5 yếu tố nguy cơ gây bệnh tim lạ đời
Chắc rất nhiều người sẽ tròn mắt ngạc nhiên khi đọc những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch dưới đây.
Gặp phải sếp tồi cũng khiến chúng ta tăng nguy cơ bị bệnh tim – SHUTTERSTOCK
Bác sĩ tim mạch và LÀ Chủ tịch Quỹ Aetna (Mỹ) Graham cho biết đã có những nghiên cứu chứng minh mối liên hệ giữa sức khỏe răng miệng và bệnh tim. Theo Prevention, điều đó được giải thích là xuất huyết và viêm nướu khiến vi khuẩn từ miệng xâm nhập vào má.u, gây viêm và tạo ra các điều kiện có thể dẫn đến bệnh tim.
Bác sĩ Graham bổ sung, việc xỉa răng liên quan đến nguy cơ phát bệnh tim thấp hơn. Vì vậy, hãy chăm chỉ đán.h răng, dùng chỉ nha khoa… nhé.
Trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm, các nhà nghiên cứu Thụy Điển phát hiện ra rằng khả năng bạn bị đau tim cao hơn 40% nếu có một ông chủ tồi. VijayKumar S. Kasi, tiến sĩ, bác sĩ tim mạch, Trưởng khoa Tim mạch can thiệp tại Viện Tim Y tế Orlando, cho biết: “Các cơn đau tim có thể được kích hoạt từ những căng thẳng công việc”.
Video đang HOT
Khi kết hợp với các yếu tố nguy cơ khác như ngủ kém hoặc chế độ ăn uống còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh động mạch vành, theo Prevention.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học York (Canada) phát hiện ra rằng những người có ít mối quan hệ xã hội hoặc cảm thấy cô đơn có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn 29% và nguy cơ đột quỵ cao hơn 32% so với những người có mối quan hệ xã hội hoặc cảm thấy như họ có nhiều mối quan hệ xã hội.
Mặt khác, một nghiên cứu kéo dài 8 năm của Đại học Oxford (Anh) với hơn 700.000 phụ nữ cho thấy những người sống với bạn đời có nguy cơ t.ử von.g vì bệnh thiếu má.u cơ tim thấp hơn 28% so với những người sống một mình.
Cô đơn có thể gây viêm trong cơ thể, tạo ra các tình trạng có thể dẫn đến bệnh tim hoặc trầm cảm – một yếu tố nguy cơ tim mạch khác.
Trải qua sự kiện đau thương
Jackie Eubany, bác sĩ tim mạch tại Bệnh viện Pl Nhauia-Linda ở California (Mỹ), cho biết căng thẳng mạnh có thể dẫn đến tăng adrenaline cấp tính, khiến nhịp tim và huyết áp tăng cao.
Một nghiên cứu năm 2017 cho thấy, những phụ nữ trải qua 3 hoặc nhiều hơn sự kiện chấn thương trong đời (do mất người thân, ta.i nạ.n…) có thành mạch má.u không hoạt động tốt như những phụ nữ trải qua ít sự kiện buồn hơn. Sự kiện đau thương có thể góp phần gây ra bệnh động mạch vành, huyết áp cao và xơ vữa động mạch.
Tiến sĩ Eubany cho biết nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn khi chúng ta già đi và mãn kinh. Trong khi nhiều bác sĩ khác thường nghĩ việc giảm estrogen gây ra nguy cơ gia tăng, thì bác sĩ Eubany chia sẻ với Prevention rằng khả năng là do các mạch má.u của chúng ta ngày càng cứng hơn, dẫn đến huyết áp cao hơn.
Các nghiên cứu trước đây cũng đã phát hiện ra rằng mức cholesterol và chất béo trung tính tăng lên khi phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh.
Theo thanhnien
Đáng sợ nhất không phải độc thân, mà là "chọn sống 1 mình, còn hơn chịu thêm nhiều tổn thương"
Sống độc thân vẫn tốt vẫn ổn, cả tâm trí được giải thoát hình bóng của người ấy, được hưởng trọn cảm giác tự do tự tại.
Nói chung ở 1 mình thôi mà, có cần phải chờ đợi ai, bản thân mình thấy vui là được. Độc thân lâu ngày, có khi lại thích hơn là sống 2 người.
Đã từng trải qua tổn thương, con người chỉ muốn đóng chặt bản thân mình hơn. Ảnh: Internet.
Có những người, dường như đã quen với cuộc sống 1 mình, họ trượt dài trên những cảm xúc của sự cô đơn, tự lấp liếm với trái tim của chính bản thân mình, họ tự bào chữa cho cuộc sống mà mình đang chọn, họ chạy trốn vì trong thâm tâm họ biết rằng, không phải vì duyên chưa tới mà vì họ quá tổn thương, không muốn mở lòng mà họ chủ động chọn cuộc sống cô đơn.
Họ không mở lòng là vì họ sợ phải tổn thương thêm lần nữa. Ảnh minh hoạ.
Đã từng trải qua va vấp trong tình cảm, từ 1 người vô tư vô lo họ dần trở thành người sâu sắc hơn bao giờ hết, lý trí và con tim giờ đây là 2 vật thể cách biệt, dù con tim có rung động với 1 ai nhưng vì đã từng tổn thương, họ dành cho lý trí quyết định.
Điều họ muốn nhất bây giờ là né tránh những tổn thất về tâm hồn, không đi vào vết xe đổ vì họ biết đã từng vượt qua đau khổ, khó khăn lắm mới chữa lành vết thương lòng.
Đặc biệt, càng yêu ai sâu đậm họ càng khó để vượt qua.
Bởi mới nói, cuộc sống vốn thật phức tạp, người chưa từng yêu thì lại muốn yêu, kẻ đã yêu thì chỉ muốn ở 1 mình và bây giờ lại có người đã từng yêu thì chỉ muốn chọn cuộc đời độc thân. Ừ, thì sống 1 mình cũng được, tốt hơn nhiều nếu ở trong 1 mối quan hệ đau khổ, nhưng đừng quá lâu.
Cái gì quá quen sẽ rất khó thay đổi, con người ta cứ chìm đắm trong quá khứ mà không cho phép mình có lối thoát cho tương lai, đóng chặt cửa sổ lòng mình chính là điều đáng sợ nhất.
Cho người khác cơ hội là cho chính mình cơ hội. Ảnh minh hoạ.
Thất bại 1 lần không có nghĩa là mãi mãi. Đau đấy, nhưng nếu không có thất bại, chắc bạn cũng không thể trưởng thành như ngày hôm nay. Yêu bằng hết con tim nhưng quên đi sự mù quáng mới là tình yêu vững bền nhất.
Yêu không phải cứ trọn lòng trọn kiếp hay quên đi bản thân mới là đúng, yêu phải có lý trí và biết đúng biết sai, như thế mới gọi là mối quan hệ trưởng thành. Thời gian có thể xoá nhoà tất cả, cho người khác cơ hội cũng là cho chính bản thân mình cơ hội, tình yêu cũng có điều thú vị của riêng nó.
Theo yan.vn
Một ngày của mẹ Anh đâu biết rằng, bài tập làm văn của cô giáo cho con trai đã khiến tôi phải nhìn lại chính mình. Người lớn trưởng thành cũng vẫn phải học. Học cách làm mẹ, học cả cách làm con... Tôi dọn phòng cho con trai nhỏ, vô tình trên bàn rơi ra một bài tập làm văn. Có lẽ đó không phải là...