5 sự thật về rạn da có thể bạn chưa biết

Theo dõi VGT trên

Không ai thích làn da có những vết rạn mất thẩm mỹ, chính vì thế mà rạn da luôn là chủ đề được rất nhiều người bàn tán, đặc biệt là các chị em phụ nữ.

Điều đầu tiên nhiều người nghĩ đến khi nói về rạn da thường là các vấn đề liên quan tới việc mang thai. Mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây rạn da, thế nhưng trên thực tế còn có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng rạn da mà có thể bạn không biết. Dưới đây là một số sự thật về rạn da có thể bạn chưa biết do trang tin Healthgrades chia sẻ.

5 sự thật về rạn da có thể bạn chưa biết - Hình 1

Rạn da có thể khiến nhiều người tự ti do yếu tố thẩm mỹ.

Rạn da là một loại sẹo

Sẹo hình thành do cơ chế tự lành vết thương và rạn da cũng vậy. Rạn da hình thành khi da căng ra hoặc co lại quá nhanh.

Quá trình căng ra và co lại làm cho các protein trong da (bao gồm collagen và elastin) bị phá vỡ. Da sau đó cố gắng tự chữa lành, nhưng để lại những vết sẹo được gọi là là vết rạn da. Sẹo hình thành trên da có thể có hình dạng lồi, nhưng các vết rạn da lại có hình dạng lõm do hình thành bên dưới lớp da trên cùng.

Vết rạn có thể khác nhau ở từng người

Không phải ai cũng sẽ có những vết rạn tương tự nhau. Một số người sẽ có vết rạn dài và mỏng, trong khi những người khác có vết rạn da xuất hiện thành chùm.

Đối với những người da sáng hơn, các đường thường có màu đỏ hoặc tím vào lúc đầu và mờ dần theo thời gian cho đến khi chúng có màu trắng. Đối với những người da sẫm màu hơn, vết rạn da có xu hướng trông nhạt hơn màu da thông thường.

Mang thai là nguyên nhân phổ biến nhất gây rạn da

Video đang HOT

Rạn da do mang thai có tên gọi là striae gravidarum. Khi mang thai, bụng sẽ phát triển để phù hợp với kích thước của thai nhi bên trong, do đó da sẽ căng và dãn ra. Tình trạng này cũng có thể xảy ra ở bầu ngực, đặc biệt là trong giai đoạn khi ngực chuẩn bị sản xuất sữa cho trẻ. Một số khu vực khác trên cơ thể cũng có thể xuất hiện các vết rạn da khi mang thai như đùi, hông, lưng dưới, mông.

Một số nhà nghiên cứu tin rằng hormone thai kỳ làm cho da dễ bị dãn ra hơn, gây ra các vết rạn da.

Thuốc bôi cũng có thể gây rạn da.

Nếu sử dụng các loại thuốc bôi có chứa thành phần như corticosteroid quá lâu, bạn cũng có nguy cơ cao bị rạn da do hoạt chất này có thể phá vỡ các sợi kết nối trong da, từ đó hình thành vết rạn.

Chính vì thế, nếu sử dụng thuốc mỡ hoặc thuốc bôi có chứa corticosteroid, bạn cần được bác sĩ theo dõi để đảm bảo không sử dụng thuốc quá liều.

5 sự thật về rạn da có thể bạn chưa biết - Hình 2

Bạn cần lưu ý khi sử dụng thuốc bôi có chứa corticosteroid.

Không thể ngăn chặn tình trạng rạn da

Sẹo hay rạn da rất khó để ngăn chặn do cơ chế bảo vệ da của cơ thể. Dù vậy, tình trạng này có thể giảm đi nếu được điều trị an toàn và đúng cách. Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp điều trị và thuyên giảm tình trạng rạn da như sử dụng Vitamin E để bôi hoặc uống, thoa kem có chứa retinoids (hoạt chất này giúp xây dựng lại collagen, làm thuyên giảm tình trạng rạn da). Tuy nhiên các mẹ bầu nên lưu ý một số hoạt chất cần tránh sử dụng khi đang mang thai để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của thai nhi.

Dù không gây ảnh hướng đến sức khỏe nhưng những vết rạn da có thể khiến nhiều người, đặc biệt là phái nữ tự ti về ngoại hình của mình. Tuy nhiên, trước khi điều trị rạn da, bạn cần nên hiểu rõ bản chất cũng như tìm hiểu về các biện pháp phù hợp, an toàn cho bản thân.

8 món phụ nữ sau sinh nên tích cực ăn để mờ vết rạn, da trắng mịn

Dưới đây là những thực phẩm vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp làm mờ vết rạn sau sinh mà chị em nên bổ sung hàng ngày.

Trong hành trình hoàn thành thiên chức làm mẹ, làn da vùng bụng của chị em đã bị kéo giãn để chứa một bào thai lớn. Đó là lý do vì sao sau khi bầu, làn da vùng bụng rất dễ bị rạn. Điều đó tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng có thể khiến các bà mẹ có cảm giác tự ti, buồn phiền rất nhiều.

