5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh

Thời tiết hè nóng bức là tác nhân gây ra tình trạng thâm sạm và tăng tiết bã nhờn.

Bên cạnh đó, “hội chị em” cũng rất dễ mắc phải 5 sai lầm đặc biệt nghiêm trọng khiến da nổi mụn mà chuyên gia da liễu đã liệt kê sau đây:

5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh - Hình 1

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Lớp bã nhờn trên da chính là vũ khí “tối thượng” giúp duy trì độ ẩm cho da. Nếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì trời nóng bức, tuyến dầu lúc này sẽ phải làm việc nhiều hơn, lượng dầu thừa vì thế cũng trở nên “vô tội vạ” hơn. Và rõ ràng, đây là những yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy mụn hình thành.

Giải pháp: Chỉ nên rửa mặt hai lần sáng tối sau khi tẩy trang kĩ càng nhé.

Không sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào mùa hè

Mặc dù da bạn có thể tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bạn cần “cắt giảm” bước dưỡng ẩm cho da.

Giải pháp: Để tránh phạm phải những sai lầm không đáng có thay vì sử dụng các loại dưỡng ẩm sâu, bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm có gốc nước với kết cấu mỏng nhẹ hơn. Đồng thời, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết không đúng cách

Tẩy tế bào chết là việc làm cần thiết để lấy đi các lớp da sần sùi, các loại bụi bẩn lưu lại trên da. Chọn tẩy tế bào chết không phù hợp với da dễ khiến da bị tổn thương, thậm chí bong tróc.

Theo chuyên gia, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng các loại tẩy tế bào chết hóa học hằng ngày thay vì chọn tẩy tế bào chết vật lý có độ chà xát cao.

Sử dụng sai kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là “vật bất ly thân” trong những ngày hè oi ả. Thế nhưng, kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp có thể khiến da bị tổn thương bởi tia cực tím, đồng thời, tuyến bã nhờn bị kích thích cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Ngược lại, nếu sản phẩm chống nắng của bạn có chỉ số SPF quá cao sẽ khiến da bí tắc, quá tải, từ đó gây ra các vấn đề về mụn, lỗ chân lông.

Trang điểm quá nhiều lớp

Da thường tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè, đó là lý do mà bạn nên để cho da “thở” thay vì trang điểm nhiều lớp xếp chồng lên nhau. Dầu nhờn kết hợp với các lớp trang điểm rất dễ khiến mụn nổi lên nếu chưa được làm sạch hoàn toàn. Thêm vào đó, lớp make up quá dày sẽ cản trở lỗ chân lông bài tiết, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Giải pháp: Cũng giống như kem dưỡng, chúng mình hãy lựa những sản phẩm make up nhẹ nhàng, kết cấu mỏng để đảm bảo độ thông thoáng cho da và trở nên tươi tắn, rạng rỡ kể cả trong những ngày hè nóng bức.

Cách phòng tránh mụn khi trời nắng nóng

Để tránh bị nổi mụn vào mùa hè, bạn cần có chế độ chăm sóc da phù hợp với thời tiết: ra ngoài cần dùng mũ che nắng và đeo khẩu trang tránh bụi, rửa mặt ngay sau khi đi đường về, hạn chế sử dụng chế phẩm có chứa corticoid hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để bôi lên mặt, và quan trọng nhất là không tự ý nặn mụn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên điều chỉnh cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: không thức khuya, uống đủ nước, hạn chế chất cay nóng và món ăn chứa nhiều đường, mỡ; tăng khẩu phần rau xanh và hoa quả mát.

Ngoài ra một số thảo dược thanh nhiệt, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…cũng giúp bạn tránh nổi mụn khi trời nắng nóng.

Nếu tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng, bạn nên nhanh chóng đến phòng khám chuyên khoa da liễu để kiểm tra và điều trị.

1. Làm sạch da

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm, hãy rửa mặt một đến hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt dạng gel với axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng chất tẩy rửa / xà phòng chống vết thương hoặc kháng khuẩn trên cơ thể nếu bạn cũng gặp vấn đề với mụn trứng cá ở lưng, ngực hoặc các khu vực khác.

Video đang HOT

Thực hiện quy trình tẩy tế bào chết cho da giúp thông thoáng lỗ chân lông từ một đến hai lần / tuần. Áp dụng làm sạch sâu, xông hơi hoặc đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần / lần. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic để giúp loại bỏ các tế bào da chết.

