5 sai lầm khiến da bạn nổi mụn vào mùa hè và cách phòng tránh

Thời tiết hè nóng bức là tác nhân gây ra tình trạng thâm sạm và tăng tiết bã nhờn.

Bên cạnh đó, “hội chị em” cũng rất dễ mắc phải 5 sai lầm đặc biệt nghiêm trọng khiến da nổi mụn mà chuyên gia da liễu đã liệt kê sau đây:

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Lớp bã nhờn trên da chính là vũ khí “tối thượng” giúp duy trì độ ẩm cho da. Nếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì trời nóng bức, tuyến dầu lúc này sẽ phải làm việc nhiều hơn, lượng dầu thừa vì thế cũng trở nên “vô tội vạ” hơn. Và rõ ràng, đây là những yếu tố gây bít tắc lỗ chân lông, thúc đẩy mụn hình thành.

Giải pháp: Chỉ nên rửa mặt hai lần sáng tối sau khi tẩy trang kĩ càng nhé.

Không sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm vào mùa hè

Mặc dù da bạn có thể tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng điều này không đồng nghĩa với việc bạn cần “cắt giảm” bước dưỡng ẩm cho da.

Giải pháp: Để tránh phạm phải những sai lầm không đáng có thay vì sử dụng các loại dưỡng ẩm sâu, bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm có gốc nước với kết cấu mỏng nhẹ hơn. Đồng thời, đừng quên uống đủ nước mỗi ngày.

Tẩy tế bào chết không đúng cách

Tẩy tế bào chết là việc làm cần thiết để lấy đi các lớp da sần sùi, các loại bụi bẩn lưu lại trên da. Chọn tẩy tế bào chết không phù hợp với da dễ khiến da bị tổn thương, thậm chí bong tróc.

Theo chuyên gia, bạn nên tìm hiểu kỹ trước khi mua tẩy tế bào chết. Bạn có thể dùng các loại tẩy tế bào chết hóa học hằng ngày thay vì chọn tẩy tế bào chết vật lý có độ chà xát cao.

Sử dụng sai kem chống nắng

Kem chống nắng được xem là “vật bất ly thân” trong những ngày hè oi ả. Thế nhưng, kem chống nắng có chỉ số SPF quá thấp có thể khiến da bị tổn thương bởi tia cực tím, đồng thời, tuyến bã nhờn bị kích thích cũng là nguyên nhân gây ra mụn. Ngược lại, nếu sản phẩm chống nắng của bạn có chỉ số SPF quá cao sẽ khiến da bí tắc, quá tải, từ đó gây ra các vấn đề về mụn, lỗ chân lông.

Trang điểm quá nhiều lớp

Da thường tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè, đó là lý do mà bạn nên để cho da “thở” thay vì trang điểm nhiều lớp xếp chồng lên nhau. Dầu nhờn kết hợp với các lớp trang điểm rất dễ khiến mụn nổi lên nếu chưa được làm sạch hoàn toàn. Thêm vào đó, lớp make up quá dày sẽ cản trở lỗ chân lông bài tiết, gây bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Giải pháp: Cũng giống như kem dưỡng, chúng mình hãy lựa những sản phẩm make up nhẹ nhàng, kết cấu mỏng để đảm bảo độ thông thoáng cho da và trở nên tươi tắn, rạng rỡ kể cả trong những ngày hè nóng bức.

Cách phòng tránh mụn khi trời nắng nóng

Để tránh bị nổi mụn vào mùa hè, bạn cần có chế độ chăm sóc da phù hợp với thời tiết: ra ngoài cần dùng mũ che nắng và đeo khẩu trang tránh bụi, rửa mặt ngay sau khi đi đường về, hạn chế sử dụng chế phẩm có chứa corticoid hoặc mỹ phẩm không rõ nguồn gốc để bôi lên mặt, và quan trọng nhất là không tự ý nặn mụn.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên điều chỉnh cách ăn uống, sinh hoạt lành mạnh: không thức khuya, uống đủ nước, hạn chế chất cay nóng và món ăn chứa nhiều đường, mỡ; tăng khẩu phần rau xanh và hoa quả mát.

Ngoài ra một số thảo dược thanh nhiệt, trừ nhiệt độc cho da như bồ công anh, kim ngân hoa, xuyên tâm liên…cũng giúp bạn tránh nổi mụn khi trời nắng nóng.

Nếu tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng, bạn nên nhanh chóng đến phòng khám chuyên khoa da liễu để kiểm tra và điều trị.