8 món phụ nữ sau sinh nên tích cực ăn để mờ vết rạn, da trắng mịn - Hình 1

BSCKII Da Liễu Nguyễn Phương Thảo (làm việc tại TP.HCM) cho biết: Rạn da thường xuất hiện ở lớp hạ bì. Đây là lớp có chức năng mang lại sự đàn hồi cho da. Khi lớp da này bị kéo căng trong thời gian dài, da trở nên kém đàn hồi hơn và các mô liên kết bị phá vỡ tạo nên các vết rạn da.

Rạn da không giống như những vết sẹo rỗ thông thường, nó là sự kết hợp của việc tổn thương lớp màng đáy, cấu trúc collagen bị đứt gãy và không còn liên tục, cấu trúc thượng bì tổn thương và có những loại rạn da có kèm theo tăng và giảm sắc tố... Theo bác sĩ Thảo, để điều trị rạn da hiệu quả, cần có sự can thiệp kịp thời và chị em có thể điều trị chuyên sâu bằng công nghệ thẩm mỹ hiện đại.

Ngoài ra, chị em cũng có thể tăng cường một số thực phẩm sau vào chế độ ăn uống để da khỏe hơn sau sinh. Thực phẩm có nguồn gốc thực vật, chẳng hạn như rau, trái cây, quả hạch, hạt và đậu đặc biệt giàu chất dinh dưỡng hỗ trợ da, có thể giúp cải thiện độ đàn hồi và hydrat hóa của da. Chúng thậm chí có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và các vết rạn.

Phụ nữ sau sinh có thể tăng cường các loại thực phẩm sau đây để đẹp da, mờ vết rạn

1. Rau củ quả giàu vitamin C

Các loại ớt ngọt, quả kiwi, bông cải xanh và trái cây họ cam quýt... Tất cả đều chứa vitamin C, một chất chống oxy hóa nổi tiếng có thể giúp kích thích collagen, một loại protein đóng vai trò là khối xây dựng chính cho da. Vitamin C cũng giúp bảo vệ chống lại tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời, làm mờ dần đi vết rạn da.

2. Trái cây có polyphenol

Tương tự như vitamin C, polyphenol trong trái cây hoạt động như chất chống oxy hóa trong cơ thể, giúp bảo vệ sức khỏe làn da. Chúng có trong nho, lựu và các loại quả mọng. Hàm lượng polyphenol trong những loại trái cây này giúp thúc đẩy quá trình oxy hóa và duy trì tính toàn vẹn cấu trúc của da. Polyphenol cũng giúp giảm viêm và có thể bảo vệ chống lại các tia gây hại của mặt trời.

3. Rau củ quả giàu beta-caroten

Dự trữ dưa đỏ, cà rốt, xoài và rau lá xanh như cải xoăn. Những thực phẩm này chứa chất chống oxy hóa beta-carotene , tiền chất của vitamin A, đã được chứng minh là giúp giảm nếp nhăn và viêm nhiễm.

4. Đậu nành

Các nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ đậu nành hoặc sử dụng chiết xuất đậu nành tại chỗ có thể làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nhỏ, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi của da. Đồng thời làm mờ vết rạn trên da.

5. Các loại hạt

Các loại hạt có chứa chất béo omega-3 - bao gồm hạt lanh, cây gai dầu, hạt chia và quả óc chó là một lựa chọn tốt đối với làn da của phụ nữ sau sinh, vì các nghiên cứu cho thấy những chất béo này có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương da do ánh nắng mặt trời.

6. Cá béo

Cá hồi, cá hồi, cá thu và cá mòi rất giàu chất béo omega-3, có lợi cho sức khỏe của da. Những chất béo này có thể giúp giảm viêm, có thể hỗ trợ kiểm soát một số tình trạng viêm da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến và mụn trứng cá. Đồng thời, chất béo này cũng cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm bớt đi các vết rạn.

8 món phụ nữ sau sinh nên tích cực ăn để mờ vết rạn, da trắng mịn - Hình 2

7. Nước

Nước là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất để thoát khỏi vết rạn da sau sinh. Các tế bào da được tạo thành từ 64% nước, có nghĩa là nó có tác động đáng kể đến sức khỏe và vẻ ngoài của làn da của chị em. Thiếu nước trầm trọng có thể dẫn đến khô da, ngược lại nếu chúng ta uống đủ nước sẽ có tác động tích cực đến sinh lý bình thường của da.