Bên cạnh đó, hãy chắc rằng bạn luôn sửa sạch mặt ngay sau khi tập luyện thể thao hoặc tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Quần áo cũng cần được thay mới mỗi ngày và ưu tiên những chất liệu thấm hút mồ hôi như cotton.

Giữ tay bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn. Bạn có thể bị cám dỗ lau mồ hôi bằng tay, nhưng điều này có thể khiến vi khuẩn lây lan, đặc biệt là khi tay không sạch. Một giải pháp là giữ cho khăn lau sạch có sẵn.

5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh - Hình 2

Đừng chạm tay lên mặt, thói quen chăm sóc da mụn này sẽ khiến lây lan vi khuẩn gây mụn. (Ảnh: Wajimakeup)

2. Dưỡng ẩm

Da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá, vậy nên hãy giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm đầy đủ. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn những loại kem dưỡng bạn đang dùng vào mùa Đông.

Một lần nữa, tránh các loại kem dưỡng chứa thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

3. Sử dụng Toner

Tìm đến một loại toner không chứa cồn. Tránh sử dụng bất kỳ thành phần khắc nghiệt nào có thể làm khô hoặc kích ứng da bởi da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá. Đồng thời, bạn cần tránh các loại kem dưỡng ẩm nặng. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn.

Lưu ý: tránh các sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

4. Luôn dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da cần thiết trong mọi trường hợp, đặc biệt với da mụn. Bạn cần tìm mọi cách để bảo vệ làn da dưới sự khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời và tia UV dù bạn có đi ra ngoài hay không. Kem chống nắng với chỉ số ít nhất SPF30 với thành phần mỏng nhẹ, có chứa zinc oxide và không chứa dầu là sự lựa chọn an toàn cho da mụn. Với kem chống nắng cho cơ thể, bạn có thể cân nhắc đến những “ứng cử viên” dạng xịt. Dạng sương nhẹ giúp giảm bớt tình trạng nặng nề trên da như khi thoa các loại kem chống nắng thông thường.

Nếu bạn có làn da rất nhờn, hãy chọn kem chống nắng dạng gel thay vì kem. Chỉ sử dụng kem chống nắng chống nước khi bạn ở bãi biển, khi bạn ở dưới nước hoặc làm các hoạt động ngoài trời khiến cơ thể ra mồ hôi. Đừng sử dụng kem chống nắng chống nước trong những ngày bình thường hoặc thoa kem chống nắng dành cho cơ thể lên mặt.

5. Trang điểm

Nếu bạn trang điểm trong mùa Hè, hãy đảm bảo rằng các sản phẩm makeup không chứa dầu hoặc chứa công thức khiến da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể cân nhắc một lớp phấn nền trang điểm khoáng chất với oxit kẽm micronized và titan dioxide, giúp hấp thụ dầu cũng như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy giữ bàn chải trang điểm cũng như cọ trang điểm sạch sẽ, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu.

5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh - Hình 3

Lưu ý đến các thành phần trong mỹ phẩm trang điểm cũng là cách chăm sóc da mụn trong những ngày Hè. (Ảnh: Awake-Smile.)

Sản phẩm hỗ trợ khắc phục mụn hiệu quả

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn và băn khoăn trong quá trình chăm sóc da mụn không biết nên chọn sản phẩm nào cho phù hợp, đừng bỏ lỡ một số ứng cử viên sáng giá dưới đây:

Tẩy tế bào chết hóa học Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh - Hình 4

Là một trong những sản phẩm best – seller của thương hiệu Mỹ phẩm Paula’s Choice, tẩy tế bào chết Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant:

- Có công thức dịu nhẹ với 2% BHA nhanh chóng thẩm thấu và không làm bít lỗ chân lông. Thêm vào đó, sức mạnh kì diệu của BHA chắc chắn sẽ giúp bạn đánh bay đáng kể các loại mụn, nếp nhăn, dầu thừa và bã nhờn, duy trì một làn da mịn màng, khỏe mạnh

- Dễ dàng lấy đi tế bào chết từ trên bề mặt đến sâu bên dưới, tái tạo tế bào mới

- Cấp ẩm dưỡng da, bổ sung thành phần chống oxy hóa, hạn chế phát sinh vấn đề da khác

- An toàn, không làm mài mòn hay tổn thương da nhờ công thức đột phá.