1. Làm sạch da

Nếu bạn có làn da dầu hoặc da nhạy cảm, hãy rửa mặt một đến hai lần một ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hoặc sữa rửa mặt dạng gel với axit salicylic để làm thông thoáng lỗ chân lông. Sử dụng chất tẩy rửa / xà phòng chống vết thương hoặc kháng khuẩn trên cơ thể nếu bạn cũng gặp vấn đề với mụn trứng cá ở lưng, ngực hoặc các khu vực khác.

Thực hiện quy trình tẩy tế bào chết cho da giúp thông thoáng lỗ chân lông từ một đến hai lần / tuần. Áp dụng làm sạch sâu, xông hơi hoặc đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần / lần. Sau khi làm sạch da, bạn nên sử dụng sản phẩm có chứa axit salicylic để giúp loại bỏ các tế bào da chết.

Bên cạnh đó, hãy chắc rằng bạn luôn sửa sạch mặt ngay sau khi tập luyện thể thao hoặc tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. Quần áo cũng cần được thay mới mỗi ngày và ưu tiên những chất liệu thấm hút mồ hôi như cotton.

Giữ tay bạn ra khỏi khuôn mặt của bạn. Bạn có thể bị cám dỗ lau mồ hôi bằng tay, nhưng điều này có thể khiến vi khuẩn lây lan, đặc biệt là khi tay không sạch. Một giải pháp là giữ cho khăn lau sạch có sẵn.

Đừng chạm tay lên mặt, thói quen chăm sóc da mụn này sẽ khiến lây lan vi khuẩn gây mụn. (Ảnh: Wajimakeup)

2. Dưỡng ẩm

Da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá, vậy nên hãy giữ cho làn da của bạn ngậm nước và giữ ẩm đầy đủ. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn những loại kem dưỡng bạn đang dùng vào mùa Đông.

Một lần nữa, tránh các loại kem dưỡng chứa thành phần có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

3. Sử dụng Toner

Tìm đến một loại toner không chứa cồn. Tránh sử dụng bất kỳ thành phần khắc nghiệt nào có thể làm khô hoặc kích ứng da bởi da khô cũng có thể làm nặng thêm mụn trứng cá. Đồng thời, bạn cần tránh các loại kem dưỡng ẩm nặng. Chỉ áp dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết hoặc chuyển sang một sản phẩm nhẹ hơn.

Lưu ý: tránh các sản phẩm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông như dầu khoáng.

4. Luôn dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da cần thiết trong mọi trường hợp, đặc biệt với da mụn. Bạn cần tìm mọi cách để bảo vệ làn da dưới sự khắc nghiệt của ánh nắng mặt trời và tia UV dù bạn có đi ra ngoài hay không. Kem chống nắng với chỉ số ít nhất SPF30 với thành phần mỏng nhẹ, có chứa zinc oxide và không chứa dầu là sự lựa chọn an toàn cho da mụn. Với kem chống nắng cho cơ thể, bạn có thể cân nhắc đến những “ứng cử viên” dạng xịt. Dạng sương nhẹ giúp giảm bớt tình trạng nặng nề trên da như khi thoa các loại kem chống nắng thông thường.

Nếu bạn có làn da rất nhờn, hãy chọn kem chống nắng dạng gel thay vì kem. Chỉ sử dụng kem chống nắng chống nước khi bạn ở bãi biển, khi bạn ở dưới nước hoặc làm các hoạt động ngoài trời khiến cơ thể ra mồ hôi. Đừng sử dụng kem chống nắng chống nước trong những ngày bình thường hoặc thoa kem chống nắng dành cho cơ thể lên mặt.

5. Trang điểm

Nếu bạn trang điểm trong mùa Hè, hãy đảm bảo rằng các sản phẩm makeup không chứa dầu hoặc chứa công thức khiến da dễ bị mụn trứng cá. Bạn có thể cân nhắc một lớp phấn nền trang điểm khoáng chất với oxit kẽm micronized và titan dioxide, giúp hấp thụ dầu cũng như bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, hãy giữ bàn chải trang điểm cũng như cọ trang điểm sạch sẽ, đặc biệt là nếu bạn có làn da dầu.

Lưu ý đến các thành phần trong mỹ phẩm trang điểm cũng là cách chăm sóc da mụn trong những ngày Hè. (Ảnh: Awake-Smile.)