8. Củ khoai lang

Khoai lang là thực phẩm rất giàu vitamin C và các chất dinh dưỡng quan trọng khác, chúng có thể cải thiện độ đàn hồi của làn da để giảm vết rạn sau khi sinh con.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phụcNguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục
17:51:13 16/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?
17:56:27 16/12/2024
Cách tăng cường độ bóng cho môiCách tăng cường độ bóng cho môi
17:53:54 16/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024

Tin đang nóng

4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng4 người sống "phông bạt" ồn ào nhất Việt Nam năm 2024, top 1 đang cố tẩy trắng
10:04:39 18/12/2024
Mẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng némMẹ chết lặng khi xem video con trai 1 tháng tuổi bị giúp việc quăng ném
09:58:01 18/12/2024
1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
08:24:27 18/12/2024
Chi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơmChi nghìn USD đến Việt Nam, khách Tây ngồi rửa bát, tự nhóm bếp củi nấu cơm
06:56:55 18/12/2024
Hyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye JinHyun Bin cúi mặt, cố nín nhịn 1 điều khi nghe tới tình đầu của Son Ye Jin
07:46:01 18/12/2024
Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
07:03:41 18/12/2024
Sao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên conSao Việt 18/12: Trấn Thành gặp gỡ 2 Hoa hậu nổi tiếng, Bảo Anh bình yên bên con
08:02:49 18/12/2024
Một mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nểMột mỹ nhân showbiz sở hữu biệt thự 1.100 tỷ đồng, 15 tuổi được tặng chuyên cơ riêng: Gia thế hiển hách khiến ai cũng kiêng nể
07:49:47 18/12/2024

Tin mới nhất

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.
Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

Tẩy tế bào chết đúng cách vào mùa đông

10:25:25 13/12/2024
Khi bước vào mùa đông, làn da lại càng dễ bị khô ráp hơn, do sự thay đổi đột ngột của nhiệt độ và độ ẩm, khiến da bị thiếu nước, tổn thương trầm trọng.
Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

Da nhạy cảm cần cân nhắc yếu tố nào khi lựa chọn serum?

09:51:48 13/12/2024
Dựa trên các yếu tố trên, khi lựa chọn tinh chất serum, người tiêu dùng có làn da nhạy cảm nên đọc kỹ danh sách thành phần sản phẩm, hiểu rõ về hiệu quả cũng như phạm vi sử dụng của sản phẩm và đưa ra lựa chọn dựa trên loại da, độ nhạy ...
Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

08:33:41 12/12/2024
Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Có thể bạn quan tâm

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

Góc tâm tình

13:35:27 18/12/2024
Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.
Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng

Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng

Sao việt

13:32:18 18/12/2024
Tối 17/12, Nhật Kim Anh livestream để trò chuyện với khán giả. Cô cho biết sẽ kể hết tất tần tật chuyện có bầu , không giấu diếm điều gì.
Lựa chọn an toàn

Lựa chọn an toàn

Thế giới

13:30:39 18/12/2024
Có thể thấy, việc thực hiện di cư an toàn, có trật tự và hợp pháp không chỉ mang lại lợi ích cho cả quốc gia nơi đi và nơi đến, mà còn tạo cơ hội phát triển cho chính những người di cư, giúp họ đóng góp vào sự phát triển bền vững của th...
Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Kbiz có thêm cặp sao "phim giả tình thật", nhà trai vừa bị Dispatch bóc phốt quân sự chấn động

Sao châu á

13:27:35 18/12/2024
Ngày 18/12, tờ KoreaBoo đưa tin nam idol đình đám Song Mino (WINNER) đang hẹn hò nữ diễn viên Park Joo Hyun. Cặp sao đã yêu đương khoảng 2 năm.
Vương miện Hoa hậu Quốc gia Việt Nam đính 1.079 viên đá quý, 54 viên ngọc trai

Vương miện Hoa hậu Quốc gia Việt Nam đính 1.079 viên đá quý, 54 viên ngọc trai

Hậu trường phim

13:24:01 18/12/2024
Chiều ngày 17/12 tại TP.HCM đã diễn ra buổi họp báo công bố vương miện và vật phẩm đăng quang của Hoa hậu Quốc gia Việt Nam 2024.
Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có

Sao thể thao

13:00:06 18/12/2024
Nàng WAG Doãn Hải My là cái tên quá quen thuộc trong giới WAG Việt. Hải My từng là hotgirl Hà thành lọt vào top 10 hoa hậu Việt Nam. Nhưng phải đến khi trở thành nửa kia của cầu thủ nổi tiếng Đoàn Văn Hậu cái tên Doãn Hải My mới được dâ...
Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Mẹ ác ma, cha thiên sứ - Tập 11: Bé Trâm Anh bị dọa bắt cóc

Phim việt

12:53:41 18/12/2024
Vì Công - em trai của Thắng đang trốn nợ ở nhà chị gái nên nhóm xã hội đen dọa bắt cóc bé Trâm Anh để buộc phải đưa bọn chúng gặp Công.
Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Sức khỏe

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

Thời trang

11:40:13 18/12/2024
Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo

Phim châu á

11:34:48 18/12/2024
Những ngày gần đây, những bức ảnh tiết lộ tạo hình mới nhất của Song Hye Kyo trong Black Nuns đang trở thành tâm điểm bàn tán của dư luận.
Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Quảng Nam xử lý kiên quyết "vàng tặc"

Pháp luật

11:32:52 18/12/2024
Vào thời điểm cuối năm, các đối tượng từ khắp nơi thường gia tăng tìm kiếm cơ hội trà trộn vào các khu vực rừng núi tại tỉnh Quảng Nam để đào đãi vàng trái phép.