BHA được xem là “cuộc cách mạng” giúp cải thiện làn da một cách đáng kể, và tẩy tế bào chết Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant là sự lựa chọn thông minh cho những ai đang muốn thử nghiệm độ “thần thánh” của hoạt chất này!

Kem dưỡng Clear Oil – Free Moisturizer

5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh - Hình 5

Sản phẩm Clear Oil – Free Moisturizer chứa hàm lượng hydrat hóa tối ưu, nhẹ nhàng bổ sung độ ẩm thiếu yếu cho làn da mụn mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Với kết cấu dịu nhẹ, hoàn toàn không chứa dầu, sản phẩm kem dưỡng Clear Oil – Free Moisturizer:

- Phù hợp với làn da bị mụn

- Có công thức không chứa dầu an toàn tuyệt đối

- Giúp duy trì độ ẩm dịu nhẹ trong suốt thời gian dài

- Chứa thành phần Niacinamide và Ceramide thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa.

- Giảm thiểu tình trạng mẩn đỏ, bong tróc

Kem dưỡng đêm Clear Oil – Free Moisturizer không chứa dầu là lựa chọn lý tưởng cho làn da mụn. Thử bổ sung sản phẩm vào bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da hằng ngày để thấy sự cải thiện bạn nhé!

Bạn có đang dùng toner đúng cách?

Toner là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, được nhiều chị em ưa thích trong quá trình dưỡng da.

Toner dành cho da mặt là gì?

Về cơ bản, toner là bước dưỡng da được sử dụng sau khi rửa mặt nhưng trước khi dùng huyết thanh (serum) hoặc kem dưỡng ẩm. Rebecca Kazin, bác sĩ da liễu ở Washington cho biết: "Toner trong lịch sử được sử dụng như một cách để cân bằng độ pH của da sau khi sử dụng sản phẩm làm sạch. Giờ đây, khi chất tẩy rửa có xu hướng cân bằng độ pH và nhẹ nhàng hơn, các loại toner đã phát triển thành một danh mục chăm sóc da riêng.

Tiến sĩ Kazin nói thêm: "Hiện nay có nhiều loại toner cung cấp các lợi ích khác nhau. Toner không chỉ là sản phẩm dưỡng ẩm đơn thuần bằng cách thoa nhẹ lên da, bạn có thể tận dụng loại sản phẩm này thay thế nhiều bước chăm sóc da kì diệu khác.

1. Dùng toner đơn giản: Đổ 1 lượng nhỏ toner vào tay, thoa nhẹ lên da, vỗ nhẹ vài lần để dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn. Cần đảm bảo tay phải rửa sạch để da không bị nhiễm khuẩn.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 1

2. Dùng toner như tẩy trang: Nếu bạn hết tẩy trang và chưa kịp mua thì hãy thay thể toner tạm thời để làm sạch da. Với lớp trang điểm nhẹ hoặc bụi bẩn, bã nhờn, bạn có thể dùng bông tẩy trang để làm sạch da hiệu quả.

3. Dùng toner như xịt khoáng: Nếu da bị khô và cần cấp ẩm thường xuyên thì cần đổ một 1 toner vào chai có vòi xịt, sau đó dùng như xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da.

4. Dùng toner như mặt nạ: Bạn có thể dùng mặt nạ giấy tiện lợi nhúng vào toner và đắp lên da. Hoặc đơn giản dùng bông tẩy trang thấm toner rồi đắp trực tiếp lên da mặt, thư giãn 15 phút là đủ để cấp ẩm hoàn hảo.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 2

Bạn đã biết cách chọn toner phù hợp với từng loại da?

Ngay cả khi bạn không quan tâm đến việc thực hiện đầy đủ các quy trình chăm sóc da làm đẹp kiểu Hàn Quốc thì toner dành cho da mặt vẫn là một sản phẩm quan trọng mà bạn nên có. Tuy nhiên nếu bạn có màu da tối hơn thì cần phải cẩn thận khi chọn loại toner phù hợp cho mình.

