5 yếu tố đẩy nhanh tốc độ lão hóa da
Thay đổi một số thói quen thường nhật là yếu tố đầu tiên cần chú ý để giữ gương mặt trẻ trung.
Nạp quá nhiều đường gây phá vỡ và làm chậm quá trình xây dựng collagen. Đây là một trong những yếu tố chính khiến da bị lão hóa. Mất đi collagen, da có xu hướng hình thành nếp nhăn, giảm độ săn chắc và đàn hồi. Ảnh: Shutterstock.
Lectins (một loại protein có trong thực phẩm) có thể gây ra các phản ứng dị ứng như phát ban da, viêm nhiễm. Bên cạnh đó, loại protein này làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng như vitamin hoặc khoáng chất. Ảnh: Shutterstock.
Một yếu tố từ thiên nhiên khiến da bị lão hóa nghiêm trọng là tia UV . Ánh nắng mặt trời là tác nhân khiến tình trạng sản xuất melanin trở nên thất thường, lỗ chân lông mở rộng, da xuất hiện các mảng vảy khô… Ảnh: The Sun.
Video đang HOT
Trong cuộc sống thường nhật, ánh sáng xanh thâm nhập vào da và gây tổn thương tế bào, đồng thời đẩy nhanh quá trình lão hóa. Kể cả những đợt tiếp xúc ngắn dưới 60 phút cũng có thể khiến da bị lão hóa. Ảnh: Shutterstock.
Bên cạnh việc gây ảnh hưởng đến sức khỏe, hút thuốc lá không tốt cho da khi thói quen khiến lượng oxy đến các tế bào bị giảm sút. Hậu quả dễ thấy là các nếp nhăn quanh miệng và vùng mắt. Một số yếu tố khác bị ảnh hưởng khi bạn hút thuốc còn có độ đàn hồi, kết cấu da, chức năng phục hồi và kích thước lỗ chân lông. Ảnh: Shutterstock.
Để giữ được làn da trẻ trung, bạn nên xây dựng thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi làm việc tại nhà. Bên cạnh đó, sử dụng thêm mũ và áo chống nắng để giữ da khỏi ánh mặt trời là khâu quan trọng. Cuối ngày, đừng quên làm sạch da và dưỡng ẩm mỗi ngày. Ảnh: @museoftoday, @lisanadia.
Bạn cũng nên dành thời gian để xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Một trong những yếu tố quan trọng cần lưu ý là loại bỏ đường ra khỏi thực đơn hàng ngày. Hãy tập trung vào đường từ trái cây tự nhiên với số lượng hợp lý. Đặc biệt, bạn nên hạn chế uống rượu bia. Ảnh: @manttien.
Chị em đua nhau làm đẹp da mặt bằng nước đá lạnh, đá viên
Sử dụng nước đá lạnh để rửa mặt có thể giúp bạn có làn da đẹp, chống lão hóa. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng lưu ý khi làm đẹp bằng cách này.
Chị Vũ Quỳnh Vân (Ba Đình, Hà Nội) cho biết từ 10 năm nay lúc nào chị cũng có thói quen chăm sóc da mặt bằng cách dùng những chai nước lạnh. Mỗi lần rửa mặt chị đều dùng nước lạnh, cảm giác rất sảng khoái và việc này cũng giúp chị níu giữ được làn da mềm mại lâu hơn.
Mùa đông, chị Vân không dùng nước lạnh trong tủ mà sử dụng nước lạnh trực tiếp rửa mặt. Có rất nhiều người thích dùng nước ấm rửa mặt nhưng với kinh nghiệm về bán mỹ phẩm, sử dụng mỹ phẩm, chị Vân cho biết nước lạnh là vật bất ly thân của người chăm sóc da mặt.
Cũng giống chị Vân, chị Đỗ Thúy Linh (Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội) cũng thường xuyên massager mặt bằng những viên đá được làm từ các loại nước hoa quả. Chị Vân cho biết chị xay sinh tố dưa chuột hoặc bí đao, sau đó cho vào những khay làm đá nhỏ rồi bỏ vào tủ lạnh. Hàng ngày chị lấy viên đá ra massage quanh mặt thấy giảm hẳn hiện tượng mụn cám, mụn thâm. Mỗi lần chị chườm đá lạnh lên da, cảm giác làn da mát lạnh, sờ mịn rất thích thú.
Thạc sĩ, Bác sĩ Tạ Quốc Hưng, Khoa Da liễu - Thẩm mỹ da Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, cho biết rất nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước lạnh, và câu hỏi của họ là rửa mặt bằng nước lạnh có tốt không, đặc biệt là những người thường xuyên chăm sóc da mặt.
Tuy nhiên, có thể bạn vẫn chưa hiểu hết tác động của nước lạnh đối với làn da. Trong một số trường hợp, rửa mặt bằng nước lạnh có thể tốt hoặc không tốt.