Sản phẩm hỗ trợ khắc phục mụn hiệu quả

Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về mụn và băn khoăn trong quá trình chăm sóc da mụn không biết nên chọn sản phẩm nào cho phù hợp, đừng bỏ lỡ một số ứng cử viên sáng giá dưới đây:

Tẩy tế bào chết hóa học Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Là một trong những sản phẩm best – seller của thương hiệu Mỹ phẩm Paula’s Choice, tẩy tế bào chết Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant:

- Có công thức dịu nhẹ với 2% BHA nhanh chóng thẩm thấu và không làm bít lỗ chân lông. Thêm vào đó, sức mạnh kì diệu của BHA chắc chắn sẽ giúp bạn đánh bay đáng kể các loại mụn, nếp nhăn, dầu thừa và bã nhờn, duy trì một làn da mịn màng, khỏe mạnh

- Dễ dàng lấy đi tế bào chết từ trên bề mặt đến sâu bên dưới, tái tạo tế bào mới

- Cấp ẩm dưỡng da, bổ sung thành phần chống oxy hóa, hạn chế phát sinh vấn đề da khác

- An toàn, không làm mài mòn hay tổn thương da nhờ công thức đột phá.

BHA được xem là “cuộc cách mạng” giúp cải thiện làn da một cách đáng kể, và tẩy tế bào chết Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant là sự lựa chọn thông minh cho những ai đang muốn thử nghiệm độ “thần thánh” của hoạt chất này!

Kem dưỡng Clear Oil – Free Moisturizer

Sản phẩm Clear Oil – Free Moisturizer chứa hàm lượng hydrat hóa tối ưu, nhẹ nhàng bổ sung độ ẩm thiếu yếu cho làn da mụn mà không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Với kết cấu dịu nhẹ, hoàn toàn không chứa dầu, sản phẩm kem dưỡng Clear Oil – Free Moisturizer:

- Phù hợp với làn da bị mụn

- Có công thức không chứa dầu an toàn tuyệt đối

- Giúp duy trì độ ẩm dịu nhẹ trong suốt thời gian dài

- Chứa thành phần Niacinamide và Ceramide thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa lão hóa.

- Giảm thiểu tình trạng mẩn đỏ, bong tróc

Kem dưỡng đêm Clear Oil – Free Moisturizer không chứa dầu là lựa chọn lý tưởng cho làn da mụn. Thử bổ sung sản phẩm vào bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da hằng ngày để thấy sự cải thiện bạn nhé!

Bạn có đang dùng toner đúng cách?

Toner là một sản phẩm chăm sóc da hiệu quả, được nhiều chị em ưa thích trong quá trình dưỡng da.

Toner dành cho da mặt là gì?

Về cơ bản, toner là bước dưỡng da được sử dụng sau khi rửa mặt nhưng trước khi dùng huyết thanh (serum) hoặc kem dưỡng ẩm. Rebecca Kazin, bác sĩ da liễu ở Washington cho biết: "Toner trong lịch sử được sử dụng như một cách để cân bằng độ pH của da sau khi sử dụng sản phẩm làm sạch. Giờ đây, khi chất tẩy rửa có xu hướng cân bằng độ pH và nhẹ nhàng hơn, các loại toner đã phát triển thành một danh mục chăm sóc da riêng.

Tiến sĩ Kazin nói thêm: "Hiện nay có nhiều loại toner cung cấp các lợi ích khác nhau. Toner không chỉ là sản phẩm dưỡng ẩm đơn thuần bằng cách thoa nhẹ lên da, bạn có thể tận dụng loại sản phẩm này thay thế nhiều bước chăm sóc da kì diệu khác.

1. Dùng toner đơn giản: Đổ 1 lượng nhỏ toner vào tay, thoa nhẹ lên da, vỗ nhẹ vài lần để dưỡng ẩm. Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng để làn da được thư giãn. Cần đảm bảo tay phải rửa sạch để da không bị nhiễm khuẩn.

2. Dùng toner như tẩy trang: Nếu bạn hết tẩy trang và chưa kịp mua thì hãy thay thể toner tạm thời để làm sạch da. Với lớp trang điểm nhẹ hoặc bụi bẩn, bã nhờn, bạn có thể dùng bông tẩy trang để làm sạch da hiệu quả.

3. Dùng toner như xịt khoáng: Nếu da bị khô và cần cấp ẩm thường xuyên thì cần đổ một 1 toner vào chai có vòi xịt, sau đó dùng như xịt khoáng để cấp ẩm tức thì cho da.

4. Dùng toner như mặt nạ: Bạn có thể dùng mặt nạ giấy tiện lợi nhúng vào toner và đắp lên da. Hoặc đơn giản dùng bông tẩy trang thấm toner rồi đắp trực tiếp lên da mặt, thư giãn 15 phút là đủ để cấp ẩm hoàn hảo.

Bạn đã biết cách chọn toner phù hợp với từng loại da?

Ngay cả khi bạn không quan tâm đến việc thực hiện đầy đủ các quy trình chăm sóc da làm đẹp kiểu Hàn Quốc thì toner dành cho da mặt vẫn là một sản phẩm quan trọng mà bạn nên có. Tuy nhiên nếu bạn có màu da tối hơn thì cần phải cẩn thận khi chọn loại toner phù hợp cho mình.