Marina Peredo - bác sĩ da liễu tại New York giải thích: "Những người có tông màu da sẫm hơn có xu hướng dễ bị sắc tố không đồng đều. Nếu đó là vấn đề về da của bạn thì điều quan trọng là tránh bất kỳ loại toner nào có cồn vì nó có thể làm trầm trọng thêm làn da không đều màu.Về cơ bản, nồng độ cồn trong toner sẽ làm khô da và nó có thể khiến bạn trông bong tróc hoặc sần sùi.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 3

Với làn da khô, bạn nên ưu tiên chọn những loại toner có tính dưỡng ẩm, cấp ẩm tốt, giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, không sử dụng những loại toner có nồng độ cồn cao vì dễ dẫn đến tình trạng da mất nước, khiến da ngày càng khô sạm. Các thành phần như bông cúc, nha đam, hoa hồng, hoa oải hương, lô hội, ceramides... là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các nàng da khô.

Toner cho da dầu bạn cần chọn những sản phẩm có tinh chất từ thiên nhiên, chiết xuất từ thảo mộc, giúp cân bằng độ pH. Ưu tiên sản phẩm có cấu trúc mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da, giúp da khô thoáng, không nhờn rít với các thành phần như: tràm trà, hoa oải hương (lavender), witch hazel, trà xanh, cây phỉ, axit salicylic... rất phù hợp với làn da dầu mụn.

Toner cho loại da hỗn hợp cần phải có khả năng kiểm soát dầu nhờn, dưỡng ẩm cho da. Các loại có thành phần từ nguồn gốc thiên nhiên sẽ giúp hạn chế các khuyết điểm của loại da này. Hãy lựa chọn những toner có thành phần từ nha đam, hoa hồng, hoa oải hương, hoa cúc... để da luôn được cân bằng và đủ ẩm.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 4

Với làn da nhạy cảm bạn nên chọn toner có tính dịu nhẹ gần giống như toner cho da khô. Lưu ý nên thử sản phẩm trước khi sử dụng. Cho một lượng nhỏ toner lên vùng cằm, thử liên tiếp 2-3 ngày, nếu da bình thường thì có thể sử dụng sản phẩm đó. Nếu da bị nổi mẩn đỏ, khô rát hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì nên ngưng sử dụng ngay.

Toner có lợi gì cho làn da?

Tiến sĩ Kim cho biết toner là sản phẩm cung cấp các dưỡng chất làm sạch sâu bên trong da và được sử dụng sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt với tác dụng tăng khả năng dưỡng ẩm cho da, làm se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, căng tràn sức sống nhờ được cân bằng độ pH ổn định.

Tiến sĩ Kim đưa ra lời khuyên cho các chị em nên tìm kiếm các thành phần toner với tác dụng cụ thể từng loại như:

- Nước hoa hồng để hydrat hóa (dưỡng ẩm).

- Hoa cúc la mã giúp làm dịu da.

- Dầu cây trà có tác dụng chống lại dầu nhờn và vi khuẩn.

- Lô hội làm dịu chứng viêm và mẩn đỏ.

- Vitamin E có khả năng hydrat hóa.

- Tế bào gốc thực vật giúp chống oxy hóa và các đặc tính chống lão hóa.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 5

Toner có an toàn cho da mặt khi tẩy lông hay laser không?

Tiến sĩ Peredo giải thích: Toner an toàn cho da ngay cả khi bạn thực hiện các phương pháp điều trị như tẩy lông hoặc laser. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng một công thức siêu nhẹ nhàng.

Ông nói thêm: "Nếu bạn mới trải qua quá trình tẩy lông bằng laser, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng loại toner không chứa cồn, Vitamin C hoặc retinol vì những thành phần này không được khuyến khích sử dụng sau khi điều trị. Những người có làn da nhạy cảm có thể có phản ứng khi sử dụng toner cùng với phương pháp điều trị bằng laser hoặc tẩy lông vì toner có thể khiến da khô hơn."

Một lựa chọn an toàn nhất là hãy dùng toner chiết suất từ cây phỉ, an toàn để sử dụng nếu bạn đã tẩy lông hoặc điều trị laser trên da mặt vì nó là một thành phần làm dịu. Lưu ý rằng trước khi sử dụng bất kỳ loại toner nào, hãy nhớ thử nó trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không có phản ứng gì với sản phẩm.

