ở các tế bào hắc tố già bằng cách điều hòa giảm tín hiệu của các thụ thể liên quan đến quá trình tạo hắc tố. Do đó, NMN là một chất chống hắc tố và có thể hỗ trợ điều trị chứng tăng sắc tố liên quan đến lão hóa.

Sự thiếu hụt NAD là nguyên nhân dẫn đến các rối loạn liên quan tới tuổi tác và lão hóa.

2. Sử dụng NMN có an toàn không?

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm chứa NMN dưới dạng viên uống và kem bôi ngoài da có tác dụng chống lão hóa da, làm trắng da và được quảng cáo là có thể thay thế được các bước chăm sóc da khác.

Tác dụng trắng da, chống lão hóa của NMN đã được nghiên cứu và bước đầu xác định là có hiệu quả, tuy nhiên dữ liệu còn thiếu và chủ yếu là thử nghiệm trên động vật. Do đó việc quá lạm dụng các sản phẩm này có thể dẫn đến những tác dụng phụ tiềm tàng. Mặt khác, các sản phẩm NMN thường được bán dưới dạng thực phẩm chức năng hơn là thuốc điều trị, do đó không được quản lý chặt chẽ từ các cơ quan chức năng.

NMN chưa được Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chứng nhận an toàn. Vào năm 2022, cơ quan này đã ra phán quyết rằng NMN phải được loại khỏi danh mục thực phẩm bổ sung ở Hoa Kỳ.

Mặc dù không có tác dụng phụ rõ ràng nào được báo cáo trong các thử nghiệm lâm sàng hiện có ở người, nhưng một số nghiên cứu đã báo cáo những tác dụng phụ có thể gặp khi bổ sung NMN trên động vật và cần tiếp tục nghiên cứu chuyên sâu trên cơ thể người.

Hơn thế, để đánh giá sản phẩm bôi ngoài da an toàn, chất lượng cần được đánh giá về khả năng thấm qua da, khả năng gây kích ứng tại chỗ, tình trạng da... và nhiều yếu tố khác hơn thay vì chỉ tập trung vào tác dụng của hoạt chất.

Chính vì vậy, chị em không nên quá tin vào những lời quảng cáo "có cánh" được lan truyền về các sản phẩm chống lão hóa có thành phần NMN. Mặc dù có nhiều tác dụng hứa hẹn, song vẫn cần các bằng chứng nghiên cứu khoa học chứng minh mức độ an toàn đối với sức khỏe con người.

Đặc biệt, cần cảnh giác với các sản phẩm viên uống, bôi ngoài da không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có kiểm định về chất lượng để tránh rơi vào tình trạng tiền mất tật mang.

Trẻ ra 10 tuổi với cách là phẳng vùng da tố cáo tuổi thật rõ nhất Nếu da mắt bạn có dấu hiệu nhăn nheo, thì nó luôn nhăn trước các vùng da khác. Khi nói đến lời khuyên chăm sóc da thực sự tốt bao gồm: Uống nước, thoa kem chống nắng và ngủ nhiều hơn là điều vô cùng quan trọng. Ngoài ra còn có vùng dưới mắt, một số người tin dùng kem dưỡng mắt, kem...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Pháp "già" nhất lịch sử, bị CĐM phản ứng, thi MU rớt từ vòng gửi xe?03:12

Thuỳ Tiên say thính, bị Huỳnh Hùng 'chạm' 1 điểm, Quang Linh 'ghen' đỏ mặt?03:47

Thanh Thủy lên ngôi "Mỹ nhân của năm", bùng nổ visual hệ "chiến", ai dám so kè?02:47

Carolina Shiino hóa "trà xanh", bị phong sát danh hiệu, CĐM chưa nguôi ngoai?03:04

Kỳ Duyên 'hắc hóa', fan quay xe ê chề, gặp 'biến căng' với Trấn Thành?03:02

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?

11:20:22 19/12/2024

Tuy nhiên, các phương pháp điều trị hiện nay không thể loại bỏ hoàn toàn quầng thâm một cách hiệu quả mà chỉ có thể khắc phục được phần nào.

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.