Marina Peredo - bác sĩ da liễu tại New York giải thích: "Những người có tông màu da sẫm hơn có xu hướng dễ bị sắc tố không đồng đều. Nếu đó là vấn đề về da của bạn thì điều quan trọng là tránh bất kỳ loại toner nào có cồn vì nó có thể làm trầm trọng thêm làn da không đều màu.Về cơ bản, nồng độ cồn trong toner sẽ làm khô da và nó có thể khiến bạn trông bong tróc hoặc sần sùi.

Với làn da khô, bạn nên ưu tiên chọn những loại toner có tính dưỡng ẩm, cấp ẩm tốt, giúp làm sạch sâu, kháng khuẩn, tẩy tế bào chết đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Đặc biệt, không sử dụng những loại toner có nồng độ cồn cao vì dễ dẫn đến tình trạng da mất nước, khiến da ngày càng khô sạm. Các thành phần như bông cúc, nha đam, hoa hồng, hoa oải hương, lô hội, ceramides... là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho các nàng da khô.

Toner cho da dầu bạn cần chọn những sản phẩm có tinh chất từ thiên nhiên, chiết xuất từ thảo mộc, giúp cân bằng độ pH. Ưu tiên sản phẩm có cấu trúc mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu vào da, giúp da khô thoáng, không nhờn rít với các thành phần như: tràm trà, hoa oải hương (lavender), witch hazel, trà xanh, cây phỉ, axit salicylic... rất phù hợp với làn da dầu mụn.

Toner cho loại da hỗn hợp cần phải có khả năng kiểm soát dầu nhờn, dưỡng ẩm cho da. Các loại có thành phần từ nguồn gốc thiên nhiên sẽ giúp hạn chế các khuyết điểm của loại da này. Hãy lựa chọn những toner có thành phần từ nha đam, hoa hồng, hoa oải hương, hoa cúc... để da luôn được cân bằng và đủ ẩm.

Với làn da nhạy cảm bạn nên chọn toner có tính dịu nhẹ gần giống như toner cho da khô. Lưu ý nên thử sản phẩm trước khi sử dụng. Cho một lượng nhỏ toner lên vùng cằm, thử liên tiếp 2-3 ngày, nếu da bình thường thì có thể sử dụng sản phẩm đó. Nếu da bị nổi mẩn đỏ, khô rát hay bất cứ dấu hiệu bất thường nào thì nên ngưng sử dụng ngay.

Toner có lợi gì cho làn da?

Tiến sĩ Kim cho biết toner là sản phẩm cung cấp các dưỡng chất làm sạch sâu bên trong da và được sử dụng sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt với tác dụng tăng khả năng dưỡng ẩm cho da, làm se khít lỗ chân lông, giúp da trở nên mịn màng, căng tràn sức sống nhờ được cân bằng độ pH ổn định.

Tiến sĩ Kim đưa ra lời khuyên cho các chị em nên tìm kiếm các thành phần toner với tác dụng cụ thể từng loại như:

- Nước hoa hồng để hydrat hóa (dưỡng ẩm).

- Hoa cúc la mã giúp làm dịu da.

- Dầu cây trà có tác dụng chống lại dầu nhờn và vi khuẩn.

- Lô hội làm dịu chứng viêm và mẩn đỏ.

- Vitamin E có khả năng hydrat hóa.

- Tế bào gốc thực vật giúp chống oxy hóa và các đặc tính chống lão hóa.

Toner có an toàn cho da mặt khi tẩy lông hay laser không?

Tiến sĩ Peredo giải thích: Toner an toàn cho da ngay cả khi bạn thực hiện các phương pháp điều trị như tẩy lông hoặc laser. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn đang sử dụng một công thức siêu nhẹ nhàng.

Ông nói thêm: "Nếu bạn mới trải qua quá trình tẩy lông bằng laser, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng loại toner không chứa cồn, Vitamin C hoặc retinol vì những thành phần này không được khuyến khích sử dụng sau khi điều trị. Những người có làn da nhạy cảm có thể có phản ứng khi sử dụng toner cùng với phương pháp điều trị bằng laser hoặc tẩy lông vì toner có thể khiến da khô hơn."

Một lựa chọn an toàn nhất là hãy dùng toner chiết suất từ cây phỉ, an toàn để sử dụng nếu bạn đã tẩy lông hoặc điều trị laser trên da mặt vì nó là một thành phần làm dịu. Lưu ý rằng trước khi sử dụng bất kỳ loại toner nào, hãy nhớ thử nó trên một vùng da nhỏ để đảm bảo bạn không có phản ứng gì với sản phẩm.