Bạn có đang dùng toner đúng cách? - Hình 6

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọnSai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
21:15:42 01/07/2025
Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?Vì sao chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa lão hóa?
05:30:11 03/07/2025
Những cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn daNhững cách làm đẹp với rau má - người bạn đồng hành lý tưởng của làn da
12:09:49 02/07/2025
7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa7 tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng retinol và cách phòng ngừa
14:18:00 02/07/2025

Tin đang nóng

Hạ Long: 5 người ăn bún hết 810.000 đồng, tài xế được quán chia hoa hồngHạ Long: 5 người ăn bún hết 810.000 đồng, tài xế được quán chia hoa hồng
11:41:27 03/07/2025
Đến dự đám cưới chồng cũ, tôi bất ngờ khi chú rể gọi tên mình trên sân khấuĐến dự đám cưới chồng cũ, tôi bất ngờ khi chú rể gọi tên mình trên sân khấu
11:00:53 03/07/2025
Lưu Diệc Phi: Quan hệ mờ ám với tỷ phú U70, "đá" Song Seung Hun vì vấn vương bạn gái đồng giới?Lưu Diệc Phi: Quan hệ mờ ám với tỷ phú U70, "đá" Song Seung Hun vì vấn vương bạn gái đồng giới?
11:13:10 03/07/2025
Sao nam Vbiz mắc bệnh lạ cực nguy hiểm: Ngủ dậy bị điếc 1 bên tai, cứ đứng là ngãSao nam Vbiz mắc bệnh lạ cực nguy hiểm: Ngủ dậy bị điếc 1 bên tai, cứ đứng là ngã
12:42:31 03/07/2025
Cô gái tố bị tài xế limousine sờ vào bụng trên tuyến Đà Nẵng - Hà NộiCô gái tố bị tài xế limousine sờ vào bụng trên tuyến Đà Nẵng - Hà Nội
11:37:43 03/07/2025
Cặp đôi hot nhất thế giới Jennie - V (BTS) "nối lại tình xưa" sau 2 năm chia tay?Cặp đôi hot nhất thế giới Jennie - V (BTS) "nối lại tình xưa" sau 2 năm chia tay?
12:35:55 03/07/2025
Đi làm đồng gặp mưa giông, một người phụ nữ ở Hà Nội bị sét đánh tử vongĐi làm đồng gặp mưa giông, một người phụ nữ ở Hà Nội bị sét đánh tử vong
12:45:43 03/07/2025
"Thần đồng trí nhớ" nổi tiếng từ 2 tuổi, khiến Lại Văn Sâm kinh ngạc giờ ra sao?"Thần đồng trí nhớ" nổi tiếng từ 2 tuổi, khiến Lại Văn Sâm kinh ngạc giờ ra sao?
13:41:57 03/07/2025

Tin mới nhất

Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn

Mẹo chăm sóc vùng da quanh mắt, giảm nếp nhăn

13:01:28 01/07/2025
Uống nước cũng có thể mang lại hiệu quả, mặc dù nước bạn uống không cung cấp nước trực tiếp cho da nhưng khi cơ thể được cung cấp đủ nước cũng giúp cho vùng da trũng đầy đặn hơn.
Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm

12:56:37 01/07/2025
Người có gương mặt tròn rất hợp với kiểu cắt layer thấp, giúp tóc ôm nhẹ vào má, tạo hiệu ứng thị giác kéo dài gương mặt, đồng thời làm mặt trông thon gọn hơn. Có thể kết hợp cùng mái rẽ chữ Bát hoặc mái mỏng nhẹ để tăng cảm giác tươi t...
Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

Ăn gì để chậm lão hóa, giúp trẻ lâu?

10:40:03 01/07/2025
Ngoài nguyên nhân độ tuổi, tiến trình lão hóa của cơ thể còn do sự tác động của các gốc tự do. Các gốc tự do gây viêm và oxy hóa tế bào, khiến tế bào nhanh lão hóa.
5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi

10:44:42 30/06/2025
Thiếu nước làm da mất đi độ ẩm khiến da bị khô, bong tróc bề mặt, giảm đi vẻ rạng rỡ. Do đó, cung cấp cho cơ thể nhiều chất lỏng, nước ép, sinh tố, uống nhiều nước trong ngày để giúp da căng mọng hơn và không quên thoa kem dưỡng ẩm...
5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

5 bài tập bodyweigth giúp đôi chân thon gọn, săn chắc

11:09:53 29/06/2025
Mỗi lần nâng chân buộc cơ thể bạn phải chống lại sự xoay và duy trì độ căng, nhờ đó tác động vào các cơ ổn định sâu ở hông, cơ lõi, giúp đôi chân săn chắc, khỏe mạnh hơn.
5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

5 nguyên liệu tự nhiên giúp 'thanh lọc' da nhẹ nhàng

07:31:18 29/06/2025
Làn da cũng như cơ thể cần được thở và thanh lọc định kỳ để luôn khỏe mạnh, tươi sáng. Khi bụi bẩn, dầu thừa và độc tố từ môi trường tích tụ, da dễ xỉn màu, nổi mụn.
Tóc rụng nhiều sau sinh, ứng phó như thế nào?