Thứ nhất, việc sử dụng nước lạnh hay đá lạnh để rửa mặt sẽ tác động đến lỗ chân lông của bạn đầu tiên. Nước lạnh làm thu nhỏ các lỗ chân lông, từ đó làm toàn bộ bề mặt da căng hơn, mịn màng hơn.
Thứ hai, khi rửa mặt bằng nước lạnh sẽ giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này có tác dụng giúp da sáng hồng hơn rất nhiều. Tuy nhiên, để có được làn da đẹp này, bạn không chỉ rửa mặt bằng nước lạnh mà còn phải sử dụng kết hợp nhiều phương pháp khác.
Thứ ba, nước lạnh sẽ làm dịu đi những tác động của nốt mụn trên da, da trắng hồng hơn, lỗ chân lông cải thiện nên khi trang điểm trên bề mặt da giúp bắt phấn tốt hơn, nhan sắc tăng lên.
Đặc biệt là giảm triệu chứng mụn, làm mụn to trở nên nhỏ lại, làm bớt ửng đỏ những nốt mụn viêm, mụn mủ.
Thứ tư, nếu dùng thìa lạnh chườm lên bọng mắt thì vùng máu nuôi đến vùng mắt tốt hơn, làm vùng mắt giảm chảy sệ, độ trẻ trung tăng lên.
Tuy nhiên, bác sĩ Hưng cho rằng, thói quen dùng viên đá hoặc nước có nhiệt độ quá lạnh lên bề mặt da điều này không tốt, có thể gây hiện tượng bỏng lạnh trên da, da bị tổn thương trên bề mặt gây kích ứng da, đỏ ngứa. Nặng hơn xuất hiện bóng nước trên da.
Khi sử dụng nước đá lạnh trên bề mặt da lỗ chân lông co lại, nếu không làm sạch da trước mỹ phẩm tồn đọng trên bề mặt da, giữ lại bẩn trên da tạo ra mụn đầu đen, trứng cá.
Khi dùng nước đá lạnh để làm đẹp da vẫn cần sử dụng kem đặc trị, chống nắng, dưỡng da.
Cần cải thiện thêm lối sống sinh hoạt, tiết chế các thức ăn đồ ngọt, thức ăn giàu chất béo, thức ăn chứa nhiều sữa vì làm gia tăng yếu tố viêm, tăng tiết bã nhờn làm lão hóa da và gây mụn trứng cá.
Vào mùa hè có thể rửa sạch mặt bằng nước bình thường rồi dùng nước đá lạnh thư giãn cho da. Còn về mùa lạnh, bề mặt da đã khô nên tránh rửa mặt quá nhiều vì da đã giảm bã nhờn nên chỉ rửa 1 lần/ngày là đủ.
Chỉ bôi kem chống nắng vẫn chưa đủ, các Giáo sư da liễu chỉ ra những điều chị em phải 'khắc cốt ghi tâm' Là một loại mỹ phẩm bảo vệ da hằng ngày, nhưng không phải ai cũng biết sử dụng kem chống nắng đúng cách. Dưới đây là những điều mà các bác sĩ da liễu muốn chị em "khắc cốt ghi tâm" khi sử dụng kem chống nắng để bảo toàn làn da tươi sáng, mịn màng bất chấp cái nắng của mùa hè....











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp
Có thể bạn quan tâm

Chuyện gì đang xảy ra với Minh Triệu sau khi rạn nứt với Kỳ Duyên?
Sao việt
23:53:23 26/02/2025
Mẹ vợ giàu có, đỉnh nhất phim Việt hiện tại: Nói 1 câu làm cả triệu người vỗ tay, "quay xe" ghét luôn nữ chính
Phim việt
23:41:05 26/02/2025
Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc bị miệt thị ngoại hình
Hậu trường phim
23:35:09 26/02/2025
Nghịch lý ca sĩ Ánh Tuyết 'thu mấy trăm bài không được 1 đồng bản quyền'
Nhạc việt
23:14:03 26/02/2025
Đứng liên tục 4 tiếng, một hoa hậu nhập viện cấp cứu vì kiệt sức
Sao châu á
23:12:01 26/02/2025
Erling Haaland trở lại để cứu rỗi Man City?
Sao thể thao
22:54:16 26/02/2025
Ngô Kiến Huy tặng toàn bộ cát sê, hỗ trợ học phí cho 3 trẻ mồ côi
Tv show
22:50:27 26/02/2025
Ca sĩ Roberta Flack, nổi tiếng với 'Killing Me Softly with His Song', qua đời
Nhạc quốc tế
22:48:16 26/02/2025
Một tân binh bị trả về địa phương vì đăng tin bịa đặt lên TikTok
Pháp luật
22:31:39 26/02/2025
Tháng 2 âm có 1 con giáp bùng nổ tài lộc, đã giàu lại càng giàu hơn, 2 con giáp lại cần thận trọng
Trắc nghiệm
22:05:52 26/02/2025