Tóc rụng nhiều sau sinh, ứng phó như thế nào?

12:28:38 28/06/2025
Thay đổi kiểu tóc cũng có thể mang lại tâm trạng tích cực hơn, nhất là khi bạn đang trong giai đoạn hồi phục sau sinh. Tuy chỉ là bước nhỏ, nhưng nó góp phần cải thiện đáng kể tình trạng tóc rụng, giúp bạn cảm thấy yêu bản thân hơn.
Nên và không ăn thực phẩm nào để chống lại quá trình lão hóa da?

Nên và không ăn thực phẩm nào để chống lại quá trình lão hóa da?

11:22:06 28/06/2025
Lão hóa da là kết quả từ tác động của cả yếu tố nội tại và ngoại cảnh. Quá trình lão hóa nội tại là một hiện tượng tự nhiên theo thời gian, gắn liền với sự giảm sản xuất collagen và elastin, giảm khả năng tái tạo tế bào, đồng thời khiến...
6 sai lầm khiến lớp trang điểm nhanh trôi trong mùa nóng

6 sai lầm khiến lớp trang điểm nhanh trôi trong mùa nóng

20:34:23 27/06/2025
Lớp nền dày có thể gây bí da, dẫn đến tình trạng da chảy mồ hôi dưới lớp makeup, làm lớp trang điểm nhanh xuống tông hoặc trôi loang lổ. Một số loại kem nền không có khả năng kiềm dầu hay chống nước cũng dễ bị tan chảy dưới nắng.
6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

6 loại đồ uống cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa sạm nám

20:32:35 27/06/2025
Trà xanh giàu polyphenol, đặc biệt là EGCG, có khả năng chống oxy hóa, giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da. Uống trà xanh đều đặn giúp tăng sức đề kháng cho da, ngăn ngừa mụn, thâm nám và hỗ trợ làm sáng da tự nhiên.
Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

Thay đổi trên da tiết lộ sức khỏe nội tiết ở nữ giới

10:48:26 27/06/2025
Estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da. Khi nồng độ hormone này giảm như sau sinh, trong thời kỳ tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, da dễ mất nước, trở nên khô ráp, thậm chí nứt nẻ và ngứa ngáy.
Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp tóc mọc nhanh và dày khỏe tự nhiên

Top 12 thực phẩm tốt nhất giúp tóc mọc nhanh và dày khỏe tự nhiên

10:45:47 27/06/2025
Cá hồi là thực phẩm đứng đầu trong danh sách này nhờ hàm lượng axit béo omega-3 dồi dào. Nhiều nghiên cứu cho thấy, omega-3 giúp giảm viêm ở nang tóc, giữ độ ẩm cho da đầu và hỗ trợ mọc tóc hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm

Mẹ Hà Nội tố 1 trại hè thu phí gần 10 triệu nhưng con bị bắt nạt liên tục, phản hồi thiếu trách nhiệm?

Mẹ Hà Nội tố 1 trại hè thu phí gần 10 triệu nhưng con bị bắt nạt liên tục, phản hồi thiếu trách nhiệm?

Netizen

16:05:43 03/07/2025
Mới đây, cộng đồng mạng xôn xao trước một bài đăng về chia sẻ của một phụ huynh sau khi cho con tham gia trại hè L.H.H tại Thái Nguyên.
Chu Thanh Huyền bí mật đưa con trai về quê Quang Hải, phản ứng của bố mẹ chàng cầu thủ mới thú vị

Chu Thanh Huyền bí mật đưa con trai về quê Quang Hải, phản ứng của bố mẹ chàng cầu thủ mới thú vị

Sao thể thao

16:00:06 03/07/2025
Sau khi kết hôn với Quang Hải và sinh con trai đầu lòng Lido, Chu Thanh Huyền thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc về quê chồng ở Đông Anh, Hà Nội.
Những nhóm người nên hạn chế ăn quả mận

Những nhóm người nên hạn chế ăn quả mận

Sức khỏe

15:59:47 03/07/2025
Dù mận có vị chua, nhưng lượng đường trong mận không hề thấp. Một số giống mận có thể chứa lượng đường tự nhiên tương đương các loại trái cây ngọt.
Bất ngờ 'hội chị em' tinh tinh giúp đỡ nhau nuôi con

Bất ngờ 'hội chị em' tinh tinh giúp đỡ nhau nuôi con

Thế giới

15:25:40 03/07/2025
Đáng chú ý, lợi thế sống sót không phụ thuộc vào việc có người thân gần như mẹ hay chị em trong đàn, cũng không liên quan đến quan hệ thân thiết với con đực. Chính mạng lưới quan hệ giữa các con cái mới đóng vai trò then chốt.
Không thể nhận ra nàng thơ đẹp nhất phim Việt giờ vàng, nhan sắc chưa bao giờ sốc đến thế

Không thể nhận ra nàng thơ đẹp nhất phim Việt giờ vàng, nhan sắc chưa bao giờ sốc đến thế

Hậu trường phim

15:15:56 03/07/2025
Khác hẳn dáng vẻ nàng thơ dịu dàng, visual tình đầu thường thấy, tại họp báo, Hoàng Hà xuất hiện với kiểu trang phục cá tính, tóc tém và lối makeup nổi bật.
Phim Trung Quốc chiếu 10 năm đột nhiên leo top 1 rating cả nước: Cặp chính đẹp đôi đến tận cùng nhưng bị cả thiên hạ cấm yêu đương

Phim Trung Quốc chiếu 10 năm đột nhiên leo top 1 rating cả nước: Cặp chính đẹp đôi đến tận cùng nhưng bị cả thiên hạ cấm yêu đương

Phim châu á

15:07:32 03/07/2025
Bộ phim khiến khán giả sửng sốt với sức sống lâu dài, 10 năm vẫn thu hút khán giả. Hơn nữa, nhiều người khẳng định đến nay không tác phẩm nào hay bằng.
Audi là hãng xe gây thất vọng nhất tại Mỹ

Audi là hãng xe gây thất vọng nhất tại Mỹ

Ôtô

14:56:27 03/07/2025
Audi là hãng xe gây thất vọng nhất tại Mỹ ghi nhận số lượng vấn đề được báo cáo nhiều nhất trong 3 tháng đầu sử dụng.
Nam shipper bị hành hung tại Hải Phòng

Nam shipper bị hành hung tại Hải Phòng

Tin nổi bật

14:56:22 03/07/2025
Công an P.Hưng Đạo (TP.Hải Phòng) đang điều tra vụ việc một shipper bị người đàn ông lạ mặt hành hung trên địa bàn.
Bồng bềnh và quyến rũ trong từng nếp gấp của bèo nhún

Bồng bềnh và quyến rũ trong từng nếp gấp của bèo nhún

Thời trang

14:51:41 03/07/2025
Dù xuất hiện trên những chiếc đầm dạ tiệc, áo blouse thanh lịch hay chân váy nhẹ nhàng, bèo nhún luôn mang theo một thông điệp: vẻ đẹp mềm mại và bay bổng đôi khi chính là điểm nhấn khiến cả tổng thể trở nên cuốn hút.
Lý do Nguyễn Trần Trung Quân đổi cách hát trong ca khúc mới

Lý do Nguyễn Trần Trung Quân đổi cách hát trong ca khúc mới

Nhạc việt

14:50:52 03/07/2025
MV Tự nhiên thất tình đánh dấu bước chuyển rõ rệt trong cách thể hiện giọng hát của Nguyễn Trần Trung Quân. Nam ca sĩ muốn đưa âm nhạc đến gần hơn với những người yêu mến.
Cầu vồng ở phía chân trời: Chị Ngà giúp việc vẫn lén lút cho Khoai uống nước ngọt

Cầu vồng ở phía chân trời: Chị Ngà giúp việc vẫn lén lút cho Khoai uống nước ngọt

Phim việt

14:43:39 03/07/2025
Mặc dù đã từng bị Oanh trừ tiền lương vì lén mua nước ngọt cho Khoai uống nhưng có vẻ như chị Ngà vẫn chưa biết sợ.